07/08/02 22:39:18 QjqxI7rZ
>>947
155/53.2→52.9
約一年ぶりに52kg代になりました(^ω^)
８月中に50kg代脱出するぞ！
朝:同じ
昼:ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ
夜:ｶﾚｰ ｻﾗﾀﾞ 味噌汁
間食:ｺﾒｯｺ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 22:54:42 6ZbTFb7R
前回>>914
7月結果：1日スタート時 53.6キロ 26％
31日時 51キロ 24％
改めて8月の目標！ 48キロ 21％
８月１日スタート時：50.8キロ 24％
今日：50.6 24％
53.6キロの頃に比べて、体重は減っているのに痩せた気がしない。
先週から水をガブガブ飲んで野菜をたらふく食べているので、お腹が出たままだからかな....。
今月は腹筋を取り入れるぞ！
968:sage
07/08/02 22:59:18 2irBjUd5
前回>>928、微減で58.6キロ。
今日、久々に会った人に痩せたと言われた。
体重減ってないけど見た目には効果出てるらしい。
モチあがった～ｶﾞﾝｶﾞﾙ！
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 23:48:23 Rlif6IAN
172/53
あとちょっと！けどこっからなかなか減らない
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 23:57:59 d4TXolhF
162/57
ショコ半月やってきたが、変わらず(;'A`)
諦めたくないが、めげそう…
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 00:16:04 NgYMLz0g
160㌢51㌔
またこのスレに戻ってきてしまいました…orz
今度こそ卒業！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 00:27:55 OxOoVPOK
160/58からなんとかｶﾞﾝﾊﾞってきた1ヶ月…
でも最近停滞期はいったり
食欲でたりで2～3㌔なんて簡単にﾘﾊﾞったりして
この夏もまた適当に
理由つけて正当化して
醜い豚に留まるのかと
自己嫌悪になりかけたｹﾄﾞ
この1週間克いれなぉして
ｶﾞﾝﾊﾞりなおしてみた。
今日仕事おわってはかってみると50.3になってた(ﾉД;)
ひさびさ50って数字みた…
うれしい…
40㌔台まで
あと0.3㌔まできた…
ﾓﾁあげてくぞ!!
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 01:09:56 odP4idBx
１６３．８／４９．９５
やっと念願の４０キロ台だ！！！
みんなもがんばれ！
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 04:43:29 FrmF+WKU
50.4になっちゃった(ﾉ_･｡)今日も走ってるのに
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 07:55:40 62UXjDzA
いい加減自分のピザ加減に嫌気がさしたので30歳になったのを気に今日から本気で痩せようと思う。
154cm/結婚前50kg 1年後妊娠発覚55kg 出産時70kg 産後１.2ヶ月で60kg
その後58kgまで落ちたもののピクリともせず。
ただ今生理３日目ですがちょっとづつ食事の量を減らす・間食しない・半身浴とストレッチくらいからはじめます。
目標58.8→55→53→51→49にしたい。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 08:20:30 YPIDksyR
>>975
スペック似てる（でも私のほうが年季の入ったﾋﾟｻﾞorz）
153cm/産前57kg→産後1ヵ月56kg（2人産んだけど毎回お産がｷﾂくて1ヵ月で戻った）。
産後病気が発覚し、医師にBMI22まで落とすよう言われ、半年前からダイエット。
といっても、無茶な食事制限をしてはいけないので、殆ど減らず。。
現在54kg（2週間前は52.8kgだったのに、夏休みで自転車に乗らなくなったら増えた）。
昨日からｼｮｺ始めたので、8月中に52kgくらいまでは頑張ります。
年内に50kgを切るのを短期目標に、最終目標は来年の夏までに45kgに設定しますた。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 10:27:41 kAv84sVQ
162/57
今日はかったら55.2になってた!
とりあえず50前半まではもう少し!
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 11:11:34 /71I/7MZ
元々84.8キロｗｗｗ
現在162/54.8です。
ダイエットはもう2年半くらいしてる。
一度もリバは今のところありません。
私も夢の40キロ台目指してるので今日からこのスレ参加させてもらいます！
１ヶ月１～2キロペースでとりあえず増えないように引き続きがんばります。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 11:30:22 smlWM//I
160/49.7
やっとご飯食べた状態で50を越えないようになってきました～。
あせらず、なまけず頑張ります。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 19:26:34 NgYMLz0g
前回>>971
今測ったら50ｷﾛ！！
５時間歩きまわったからな…あと少し！ｶﾞﾝｶﾞﾚ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 19:40:13 o8N56NNK
今計ったら51.2だった。
そろそろなんとしても40ｷﾛ代に行きたい
982:つかれ
07/08/03 19:48:11 2a6qF0Zi
食事制限に、キントレ、家事、仕事、ふるでも、５０は、きれなかったが。久しぶりに、家でごろごろ寝込んで２日目、２㎏落ちました。なぜ？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 20:31:44 jAXM8ELO
>>958
56.4→56.2
今んとこ順調順調
ああああああでももうすぐ生理前・・・
それと次スレなかったみたいなので立てときました
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part6-【集合】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 23:18:54 BUcpshBw
風邪を引いて２ｋｇ痩せたけどまだ５１ｋｇ
ビリーも休まずやってるのにな・・
４０ｋｇ台までの壁は厚いぜ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 23:25:07 hghxaIom
>>933
8/3 159/51.9 25%
氏にたい
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 01:29:38 kKR16CqC
165㎝/55.9
最近食べすぎ!!
気ぬいてた!!!!
また始める!!
今月中に51キロ代になる!!