07/06/24 10:29:49 rpmxcGQV
>>169
「ギブス付けて寝てなさい」とは言えないでしょ？
骨格や筋肉の問題になるとダイエットや美容のレベルじゃないし。
そういう問題かどうかは文章からだけじゃわかんないしね。
スポーツしてる人かどうかもわかんないけど
筋肉筋肉思ってるのはただ浮腫んでるだけかもしれないしさ。
今の身長体重がどれくらいかわかんないけど
ダイエットの余地のあるスペックなら、まずは体重落としてみては？
そういや「今なんかやってるのか」は書いてないし。
「やるのがムダかもしれない」としか思えなきゃ別にやんなくてもいいけどさ。
食事の改善と運動によって得られる効果は、体重減だけじゃないからね。