ε=ε=走 ジョギング 40km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 40km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:980 07/06/26 15:02:26 sbheJuTI 間違えた… 105→95 つって…いや走ってきます 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/26 15:04:02 hy/Ner9Z 新潟です。 雨の合間に30分走ってきました。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/26 15:21:31 iadGgq+3 30km走れるのは分かるんだよ。 ただ、ダイエット板でしょココ？ そこまで走れるまでに頑張ってダイエットの必要あるのかい？ まさかまだピザでもないだろう？ >>950なんか、誤爆かと思ったよｗ 陸上板行けよ、向こうで相手されない位のレベルならROMってろ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/26 15:36:13 7S66RiVK 30kmを走破するピザｗ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/26 15:39:38 5qcQvCjN >>980 さっきも書いたけど20km走れるなら30kmなんてすぐだよ。 俺の場合、ジョギングを始めてから10km走れるようになるまで10ヶ月以上かかった。 で、10km走れるようになってから30kmLSDができるようになるまでは1ヶ月半くらい。。 全く息が上がらないペースで少しずつ距離を伸ばせば無理なく距離は伸ばせると思うよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch