ドカ食いしたことを反省するスレpart19at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレpart19 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/11 02:51:31 tQr47aOx ここの人は家で食うな。外食しろ。人に見られてると思うとそんな食べれないし 細い人とか見ると抑制できる。ｺﾝﾋﾞﾆで車止めて食ってもいい 食前は無理矢理水のめ。食事中もウーロン茶。 １口食ったらお茶。そうしてりゃ最初きついが 日に日に習慣化してきて慣れてくる。ﾄﾞｶ食い続ければ続けるほど 癖ついて止められなくなるぞ。ﾄﾞｶ食い止めればｲﾝｽﾘﾝだかﾚﾌﾟﾁﾝだか だんだん正常値に戻るから絶対楽になるぞ。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/11 02:55:43 AoB8O3jG ＞人に見られてると思うとそんな食べれないし ＞細い人とか見ると抑制できる (ヾﾉ・∀・`)ﾅｲﾅｲ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/11 03:07:05 4MCob4/f 今日は食べても食べても満足できなくて、朝からずっと食べてた。 卵かけごはん のり 味噌汁 ３０分後 玄米パン 豆腐ハンバーグ半分 照り焼きチキン１切れ 寝る。 起きる。 冷凍コーン１００g ベーコンとコーンとチーズ２カップ フランスパン少し ご飯 ふりかけ トマト こんぶ茶 グレープフルーツ半分 刺身こんにゃく 蒸しパン少々 野菜ジュース だらだら食いはやめよう！食べたくなったら外の空気を吸ったりして、気分をかえてみようと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch