07/08/18 12:46:00 m934qkX1
生理が来るまであと10日ほどあるんだけど体重が増え足がむくみだした･･･
皆さんは生理何日前からこういう症状でますか？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:15:57 T3IPrPUO
>790
つ[鏡]
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 15:35:00 9uaIj8Du
>>800
10日～1週間前くらいから
夕方になると指輪が抜けなくなるからわかるｗ
あとトイレの回数が減るんだよね
カリウムとってもあんまり効果なし
生理が始まると途端に水はけが良くなるよ
>>793
生理前に増えた体重+1kg～2kg減っていってます
痩せ日って本当にあるんだなーって実感します
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 17:10:55 ChfKUHmJ
>>801
意味が分かりません。
鏡の使い方間違ってますよ。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 17:14:00 T3IPrPUO
>803
間違っていませんよ。
意味が分からないのなら、
それはあなたの理解力が不足しているということです。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 17:22:17 ChfKUHmJ
>>804
つ[鏡]
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 17:52:32 xAvg+GEx
人を見下すやつは、自分も人から見下されている存在だって事に気づいたほうがいいぞ。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 18:41:15 YxyD/5k2
分かりやすく説明すると、このｽﾚに嫌味をぶつけたChfKUHmJに対して、T3IPrPUOが鏡でも見て出直して来いと反応したわけね。
ChfKUHmJは前もこのｽﾚをみてた様子だが、嫌ならみるなｗｗｽﾙｰしろ。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 07:39:15 Rl3MGEa7
>>800
ＰＭＳ（もしくは月経前症候群）でググってみて。人それぞれみたいだけど、私も体のむくみ、お腹の張り、吐き気などが一週間前からある。
ダイエット中は本当に辛いね。あまり酷いようなら医者に診てもらおう。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 13:20:47 5HZDMEGu
>>802
私もそうだよ。トイレに行く回数が減りだすのが目安になるｗ
大体一週間まえくらいかな。おかげで来るまでむくみっぱなし。
さっさと来てほしいので、
整体でやってもらったツボ刺激を真似してやって早く生理が来るようにしているんだけど、
効果があるのかどうかは不明。
整体でやってもらったときは次の日に生理になったんだけどね。
プロの手じゃないと駄目か・・・
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:06:32 cnbB6h6m
生理中でも長めにお風呂に浸かれば多少はむくみ減らないのかな？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 03:08:07 i39Hj8n+
生理前になると体重はいつも増えるけど、
体脂肪はみなさんどうですか？
理屈でいえば水分ためこむから増えるのかな？
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 08:54:40 iNrEFQzd
一度自分で調べてから書き込んでね。専門家じゃないから、質問にみんな答えられない事もあるから。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 09:06:47 swZPagIP
体脂肪は変わらないんだろうけど、体に水を溜め込むから数値上は減るんじゃないかな？
私特に変わらないけど…
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:25:46 Db5IIjtB
生理中はストレッチやマッサージで体をほぐしてた。
終わったから、今日から運動再開！
また頑張ろう。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:29:00 YH354+fD
5日目だから運動軽めにしよう。
前の生理終わったあと2キロ減ったから今回も2キロ減らすぞ！
生理も上手く利用すればダイエットしやすい。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 17:46:08 Lmrwx96N
今日の朝やっときた！
いままで不順だったのがこの３ヶ月は順調にきてる(^ω^)
ところで、結局生理中は痩せにくく、生理後は痩せやすいんだよね？
生理中でもがんばれば痩せるのかな、、
昨日からウォーキング始めたんだけど；
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:40:11 T/CKQbw2
生理中頑張っておけば、生理後ドッと痩せる
あと、あんまりageないほうがいいみたいよ、このｽﾚ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 23:46:15 LxHSJ99P
２週間遅れてる。誰か染してorz
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 00:01:10 Sl21Rssu
そろそろ今月の生理も終了。
今回も毎日欠かさずショコれた。気持ちいい！
ダイエットのために乱れた生活を改め、
規則正しいバランスのとれた食生活と運動をするようになったら
体重も減ったけど、生理が軽くなったことが何よりもうれしい。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:06:12 cmjRwE4h
>>818
生理中の人のそばにいると移るよ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 10:12:33 DXLgKqS/
生理中にショコやウォーキングなどの運動をしている人は、
生理用品は何使ってる？紙ナプキン？布ナプキン？タンポン？
朝30分ほど運動したら生理きたんだけど、この後１時間何をつけて運動しようか悩む。
紙ナプキンは便利だけど、汗と摩擦でグダグダになりそう。その上＋生理用ショーツでムレてかぶれそう。
タンポンは汗と摩擦はへっちゃらだけど、使ったことない。モレたりしないか心配。
布ナプキンは汗は吸ってくれそう＆摩擦にも強そう。でも持ってないし、これもムレそうだ。
やっぱりタンポン＋綿のパンツが無難かな？
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 10:33:37 woc/uXPW
生理中はやせにくくなるはずなのに、毎回結構やせる。
生理じゃない日は一日５０分水泳+水中ウォーキング+間食一切なしの
生活を送ってて、なかなか減らなかったのに・・・
今日生理３日目なんだけど昨日から１キロも減ってる。ぜんぜん運動してない
のに。
変なのー。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 11:45:39 MFeEAtBr
＞821
タンポン＋パンティライナーで2.3日目でも安心よ。
サニタリーショーツは 必要なし！で 蒸れない。
婦人科のツボ 三陰交（足首 内くるぶし5センチくらい上）を押すと
痛いけど 於血が下がって 生理が楽になる。あと 膝内側5センチ上の血海も有効。
以上 40代後半の更年期をジム通いで乗り切り 先ごろ無事卒業したオババでした。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 12:39:05 I1E43fUn
>>823
せ…先輩…！
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:20:00 5ZC1tzpM
生理になると、肌荒れ＋顔がむくむ。
足とかお腹はむくむ人いっぱいいるけど、顔がむくむ私って・・orz
2日目だけど、痛みは少ないし、運動してみようかなぁ。生理をうまくダイエットに利用できるなんて初めて知ったわ！
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:38:54 EVvz8qjC
頭痛とむくみが酷くなる上に菓子パンやクッキーを
無性に食べたくなる＞生理前
普段はあまり食べないし、代替物で抑制が効くのに
この時期だけはダメだorz
何年付き合っても生理前はコントロールが難しい。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 16:21:26 aIlC8rcJ
生理ｋｔｋｒ
今回は腹の痛みがないので生理前と同じように縄跳びしてみる
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:16:05 1znqSmJm
生理なんかに負けない！きれいになる！
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:37:26 DXLgKqS/
>>823
タンポン＋ライナーだと万が一もれてもライナーあるから大丈夫だし、
なるほど気がねなく運動できそう。ただ、うまくタンポン装着できるかが…。
初心者用の買って試してみますね。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:36:06 vG4yuza+
>>826
同じだー。小麦粉＋砂糖＋油分のものが無性に食べたくなる。
肉とか白飯とかスナック菓子の類は目もくれないのに不思議な現象だよね。
私は普段からパンやクッキーが大好きなんだけれども…整理前は他のものは食べたくなくなる。
いつも「生理前だから、ホルモンには逆らえないよ」とかって甘えてたけど
今回はなんとしても乗り越えてみせるぞー！
ダイエットで変なテンションになってるがんばり過ぎな自分がちょっと怖いｗ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 20:04:06 AFd9Uauf
>>820周りに女が少ない会社
いてもあがった人orz
このｽﾚageると荒れちゃうんだけどなー
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 20:11:12 raqOrFSw
鶏肉がやたら食いたくなる。鶏照り焼き肉と玉子のサンドイッチ、焼鳥串…。
あとやっぱり甘いもの。
とくに小豆。あんこ。つぶあん。
チョコレートや生クリームが気になってしかたない
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 20:44:32 wiWhFxxq
生理前恒例の食欲増進ｷﾀｺﾚ。
なるべく我慢してるけど、何してても微妙にイライラする。
なんか生理前って食べ物関係以外でも普段と考え方・捉え方が変わる。
生理終わると全ての感情が元に戻るんだけどさ。
そういう自分を分析してたら、生理がまだあるうちは女性は管理職とか指導者、政治家には向かないんじゃ、と思った。
もし私が政治家になら生理前にマニフェスト破りそうｗ
女性大統領とかになったら生理前と後で友好国変えそうｗ
やっぱ権力握るなら閉経後だね。
…とか死ぬほどクダラナイ事考えながら生理用品用意して時を待つ私。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 21:31:35 0SA6vc6u
多分…生理前かな
胸はってるし少し関節が痛い＆少しのことでイライラする
足が浮腫んで象みたいだよー
腰回りに肉がついてきてジーンズが苦しい…
早く来ないかなあ
てか来るのかなあ…
先月２か月半遅れて来たし…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 21:45:44 EVvz8qjC
生理ktkr
メープルメロンパンを口に押し込でて、もうイラネって
思ってたらきちゃってたよ。ほんとに生理前だけの
欲求だと実感。いったい何なんだろうねこれ。
ビリー（最終）やったけれど焼け石に水の気分…
>833
考え方や捉え方に加えて受け取り方もエラー起こすよ。
何を見ても聞いてもキレそうになったりする。
普段ならちゃんと理解できるレベルの話が判らなくて
情けなくなることもしばしばです。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:17:47 9t+yrEs0
>>834
私も生理前で胸がかなり張ってイタイ。
今日ジョギングしたら揺れて痛てー痛てー
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 05:21:42 mVTTxawM
生理ktみんなおめでとう！！！
その爽快感は何度みてもたまらない。
今史上初の生理二ヶ月遅れ(性交渉なし)ktkr
三週間前から本格的な生理前モード入ってる
眠い、食べたい、憎い、恋しい
でもこれだけ貯めといて生理きたら3キロは軽いと信じこんでるから焦らない！
が、今月中には来ないとさすがにアレなんで、これは出すための血が足りてない、と考え数日前から無意味に鉄サプリ一日分を一日三回飲んでいる。本当に無意味。
異常な眠気と立ちくらみは減った。鉄意味あるかもしれん。
血よ…来い、そしてスパーク！！！！！
でもまじで今月来ないってなるとさすがにｱﾋｬｰ
838:837
07/08/22 05:43:06 mVTTxawM
sageず失礼しました。
そして今も生理待ち中の同志、
生理中も戦い続ける英雄、
みんなみんなﾌｫｰｴﾊﾞｰ！！！！
…鉄飲もう
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 07:27:31 rvpWD+k4
生理中＆お盆休みが重なった１週間。
カロリー計算をしないで食事をした。（ただしどか喰いは禁止）
生理中に体重が増加するかと不安だったけども、安定したまま。
しかも生理後に一気に1.5キロ減った。
生理来ると辛かったけど、モチベーションあがった！
来月の生理中も頑張れそうだ。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 08:40:56 zY5O9/vl
生理終わった次の日に性交渉有り…
しかし妊娠はしないと確信している！
卵が居ないからだーっ
早く生理カモーン！！！！！！！！！！
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 13:29:30 zY5O9/vl
834だけど生理ｷﾀー
胸がいきなり小さくなって腹がｽﾞｷｭｰﾝってなったからトイレ行ったら…
血の海ですた…
どおりで朝から板チョコ半分食べちゃう訳だ。
今日はゆっくり映画でも見てきます。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 14:51:24 WQ2P6/P9
チョコ食いたい、、チョコアイス１本食ったのに
もう１本食べたい、、、orz
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 16:00:17 qcDm/3N1
>>842
私なら食う。
そして運動を増やす。
どうかね？
それがイヤなら無理矢理でも
外へ散歩に出る。（熱中症注意）
っつーか、アイス捨てた方がいいよ。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 18:30:29 cGCzXY7d
自分は生理後に太ってしまう。
無茶食いしていないのに何で？
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 19:08:28 r7IDMrDL
ビリー入隊して初めての生理きた。
前は１日目っていうと生理痛で寝込んでたのに、今回のは生理痛がだいぶ軽減された気がする(・∀・)
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 19:10:37 OKw78gaz
↑sage進行でって
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 20:58:59 lpG3DL2V
>>844
私もだ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 01:37:51 sQPaNad5
生理ｷﾀｰ
女の掃除週間
嬉しい
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 04:30:37 3TgXzyJ/
きた
終わったら腹もへっこんで２ｋは落ちているから生理後が楽しみ
痩せ期を狙って今月の減量のラストスパートができそう
しばらく腹痛と眠気がすごいだろうが食欲も落ちるな
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 07:29:10 5Zts/V9V
カロリー制限してビリーもやってるのに体重増加。
数日中には生理来る予定…。
ていうか今すぐ来い!
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 09:08:47 J7TKBZ+n
チョコくいてぇーとか食欲増して一週間前に3ｷﾛも増量して、
ショック受けてたら始まった日に2ｷﾛ減った。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 09:59:03 kasJ18Kv
今朝来ましたー。
生理後にビリーの成果が出るといいな！
この前のタンポンの特売を買い忘れて、残りわずかになってしまったので、
思い切って今月は、数日生理休暇とります。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 10:38:56 gaK3eB0v
生理二日目
今月は腰痛いし貧血が酷い
体重計無いから体重解んないけど食欲無くてやせた
でもこの痩せ方は萎むからやだな
ここ何日か一日1000キロカロリーも摂取してない
生活上３０分以上は歩いてるけどリバウンド体質になりそー 食べようと思うんだけど胸が一杯になるよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 11:14:34 WQ8NNYmy
生理４日目。
160.6/43㌔だけど生理中は過食になって44㌔になる…。
生理終わってから体重戻すの大変だ～…。
生理には振り回されるなぁ。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:59:15 xOCSFUIx
整理前は鬱になるから体重計に乗らないようにしてる。
食べてないのになんで体重増えるんだろう…水分？浮腫んでるのかな？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 14:30:47 PR9MFjV0
41.2→ 42.4
生理一週間前です。
肌荒れ酷いし、浮腫も食欲もすごい…
早く生理来て…
分かってても体重増加は辛いです。太ったのかと思って凹みます。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 14:56:52 86GB/BJb
私は生理こないので３ヶ月に１回ホルモン剤で生理おこしてるんですが…
やっぱ生理って毎月きちんと来るようにピルとか飲んだ方が痩せやすいんですかね…？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 14:57:48 Wy5dpmuR
生理中は水分溜め込みやすい上代謝が悪くなるから体重が変わらないって聞いたんだけど本当かな？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 15:16:45 nVPx7bjr
ぬあっ…
整理前なのにドカ食いして2.4㎏増えてもうた。
今日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ。
整理終わったらまた体重減ってるといいな。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 15:17:17 LIxQSH2Z
自分もそんなような事を聞いたことある。
だから、生理前には普段どおりのダイエットしてても
体が水分を溜め込むので体重が増える、と。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 20:23:55 TlypSeHZ
ここの所欲望の赴くままに食べてしまう…食欲に忠実な畜生か何かに成り下がってしまった気分だ。
「生理前だから仕方ない」、なんて言い訳して正当化しようとしてしまってる自分の意志の弱さにorz
お金も無駄だし太るんだから食べなきゃいいのに…なんで我慢できないんだろう。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 20:51:46 TIznPE8R
まだこない
２週間遅れてる。予兆はあって体重変わらずに、下腹ﾎﾟｯｺﾘで腰痛W
今月から始めたｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰが原因なんだろうとは思うけど、
いくら痩せてもこれじゃあねー
過食押さえるのも大変だよ。いい加減に来てくれー
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 00:22:46 3KN5w/JV
>>844私も。私も。
今日生理終わったけど、0.3グラム増えててトイレ回数は、減ってる。
浮腫だと思うけど、凹みます！
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 00:41:28 vcDPgVNe
きたっぽいから我慢していたチョコとか一時解禁したけど
チョコレートとかハーゲンダッツやクリームパンとかの甘いモノって
生理前日や当日より、１週間前ぐらいが一番欲するかも…
今食べてもそんなおいしくない…まぁ甘いモノドカ食いしないですむからいいんだけど。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 01:12:01 HXctiUK9
生理後の方が食欲増んだが…
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 01:17:59 6DNbHL6l
自分は生理来る前に体重減る。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 14:33:23 ZhK9T0Jm
先月は２週間遅れちゃったけど今月はちゃんとくるかなあ。
先月は、生理前の不安定な感じが合計３週間あってマジ辛かったよ。
そろそろ来る頃なんだけど。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 14:41:50 xjzS1lEq
生理中にビリーやりたいんだけど
やっぱ、タンポンつかわんとダメ？
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 17:19:06 mnMxwnNE
生理二日目はだるいのに腹が減る…
ロッテリアにいるけどコールスローで乗り切ったぞ！
はあ…つらい…
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 20:05:01 kfOGBQJd
昨日、今日で２800ｶﾛﾘｰくらいとってる。。最悪。 ﾏｼﾞｲﾗｲﾗするし食べちゃう。。辛い。本当に
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 20:12:58 itd9lE9e
生理になるとなんで腹減るの？やっぱ大量出血するから？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 20:48:14 V4Ewviww
>>871
経血自体じゃなくてホルモンバランスが崩れるからだね。
ホルモンバランスは極端に言うと脳にも影響するから、
それが崩れると普段より食欲・性欲・睡眠欲等の欲求多過になったり、
人によっては逆に欲求減少したりする。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 21:08:40 tBPdrqvw
今日で３日目。
浮腫んでる…
量も少ないし終わりそう。
腰回りに肉ついた。
これ落とせるのかよー…って位。
毎日やってるエクササイズ＆筋トレは変わらないのに。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 23:53:07 aCRAGJuX
>>873
普段と食べる量・運動する量が同じなら
増えたのは水。水ｗ
だから心配するな。終わったら落ちるよ！
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 10:53:42 Tu9G0gF/
ストレスできてなかったけど8日おくれできた・・・よかった
ただ食べたい～しょうがない食べるか
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 14:45:44 +3HH+uys
生理中の冷凍バナナはグッドだ。甘いし美味しいし腹持ち良いし。普段は変わらないけど生理中なら便秘が一気に解消するし。
バナナが手元に無かった今日…
食欲ヤバイ。バナナ買ってくる。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 16:06:19 sUpsmy74
今朝キタ･･･。けど外出しないといけないからタンポン使って
4時間ぐらい動き回ってたら食欲がなくなってきた。
体重も増えてない!このまま痩せ期まで頑張るぜ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:18:37 cFR3RQVR
生理がこない…
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:41:34 EN7oxAdJ
>>878
病院行け
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 22:24:23 h04/iZP2
>>878
自分も生理が止まりました…
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 06:07:25 YwZxPurU
昨日きた。
いつもならお腹緩くなってすんなりなのに、今回は全く。
腰が重くてイライラするし、体重も増えてもう嫌だ。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 18:45:57 jkRnmBjM
生理前の過食期が３週間続いたよ…
今三日目だけど２キロ増えてたよ…
ダイエットやり直し＼(^o^)／
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 04:23:16 LOcA6ctn
今回の生理は出血だけみれば軽い！
でも尿、便、汗が大洪水のように出た。
本当に体内清掃って感じ。食欲もピタリと止まった。
すげー
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 11:22:16 g4XWIm/M
21日→48.8kg
22日→49.6kg
23日～25日49.6から50.6をウロウロ
昨日→49.2kg
今日（生理開始）48.2kg
生理前は食べ物のことばっかり考えちゃって、常に食べてたｏｒｚ
でも生理開始するとストンと体重落ちて、食欲もなくなる
そういえば妊娠中も生理前みたいに、食べ物のことばっかり考えちゃって食べまくってたなぁｏｒｚ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 15:22:24 8t+59ykF
41.8→43.0
生理前ですが、食欲止まらない…
早く来て
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 16:23:43 dlhvVCQI
「いやー、運動始めるとお腹空くようになるって本当だなぁ」
と、ダイエット始めて１週間くらいしたら思うようになった。
ダイエット中にもかかわらず食欲をコントロールできずに間食した。
「いやー、運動始めると平熱って上がるんだなぁ」
と、毎朝つけてる基礎体温がグングン上がってきて思った。
日中も体温が高いし、もしかして基礎代謝上がった！？と一人ほくそえんでいた。
ある朝、その基礎体温が突然下がった。
生理きた。
よく考えたら、そんなに早く基礎代謝なんて上がるもんじゃないし、
コントロールの利かない「どうしても食べたい。今すぐ食べたい。」って食欲は
運動したから起こるような欲求でもない。
どう見ても生理前の症状だよね･･･。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:16:43 +gkRKwU1
>>882
申し訳ないけど、それ生理前の過食って言わないよ。
ただの過食ね。
ﾄﾞﾝﾏｲ。
888:882
07/08/27 22:09:58 rSXQcvlm
PMS期の症状もずっと出てたからそうかと思ってたんだが…
違ったのか。
サンクス。
ちなみに今は食欲めでたく治まったwwww
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 23:16:52 G4i/9QJv
３週間てw生理前っていうより生理中以外ずっとじゃんw
不順なのか？
890:882
07/08/28 00:01:09 rSXQcvlm
割と周期が乱れがちなもんで…
とりあえず太った分、痩せ期を頑張るよw
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 09:41:18 alWEKgZH
２０日４７キロ
２１日生理きた
２７日５０キロ
暴飲暴食したつもりはないのに。。。
これくらい普通ですか？
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 14:19:55 BWJcAWnn
生理がこない(>_<")
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 14:38:34 +pnPqiPp
朝の基礎体温が36.4℃→
150kcのﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾞｰを15本以上（怖くてちゃんと数えられない）バカ食い→
爆睡→昼に起きて体温計ったら37.0℃。
生理一週間前の高温期？に入ったみたい。
さっき食いすぎで気持ち悪かったっていうのにまたなんか食べたいよ･･
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 14:44:55 +pnPqiPp
スマン。
なんか私間違ってるな。。。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 17:56:44 TAd3LJJ5
生理来ない・・・
PMSだけきやがる
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 18:38:48 RiDpbMVV
１日目４２キロ。２日目４３キロ。本日４４キロ。
終われば戻ると理解していても
いつまでも増え続けそうな気がして怖い。
妊娠中のような腹・・・もう嫌だ。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 18:52:10 T5Ev3oPs
生理前５日～生理開始３日目位と排卵期前後６日くらい？には
確実に１～２ｋｇ近く増えてる…
痩せ期が短すぎてなかなかダイエットうまくいかないorz
４ヶ月でやっと４kg…気長にやるしかないか。
ドカ食いはほとんどしてないのに（´・ω・｀）
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 20:12:24 rrgYWE1H
>897
１年だと12kgと考えよう。
リバしにくいペースだと思う。
偉いよ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 22:14:19 aiVQD2it
ここ最近食欲が半端ない。
過食症になったのかな…とか思ってたら生理が来た
今月二回目なんですけど…いつもより一回目が少なかったからだろうか
婦人科にいった方がいいのかな(((;ﾟДﾟ)))
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 22:36:15 3W9MaTcl
>>898
ありがと!!>１年だと12kgと考えよう。
そう考えるとモチあがりそうだね。
気長にガンガル!
