ビリーズ・ブートキャンプ 初心者6人目at SHAPEUPビリーズ・ブートキャンプ 初心者6人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/30 01:06:53 DJ38SN6F >>968 続けることに意味があるょ！ ｼｮｺとか他のこともしながら頑張ろ♪♪ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/30 01:08:46 DJ38SN6F >>970 もちろん！ わたしはビール好きだから前日飲んだ分出すため最初はつけないけど始めて15分したらつけるよ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/30 01:19:55 eUa5rowl わたし、先週土曜日にDVDが届き 翌日曜日に最初の体験。 1日置いて火曜日に2度目。 夜勤とか遅番早番とかのある勤務シフトだから 眠気に勝てず水曜木曜はお休み。 で、きょう金曜日の夜に3度目。 あすは出来なさそうだから また日曜日にやる予定。 DVDになるべく忠実にやっているけど、最後の腹筋などは ちょっと端折って自分流にやっちゃってます。 それでも相当汗かいて疲れて 初回やった後は2日ほど全身痛くて… 2回目やる時も体痛かったけど頑張った。 2日置いた今回は、それほど体痛くなかったけど… …って感じでやってるけど、こんなんじゃダメかなぁ? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch