07/09/04 17:56:11 BDTRXT4e
自殺したくなる程食べまくっても完調なり下剤なりで出せばよろし。
一日食べすぎても次の日控えればまたすぐに戻るよ。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 22:49:18 bMU6x4b3
最近眠いし体調悪いなぁと思ってたら今日生理来たぁ！
にしてもお腹痛い・・・
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 00:36:26 +KTejeBl
今日で2日目。
生理痛と下痢で何も食べられず…。
まぁ生理前の過食と±0って事でいいかぁ。
でも痛いっ(>_<)
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:36:10 CXC6NMdb
生理4日目。生理前はそこまで食べてなかったのに体重が増えてヘコんだけど
さっき計ったら元の体重に戻ってた。
終わったらビリー頑張るぞー！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 03:06:28 vdaK8hUS
生理前からに過食頑張って押さえたら生理3日前に比べ4kg減ってた!!
食べちゃう!っていう1歩を踏みとどまるのって大事だなっておもったよ。
にしても生理中の快便具合は異常だｗ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 15:34:27 HaJHFeGp
のどがすごくかわいて何か飲んでないと気がすまない…orz５日も遅れてるし早くこないかしら(･ω･｀)
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 21:54:32 Nla0fPf3
生理とダイエットって関係あるんだ・・・。
生理前にダイエットを始め、一日に200g～400gずつ減った。
生理終わったら減る量がもっと増えるって事ですか？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 23:03:59 0luEj6QN
やっとの60㌔の壁を越えて58.5㌔まで減ったのに
今日生理になってまた60㌔に...orz
甘い物も食べてしまった。
やっと減った頃にいつも生理になって増えるの繰り返しばかり。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 04:30:50 vLTS5kxQ
せっかく決意したのに生理って…痩せなさそうでこわい(>_<)浮腫むしさ……
痩せなきゃなのにー!!!
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 10:41:55 MD0L7dvl
生理二日目で甘いものたべたい症状が出てきた
こんなときこそヘルシークッキーとガム、こんにゃくゼリー
会社の冷蔵庫はほぼ私物と化してる
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 12:12:42 NHOvCeBr
お腹空いてなくても食べ物あさってしまう。
旦那は冷たい目でみてくる…男からしたら意志が弱いとしか見えないのね。
実際食べないけど、食への執着心が半端なくてストレスも半端ない。
ｱｲｽを手にとっては「あーﾀﾞﾒﾀﾞﾒ」と冷凍庫に戻すのを繰り返し、半分溶けかけｗ
生理中は栄養も溜め込みやすいから、脂質なんかもばっちり吸収しちゃうらしいね。
ちょっとぐらい大丈夫って思って食べると止まらないあげく酷く後悔し鬱並に頭抱えちゃう。
ビリーも始めたんだからここで甘いものの誘惑なんかに負けてたまるか！長文ごめんなさい
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 13:09:28 ZRZvHAnG
そうなの？自分生理中はいくら食べても太らないけどな。
てか太るけど生理終わると戻ってるか減る。
だから欲望に任せて食ってるぞｗ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 14:38:44 kFVavw5y
生理きたイタイイタイ
体重増えたイタイイタイ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 17:32:29 RrFl5iJ4
生理きた そぼろ弁にマヨネーズ チョコ たべ 腹パンパン
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 01:27:00 LEvjcXzD
生理前で胸が張って痛い…
ショコもビリーもコアリズムもできないよぅ(つД｀)
今日はちょっと怠けちゃったし、結構食べちゃったし
早く来ないかな～(´・ω・｀)
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 01:47:32 wXiwdgbd
最近周期ﾊﾞﾗついてるからはっきりしないけどそろそろなのかな？やけに乳首が敏感になって痛い。ちょっと当たるだけで痛い。そして無性にウィンナーとか肉とかチーズが食べたい。甘いものより、動物が食べたい。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 09:53:06 hH6qf7h6
かなり遅れてやっとこさ生理きました！
ここ１ヵ月かなりダイエットがんばってたのでとまっちゃったのかと思った。
ふ～、よかったよかった。
繊維質のものばかり食べていたから今回は生理前の便秘にもならず、分かりにくかった。
でもやっぱりニキビはできました。ニキビができるようなものは一切口にしてないのに…。
開始と同時につるつるお肌になるので楽しみだ♪またダイエットがんばるぞ！
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 10:11:31 5eOtHJHY
生理きたから体重落ちるはず！と思ってたのに、今朝計ったら１㎏増えてたorz(今日2日目)
でもここ見てたら生理中は増えてることもあるんだね。
本当の痩せ期である生理後まで、気を緩めずに過ごすぞ(｀･ω･´)
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 10:32:06 jUeD51CI
ホルモンのバランス～…とかで
生理あんま来ないんだけど…
これって痩せ期もきてないってことかな？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 19:53:21 NFO2p5h7
痩せ期に入ると薄味でも満足するし、空腹感がそれほど苦じゃなくなる不思議。
１～２週間前の異常な食欲が信じられん。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 19:59:29 SFF8Ce2Z
生理が来てこんなに嬉しいとは思わなかった
食欲は水飲んだりして耐えてるけど辛い
浮腫むのはマッサージでなんとかなんるんだけどなぁ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:16:54 L87GisCG
だめだ。些細なことでめちゃくちゃイライラする。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:26:08 1DU8V+5J
あと一週間で来るはず
いや生理なめてたわ
ダイエット始めて最初の生理だけど既に体重1㌔増‥
食事変えてないのに
あんなに動いてるのに
これちゃんと戻るよな‥？
つか戻さねば
今は我慢の子だ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 04:42:15 2FDo/thp
生理後が痩せるってゆうけど
あたしの場合生理後って何故か下腹部が張って全身むくむようにﾃﾞﾌﾞる…
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 05:12:06 1n/Aq/Rb
生理三日目今日からダイエット。半身浴します。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 06:05:25 hLOOdv24
皆の辛さが減りますように
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 07:08:12 1n/Aq/Rb
優しいね
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 11:14:34 CXj3bTDF
>>973
同じ同じ。生理直後に体重増えてそっから生理後1週間までは何やっても体重減らない。
2週間後から生理前までが自分にとって痩せ期。
なぜ人とずれてるんだろ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:34:46 LE93Hjh1
生理前はおなかがやたら張る。突然猛烈に眠くなる。でも食欲は変化なし。
食欲に変化のない方が少数派？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:22:00 5ISkAUnx
次の生理まであと2週間以上あるのに、もうおりものらしき物が･･･。
これって普通なんですか？
食欲とかはあまり変わらないんですが･･。
最近飲み始めたサプリの表示に「生理周期が変わることがあります」とか
書いてあったんですがこれも原因のひとつなんでしょうか？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:30:02 lh3x+g2B
>>979
あと2週間ってことは排卵日近辺じゃないの？
排卵日にはオリモノが多めに出ても不自然じゃないよ。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:33:48 5ISkAUnx
>>980
いつもなら生理の5日前ぐらいからおりものがくるんですが
今回は異常に早いので･･･。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 20:29:50 lh3x+g2B
>>981
生理周期に異変をきたす可能性があるサプリを飲んでいるのなら
女性ホルモンに何らかの影響を与えるものなんだと思いますよ。
だから、少し子宮周辺がいつもと違う感じになっているのではないかな？
排卵日周辺にオリモノが出るのは自然なことなので、心配はしなくてもいいかと思います。
そういうサプリを飲んでいるのなら、
二週間後に来る生理がいつもとちょっと違う感じに
（日にちが少しずれたり、痛みの度合いが違ったり）なる可能性もあると思います。
ただ、生理が激しくおかしくなったら
サプリは控えて様子を見たり、婦人科に言ってみたらいかがですか？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 18:26:16 besWPvzI
うわーん 食欲が凄すぎるよー
泣きそう‥
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 19:45:59 kjniWq4w
>>983
ガンガレ！ここでめげたらきっと今以上に後悔でつらくなる。
あなたの意志さえあれば乗り越えられる！
野菜食べてお腹膨らませたらいいよ。なにも食べちゃいけないって思うと過食しかねないから。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 19:58:18 besWPvzI
>>984
ありがとう！
がんばる
久々に揚げ物食って今ようやく満腹感が‥
気持ち悪い
明日は調整日だな‥
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 21:32:29 pK3hrslQ
妊婦腹になるほどの過食を二日続けて
ものすごい自己嫌悪に陥ってたら生理ｷﾀー
過食はそのせいだったのか。
1週間も早くｷﾀのでわからなかった。
でも食事制限してたおかげで、胃が小さくなって過食もそれなりで済んだ。
毎日の努力ってこういうところで効いてくるんだな。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 23:39:34 rKka7lks
もうすぐ生理終わるんだけど前回同様1キロ痩せた
しかし生理前二週間ぐらい停滞すんのは辛い
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:03:49 lXIxivCs
生理痛が酷いと、食事もテキトーになる(´Д｀)
そんな自分に自己嫌悪してます。
いつもわ、水か烏龍茶なのに、大好きなポカリをｶﾞﾎﾞｶﾞﾎﾞ飲んでる。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:15:29 Ail1/Xq8
皆さんは生理中の運動ってどうしてますか？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 17:59:16 OrKjZKDq
>>989
もともとそこまで重くないから2日目3日目以外は普通にやってます
汗かくとさっぱりするので
踏み台昇降を20～80分
そのあと腹筋とか柔軟とか
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:11:11 Jz3YtFt4
>>989
初日、二日目は少し減らしてあとは普通にやってます
まったくやらない日はないです
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:51:20 WvKN8V1z
>>973
骨盤が閉まり型なんじゃない？
生理前～生理中あたりまではわりと好調。
そのあとはダルーいみたいな。
うまいこと開く体操とかすると楽だよ～
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 03:37:29 jUzIeP+r
次スレ
【生理前】ダイエット・3日目【生理中】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 04:27:23 AEio0mrB
>>993
おつ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 08:39:59 lMXnjxPW
>>993
乙です！
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:13:35 lMXnjxPW
とうとう・・やっちまいましたよ
カフェロール 302kcal
いちぢくドライフルーツ 135kcal
中華風チャーハン 500kcal
十穀米 160kcal
秋刀魚の蒲焼き缶詰 250kcal
野菜サラダ 60kcal
今日の昼占めて1207kcal
あ あとヨックモックのクッキーと煮物もだ・・orz
一体どんだけ運動すりゃいいんだ
ショコ3時間以上かな・・？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 19:28:04 9JU6cKat
普段便秘なのに今朝お腹痛くなったから そろそろ生理くるなって感じ。いつもより少し多く夕飯食べたのに 全然満腹にならないし…あーあ 辛いなぁ(・ω∩`。)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:15:28 lVM+mDNI
生理中食欲が旺盛になって狂ったようにﾁｮｺとかの甘いお菓子食べたくなるんだけど、それって私だけ？今生理2日目なんだけど
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:30:39 Qal8ejtp
私は生理前が凄い。
食欲増加でもうそろそろだなとわかる。
いざ始まると結構おさまる。
昨日までやたらおなかが減ってたけど今日生理が来てちょっと落ち着いた感じ。
ただプールに行けないのが辛い。タンポン突っ込んでいく人もいるようだけど
どうしても抵抗があって無理なので今から歩いてくるよ。
そのウォーキングも生理中は気分悪くなって長距離歩けないけどさ。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:38:00 t9pxchkg
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