新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット01 at SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット01 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト694:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/14 09:23:23 vSUcjNol ◎どすこい◎ >>692 痩せる気はあるのですが…。 週一休み。8時出勤22帰宅→ジム 24時睡眠。 昼休み一時間半、正直寝ています。 自分なりには頑張っていますがそのように思われるのですね。 このスレにいる以上はもっと頑張りますよ。 やる気はないわけではないです。 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/14 09:28:10 vSUcjNol >>693 レス、ありがとうございます。職場着きました。後で書きます。 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/14 10:19:53 jTRUokX+ 【開始】 2007/2/25 【年齢】 28 男 【身長】 187 【体重】 現在110.2kg 開始時127kg 【体脂肪率】 28% 【目標体重】 とりあえず100kg 【食事】 朝：おにぎり×１ 昼：手作り弁当（魚と豆メイン） 夜：カレー＆サラダ 間食：50kcalの『ダイエット・ナタデココ』 水分：計お茶2L 【運動】 ウォーキング45分、腹筋50～100回と筋トレを週６ほど 約一ヶ月間112kg台から体重が減らなくて困っていたが いきなり2kgほど落ちていた。テンションアップ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch