07/06/09 20:05:57 bmokZXN5
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart18
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:07:54 PGDJn8vB
>>1
乙です。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:29:27 li7tgxiH
◎ご飯
米１合
ツナ缶１をマヨ和え
ｶﾂｵふりかけ２袋
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ大量
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ１人前
卵ｽｰﾌﾟ１人前
◎おやつ
ｸｯｷｰ３５枚
ﾄﾞｰﾅﾂ６個
おやつこれだけ一度に食べるって異常なのか？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:34:16 eJIDWWwR
テストのことを考えていたら…
イライラして
ﾎﾟｯｷｰ①袋、煎餅、カレーを自棄食い
…馬鹿だなぁ
自分、何で我慢できなかったんだろう…
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:42:57 5dsE8DcM
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:46:42 +PyknrMN
ちょっと前に土日だけこってり物食べたら癖になり土日にはカロリーたっぷりなもの食べる自分・・・
今日は鶏のモモ焼きとみそらーめんとメロンを朝と昼に
でも夜をダイエットドリンク170kcalだけにしてる
一ヶ月経過した今も体重は変わらず。維持だけなら大丈夫みたい
でも維持じゃだめなんだよ自分ｳﾜｧｧﾝ ヽ(`Д')ﾉあと15キロ落とさなきゃいけないので
そろそろ土日も我慢しなくては・・・
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:02:23 ObT34eLP
友達と遊ぶと食べてしまう…
「私ダイエットしてるから要らない」って言えない弱い自分。
空気壊したくないし…
今日も、すっかり胃が小さくなってて全然たべたくなかったのに
ソフトクリームだの人気の店のサンドイッチやらメンチカツやら
たくさん食べてしまった…
家に帰ると自己嫌悪だけど人といるときはやはり周りの空気に
合わせないといけないと思ってしまう。
あまり誰とも遊ばないのも寂しいし。
ダイエット中の人付き合いは難しい
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:09:57 bmokZXN5
ドカ食いしたことを反省するスレpart18
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
こちらのスレが終わってませんので、続きはこちらでお願いします
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:10:40 Av4vgAMJ
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
標準体重の人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘ禁】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【60kg以上】今日何食べた？10杯目【デブ女限定】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【質問相談】食事内容スレ２【助言批判叩きおｋ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10代のデブ集まれー☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10kg以上痩せたい人が集うスレ 2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
20kg以上痩せたい人が集うスレ その35
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:17:34 e48LgA52
>>7
手術で切りとりでもしないかぎり「胃が小さく」なることはありません
「胃が小さくなった気がする」だけ よって入れればｶﾞﾝｶﾞﾝはいる
ﾀﾞｲｴｯﾄ中に友達と外食だのするときは、軽く「ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんだよねー」
と軽く話しつつﾛｰｶﾛﾘｰのものや軽く摘む程度にすればいい(経験上の話)
「どうしても痩せたい！」という意思が足りないだけ 頑張れ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:47:14 6mgiffGK
みんな金持ちね…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 22:57:59 pIu0sgCc
朝 おにぎり2個
間食 一口せんべい3枚
チョコアイス1個
昼 ほう葉寿司3個
さつまいもの天麩羅3個
グレープフルーツ半分
昼食後即昼寝
起きてすぐ間食
アズキバー1個
大判焼き半分
ほう葉もち2個
夜 ポテトとマカロニのサラダ
小あじの天麩羅甘酢あんかけ8匹くらい
さつまいもの天麩羅大量
グレープフルーツ1切れ
久しぶりのおばあちゃんのうちは恐ろしいｗ
どこからかアイスやお菓子が大量に出てくる…少しは断れよ自分豚へ一直線ｵﾜﾀ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 23:13:42 VH6saFQj
海鮮丼
魚の煮物
豆大量
牛乳１杯
を今
あはは
夕飯も食べたけどなにか？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 23:20:24 cMIPi7a4
昼 アジの握り３貫
夕 ハヤシライス大盛５００ｇ、マグロの刺身１０切れ、ジュース３５０ｍｌ×2
夜 カップアイス2個、ミルクティー１Ｌ
はい、豚にまた前進。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 23:45:21 SJQBsxfU
もうだめかも。お腹痛い。本気でお腹痛い。
朝からコーヒーゼリー、みたらし団子、ﾊﾞﾅﾅ、さけとろ梅だれ丼、ポン酢焼きそば、ごぼうかまぼこ、かまぼこ、
桃、グレープフルーツ、玄米ブラン、黒糖まんじゅう、うす皮まんじゅう、ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ、ﾚｰｽﾞﾝ食パン、ベーグル。黒豆
食べた。
過食症かも。もうありえない。
胃が裂けそうっていまは思うのに。食べ過ぎたらそう思うのにほんとにしんどくてツライのに
なんで食べちゃうんだろう。意志が弱いからかな・・・。
もうやだ・・・。わたしの欲張りさに嫌気がさす以上の問題。。。
とりあえずこの辛さを憶えておきたい。忘れるな、自分。
もうこのｽﾚに来ることがなくなりますように。
とりあえずお腹・・・。いたすぎる
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 00:21:13 D4A3iGMc
ここんところ0.5キロ増えたというのにドカ食いしたorz
朝昼兼用
そば２人前
ポテトフライ 300ｇ
クレープ（細め）１個
ひきわり納豆1パック
一口ひれかつ1枚
ささみチーズカツ 1枚
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
明日こそは食べる量減らして、ビリーに励むぞ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 00:22:40 JpPe/6q7
1の人おつかれってほどでもないけどおつかれです
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 00:28:05 JQZkNazz
昼丼ぶり
間食お菓子大量(スナック.チョコなど)
とかオムレツとか食べたのに
夕ご飯は焼き肉で肉は５枚に抑えたのに
茹でたかぼちゃマヨネーズで食べた…
そのあとホットケーキ３枚はちみつで…
ヨーグルト…バニラアイス…
コーラ…茶碗蒸し…
うなぎの入っただしまきたまご…
はちみつ塗ったパン…
あー
まじ馬鹿だーーーーーーーー
食べなきゃいけないって感じになってしまう…
何で何で何で!?
誰か助けて…
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:07:21 y3z1s2Y5
夜食いすぎたかもな、中華丼、鯖の味噌付け、ニラ野菜のサラダっぽいやつ、牛乳二杯、ブロッコリー大皿一杯分
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:10:14 y3z1s2Y5
夜食いすぎたかもな、中華丼、鯖の味噌付け、ニラ野菜のサラダっぽいやつ、牛乳二杯、ブロッコリー大皿一杯分
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:13:01 veE7tI6l
納豆3パｯク
カﾚｰのﾙｰいｯぱい
いんげん胡麻和え
金時豆
鯖の缶詰
コﾝビニのサラダ2パｯク
さつま芋のお菓子
もずく
ﾄマﾄ
死んだらいいのに自分‥
体重3キﾛ増加!
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:21:50 NCYwBp48
朝&昼→ゆでソバ110ｇ＋とろろ､サラダ(レタス･エノキ･きゅうり･トマト)
夜→居酒屋で…
ビール１､サワー１０､梅酒１､カクテル２
刺身､チラシ寿司､煮物､枝豆､ポテトサラダ､アイス
絶対太った
この世の終わり…
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:23:11 hKIDG3eU
昨日餃子いっぱいとご飯２杯と夜中納豆ご飯１杯食べちゃったから今日の夕飯は抜いた
下剤も飲んだし運動もしたからどうにか太らんといてあたしの体
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:28:56 9vNF+2X8
>>21は来なくていい
うざいからサレ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:38:34 SJZYEl4U
つかこのスレ伸び杉ｗ
みんなもっとがんばろ(｀･ω･´)
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:49:33 Xo9KK/mC
昼→麺２玉分の冷やしラーメン。スイカ。
夜→スナック菓子二袋。サラダ。
明日休みだからって浮かれて食べすぎた。下剤飲んだし、水２リットル飲んだけど…ごめんなさい。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 02:38:28 yCEoc36T
ごめんなさいって何なの
え 自分にごめんなさいって･･？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:09:42 mKQnnQbe
肥満治療薬Rimonabant
URLﾘﾝｸ(www.dryumi.com)
↓処方箋無用、送料無料、1か月分（２８錠）$59.00
URLﾘﾝｸ(www.xlpharmacy.com)
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 05:05:03 KM3zBhqR
昨朝から今まで米1.5合＋
朝→ほか弁おろし竜田
夜→ほか弁肉野菜
くだものいっぱいゼリー二個
今納豆ご飯
プリングルス一缶
それ以外は昨朝から爆睡。昼からウォーキング、岩盤浴を頑張ると思ったらまた雨だ…
もう梅雨入りしたのかな？＠長野
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 06:18:34 HTHSU7Bw
下剤飲んだから…って人、かなり間違ってる希ガス
だって、下剤飲んで出す物って栄養分吸い取られたカスでしょ？意味ないよーｗ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 06:34:27 0cg6cE7z
１日で食べたもの
ロールケーキ２切れ
うどん１杯
食パン１ちょう
親子丼１杯
ナッツ類
やばい、食べ過ぎ！家から出てないのに。反省。理由はセフレが結婚すると聞いてショック受けたので
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:27:35 Bn+dir50
食パン１ちょうってなんだｗ
１斤(きん)だろ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:56:40 KuFp1taI
居酒屋でウィンナー、サラダ、パスタ、チャーハンを二人で半分こ。
締めに回転寿司で10貫。朝起きたら１キロ増えてたよ～
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 10:17:21 selMH5dW
>>32
ﾜﾛﾀ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 11:18:24 G+8832Fe
酎ハイ7本
巻き寿司
チーズケーキ1ホール
ポテチ
ポッキー
豆大福
揚げパン
チーズケーキは酔ってて記憶に無いけど、友達に指摘されて一気にブルーになった
そして体重2キロ増
今日からまた頑張る
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:02:40 MTise9+j
牛一頭 ご飯風呂一杯
味噌汁ドラム缶一缶
キャベツ１ﾍｸﾀｰﾙ
腹がく・く・苦しい！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:16:02 vDU2H1Rs
>>36
ダイダラボッチ乙
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:16:34 YWuGRy9Q
朝からよーぐると100g、チューペット半分
39:ナビ ◆EDsii5IwgU
07/06/10 12:27:40 lyCYpUyf
揚せんべい小(10個)
納豆ご飯(丼一杯)
チョコ(20gくらい)
勉強しまくって腹筋するぞー（泣）
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:34:23 LpLugcw/
ホットケーキ2枚半。
白い恋人13枚。
今日の朝ご飯は食べ過ぎた。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:41:22 EOsrizwh
朝‥やきそば
間食‥クッキー６枚
昼‥ちゃんぽん麺
菓子パン
ドカ食いに理由なんてない
意志が弱いんだよ‥
自分に甘いのは自分をダメにする‥
今日おいしいもん食べたから今から腹筋がんばろ！
夜も歩いてくる！
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:55:32 2Vsx+1nZ
昨日はシチュー作り過ぎて1日で6杯も食べてしまいました…体重1㎏増…反省
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:00:10 k2aD+Xuq
朝から気合い入れてかぼちゃの煮物をかぼちゃ半玉全部使って作ったら…
気付いたら半分しか残ってなかった…
納豆ご飯も食べたのに…
怖くて体重計乗れない…
鬱
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:26:57 szQ/nJMl
メガてりやき１個
マックフルーリーオレオ１個
１日分のカロリーを１０分くらいで摂取しますた
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:30:44 wvpPtDO1
そもそもなんでダイエット中にメガテリヤキなんて食うんだよ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:30:57 ziP1A1FB
>>31
食パン１ちょう 笑ったｗｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:44:28 JpPe/6q7
マックフﾙｰﾘｰ386ｶﾛﾘｰだよ。それ食べたらそれ意外１日絶食だね。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:58:14 lyCYpUyf
>>39だけど書き込んですぐにﾃﾞｯｹｰ惣菜パン２個追加・・・
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:59:27 2RIAVlBS
>>47
絶食はだめだろW
ダイエット中にマック食べちゃだめとかないから。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:00:54 v8Xmlkc6
せめてマック食べるならハンバーガーかサラダディッシュでいいじゃん
なんでメガテリヤキ…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:14:32 y0f/XUPt
ポテトチップス１袋
タコス
マドレーヌ１個数
キットカット
あんこだんご
彼の家にいくとお菓子食べちゃう!自分阿保すぎ!今日はもうサラダとお茶生活だー…
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:22:36 J2hkpXaP
置き換えのドリンク
おからパルスィートがけ250ｇ
グレープフルーツ
シラタキ600ｇ
ノンオイルシーチキン
胡瓜２本
キャベツ1／4玉
人参１本
今、ソラマメ500ｇ･･･
2chしながらダラダラ食いまくり。
夕方に置き換え飲んで終わりにするよ。
せっかく雨あがってるのに腹パンパンでウォーキングにいけない。
夕方まで雨ふらないでいてくれるかな。
53:6/10
07/06/10 14:30:56 lAe+cZMW
朝ご飯に
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝつぶあん&ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾁｮｺ蒸しﾊﾟﾝ
おやつに
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ1箱の半分位
腹いてえーorz
もう何回ﾄｲﾚに駆け込んだことだろう＼(^O^)／
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:30:58 ymStRyBQ
ビッグマック６個
・・・・・・、・・・。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:38:43 QU1BkyN1
梅干のおにぎり２つ
サクレ１つ
雨降ってて友達と遊びにいけなくなったら
なぜか食欲が出てきて食べてしまった。
いまからまたご飯を食べます(爆)
ﾀﾞ････ﾀﾞｲｴｯﾄは明日から頑張ります・・・・orz
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:39:47 vDU2H1Rs
>>54
( ﾟдﾟ )
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:49:27 S35I5z3F
>>52
総カロリーは全然たいしたことない。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:50:37 3ySoaZ4P
先ほど間食で
ロッテアーモンドチョコレートクリスプ1箱
セブンのまちのお菓子屋さん[メープルカステラ]1袋
ざっと1000ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取。
なので今日中にショコとダンベル運動で1000ｷﾛｶﾛﾘｰ消費します！
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:57:35 RJ0nWivi
豚トロ
牛カルビ
米1/2合
食パン3枚
ﾁｰｽﾞﾛｰﾙｹｰｷ1本
あぁ…死にたい(´･ω･`)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 15:07:40 Gc+t90q0
みんなあ、きれいになりたいんだなあ
みつを
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 15:13:00 9pRzbfSK
>>57
カロリーは大したことなくとも、体重は増える
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 15:50:14 2RIAVlBS
>>61
でもすぐ戻る
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:01:00 BOx3L8pJ
朝…食パン1枚・コンビニのおにぎり1個
昼…ミートスパゲッティ・サラダ・チョコレートケーキ
これだけ食べたから、夜は控えなきゃ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:20:20 NwAuFzoS
置き換えダイエットやってる人に限ってたいしてドカ食いしてないのに食べ過ぎた～とか言ってる気がする。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:26:25 L4VcLmCm
朝
ビスコ1袋5枚入りを4袋
わらび餅
ハムマヨネーズパン
昼
ヨーグルト
コーヒー(砂糖いっぱい)
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:31:08 TO2ZIqI6
ダイエット中なのにカレーを食って後悔する夢を見た
夢で助かったｗ
得した気分
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:37:32 DLMBnhnp
-昨日の夜-
ごはん２善
からあげ
ナスの煮浸し
味噌汁
ひじき
だし巻き２切れ
-今日の朝昼兼用-
ごはん２善
からあげ
ナスの(ry
ひじき
味噌汁(半熟卵入り)
なんなんだろ、ごはん食い過ぎしかも野菜食えよ！
腹筋500！
68:スリムななし(仮)さん
07/06/10 16:42:54 gCPxwAjj
朝グラノーラ
りんご半分
プルーン２つ
春巻き
間食かりんとう4分の1袋
ファミマの
ワッフルバター
バターバウムクーヘン
チョコチップスコーン
マドレーヌを4分の1ずつ
カフェモカブリュレ
昼サンドイッチ2枚
食べ過ぎた＿|￣|○
夜頑張る
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 17:05:33 H45mVEOp
マックで三角マンゴーパイとマンゴーパッション飲んで、家でアイスと、ロールパンにマーガリンいっぱいつけたの食べてしまたｗｗ どーしよｗｗｗｗｗ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 17:36:25 h7oVY/IL
ハンバーグ400g。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:25:44 RsMyvbE1
朝
焼きお握り
納豆
きんぴら
昼
食パン＋卵焼き
野菜ジュース
夜
ご飯
ひじき
いか天
さつま揚げ
みそ汁
すごい！！どのくらい食べたか書かないとバランスよく見える！！不思議！！！！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:38:39 ZteF7+gu
朝 コーヒー ヨーグルト マヨネーズ
昼 ストロベリーオムレット ロールケーキ シリアル
夜 サラダ ブリ照り ポテトのミートソースグラタン ポテトサラダ オムレツ(卵３個分) 鶏肉と野菜の甘辛和え
(；＾ω＾)ダイエット中のメニューじゃねえ
今スイカ食べたいけど我慢してる…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:49:03 wRrsUhLE
からあげ二つ
具だくさん味噌汁
ジャーマンポテト小皿
キャベツ千切りお皿に山盛り
ゴマのついた大福1つ
黒蜜かんてん
グミ110kcal
おなかすきすぎて勢いで食べた
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:50:35 6u6JAiIb
>>71
健康的だよｗ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:55:18 JpPe/6q7
66
私もよくそんな夢みる！朝泣きそうなるけど夢で得した気分なる！笑
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:03:05 fVRFk+tZ
卵ごはん4杯、アイス3つ、ごま豆腐2つ、シュークリームを一度に食べた。
ダイエットが‥‥
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:20:30 LpjyxYzj
>>66
私も今日家族で焼肉バイキングに行く夢見たｗ
ダイエット中だけど、米を食わなきゃいくらかマシだよね、と
焼肉をおかずに大盛の焼きそばを平らげた
起きた時、夢の中の自分に( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝですた
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:34:13 HCDyt8ce
食べ終わったら・・・・・・・・奴はとりあえず満足して・・・・・・
こう考えるだろう・・・・・・・明日からがんばろう・・・・・・
明日から節制だ・・・と・・・！
が・・・・・・・・・・・・・
その考えがまるでダメ・・・・・・・
「明日からがんばろう」という発想からは・・・どんな芽も吹きはしない・・・・・・・・・・・！
そのことに２０歳を超えてまだ・・・わからんのか・・・・！？
明日からがんばるんじゃない・・・・・・・・
今日・・・・・・今日「だけ」がんばるんだっ・・・・・・・・・・・・！
今日をがんばった者・・・・・・・・・・・
今日をがんばり始めた者にのみ・・・・・
明日が来るんだよ・・・・・・・・・・・！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:50:18 yxWrIz4D
茄子の煮浸し旨そうだねえ～。
見た目が涼しげで夏らしくっていいよね。
作り方によっては低カロに抑えられるし。
よーし、来週末は茄子いっぱい買ってこよっと。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:53:32 F/q/0lQU
マックのチーズバーガー
ポテトＳ
ミスドのファンシー
フレンチクルーラー
カスタードクリーム
クランキーのクッキー＆クリーム
明日から一週間調節しまーす!!後悔はしてない!!
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 20:03:32 kOHcF+tk
甘いもの食べたくなっておしるこ食べてしまった…
夕ご飯に麻婆豆腐食べたのにー(泣)
まぢで反省！！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 20:12:52 0F7s1Ixj
朝なし
昼カレーそば
その後ずーっと睡眠
さっき起きてポテチ一袋、トッポ半分、チョコ三粒
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 20:47:16 vW2tZzer
朝 なし
昼 小さいカップラーメン
夜 豚バラ串 三本
ミニ焼き鳥 二本
つくね串 一本
カレーうどん 一杯
とうもろこし 半分
ﾋｨｨｨｨ(;_;)ごめんなさい
お腹が張って苦しい
今度から腹八分目を徹底します
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:04:25 BKgwWLcp
ポテトチップスチーズ1袋
チロルチョコ塩バニラ10個
チョコクーヘン1個
クランキークッキー＆クリーム1箱
ふんわりちーずもち1/2袋
ランチパックたまご＆ちーず
ランチパックマスカット牛乳くりーむ
キットカット夕張メロン1/2箱
食パン1枚
食べ過ぎた
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:22:23 F/+7MDCr
さっき
ツナクリームスパゲッティ１皿
で終わりにしておけばよかったのに・・・
家に買い貯めしてある新しいパスタソースをどうしても試したくなって
トマトスパゲッティ１皿
を新たに作って食べてしまったよ。お腹ｲﾊﾟｰｲ
美味かったけど、明日まで我慢すべきだった。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:37:19 jq5K1Hxv
コーンフレーク100g
牛乳600ml
ホットケーキ2枚（メープル大量）
餃子2つ
どうしよう…一食でこれorz
明日ゼリーとサラダで調節すれば大丈夫かな？｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:39:35 4Teo62wp
スナックスティック9本入り（1本１０７kcal)を
昼食時4本
夕方テレビ見ながら5本
胃がもたれて夕飯食べられなくなりました。
なにやってんだか。
88:86
07/06/10 21:48:57 jq5K1Hxv
そうだ。
プリッツ１袋（106kcal）と歌舞伎揚げ(80)も食べたんだった…。
ははっっはっは
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 22:12:06 YxPntVrq
金土日と食べ過ぎてしまった…
金曜日
焼き肉
土曜日
生姜焼き定食、駄菓子、たこ焼き３個、クレープ、アイス２個
日曜日
ほか弁のおろしカツ、寿司、サンマルクカフェの抹茶パイ
マジ食べ過ぎました…orz
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 22:30:52 JYpiaFPn
みそしる、エビチリ、ごはん、大量野菜炒め、サラダ(アボカド入り)
さらにケーキ１個半とおからのケーキ。。
昨日夜９時に久しぶりにドカ食いしたってのに。。
とりあえず５キロウォーキング、８キロジョグってきたけど、消費されてますようにorz
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 22:38:10 9pRzbfSK
スイカ１玉食っちゃったよ・・・スイカうめーなー
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 23:01:26 12UWJxbb
実家に帰って来て、お母さんと中華・・・
そして帰宅してプリンまで食べちゃった・・・
とりあえずこれから運動してお風呂で消費。
ちょっとでも燃焼して太るスピード落とすぞ！！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 23:10:18 9vNF+2X8
最近日曜日にご飯作るのが楽しい
・ジューシー煮込みハンバーグ
・オニオンリング
・こんにゃく海藻サラダ
・野菜スープ
・玄米ごはん
・桃
また作り過ぎた…都内の人誰か食べにきてくれ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 23:19:06 lquEbwpL
月に２回くらい、寿司100個やハンバーグ10個や弁当５個やラーメン５杯程度をやらかしてしまいます。
その日のカロリーは大変なことになっているとは思いますが。身体に残るのは、普段より少し多い程度では
ないかと思います。
ドカ喰いして後悔するのは、胃袋が伸びてしまって、しばらくの間はやたらに空腹感に
襲われること。これが我慢できているので悲惨な状態にならずに住んでいる。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 23:23:53 oNzBVN9x
１６０ｃｍ で５５キロだったんだけど、
バクバク食べて、現在６２キロ
７キロ増を放置してます。
ダイエットしたいけど、食欲が抑えられない
寝る前でも平気で食べる癖が付いちゃった
アイスは毎日食べてて、今日はハゲのクリスピーキャラメルとチョコジャンボモナカ
昔はマヨが嫌いだったのに、いつの間にか大好物になってベッちょリ食べ物につけて
食べております
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 23:27:10 kLHlQEuY
この時間にお好み焼き食べてしまった
今夜は寝れないよ…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 23:31:55 lquEbwpL
>>95
黒豆を煎ったヤツをコップに入れておき、寝る前に食べると、硬くて
口が疲れるし、食物繊維が多くてカロリーになりにくくて、腹の中でも
膨れるし、よいとおもうよ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 02:09:49 FE/paAN/
ざるうどん2人前
ごはん200g
惣菜（白身魚フライ1枚、イカ天ぷら６本くらい、エビチリ6匹くらい、サラダスパゲティ、フランクフルト）
菓子パン3個
ポテチ1袋
紅茶
あぁ、ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
仕事辞めてからなんかダラダラしすぎてる…明日から規則正しく頑張る
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 02:20:36 v1TsNMV3
レストランの中華コース料理後に
フルーツサンデー
コンビニのあんかけチャーハン
菓子パン2個
グミ1袋
ケーキ1個
フルーツムース1個
腹が苦しすぎて真面目にコフコフ呼吸できる勢い
ほんと自分の身体申し訳ない
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 02:51:31 tQr47aOx
ここの人は家で食うな。外食しろ。人に見られてると思うとそんな食べれないし
細い人とか見ると抑制できる。ｺﾝﾋﾞﾆで車止めて食ってもいい
食前は無理矢理水のめ。食事中もウーロン茶。
１口食ったらお茶。そうしてりゃ最初きついが
日に日に習慣化してきて慣れてくる。ﾄﾞｶ食い続ければ続けるほど
癖ついて止められなくなるぞ。ﾄﾞｶ食い止めればｲﾝｽﾘﾝだかﾚﾌﾟﾁﾝだか
だんだん正常値に戻るから絶対楽になるぞ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 02:55:43 AoB8O3jG
＞人に見られてると思うとそんな食べれないし
＞細い人とか見ると抑制できる
(ヾﾉ・∀・`)ﾅｲﾅｲ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:07:05 4MCob4/f
今日は食べても食べても満足できなくて、朝からずっと食べてた。
卵かけごはん のり 味噌汁
３０分後 玄米パン 豆腐ハンバーグ半分 照り焼きチキン１切れ
寝る。
起きる。
冷凍コーン１００g
ベーコンとコーンとチーズ２カップ
フランスパン少し
ご飯 ふりかけ
トマト
こんぶ茶
グレープフルーツ半分
刺身こんにゃく
蒸しパン少々
野菜ジュース
だらだら食いはやめよう！食べたくなったら外の空気を吸ったりして、気分をかえてみようと思う。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:17:45 KeBBgvIS
今日は食べたー
ずっと節制してたのに
ご飯半膳
ウインナー３本
ロースカツ一枚
アイス二個
下剤たくさん飲みました。体重増えてて怖い
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:48:39 EVFpqtX9
しばらくいい調子だったのに今日やってもーた！！
朝はﾌｧﾐﾏのｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ昼にｷｬﾍﾞﾂとｷｭｳﾘの漬物、春雨ﾇｰﾄﾞﾙ。
仕事から帰宅後、じゃがいもといんげんの炒め煮200g位、一口ﾁｮｺ5個。
さっき0時ごろ彼氏が買ってきた炙りﾁｬｰｼｭｰ丼、ｷｯﾄｶｯﾄmini、ｱｲｽ。
久しぶりの炭水化物うまかたー！
自己暗示かけて食べながら痩せる痩せる唱えてたからこんだけ食っても太らない太らない太らないぞー！！
携帯からｽﾏｿﾝ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:54:47 UCmh+eYA
朝→巻き寿司6こ・シャケ弁・ウインナー9本・ヨーグルト・ガリガリ君
昼→なし
いまさっきに…
巻き寿司5個・ロールケーキ2切れ・チロルチョコ6個・肉まん・サラダ・ヨーグルト・ちまき
もうせっかくダイエット成功してたのに
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 04:12:26 +XHY5KkA
みんな馬鹿。いい加減甘え捨てろ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 04:49:08 1v1968nk
今朝ごはんで食パン1枚にバナナ1本と板チョコ1枚のっけて食べた。
明日の朝はこれに生クリームをさらにのっけるつもりです。
もうね、いいよ。うん。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 06:59:57 hJ8v6lsW
今さっきアイスシャーベット食った。超うめー。。。１個で止められない
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 07:59:00 ilC3W3qK
朝ご飯ガッツリ食べた後に
菓子パン２個
ダックワーズ１個
アイス２個
チーズケーキ１切れ
ハーゲンダッツ(マンゴー)１個
白桃オムレット２個
クッキー５枚
食べてしまった…orz
朝だからって言い訳しながら食べた自分最低だ。
昼夜は軽めにします…(ノ△;｀)
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 08:05:55 5zNiBa0z
朝から
菓子パン２個(600kcal)
バターサンドクッキー(200kcal)
サンドイッチ(250kcal)
ところてん
食べてしまった…
朝だけでカロリー凄い事になってるorz
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 08:43:59 Ao4tM7KA
さっき
赤い箱のダース２箱
チップスターの薄塩(筒型の小さいやつ)
くっちまった…
これ全部で何カロリーだ？？
チップスターは２９０kcalなんだが
ダースにはレシピかいてるけどカロリーのってない。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 09:11:09 5KWjfxyr
>>111
一箱=260kcal 程度
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 09:27:50 Ao4tM7KA
>>112
サンクス！！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 09:40:58 1q9DLUGd
>>107
ちょｗ
今度食べてみたいわそれｗｗｗ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 09:48:18 YHkvbT4u
昨日の食事を抜いたらお腹がグーグーだったの。
ポンデリング２個
チョコミントアイス１個
じゃがりこ１個
ウインナー５本
納豆３パック
燻製卵１個
ゴメンなさいゴメンなさい、昼抜きます。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 09:52:42 ysKoBVEi
土曜から日曜にかけて友達がお菓子だのアイスだの持って遊びに来た…
ポテトチップ
カラムーチョ
えんどう豆スナック
ルマンド
おっとっと
しみチョコ
コアラのマーチ…
なんでアイスが普通に一人二個ずつの計算なんだよ…
なんで夜飯と朝飯がパン二個ずつなんだよ…
そして自分、何食ってるんだよ
馬鹿
ジャンク菓子食ったの久しぶりすぎて
一晩たっても胸焼けしてる…
馬鹿
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:16:51 Ozu022mq
ﾊﾞﾗﾝｽパワー16本くらいサラダもうやだ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:26:05 5KWjfxyr
>>117
なんでダイエットしてるはずのやつが
そんな栄養調整食品買うんだよ…栄養も脂も有り余ってるだろう
そんな腹がふくれないものでで800kcalも取るなら普通にｺﾞﾊﾝたべれ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:59:20 16xaDXmF
昨日飲み会で
ウィスキーソーダ割り
ビール
カシスオレンジ
もすこミュール
緑茶割り
蜂蜜黒酢サワー
梅酒ロック
揚げ物４つ
刺身６切れ
サラダ沢山
串焼き３本
デザート沢山
食べる前に気休めでカロリーカットのサプリ飲んだけど明らか食べ過ぎ…
今日は合気道の稽古ある日だから沢山動いて食事量減らそ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 11:03:07 16xaDXmF
昨日飲み会で
ウィスキーソーダ割り
ビール
カシスオレンジ
もすこミュール
緑茶割り
蜂蜜黒酢サワー
梅酒ロック
揚げ物４つ
刺身６切れ
サラダ沢山
串焼き３本
デザート沢山
食べる前に気休めでカロリーカットのサプリ飲んだけど明らか食べ過ぎ…
今日は合気道の稽古ある日だから沢山動いて食事量減らそ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 11:38:41 jTLabWYM
100円アイス7個も食っちゃった…。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 11:49:36 V/6Xhfqh
今朝、
みそ汁
きのこ炒め
バナナ一本
ドーナツ二口
食べちゃったorz
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 11:53:44 IlBlNdDe
今…
クリームパン２つ
チョコレート
ポテチ
ホットケーキ１枚
コーヒーゼリー１個
orz
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 11:57:26 RrVjXVOr
ずっと味濃い物がまんして久しぶりに一気に食べると喉かわくかわく
沢山飲むのにオシッコ出ない。お陰で一日で4.5kg増えた。
次の日の朝は浮腫まくり、でも朝からオシッコがようやく出まくって体が楽になる。
２日前の話。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:43:01 2bC+zPib
>>124
原因としては、貴方の腎臓がうまく働いてない可能性があります。
腎臓の処理速度に合わせた水分の摂取をするようにして下さい。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:06:22 Zp+W2J7j
カロリーなんか気にしてたら何も食えねーよw
母の名言
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:17:31 RrVjXVOr
>>125
急にドカ食いするなって事ですか？
普段はオシッコちゃんと水分摂っただけ出てむくむ事も無いんだけど
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:29:09 8Nzi/yJA
朝食パン二枚にチョコクリーム
唐揚げ二個、ハッシュポテト二枚
大福
昼食パン一枚チョコクリーム
カロリー126のスープパスタ、ハッシュポテト一枚
やけ食い
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:34:46 /G30PJIA
昨日から今日にかけてカレー×∞
昼にラーメン
ダイエッターの食事じゃないorz
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:01:23 PPyA6EFP
手作りﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ(ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ2個にｵﾚｵｸｯｷｰ1袋)寿司10貫、稲荷寿司6個、ﾊﾞﾅﾅ3本、豆乳1本、大きな煎餅5枚、ﾄﾞｰﾅﾂﾎﾞｰﾙ3個、ｻﾗﾀﾞ、ｾﾞﾘｰ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ｱｲｽ、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ…現在進行中…勢いで（泣）
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:26:58 Ninzpg3H
腹減るのは分かるが、甘いもん食うなよｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:37:34 2v1pu35J
朝 サラダ 味噌汁 かき揚げ二個 ヨーグルト
昼 寿司12貫
球体なのに食いすぎ
普段は食べたらすぐ吐くんだけど、寿司を食べたら眠くなってしまって吐けなかった(´Д`)
またブクブクに太るよ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:38:06 D7t/pdt8
クリスピーチキン2
ポテトＳ
納豆
おにぎり弁当
緑たぬき
ハム卵パン
あんバターコッペパン
シミチョコホワイト
スパカップバニラ
ドーナツ
今日だけごめん、さよならした
夕方まで寝る おやすみ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:52:20 sCLPT1Ww
キムチ
焼そば１人前
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(80kcal)
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ﾄﾞﾙﾁｪﾃｨﾗﾐｽ
お昼抜いたからいいかなって思って食べ過ぎた
目にはいったもの全部食べたよ…
腹筋100回してなんとなく誤魔化してみます
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:58:12 bIyqfPro
もう嫌だ。仕事で嫌なことがあってストレスたまってるときに(いつもはここで食べてしまう)なんとかガマンして抑えてたんだけど身内のガキな態度と意味不明な逆ギレ&八つ当たりにマジで何かが私の中で切れた。
昼ゴハン食べた後
ハッピーターン １袋
雪の宿 １袋(全部)
３１アイス レギュラーダブル １個
食パン六枚切り 一枚 バターたっぷり
かっぱえびせん １袋
ベルギーワッフル 一個
胃がパンクしそう(´；ω；｀)
八つ当たりもいいとこだよ…。
そんなﾔｹｸﾞｲする自分にも文句を言いたいよ…。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 17:42:38 pLO3ivWW
友達ん家にお菓子がたくさんあって、コアラのマーチ１粒とリッツ３枚食べた
正直足りないけどストップ。ざっと50～70ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？もっとかなぁorz
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 17:49:12 V61XwCqH
歓迎会でドカ食いしてしもうた。
しかも2kg分も。。。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:00:45 V/6Xhfqh
一週間がんばって２.５キロ落としたのにさっきついマックでチーズバーガーセットとナゲット食べちゃった＼(^O^)／
これから二時間歩いてくる＼(^O^)／
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:27:38 MNVrdOXE
今日一日でクリーム玄米ﾌﾞﾗﾝ５袋食った。
ストレス万歳＼(^O^)／
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:30:57 T7ocS4vS
きのう夜１０時ごろスタート！
くるみ入りフランスパン1本
せんべい1袋
ドラ焼き1個
ゴハン茶碗で３杯（お茶漬け、ふりかけ、ふりかけ）
アセロラジュース１リットル
以上
１２時には布団に潜り込み済み
今朝の目覚めは最悪でした（＾＾）
今日は何を食ってやろうか
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:31:09 BYFG2FAp
朝 ｽｲｶ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ゆで卵(ﾏﾖ&豆板醤ﾃﾞｨｯﾌﾟ)
昼 ｼﾘｱﾙ ゆであずき130g
夜 ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ大盛り ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ ｷｬﾍﾞﾂ
ゆであずきって…バカン！！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:42:39 cz9AiYmu
今日いちにちで、
パピコ
野菜ジュース
餃子四個
納豆しらす
ごはん味噌汁
たべた(´・ω・`)
１日家にいたのに、ほとんど寝てたのに。
もうこんなことしない！！！！
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:46:55 rpQJhi8l
昨日暴飲暴食でニキロ増加↓
今日調整するつもりがいつも以上に食べてしまった↓
今から体動かんくなるまで筋トレします!
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:01:29 Zwn5/aCJ
厚切りの食パン二枚(´・ω・｀)
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:05:00 f80FrhSx
ついカッとなって
メガてりやき二個…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:05:07 7JuBvLqV
昨晩司食べ放題で寿司50貫ほど
誕生日だったし…今日は晩飯一食だな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:12:10 ZYNBu8S0
ごはん
ハンバーグ２コ
ナポリタン
きやべつ
みそ汁
チョコパイ６こ
チョコとコーヒーの
ビスケットいっぱい
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:16:50 /13Jp853
けんちん汁を大鍋いっぱい食べてしまった
おなかパンパン…ありえない
そして今ナムル(大きいボウルいっぱい)に手出そうとしてる
今日来る予定だった親戚みんなの分だよorz
こんな自分もう嫌だーーー
でも下剤もやめるって決めたんだ（｀・ω・´）
カロリー消費しよう
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:20:27 Cg2qvQy3
週末も1200ｷﾛｶﾘｰで我慢したのに・・・！
さっき帰宅したらテーブルに蒸かしたてﾃﾞｶじゃが芋がてんこもり・・・！
見ないようにしていたがｲｲ匂いさせてるもんで、1／2個くらいなら、と
味塩胡椒でつまんでしまった。（ｽｲｯﾁｵﾝ）
結局卵を掴んだ握りこぶし大の芋を6個一気食い。
味塩胡椒とマヨネーズとなんか玉葱・ニンニク入りのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ付けまくって。
あーでもまだ満たされない・・・(´；ω；｀)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:22:11 2m53yyhv
焼きそば
しゅーくりーむ
青汁じゅーす
お母さんが作ってくれたからついつい…(´;ω;｀)
48→49
今から風呂入って燃やす!!
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:27:18 n0zrKnd7
アイス
チョコスナック少々
じゃがりこ
チョコボール
ポテトリング
プリッツ
友達と一緒だからって調子乗りすぎた…
バカだ、バカすぎるよ自分…。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:27:21 hLTn1GV6
ヨーグルト100ｇ
豆腐
バナナ半分
チョコボール６玉
ベビースター小袋
わかめうどん半分
ばか自分。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:41:52 B0mHXfxL
スパゲティミートソース
クッキー14枚
アポロ7粒
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:45:05 8Hlwxe9r
そうめんにカレーかけて…
それはもうぐわぁっしぐわぁっしと食べてしまった
自分何している…
少しぐらいいいだろうが
少しで止まらない自分
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:48:23 kQomg3qO
板チョコ１枚
アップル＆カスタードパン
キットカット２枚
チロルチョコ７つ
最近甘いもの我慢してたら、今日はチョコたくさん
食べてしまった。
お腹がどてんとしてる
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:54:04 Wfhu3B93
二ヶ月ぶりにドカ食い～。今さっき
食ﾊﾟﾝ ２枚
ご飯 ２杯
ＵＦＯ
チョコ
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ ２個
その他ﾁﾏﾁﾏ…
ま、しょうがないか(´ω`)明日休みだし今日は徹夜で趣味して
明日調節して明後日からまた無理せずがんばる！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:58:53 TMYj1q0y
ドカ食いじゃないけど
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑのﾁｮｺとﾊﾞﾆﾗを2個ずつ食べてしまったorz
今日はｱｲｽしか食べてないじゃん！っとか思ってたのに・・・
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:59:43 jV+rxNMJ
俺なんか
アイスと饅頭１つと納豆たべちまったよ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:07:56 Oa8nADui
お昼…
セブンのサラダ37kcal＋青じそドレッシング22kcal
半熟卵65kcal
豆大福？
わかめスープ18kcal
魚肉ソーセージ85kcal
ｿｲｼﾞｮｲココア味190kcal？
すまない 自分
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:31:26 ODU4g28z
夕飯に
キャベツと豚肉のカツ
きのこパスタ
みたらし団子1本
野菜ジュース
苦しいorz
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:32:59 yl+RvXu8
キャベツ半玉
寒天ゼリー900グラム
バナナ3本
どら焼き
道明寺
みたらし団子
レバニラ
ピザ
マフィン2こ
ごめんなさい。もうしません。苦しい。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:03:24 hkt7D8rI
朝 チャーシュー丼500 ﾄﾞｰﾅﾂ200
昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ560 ｻﾗﾀﾞ20
夜 スニッカーズ320 バランスアップ210
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:04:24 gWEcWlPR
今日の夜ごはん
豚ニラ炒め（山盛り）
ビール350ml
トコロテン
モヤシとほうれん草のお浸し
チーズケーキ一個
お煎餅３枚
パイナップル６切れ
ポテチ一袋
自動車通勤
仕事は座りっぱなし
…やっぱりこれはダメだよなぁ…
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:06:41 hJ8v6lsW
メタボリック一直線
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:27:00 xhd2BZqe
朝 肉じゃが おわん1杯
昼 なし
夜 リエータ 豆腐300g
豆腐食べ過ぎでしょorz最近過食が止まらない。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:41:01 ifxRSnkA
ポンデリング４個、ドーナツ一個、肉まん二個、おかゆ大量、卵、めかぶ、きんぴらゴボヴ、少し、ゼリーミスドなんか家にあるなよ… 腹破裂する。あ～もう二日くらい食べたらまずいな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:48:13 6qlOmb4f
バイト先の冷凍庫にある余った胡麻アイス手づかみでこっそり食べた(泣)
このばかちんが！家帰ったらウォーキングじゃ！
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:48:50 ifxRSnkA
↑一日2700キロカロリー。アスリート並み。。一応半身浴はしますが…ほんと自分、わけわかんないな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:02:18 LFxA7Y4Z
朝
味噌煮込みうどんウインナー入り
昼
トマトサラダ
鶏ささみ一本
卵焼き
夜
キムチ入り納豆
キャベツ千切り
キュウリ一本
徳用わらび餅１パック
ナトリのあたりめ１袋
スモークいか
量が半端ない
もう自分死ね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:04:50 918illKc
抹茶ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ
ﾎﾟﾝﾃﾞｶﾌｪｵﾚ
なか卯のカツ丼
じゃがりこｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ
ﾌﾘﾄﾚｰ ﾁｰｽﾞ&ﾊｰﾌﾞｶﾞｰﾘｯｸ味ｽﾅｯｸ
おわた＼(^o^)／
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:11:37 7tNRUuqX
朝 食パン６枚切り２枚にクリームチーズとハチミツ
松屋にて カルビ焼肉定食 カフェオレ
昼 メキシカン・ケサディアとかいうメキシコ料理 に ﾏｸﾞﾅﾑドライ
夜 てんぷら盛り合わせ＋ビール350cc＋鳥からあげサラダ
３食満腹になるまで食ったどーーー！！！ 後悔はしてない！反省はする・・
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:19:31 mGIiGKim
ふむ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:30:31 7kkppyQ2
さっき
キャベツ
ササミ2本
キムチ
もやし
まいたけ
とうふ
ハンバーグ
食べてしまった
基礎代謝1200キロカロリーなのにここ2日間1日1300キロカロリーくらい食べてる
どうしよう…こんな時間に食べなきゃよかった
とりあえずいつもより運動増やして半身浴して
明日からまた頑張るぞ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:48:15 kN/5BuZB
一日でドーナツ３つも食べちゃった
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:06:23 cVv+AKFf
朝 コーンフレーク 300kcal
昼 おにぎり１個とかにかま 248kcal
夜 コーンフレーク３杯 950kcal
食パン３枚 600kcal
シュークリーム 230kcal
チョコモナカジャンボ 300kcal
冷凍ミニハンバーグ 41kcal
飴２つ
しめて2700kcal～
バカじゃん自分。
昨日も一昨日もドカ食いしたのに…
しかも明日プールなのに…死ぬわ。
でも最近吐き癖がつきそうだったから、吐かないで我慢しました。
明日から相当減らして頑張ります。
もう１ヶ月で4キロ増だよ…マジで死にたい…死にたい…死にたい…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:12:55 q1Y+bZvE
朝 メロン
胡瓜の漬物
筑前煮
ポッキー
昼 とろろそば
アロエヨーグルト
夜 蒟蒻畑１袋
今 マンゴープリン
お腹がすいて食べてしまった(;_;)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:28:44 O6nbuqxM
朝朝マックのセット
昼 カツ丼
夜 カレー
氏ね私。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:55:56 9hY8jS0F
炭水化物ばっか摂ってんじゃねーよピザ共
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:22:36 ycqzvfh+
みたらしだんご１本
かっぱえびせん半袋
ご飯１善
煮物
パン400kcal分くらい
胃が痛いし、胃薬効かない…
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:41:03 WX2tXFQj
一個134カロリーのプリンを6個食べてしまった…
死ねあたしorz
まだ二個残ってる明日から一個にして三日後からお菓子絶ちします。
絶対やせる!
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:59:48 KN7oczHE
さっき
ご飯二合
煮物
ミニマドレーヌ１０個
orz
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:07:50 lJdf3xVq
このスレに来ると(自分が)食べたような気分になるね…
もう入院生活40日間毎日、1680kcal制限でやってるから、ベッドで寝てるだけだけど、痩せたよ～
手術成功したら退院できるが、ドカ喰いはしないぞ…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:11:47 Cc6WdaxZ
>>176悔しいから言わせてもらうけど165/45。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:19:46 w5c4SFar
夕方にパスタ半分とキットカットミニ1個と
コマイの干物5切れ位とチキンのボイル1個食っちまった
きっと明日は1キロ以上増えてる
3日間のプチ断食がぶち壊しだ･･････orz
185:運動で-20Kg達成した人
07/06/12 01:30:59 Dv1xT5XM
食った後から絶望するほど後悔するくらいなら、運動し
たら良いんでは。休日1日サイクリングとか気持ちよいよ。
1日かっ飛ばせば3000Kcalくらい使っちまうよ。
プール遊びでもいいし。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:33:16 V6nSwF/K
プチ断食なんてやめとけ～。
食ったものが脂肪になる割合が多くなっちゃうよー
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:37:02 2r5c9Ec1
断食なんてしたら絶対最後ドカ食いしちゃうと思うんだけど・・・断食終わっても少量しか食わないの？
相当な精神力が必要だね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 02:25:36 1E8NFOe7
朝
スイカ
昼
ヨーグルト
野菜サンドイッチ
夜 上司8人と飲み…
居酒屋で
ビール1
緑茶割2
(豆腐 タコ マグロ)
焼き鳥大量
ほっけ
海鮮サラダ
温野菜サラダ
ポテト
ボイルソーセージ
チーズ盛り合わせ
刺身盛り合わせ
唐揚げ
タコ唐揚げ
きゅうりなす漬け物
フルーツ盛り合わせ
シャーベット
多分まだあった
沢山頼みすぎ…
少しづつ何食べたか忘れた
ｵﾜﾀ＼＾o＾／
酔った本日ビリーは休む
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 03:26:14 jn/ohyCi
ドカ食いの量が小学生レベル。普通の小学生の一日の食事より食ってない。
それでドカ食いしたとか、拒食症の集い
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 09:38:37 cd1C1noi
朝ごはん食べた後に、
森永のビスケットマリー一箱...orz
昨日もマリー一箱のあと、回転寿司。
今日は昼飯抜こう
ドカ食いすると
無気力になってしまう。
もう、やめたい。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 09:56:32 wQP1KZ7r
>>183
聞いてない
＞スペックは聞かれた場合のみ書いてください
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:40:16 Cc6WdaxZ
↑ピザ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:54:31 5aGK6gU8
183＝192
必死ですやん。笑ったわ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:00:49 imA0MuAq
ドカ食いした翌日って、運動はもちろんするとして
やっぱり食事少なめにしたほうがいいの？
それとも普通に食べたほうがいいのかな？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:26:37 gH5KyFF9
>>194
質問スレとかでは関係ないとかいわれてるけど、私は気休めに節制してる。
ビリーも2時間くらいやる。
絶食とかはしないけど。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 12:44:12 vV72x4A5
テレビに出てくる大食いの人はみんなスリム。
たまのドカ食いはあんまり関係ないと思う。日々少しずつエネルギー過多になった積み重ねが
デブなんだと思うよ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 12:52:22 8RYdWepO
>>180は絶対痩せない
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 13:26:24 2x+syUrx
昼に
ミニロールパン ３個
ポテトサラダ 小１パック
目駄焼き １個
牛乳 コップ１杯
…食欲に負けて食ってしまった…腹がパンパンでやばい
数時間後に胃炎で悶絶する姿が想像できて怖い('A`)
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 13:30:02 I7W+w0tC
就活の為必死になってこの数ヶ月ピザの俺が頑張って体重を落としたんだが、
内定貰った瞬間から気が抜けてダイエットに対してのモチベーションが維持できなくなった。
朝は炭酸飲料１・５リットル飲み、昼はもうアイス５個目。
どうしようどうしようどうしよう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 13:51:38 zzQauRrW
>>199
内定オメ！よくがんばったな。
これから 入社式前に何度か同期になる人らと集まったり
いろいろあるんじゃないのか？（内々定みたいなやつだっけ？）
新しい出会いにむけてモチ維持はできないか？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 13:58:45 I7W+w0tC
夏に健康診断があるから、ドカ食いを反省し今度はそれをモチベーションにガンガってみるぜ
今のスペックは男、１７５ｃｍ、７７ｋｇです。目標は６０台。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:15:51 e6+o385M
ポークウインナー３本(塩コショウ、一味唐辛子、醤油をかけた)
ご飯(子供用茶碗１杯)
ご飯に交ぜてくうために
焼き鮭ほぐしというふりかけみたいなもの
をさっき食べた。
量もそうだが今から寝ないと夜勤なのに…
寝る前に食っちゃったぜ！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:35:14 MQzqbYzH
昼
メガてりやき
シュウマイ
ニラ饅頭２個
ポンデ抹茶
チョココロネ
ピザ食！！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 16:09:29 Iig9x2wT
朝 納豆１パック・牛乳１杯・スイートポテト・冷凍しめさば70g
昼 しらたき400g+ツナクリームソース・かぼちゃ230g
お腹すいてないけど何か食べたい。
でも何食べていいかわかんねぇ…
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 17:11:46 J3x3gfqa
ランチパック(151kcal)、ヨーグルト(70kcal)
夜は鯖の煮物とれんこんのきんぴらの予定だったけど抜こうかな・・・
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 17:50:22 9SShjc95
朝 ご飯１杯 わかめ納豆 味噌汁
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ウーロン茶 サクレ（レモン）
間食 ピュアラルグミ(パイン) 干し梅干
今日はﾒﾛﾝﾊﾟﾝも食べたしｻｸﾚも食べたから間食しねぇ！っとか
思ってたのに・・・・・・
youtubeのﾋﾞﾘｰの体験みたいなの（１３分くらいの)やろうかな。。。
皆どう思う・・・・？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 17:53:15 Ybc6fhlP
その程度でどか食いって言うの・・？
って人が多いんだけど。。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:03:22 Yt692i8u
>>207
ワシもそう思う。
骨付きウィンナー 5本
チーカマ 2本
チーズケーキ 2個
かつサンド
黒糖まんじゅう
出し巻き卵 4個
クッキー 8枚
チョコレート たくさん
…orz
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:34:33 A3mhYN8N
今、日テレで過食ドキュメンタリーやってるぞ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:48:48 2/plnsLt
どんな内容？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:50:22 Iig9x2wT
>>204追加
夕方 さつまいも300g・かぼちゃ230g・ミートソース285g・キムチ
もう今日は止めておこう…
この３日間毎日かぼちゃ400～500g＋さつまいも300g食べてる。。。
オナラは出るけど満足のいく運が出ないなぁー
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 19:25:32 DDTxTf0X
朝
飲む苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ、紫の野菜ｼﾞｭ、牛乳入り青汁、焼きそば(具はﾀﾏﾈｷﾞﾀﾏｺﾞ)
40×２歩く。
昼
午後の紅茶ｽﾄﾚｰﾄ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ4枚
ﾐﾙｸ苺ﾋﾞｽｺ5個入り
ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと卵の炒めもの
ｻﾗﾀ菜とﾉﾝｵｲﾙｼｰﾁｷﾝのﾀﾏｺﾞのｻﾗﾀﾞ
さっきﾊﾑを挟んだﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 2個
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:01:31 J6G0lqpk
コロッケ二個、カレーライス、ゼリー、ヨーグルト、バターロール、二個、おかしポテチ２袋、やきとり二本、牧場しぼりアイス、二日連続で過食…胃が痛い
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:16:56 xkz6ihIC
おまえらよくそんなにドカ食いできる財力があるな
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:29:48 bhMQNY+D
モナカアイス一個
草餅二個
クリーム玄米ブラン八枚
食った
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:37:12 bZ9C1yfc
あー どれも美味そうだね。明日は1個にしとけ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:58:06 imA0MuAq
食パン 2枚
コーンフレーク 2杯
オールブラン 1袋
チョコモナカジャンボ
プリン
プルジュレ
うまかった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:00:05 CM/DqZqM
朝
食パン＋とろけるチーズ
一枚
めだまやき2つ
海老焼売2つ
ﾁﾋﾞｯｺｲﾒﾝﾁｶﾂ1つ
ご飯
卵焼き
昼
ジョイフルのランチ
（850カロリーくらい？）
自宅に帰って
高菜ラーメン
ローソンのデカイつくね1本
味噌カツ丼
チョコパン3つ
お陰で3キロ増し…
死にたい…
ダイエットが出来なくなったみたい。
誰かカツ！入れて～
じゃなきゃ、又ミニストップで、デミハとポテト、チキン3本、タコ玉、
菓子パン、弁当買いに行きそうになるし～
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:06:48 xwl41s4r
誕生日ということもあり寿司とケーキ食べ過ぎちゃいました。情けないです
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:13:46 PMraeGFP
朝/ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ、ﾌﾞﾗﾝｸｯｷｰ、高ｶｶｵﾁｮｺ、わらび餅、ｶﾛｺﾝｱｲｽ、大福半分
昼/ご飯納豆梅干し、もやしささみ
おやつ/ダイエットｸｯｷｰ300ｶﾛﾘｰ
夜/ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ半分、ｽｲｰﾄポテト、高ｶｶｵﾁｮｺ、豆乳ｹｰｷ、ｶﾛｺﾝｱｲｽ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞからあげ
あー5月からダイエットしてはじめて食べ過ぎた(・д・｀)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:14:30 /+vBYXq1
朝六枚切りﾊﾟﾝに卵、まよ
昼弁当
お菓子
さっき豚肉アスパラ牧
サラダ
卵
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:24:55 jn/ohyCi
１週間ぶりにやらかした…朝昼食べて夕からの暴走…じゃがりこ４個、
カラムーチョ１袋、
小池屋のりしお１袋、
じゃがびー２個、
トッポ１箱、
ブラサン５個、
マジックフレーク５個、
６Ｐ入り柿ピー３Ｐ、
たべっこ動物１箱、
アルフォート１箱、
チョコモナカアイス１個、菓子パン３個、
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:28:31 rOgUxWGU
菓子だらけ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:47:04 uzCULEig
夜
ごはん、じゃが芋と野菜のカレー炒め、味噌汁までのはずが、
クランキーチョコ・クッキー＆クリーム1枚
じゃがりこ1箱
週末は旅行だから特に控えなきゃいけない時期なのにもうアホかとorz
反省ということでステッパー2時間踏んできました。足痛い…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:50:06 k45Pfard
菓子パン
ベビースター4袋
黒糖ピーナツ2/5袋
からあげ3つ
みたらし団子6本
コーン1/2缶
豆腐
昨日食べ過ぎたから今日は抑えようと思って夕方までふつうにしてたのに、
急にプツンって何かがきれてたくさん食べた
食べたというよりお腹に詰め込んだ感じ
なんでだよばかだな(´；ω；｀)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:14:26 xuA2DtbD
どこがﾄﾞｶ食いなの？
ソフトクリーム４個
杏仁豆腐ボール二個
シュークリーム五個
クッキー二枚
チョコ一箱
ココア三杯
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ一袋
ﾌﾟﾘﾝ一個
オレオ一袋
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:47:33 SK2l4rtH
皆ダイエット中なのになんでお菓子買うんだよｗ
ご飯食いすぎはわからんこともないが、菓子は制御できるだろうｗ
228:名無し
07/06/13 01:42:04 dnRlIP5v
昨日１日で… メガテリヤキ ポテトL マックフルーリー（オレオ）カレー大皿で２杯
焼き芋３本 チーズケーキ２個 キャラメルコーン（レアチーズ味）クッキー大量
枝豆スナック サンクスのおもいっきりモンブラン チョコドリンク オレンジジュース大量
赤飯 あたりめ大量 おさつドキ せっかく１０キロ痩せたのに 明日からまたダイエット
スタートします!!
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:21:20 L0PD429d
さっきまで飲んでた…
食いたくないから飲みまくった
コラ！＼(゜゜))
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:33:04 5eEVqlL6
フルーツグラノーラ一袋は､まじすげぇよ!!
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 03:15:29 8yDKosjc
決めた食事以外にﾓﾅ王と胡麻ｽﾃｨｯｸ食べてしまった＼(^o^)／
それだけならまだしも、ｼﾞﾑ行こうと思ったのに気付いたら食った後速攻寝てた＼(^o^)／
どう見ても牛ですほんとうにry
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 03:24:27 SrDy3tD9
カロリー内ということでロッテの爽を食べたまでは良かった…
実家に帰った気の緩みでゴマダレ(ここネック)の冷やし中華を完食。
部屋に帰って掃除をしたら甘いものが欲しくなって中サイズのリンゴをまるまる完食。
↑いまここ
…実家って癒されるけど自分に甘くなるよママンｏｒｚ
とりあえず30分待って筋肉トレしますですハイ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 03:44:22 wkp384Vm
プリン５口
生クリーム１口
ハヤシ(ライス抜)３口
たまご焼 ２切
明太子とポテトのチーズ焼 ５口
自分スナックで働いてるのだが、先輩の客についた途端すすめられて断れずに食ってしまった…最悪
明日から控えなきゃ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 05:21:36 lnAPwHcZ
朝早く目覚めて既に…
食パン1枚with苺ジャム、豆乳250ml（160kcal）、ヨーグルト1個（70kcal）、
ドライ無花果2個、チョコレート2/5枚（約160kcal）、モンブラン2口
既に600kcal以上摂取…orz
駅まで徒歩40分歩いて出社します！！！！
昼も抑えよう。。。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 05:29:24 RaP0F38M
これから寝るのにバターロール３個食べちゃった…
起きたら野菜しか食わないぞ(・ω・)/
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 06:27:07 mLHLT1MO
昨夜の夕食
生キャベツ１／２玉、味噌つけて
セロリ１株、同上
トマト１個、塩つけて
ニラ１把と卵２個の卵とじ
さば水煮１缶
飯大盛り１杯
帰りに５km歩いたが台無しorz
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 07:47:49 aaYtDd6+
朝から過食
ソイジョイ六本くらいによーぐると二個、おまけにたけのこの里
なんかろりーとったんだよ‥1500以上あるな‥しにたい(;_;)しねこの豚！！！！！帰りは歩いて帰ってこよう‥
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:11:41 GtciRE7V
友達とディズニー行ったらテンションあがってたくさん食べた…
アイスクリームやらオムライスやら…他にもたくさん…
やってしまった…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:18:20 xDTZ/5Yu
朝起きてから・・
ポンデリング２つ
ご飯１膳
おみそ汁１杯
たまごやき３切れ
板チョコ２列
(^0^)/ｵﾜﾀ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 10:19:24 6f4ZwTAM
カレーライスをお腹いっぱい食べてしまった…orz
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 11:21:12 +9MactL1
朝から
一口ドーナツ 40kcal
ヨーグルト 50kcal
サンドイッチ 250kcal
煮物 50kcal
かりんとう 60kcal
アイス 200kcal
メカブ 40kcal
納豆 100kcal
さつま揚げ 30kcal
飴 40kcal
おわたよ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 12:23:59 EJJI8DTo
ビール３５０ｍｌ×２、
梅酒ストレートで１０００ｍｌを一本ごくり。
久しぶりの酒、うめーよー
とまんねーよー
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:20:25 j45dYzBM
>242
朝からお酒？？？？
わたしはカキﾋﾟーが止まらない
買わなきゃいいのに買ってしまうカキピー依存症orz
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:22:55 bjCEMALl
雑穀米が好きだけど、家じゃ「白いご飯以外認めません」て人がいる。
初めて行った和風レストランで、雑穀米の御膳ハッケーン！
「低カロリーの野菜中心のメニューです」ｲｲﾖｲｲﾖ
久しぶりの雑穀米をゆっくりかみ締める幸せ。
お腹いっぱいなのに、残したくなくて食い続けてしまった。ほぼ完食。
家についてネットで調べたら、880kcalくらいだった…
くそう、昨日録画したモンクみながらステッパー踏んでくる｡
今日は休みの予定だったけどビリーも追加してやる。(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:29:55 AmMdcAXn
>>243
セブンの柿ピーちょうまだよね！
(´∀｀)
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 15:26:51 NDIQ2/SO
朝昼晩とハヤシライス食いまくって1日で2kgも増えた・・・オワタw
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:06:04 /ribLBL3
ついさっきおいなりさん3つも食べちゃった…
お昼ご飯にも夕飯にも食べるには半端だから食べないようにしてたのに(;_;)
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:24:07 a7kuBf/a
昼ご飯に
ところてん１個
りんご１個
薄皮ミニピーナツ３個
カフェオレ１杯
アイス１個
ふがし２本
合計 約900カロリー
運動してるとはいえ、食い過ぎたー。明日は控えよう…。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:38:20 Pm+IMue5
昼にランチパックのごぼうサラダと渋皮マロン
パンdeしゅーとクレープ
昼の過食とまんない
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:57:05 bHqwPNby
昨日
ガリガリくん２個
クーリッシュ３個
ゴディバチョコ１個
ヨックモッククッキー一枚
ミルク飴５個
鮭とばたくさん
茄子とトマトのスパゲッティ一皿
薄皮タイプマルゲリータピザ３切れ
しかもスパゲッティとピザは夕飯
生理前の過食おわっとる
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:24:39 j45dYzBM
>>245
ビバ！「こだわりの柿ピー」(´∀｀)
そして今まだ、おなかが苦しいorz
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:51:52 gWBJGJUa
>>222羨ましいんだけど、食べ過ぎでしょ～！
しかも、おいしいお菓子ばかりだよ。まさにドカ食いですね！私もあとちょっと痩せたら幸せのお菓子パーティーしよ～
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 18:14:06 1fXm440b
脂肪として太ったわけじゃなくても、暴飲暴食で朝から５ｋｇも変動してたら凹むな・・・
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 18:24:40 Zh96PK4N
彼氏と喧嘩してドカ食い…
メガてりやき
マックチキン
ポテト Ｌ
ジンジャーエール Ｌ
ナゲット(ＢＢＱｿｰｽ)
マックフルーリー(オレオ)三角チョコパイ
50㌔越えたら別れるって言うからずっと45㌔維持してたのに『ぽちゃが好き』
…はぁ？てめぇふざけんな！馬鹿野郎！糞！短足！畜生！お前の一言でぽちゃになっちゃうよ｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 18:38:40 xY1NPt5m
サクレ
ﾊﾞﾆﾗの棒アイス
でん六豆 一袋
干し梅 一袋
どらやき 2個
なんか無償に食いたくなって食べちゃったorz
夜にカツ食います。
とりあえず夜におためしのﾋﾞﾘｰを2回やります。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:06:46 DpM8fq8G
菓子パン７個…
オワタ（┰_┰）
夜はリエータにして明日も調整しよう…
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:20:35 DVKlktog
夕食前に干し梅二個
そのまましょっぱいものが食べたくなりｻﾗﾀﾞ煎餅3枚
そして夕食に
冷し中華をえび,かまぼこ,卵たくさんいれて食べた
これだけでお腹いっぱいなのにｲｶ天とｽﾃｨｯｸﾄﾞｰﾅﾂ2本
賞味期限今日までだからたべなきゃ!って考えちゃってドカ食い。今お腹苦しくて吐きそうorz
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:23:22 nNPQv6we
ごはん１膳
ナス味噌煮５本
トマト３個
煮キャベツ1/2個
コーヒーゼリー２個
夕飯につい食べ過ぎて腹が苦しい。
反省を込めてステッパーをぽちってきた。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:28:30 zCEThSOy
ビスコ 十枚
おにぎり 一個
ひよこまんじゅう 五こ
ビスケット 三枚
今から走ってくる。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:30:06 GJK0OKRx
ダースビター1箱食ってもうた
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:52:25 N0ACikCH
朝、目玉焼き
昼、おにぎり一個
夜ゴハン半分、豚しゃぶ三枚、コロッケ半分
食いすぎた
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:55:42 3IPqaozT
ハヤシライスお茶碗１つ
ベーグル半分
じゃがりこ
芋けんぴ
カフェオレゼリー
ホットミルク
最近の食欲何なんだろう…
マジでへこむ…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:00:26 vGND8SKw
パスタ５００グラムに
ナスミートソース一袋・・・やばいですよね
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:02:22 5GaM6X/z
朝
食パン１枚、ドライプルーン３個、ヨーグルト
昼（自作弁当）
玄米ご飯、きんぴらごぼう、昆布煮
大豆のカレー炒め、小松菜のおひたし、プチトマト
帰宅後
プチトマト半パック、ドライプルーン１個
ドライイチジク１個、食パン２枚
夜
きのことほうれんそうのトマトリゾット（玄米）
夕食前に…スイッチが……
このままじゃまだいきそうなので
早めに夕ご飯食べておしまいにしました。
お腹がタツノオトシゴみたいだ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:20:09 Vwo7jyor
おまえらこんなクソ暑い日に良くそんなに食えるなｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:21:04 h2bIVqNG
やばい
朝でかいサンドイッチ ハムチーズ卵
昼弁当
チョコ
夜 唐揚げたくさん 餃子たくさん
メンチカツ
牛筋にもの
ビール二本
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:23:07 SK2l4rtH
>263
500て…5人前じゃないかｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:24:23 c3iIQW9T
朝食パン二枚
昼モススパイシーチーズバーガーとポテトL
間食ソフトクリーム
夕方食パン二枚
せんべい5枚、ﾊｯｼｭﾄﾞポテト２つ、唐揚げ３つ
クッキー３枚
ひよこみたいの２つ
ダイエットクッキー
苦しい。
ド田舎ストレス
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:31:07 rO0H5fj2
夕方買い物行ったらプレーンヨーグルト安かったからつい・・・
500gが胃の中へ～～
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:35:26 Vx9/Wzqk
朝 寝坊して豆乳200㍉㍑
昼 ラーメンと半炒飯
夜 ご飯100gとゴーヤチャンプル、そしておさつどきっを１袋orz
ごめんなさい。もうしませんから無かったことに～
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:49:49 fOaGnzt7
朝 なし
昼 春雨ｽｰﾌﾟ おにぎり一つ
夜 からあげクン 春雨ｽｰﾌﾟ
ﾐｽﾄﾞの小さい丸いﾄﾞｰﾅﾂ三個 エビフライ 三匹
バカか ダイエット中の食事じゃない…
気をつける
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:50:43 PO7xXc7t
>>270
おさつどき！なければ普通じゃね？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:00:58 iAVDCdSK
豚肉100g弱、トマト２個、えのきえりんぎたくさんおなかいっぱい
特に豚肉が・・・胃重たいし太らないか心配(涙)戒めにステッパー１時間と15kmウォーキング頑張る
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:01:14 7ThctXOK
俺いつも夕飯食うと一キロは増えてるんだけど食い過ぎかな？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:15:32 ke/hpBTQ
携帯サイトの「とくするひろば」で
この時期限定のダイエット情報
みれるよ。ここ結構いい感じｗ。
URLﾘﾝｸ(smaf.jp)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:12:07 PVLvJVqY
ミートスパゲティを大量に食べたあと
チョコを大量に食べてしまった・・・・
おなかいっぱいで苦しすぎる・・・・
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:14:47 PCyznsKx
カツ丼×1
菓子パン×2個
アイス×1個
チョコ×1枚
我が世の春って気分だぁ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:30:07 O0nImQ55
カボチャの煮付け
きんぴらごぼう
鶏の唐揚げ
今日はママンが忙しそうだったから晩御飯作ったんだ。
ちょいちょい味見しながら作ってたのも悪いけど
予想を上回るくらい美味しくできたんだよ…。
ごめんなさい、もう明日からは食べすぎません…。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:35:01 CCgtDXvv
>>278
偉い！(･∀･)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:40:37 7QIO/BLi
マックマフィンセット、ミルク、マックフルーリー半分、サラダ煎餅半袋、パインティー、チキンカツ弁当(ごはん多めカツ大盛り)顔の大きさぐらいあるチキンカツ半分、チロルチョコ塩バニラ×2 死にたい
今から15分位歩くので神様帳消しにしてください。。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:42:44 bE2rWG4q
>>280
15分どころか、15kmでも帳消しは難しいと思うぞ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:00:34 DpM8fq8G
>>271
エビフライ三匹
カワユスｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:08:58 bA8aukNg
親から果物が大量に送られて来たww
小玉スイカ(1/2ｺ)、ミカン(1ｺ)、ビワ(1ｺ)、キムチ春雨スープ、黒豆少し
やたらトイレが近いよ…ママン。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:27:13 5qNaQ8FC
みんなそれってドカ食いか？ってくらい少ない気が…。
夜に
唐揚げ3個・ポテト(じゃがいも2個分)・オニオンリング(たまねぎ1個分)・リゾット・ナスのマヨチーズ焼き(ナス1.5本)・ツナサラダ・ワカメスープ・みかん1個・マンゴー1個・雪の宿10枚・ココナッツサブレ4枚・ごませんべい1袋
筋トレがんばらなきゃ…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:39:31 5qNaQ8FC
>>284
ビール1本と棒ういろう5本とクリームクロワッサン3個を書くの忘れてた。思い出せないほど食うなよ自分。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:51:20 QY8XoSI2
3食＋この時間にドカ食い…
和のしずく（抹茶）1箱
ガルボミニ1袋
菓子ぱん（506kカロリー）ビスケットアイスサンド1個
クランキー（クッキー＆クリーム）1枚
チーズプリン（ファミマ）1個
バナナ1本
牛乳
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:52:56 LsPn5UoH
ラムレーズンアイス5こ
チョコ１袋(500カロリー)
メロンパン１つ
たけのこご飯３杯
食パン３枚
なんかよくわかんない甘ったるいパン半分
最低すぎ。精神的に落ちてたからなんてただの言い訳だよ
頑張る。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:54:06 zCEThSOy
なんかポテチにチョコがかかってるやつ。
特にうまいとは思わなかったけど、食べだすと止まらなかった…。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:56:29 zPE2PD6w
あずきバーを連続で6本くってまった
もう無くなったから助かった
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:03:49 S9bsnZfv
豚のから揚げ１２０グラム、カツ丼、ジャンボつくね棒、チキン串、やべーってｗｗｗｗｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:05:03 LeQufXsE
>>288
もしかしてROYCE'？
あれは禁断の味。自分はダイエット決行してから一切注文してない。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:06:39 j2YLQYXU
>>289
無くなった時点でもう遅いよ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:18:31 AmO0yIxM
サーターアンダギー三日連続作って食べた
その一週間は体重計にちかよらなかった
結果オーライだったんだけど
せめて連続はやめよう
精神的にきた
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:32:07 SVlyTBdS
スコーン七個食べたorz
明日飲み会なのに、なんで今日くらい我慢出来ないんだ自分
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:44:54 NuedA5hf
半年振りにこの板来たよ。
目標体重になってすぐ引越し、慣れなくてストレスからドカ食いの毎日。ジーパンきつくなって
昨日おそるおそる体重計に乗ったら・・＋３ｋｇリバｷﾀｰorz（引越しして体重計は3ヶ月ほど
しまっていたのだ）
ここをお気にに入れてまたがんばるよ。
あと久々来た感想：ビリーズブートキャンプスレが予想通りいっぱいあったｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:50:56 TmiQ+Vu4
焼きそば280kcal
ささ身、卵入りサラダ約200kcal
納豆、ご飯100g
杏仁豆腐
なごやん
胡麻豆腐
食パン一枚
おからもち沢山
レタス五枚
クッキー1枚
グラノーラ一袋
わらび餅
チョコ20g
薄皮あんパン2個
煎餅小袋一つ
ハーゲンダッツドルチェ
飴五個
今日一日で食べた。
デブな自分くたばれよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:40:45 TQ9aUqxu
２時過ぎてから昨日の15時過ぎから何も食べてなくてやっちまったorz
茄子の味噌炒め浸し
きんぴらごぼう
さくらんぼ
カーレムとかいうお菓子１パック(4個入り)
今から寝るのに…orz
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:41:50 TQ9aUqxu
２時過ぎてから昨日の15時過ぎから何も食べてなくてやっちまったorz
茄子の味噌炒め浸し
きんぴらごぼう
さくらんぼ
夏ポテト８枚
カーレムとかいうお菓子１パック(4個入り)
今から寝るのに…orz
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:43:03 TQ9aUqxu
二重スマソorz
夏ポテト忘れてた…
腹筋してきます！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 06:35:43 LMSPqOpl
-昨日の夜-
酢豚１人前
刺身こんにゃく少量
バナナチップス1袋
-夜食-
1才からのｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ1袋
ピノ1箱
板チョコ2かけ
ダイエットコーラ半分
アイスコーヒー無糖3杯
無脂肪牛乳1杯
-さっき-
チーズ入りバターロール1個
完全に不眠症orz
バランス悪すぎorz
てか書いて見るとドカ食いでもないのかな？
今日はポテチが死ぬほど食べたかったのをバナナチップスでごまかした。
生理中と前ってポテチ食べたくなる。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 06:48:27 1HBIE9MS
朝からやばい
朝食…ﾌﾟﾘﾝ1こ、めかぶ1パック、チーズはんぺん2個、漬物、ご飯一口
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 09:32:34 d+cVEXC0
その量でやばいっていうんなら本当にやばいな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:30:24 iXfxWdYi
昨日
黒トッポ１袋
ホワイトチョコ６粒
でかいハンバーグ半分
マヨネーズ
ポテサラとハムの揚げ物１こ
串ヒレカツ１本
豚キムチ１人前
ポテサラ少し
板チョコ１枚
ピザソース
ご飯少し
スイスロールバニラ１本
夕張メロンクリームパン１つ
ペッパーチーズ２つ
納豆１パック
あめ１粒
ミルクティー
ペプシＮＥＸ
……運動しまくった＆夜中にう〇こしたおかげで今日の朝体重減ってた。
でもこれからも気をつけないと
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:30:28 GylSrUax
今朝 ご飯２杯(明太子１本半) メダルくらいの大きさのチョコ２0枚 まんじゅう２個 シリアル１杯
自分死ね(^ω^)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 13:35:58 IsvryIJ7
また柿ピー食べ過ぎた
満腹なのに最後の一粒まで仕留めないと止まらない
もういや・・・なのになぜか、補充してしまう
。。。。病気だ柿ピー依存症だ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 13:47:53 7c47Zp9A
遂にやってしまった。
飲みかい後夜中一人ラーメン屋に入り醤油ラーメン完食。
その後最中アイス、夏ポテチ、プリングルスの小を全て食べた。
今朝の体重1.5キロも増えてた。
今日は野菜ジュースで過ごしたい。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:06:51 HtduqizL
いもパーティー
さつまいも三本
じゃがいも四個
苦しい…
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:24:51 lpf8lkL2
大福5個
アーモンドチョコクリスピー1箱
・・・気合で今日中に消費するっ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:28:08 dJjsN2y6
幸福の科学北軽井沢精舎(旧軽井沢精舎)動画
URLﾘﾝｸ(nifnif.nifty.com)
幸福の科学の精舎は、どなたでも参拝できますので、ぜひ一度、お越しください。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:30:42 wW8J/rrC
かりんとう３粒食べちゃった
最悪
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:51:30 vuXJJmiT
>>305
わかるよ～！！
柿ピー大入り一袋はやばいと思って六袋入り買って、結局１日で六袋完食……
そして合間にチョコやらコーラも飲み食いしてしまう…orz
最近は病気療養中でできないけど、夢の時間だなぁ(´∀｀)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:15:59 5KUvpu7+
がまんできないよー！朝から、パン、ヨーグルト2杯、チーズ2個､カルボナーラ、コーヒー、味しらべ、あめ、ずーっと食べてる！だれか、怒って(;´д｀)
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:20:28 p3z9F4fm
>312
コラーーーーーー！
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:36:20 1hvfY89Y
>>312
一生家畜のままで居ろクズ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:37:16 /BwBw1Zy
11時ごろおきてショコやって昼飯食ったら一気に火がついた。
オールブラン
豆乳プリン黒蜜きなこ
茎わかめ
ピーナツチョコ8個
チップスターの小さいサイズ一箱
生チョコ入りのお餅
ダイエットコーラ
さて、腹が減ってきたな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:42:51 rXHReuIg
５００ｇヨーグルト
ごはん１杯
天ぷら
ラムレーズンアイス
スパ王
鴨南蛮そば
寿司３貫
味噌汁×２
パイナップル
あさりのキムチ
納豆
orz
なんで「残しておく」ってことができないんだ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:48:01 zFsC3huw
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ200g
おさつどきっ塩ﾊﾞﾀｰ味
ごぼう4本分きんぴら
青汁
ﾁｮｺﾊﾟｲ2本
ﾊﾟﾋﾟｺ
いくら便秘だからって最後の2つは余計だよ自分…
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:53:41 y6GQ82tl
おやつに
ドーナツ５個食べてしまった
氏ね自分
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:23:15 SGxjlsCE
昼にカップラーメン３個
小豆缶２個
惣菜のおから、ゴーヤチャンプル、いか焼き、牛筋
家の野菜煮 納豆 ゴマ豆腐 牛乳１ﾘｯﾄﾙ ペプシー
６Pチーズ２個 ヘルシア５００ﾐﾘ あとは、う～んと う～んと、何かたくさん食っちゃった＼(^ー^)／
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:39:10 5KUvpu7+
>>313 ありがと >>314 むかついたけど、またやる気出た！！絶対痩せてやる！！！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:40:56 CdkHNQN/
>>316
ヨーグルト５００ｇってあのデカイ容器１杯だよな？
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:48:33 /kecZZt1
160センチ51kg(10kgリバッタ)
アイス20個、菓子パン２個、巨大おにぎり２個、自作のチーズトマトパスタ、カルボナーラ全部で乾700g、ヨーグルト500g、冷凍唐揚げ１kg
まだ入る。。。自分が恐ろしいよ。体重うなぎのぼり中。
私ピザになる為に産まれてきたのかな
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:58:26 rbSsy/3W
322ゎギャル曽根かｯ！！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 17:01:35 mEM5ZP8A
春雨ヌードる
野菜ｸﾗｯｶｰ
和菓子2、3コとﾁｬｰﾊﾝにコーヒーゼリー(´･ω･`)しかも吐いてるし！吐くんやったら喰うな！意識弱いぼけ人間。もう二度とせんで
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 17:07:12 wW8J/rrC
>>324
関西弁と嘔吐話やめれ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 17:09:53 y7z8XOSk
なんか600Kカロリーぐらいあるメロンパン食べちゃった
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 17:26:09 6FDaoM8r
>>322
はこのスレにふさわしい。パン１個でドカ食いとか笑わせんなよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 17:49:42 u9wTIDHv
だいたいの奴が小学生以下のレベル…それでドカ食いだったら、普段は一日で米何粒の世界だろ。人生終わってんな
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:28:31 UxhjSLwL
1.本来の意味でのドカ食い
2.ダイエット中なのに間食しちゃった＞＜走ってきます＾＾
もう大半が2になってきてるな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:45:19 KhtKLJLX
いま軽めの夕飯食べて今日は1000キロカロリー以下で抑えた～
って思ってたら突然何かがプツンと切れて冷蔵庫へ直行。
TAKANOの和風パンナコッタとフルーツカットと芋の和菓子間食。
食べ過ぎて苦しい。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:49:42 oFfS39bV
量が少なくてもその人にとったらドカ食いだよ。
あまりに量少ないと、「いや、むしろ食えよ！！」と思うけど。
ちなみに運動しても食べたもん消費するのはかなり難しい。
食べる前に一瞬それを考えたら少しは変わるんじゃないかな。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:56:45 /kecZZt1
>>322です。
追加
アイス5個、ポテチ2袋、チョコ系3個、焼きプリン３、ヨーグルト２
さっき買い出したコンビニまた行ったら、
店員のおばさんに｢お客さんたくさんきてるの＾＾？買い出し大変ねぇ｣とか言われました。
いいえ、さっきのアイスとか自分の胃に全て納めたんです。 とはさすがに言えなかった。。
食べるの好きだから、ギャル曽根みたいな痩せの大食いになりたいですね。
ドカ食いしたのは約２週間ぶり。やっと満足した。
明日からビリー１～４通しでやる生活再開。秋までにはリバした分戻すぞ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:08:33 HMqd7o2Q
アイス二つ、カップ麺一つ、サンドイッチ６つ、板チョコ半分、チップスター一箱、オレンジ半分、食パン一枚、イカ納豆一人前、塩サバ一匹、麻婆茄子丼一杯、豚汁２杯、あと覚えてない。
まだ入る…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:09:15 322Wfkxk
このスレはえぇぇぇぇぇ～～
ドカ食いだらけじゃんww
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:12:19 KhtKLJLX
>>330です。
追加
カロリーメイト２本
甘栗100g
苦しすぎて今日は眠れないかも。。。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:52:31 TAcEoohw
米２合
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:54:13 FlChBjOp
夜ごはん、野菜スープだけだけどもりもり食べちゃったー＞＜
大丈夫かな＞＜
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:15:22 zoFV+rVu
サラダ
唐揚げ3つ
こんにゃく
麻婆豆腐
お腹いっぱいだぁ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:21:31 tT0V5y+N
水
野菜ｼﾞｭ
牛乳
ｶｯﾌﾟｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
色々と忙しく動いてた
納豆ご飯一杯
お茶
水
ｼｬﾜｰ化粧にﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
細いﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾌｯｲｼｭｻﾝﾄﾞ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)烏龍茶
麦茶
水
一番暑い時間に１時間半以上、歩きながら買い物も
ｱｾﾛﾗC一番摘み
ｱﾝﾃﾞｽ芋(たこ焼きｻｲｽﾞ)を茹でた？６個ぐらい
大葉味噌おにぎり
ｲｶとｴﾋﾞのつくねみたいのを２本
ﾋﾞｽｺ10個
野菜ｼﾞｭ
ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚﾌﾟｼﾞｭ
水
ﾊﾞﾅﾅ一本
くるみﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
反省してます
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:31:05 JIfQaFZi
>>332
そこまで食べれると、なんかｽｯｷﾘして新たにﾀﾞｲｴｯﾄ出来そうだね。
明日からﾋﾞﾘｰ頑張れ！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:32:28 Lr37kmUx
本日
魚肉ソーセージ３本(１２６カロリーの方)
たまごＬ５つ
わかめ沢山
レタス、トマト大量
こんにゃく
完食…(ﾟOﾟ)
明日からまた頑張る！
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:33:42 Ia+r5vUl
麦ポン１５０ｇ食った。
何キロカロリーくらいなんだべ。
今、男と別れて、どーでもいい気分だ。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:37:50 UR9xnjOJ
昼間２時頃
かりんとう一袋(700kcal)
玄米ブラン一箱(804kcal)
カロリーが…orz
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:40:00 0mmWz+oU
唐揚げ×３
ミルクパン×１
エビチリ×１パック
ゼリー×１
みたらしだんご×１
夏みかん×１
体重に変化がみられずイライラ
＿/￣l〇
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:06:13 6FDaoM8r
>>332
普段全然食べてないの？そこまで食べちゃうと明日も食べたくなりそう
再スタートが難しそうだけど頑張ってくれ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:17:19 zW+uVwyI
>>322
ｽﾍﾟｯｸいらねっつの
ｶｽ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:20:24 nINQzkJt
むしろこのｽﾚスペック必要じゃね
晒されて反省しれデブ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:49:32 7FlBv5Gj
サラダバーだけ頼んでドカ食い。
何杯も何杯もおかわりしてしまった。
ドレッシングは少なめだけどポテサラあったからヤヴァイ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:55:29 lxxnaXYi
いまこの瞬間、ドカ食いしたい。
コンビニいってこようかな。
でも満腹感って一時的だしな。
あーでも食べたいな。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:04:25 gZQHQV/K
>>349
同じく(´・ω・`)
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:10:03 C9VU3RVX
塩ｷｬﾗﾒﾙｸﾗﾝｷｰ ﾊﾞﾅﾅ二本 ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ2個
これ夕飯に切り替えた('A`)
明日採血なのにバカ打
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:10:30 lxxnaXYi
>>350
ね、やばい。ストレスが。
雨降ってるんだよなぁ。どうしよう。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:13:13 UR9xnjOJ
迷ってる時は行かない方がいいよ
行ったら後で絶対後悔すると思う
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:15:34 lxxnaXYi
>>353
コーヒーでものんで我慢します(´･ω･`)
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:19:06 gZQHQV/K
>>353
うし
即席味噌汁に乾燥わかめぶちこんだの飲んでしのいだ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:32:16 Uk4V+G+S
食欲に負けた私が来ました(´;ω;`)
ミートスパ
おにぎり2個
ランチパック2袋
小龍包4個
海鮮焼売2個
アイス1個
明日は超控えますorz
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:36:47 cSeSHQg3
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1本半
昼 UFO（焼ｿﾊﾞ)、納豆巻き 切ってあるの6個
夜 薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ2個、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、枝豆大量、ﾄﾏﾄに刻みﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞかけたやつ、ｵｸﾗ茹でたの3本
順調だったのに 爆発した…
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:45:05 j2YLQYXU
いいんだよ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:04:41 LgiSMRmI
夕飯からだらだらと食い続けてしまった。
ごはん２膳
パン１枚
ところてん１パック
煮キャベツ1/2個
トマト２個
焼き玉ねぎ２個
ドライパイン１袋
カフェオレ１Ｌ
まだお腹すいてて腹が鳴る。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:08:14 lxxnaXYi
やばい…フジテレビがやばい・・・・すごいお腹すいてきた…
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:14:14 NuedA5hf
>>358
ドカ食いしたらレスしなさい
362:322
07/06/14 23:50:55 /kecZZt1
>>340
ありがとう、頑張ります。ちょっとお腹苦しかったけど今日からビリー再開しました。
>>345
ドカ食いモードになったら、スレ趣旨とはズレるけど、後悔ない程好きなものだけを食べるので次の日は意外と大丈夫です。
調整で2、３日断食＋下剤(ドカ食いの時のみ)＋３時間ぐらい運動+で体重はドカ食い前の体重かそれ以下に出来ます。
断食後は回復食もしないで、普通に1500kcal程度蛋白質と野菜中心で食べてます。
多分ドカ食い頻度が２週間に一回あるかないかだから何とかなってるのかも。
>>346
ごめん、スペックもう書きません。
出来ればこのスレもうこなくて済むようになりたいな・・。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:52:21 gYqls0iA
本買ったついでにレジ前の棚にある板チョコを買ってしまったー！
しかも半分も食べてしまったよorz
まさに痛チョコ(´Д`)
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:58:51 JIC3plp9
すごくお菓子食べたいけど、ドカ食いって食べ物捨ててるようなもんだし節約！と言い聞かせ買いに行くのガマンしました(ﾉД`)
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:59:21 gF95efG/
あーもう…orz
メガてりやき1個
スパ王（たらこ味）１つ
ポンデリング２個
オールド抹茶1個
オリジンのから揚げ弁当１個
親子丼1杯
アイス爽２個
チョコチップスナック９本
締めに塩ラーメン食べておしまい
胃袋に申し訳ない…自分弱すぎ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:26:05 kJUHOWqC
朝腹ぺこなのに頑張って少な目にした
でも昼過ぎからお腹ぺこぺこぺこぺこりん♪で
塩ラーメン
マカダミアナッツ五粒
ミニハンバーガーひとつ
毎日果実ふた袋
ミスドのフルーティーミルク
トマト
はるさめヌードル
おにぎり
ねー最悪っしょ、この豚！
お腹すかない体がほしいよおお～
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:31:24 vGjaYBue
なんやねんあーしわがんばるで
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:33:29 ratXO9Mw
>>365
ｹｺｰﾝしてくれ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:44:29 znKTZeqV
朝：お味噌汁、チャーハン、アロエヨーグルト、野菜ジュース
昼：玉子丼、お味噌汁、プリン、紅茶
夜：もんじゃ焼き(三人前くらい)、スイカ
食べ過ぎた…
明日から夜は炭水化物抜き、甘いものは午前中にしよう
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:46:48 Il7PFqPq
つーか、ダイエット前はそれくらいの量を当たり前に毎日食べてたの？
すげー！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:49:29 OIklF4ID
朝 餃子10個 ご飯
昼 手作りナン風1枚 ジャムとマーガリン コーヒー牛乳
夜 かりんとう一袋
ノンフライポテト？一箱
納豆ご飯
シチュー一皿
6枚切り食パン4枚 うち2枚にジャムとマーガリン
キムチ大根
今日まじやばい！！！！！！！
夜とかお腹すいてなかったのに、詰め込み作業止まらず
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:52:18 CvJpFEDz
こんな時間にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰに大量ﾏﾖﾈｰｽﾞで食った…
汁まで完璧
明日からまた頑張ります
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:58:34 kSVbbsnW
ラーメン食べちゃった。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:32:03 3n0sEnmQ
よし！寝よう。
おやすみなさい
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:54:00 jNaWX619
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ２個
ﾌﾞﾛｯｸﾁｮｺ小さいの
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸﾘｽﾋﾟｰ
仕事でむかついてｽﾄﾚｽたまってドカ食いに走ってもた↓↓↓
376:名無しさん＠おなかいっぱい
07/06/15 01:55:24 q4KShLm3
ダイエット決意した直後にお土産で
ロールケーキ１本(３０センチ位)
特大のバームクーヘンもらって
少しずつ食べようと思ってたのに
夜中に目覚めて一気に完食・・・
それから勢いづいちゃって今までに
バナナ４本 ヨーグルト あたりめ
ハンバーグ定食 クッキー大量
ゴマ団子 堅焼ぽてと フランスパン工房
酢豚 穴子寿司４カン マス寿司 アイス
シュークリーム チョコレートスペキュラス
焼肉＆ハンバーグ弁当 かぼちゃ煮つけ大量
まだまだいける胃袋が恐す
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:58:50 +0KtC2mh
今日回転寿司10皿食べた…
後悔でいっぱいなのに食べてる時は必死＿|￣|○
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:10:07 70nOh1Hs
アルファベットチョコ一袋 スナックチョコチップパン一袋
もうダメだ……
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:11:40 Nib3YH9V
くいてえ
くいてえよお！
こんなにくったのに・・・！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:19:11 5cuu0FX5
サッポロ一番塩ラーメンミニ
ツナマヨおにぎり２個
鮭わかめおにぎり１個
お寿司１パック（１０貫）
いなり寿司１パック（１０個）
かぼちゃコロッケ
蟹クリームコロッケ
エビフライ
サワーズグミ１袋
パリポ一箱
コロン１箱
コアラのマーチ１箱
カニチップ１袋
コンソメＷパンチ１袋
芋けんぴ１袋
たらみ桃ゼリー
パイナップル
マドレーヌ１つ
キャラメルコーン１箱
包みピザ１つ
チョコモナカジャンボ
チョコフレークバー
ドトールカフェオレ
スタバキャラメルラテ？
１００％りんごジュース５００ｍｌ
もしかしたらまだ食べてるかも( ;ﾟωﾟ)
でも明日はｶﾙﾎﾞﾅｰﾗとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと中華まんとビビンバとカレー食べたいお・・
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:29:58 ufX+P7/P
今日はなぜか食っても食っても食いたくてしかたがなかった。
朝 納豆ご飯小 のり 味噌汁
昼 そうめん少量 玄米パン半分 佐世保バーガーS ケンタッキーチキン１ピース サラダ ポテト
間食 ３１アイス ウエハース５枚くらい うすしおポテト
夜 刺身蒟蒻２袋
明日からまた頑張るよ！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:35:13 ngte5nYT
カクテル2杯とイカソーメンといかくん食べちまった…。
本当自己嫌悪。
いま消費してます！！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 03:49:12 i5pCtA5N
プリングルス大一本と夏ポテト一袋・キャラメルコーン抹茶味をたった今完食！
明日デェトなのに…(*u_u)
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 06:42:27 tQDpVcoo
それだけ胃に入る皆がある意味羨ましい、まだ若いからだろうな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 08:24:14 pg9TbkOy
食パン２枚
焼き鳥３本
にくじゃが
キティランド１袋
死ねばいいのに
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 08:46:11 oYY1KO7t
昨日は夕飯前に間食最悪だぁ…
オールブラン ﾍﾞｰｸﾞﾙ ナポリタン クッキー２枚 ﾁｮｺ２つ せんべい ほしいも
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 09:04:13 p8o6Tmyb
ここ化け物の巣窟？
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 09:22:52 6WTmcqfX
いつも思うんだけど、尋常じゃない量を書いてる人って
それ一遍に食ってるの？トータルで食ったのを書いてんの？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:54:42 j/smcncT
３月に一人暮らし始めてから、初めてお母さんが３日間遊びに来てくれた
おみやげの菓子パン＆ケーキ＆地元の牛タン＆手料理大量に食べて４kg増えてた…
心はすごく満たされたけど体重増加はすごくショックな矛盾に苦しみ中
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:31:12 Pm915uSx
>>389
すぐ戻るよ。全然大丈夫！
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:56:53 RXQZPPDS
ﾒｶﾞてりやきってひとつ食べたらもうﾄﾞｶ食いの域だよな・・
最悪だ・・・・
1000カロリーとかもう夜なんにも食べられないのか・・・
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:09:58 luwJeuxK
スープダイエット昨日終了して気が緩んだ…
枝豆ざるにいっぱい
ナポリタン
ご飯
トマト
紅茶
お腹はいっぱいなのに
炭水化物うますぎー
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:24:27 naY4nHyX
ここ一週間不健康な食生活をおくったからって眠れなくてフラフラなのを言い訳に、
朝：焼おにぎり１、バームクーヘン一枚、みつやサイダー１缶
昼：ブルベリーヨーグルト
夜：パピコと野菜ジュース買ってきたからきっとたべる
がんばる(´・ω・`)
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:31:04 KKxVdtov
昨日昼にアイス食べてからなんも食べずに寝て今日起きたら空腹で腹痛と頭がフラ②した…
朝起きて体重計りに風呂場いったら倒れそうになったから食べなきゃヤバイと思って食べたらドカ食いしてしまった
後悔
昨日の夜岩盤浴とサウナ行ったから疲れてたのかも…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:37:32 JBqN0IPh
みんな甘いな
私は今さっきカツカレー弁当・大盛やきそば・チョコパイ８個・牛乳500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ・シチュー二杯・肉野菜炒めを15分で食べたぞ。
死にたい
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:53:14 EUuoJNpL
おせんべいﾀﾍﾞﾀ＼(^o^)／
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:56:49 +q50AV9A
ベーグルとスナック菓子食べた＼(^o^)／
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:57:38 drrCFPkf
昼にうどんとﾎﾟﾃﾁ一袋とヨーグルト80ｇ食べた
お腹痛くなった(´･ω･`)ﾄｲﾚﾄｲﾚｰ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:01:28 qOsypuCM
メガテリヤキ８つ食べてもたｗｗｗ自殺していいですか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:09:11 tQDpVcoo
>399
折角だから後3000kcalほど何か食って１万目指すしか
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:13:23 brDdAV2N
>>399
( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:16:00 JBqN0IPh
>>399
リアルに？ 脱帽
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:35:21 e2WLgkWU
お昼ごはん。
ごはん一杯
ひじきの煮物
冷しゃぶサラダ少し
豆乳大きいマグに一杯
バナナ一本
きなこ棒二本
あずきバー一本
わーん！！！3キロ減ったからって調子にのりました。
もうここには来ないようにがんばる。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:43:45 STbo3N9A
昨日
朝 サラダ、ワンタン、ヨーグルト、グレープフルーツ、牛乳
昼 なし
間 ドリトス1/3袋
夜 ケーキバイキング(ショートケーキ、レモンパイ、ティラミス、モンブラン各一個 パスタ、カレーライス）
ケーキは一応食べた後に吐いたけど、吐ききれていない気がする(´Д`)
今日
朝 サラダ、味噌汁、ゆで卵、グレープフルーツ、牛乳、ヨーグルト
昼 自作弁当(ハンバーグ、サラダ、ご飯、キンピラゴボウ）
弁当も吐いたけど完吐きじゃないし(´Д`)
いろいろタイミング悪くてランチが一人になってしまった＆嫌な話を聞いてしまったおかげで吐きたくなって吐いた(つД`)
夜も吐くか下剤だなorz
太り過ぎてスカートがきついし腰から尻にかけてが丸い(;_;)
せっかく痩せたのに台無しだ(´Д`)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:55:15 Pm915uSx
>>399
メガテリヤキって高いよね？いくら？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:57:31 6WTmcqfX
>>404
氏ねクズ＾＾
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 16:02:13 5S+Ia4lB
ヤマザキ食パン一斤
1020カロリー…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 16:07:19 13TcTpPc
ｸﾛﾜｯｻﾝ10個
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ1個
ﾐﾆあんぱん3個
玉子ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ2個
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙｽﾃｨｯｸ1本
さつま芋
ごはん1杯
豆腐
大豆甘煮
鶏肉10個くらい
死にたい‥