ビリーズ・ブートキャンプ 初心者4人目at SHAPEUPビリーズ・ブートキャンプ 初心者4人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/21 10:08:31 i763gdtb >>977 食後1～1.5時間だと、運動を始めるのにはまだ 消化も終わりきっていないから、吐き気がでると思う。 普通に食事したら、最低でも３時間は空けたほうが良いと思う。 夜はフルーツだけにしたらどうだろう？ フルーツは４０分くらいで消化するから。腹が空くなら、 ちょっと多めに摂って咀嚼を意識するとか。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/21 10:13:11 DkUqVtkb ビリーズ・ブートキャンプ 初心者5人目 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182387926/ 隊員の皆様、ご協力感謝！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/21 10:18:21 6GL311Vw >>978 私もものすごい汗かきになったよ～ 元々汗かきな方なんだけど、 通常の状態から汗が出るまでの時間が短くなったし 量が増えたよ。 良いことなのかもしれないけど、 外ではちょっと恥ずかしい… 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/21 10:26:56 6GL311Vw ゴメン。 ＞最近やたら体が熱い。 汗かきになったとは書いてなかった… ビリー来日でおかしくなってしまったよ。 でも私も「体温高くなった？」と思うくらい熱いよ。 今までどんだけ燃費がよかったんだ、私の体。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch