ドカ食いしたことを反省するスレpart19at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレpart19 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/17 14:08:25 vb4e7Ki1 朝…ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ渋皮ﾏﾛﾝ1枚 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ2個 昼…玄米、ｶﾚｲの焼き魚、卵焼き1個、胡麻豆腐、枝豆10個くらい 今…ｵｸﾗﾁｯﾌﾟｽ小袋1袋、zeroってﾁｮｺの小粒ﾀｲﾌﾟ1袋、甘納豆10粒くらい、飴沢山 はーさいあく 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/17 14:09:46 BuQPbzEW >>548 30分のランニング 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/17 15:09:36 26Wkqoc1 >>539 私は吐いてますよ(´▽`)♪ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/17 15:27:27 eeD3jF96 昨日食べた物 バナナ ヨーグルト ココア パスタ ジャムたっぷりスコーン１０個以上 …スコーンが余計だったorz 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/17 15:41:02 O/US5nfm 皆さん、ドカ食いの原因って何ですか？ 私は外食するときは、優柔不断なので食べたいメニューを全部注文 ⇒苦しくなってももったいないから食べきる …というのが原因ですorz かといって、自炊をしても一人暮らしなので必ず作りすぎてしまい、 ⇒苦しくなってももったいないから食べきる …という同じことにｗ 最近では外食や自炊をやめて、昼に会社の定食を食べるだけにしたら 1ヶ月で5キロ減りましたが、たまに外食orコンビニで買って ありえないドカ食いしてしまう、、、 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch