【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 2 at SHAPEUP【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト779:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/05 00:00:57 Ti2cxvzv 初めてクロのロウアーやってみた。 ２セット目の途中から筋肉がプルプルして、３セット目は動かすのもつらくなった。 とくに外腿のワークアウトはやばい。 自分の太ももがプヨプヨな理由がわかったよ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･ 普通にこなせる人、尊敬するわ・・・ 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/05 03:12:39 K8PfF8Mv 「はじめてのエアロビクス」を持ってらっしゃる方に質問です！ 必要なスペースはどのぐらいでしょうか？ ビリーとターボをやっていますが、スペースの問題で 少しだけ工夫が必要な動きがあります。 足音はどのぐらい出ますでしょうか？ 集合住宅に住んでいるのですが、ビリーの倍速の時はちと響いてしまい キツイ感じがします。 エアロは大好きなのですが 常にステップをしっかり踏んでいるイメージがあるので、躊躇しています。 よろしくお願いします。 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/05 09:06:23 RLmB53cy >>780 スペースと足音が気になる人には あのDVDは微妙かも。 「前に４歩、後ろに４歩」みたいな動きが結構あります。 全体的によく出来たプログラムなんだけど、 日本の室内での使用が前提なのだから、 動きにもう一工夫欲しかったな～と言う感じです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch