07/06/20 00:41:00 PEH43Gy2
【開始】 2007/6/14 107.5㎏
【性別】 ♂
【年齢】 20歳
【身長】 172㎝
【体重】 105.0kg
【目標体重】 60kg
【食事】 朝：なし
昼：ごはん、目玉焼き１個、野菜炒め、春菊のおひたし、大根のみそ汁
夕：ごはん、アスパラとレタスとトマトのサラダ、ししゃも２匹、味付けメンマ
間：寒天ゼリー１個
【運動】サーキットトレーニング１時間
今日から半身浴を初めてみた。
お風呂出た後も身体がずっとぽかぽかで驚いた、いいねこれ。