07/07/18 23:31:33 8leAd6DH
>>846
キャベツの千切り食べたりきゅうりにちょっとだけマヨネーズつけて丸かじりとか
してみたら？自分は納豆食べたりしてる。お菓子よりはいいかなと。
あと、あたりめとかなるべく回数多く噛めば量はあんまり食べなくてすむのでは。
07/07/18 23:31:33 8leAd6DH
>>846
キャベツの千切り食べたりきゅうりにちょっとだけマヨネーズつけて丸かじりとか
してみたら？自分は納豆食べたりしてる。お菓子よりはいいかなと。
あと、あたりめとかなるべく回数多く噛めば量はあんまり食べなくてすむのでは。