ビリーじゃないけど、運動もしてるから
来年には目標達成したいな。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 22:37:07 3W9MaTcl
ID変わってるけど900＝897です。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 23:34:44 T4JqN6Ul
生理前一週間は横にまっすぐだったグラフがはじまったとたん緩やかに下降。
うれしい。終わって三日後三日間が自分の痩せ期なんでがんばろう。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 16:18:11 K94QQNv9
ダイエット４カ月目。
生理前の異常な食欲がないまま生理キターーーーー。
・・・ちょっとうれしい。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 16:26:35 l/jEqdO0
生理前から生理中は2kg、ひどいときは4Kg増える。
生理が終わればいつも解消されたから良いんだが、
今月からピル飲み始めたからとっても不安・・・・・・。
これって体をずっと黄体期(生理前)の状態に保つ薬なんだね。
休薬期間以外、この異常なまでの食欲を我慢しなきゃダメなのか。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 20:43:40 qSlXg5zR
>>904
そんなに黄体期って食欲沸くの？
良かったら後で、排卵期とどう違うかレポよろしく。
私もダイエットしてて、今ピル飲むか迷ってるんで ﾉｼ
痩せると顕著に生理遅れるのが嫌で嫌で・・・orz
やっぱり栄養取らないと、内膜が厚くならない感じがする。
痩せたいけど、でも生理は止めたくないよねぇ。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 22:02:18 OmtPfZ2/
横レスだけど生理前の食欲増進・水分による浮腫が激しい人はピル飲むと似た状態が続くよ。
ただ長期的に摂取する場合、子宮に問題アリだった人は浮腫とか軽減する事もあるみたい。
低容量とはいえ生理止めるからね。大なり少なり副作用は覚悟しないと。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 00:19:48 4qF2qnPg
>895
私もー
やたらムラムラするしイライラするし最悪w
はーやくこい！！
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 09:20:56 Mj4Yhc2s
４日目。
やっと食欲がおさまった。
ほっとした～
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 09:48:24 2/LtS2oK
みなさん、どういうサイクルで体重落ちますか？
生理中から戻りますか？
終わってから戻りますか？
終わってから戻り始める人って生理後何日くらいですか？
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 13:23:31 w3cPcDrp
生理前は食べ過ぎだけ注意して運動は休んでたんだけど、
なんか生理こないからもう知らないヽ(`Д´)ﾉ走って泳いで飛びまくってやるwwww
>909
排卵日と生理前は理不尽に体重が増えまくる日がある。
食べ過ぎた翌日で重い日もある。
でも別に気にしなくても、そういう極端に重い日以外だけ記録してると
普通に減っていってるよ。食事と運動しっかりしてればね。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 14:11:27 yYk+Dr6f
私も１週間前くらいが一番食欲が強い。
しかも胸も張って階段降りるたびにいたい。
早く生理さん、きてくれーーーー
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 18:52:06 w9vmhkBz
>> 909
自分は生理数日前から1kg～2kg程度増え、
5日目ぐらいでストンともとの体重に戻る。
生理中にちょい食べ過ぎてもちゃんと戻るんだよね～
不思議なものだ。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 20:47:58 Hl6eGUGp
二ヶ月位生理がこないから数日前から中用量ピルを飲み始めた。
１０日間飲んで薬飲むの止めたら２、３日で生理がくると言われたが
服用３日位までは薬に慣れず気持ち悪くて食欲がなかったのに
その後が凄い凄い！普段はあまり好きではない肉、白米が無性に食いたくなるし
我慢してた甘い物も我慢できなくなっちゃうし間食はしないが１食の量が半端じゃない！
服用約１週間で２Kg太ってたorz
さらにニキビが大量発生するわ運動しても体がだる過ぎていつもの半分位で限界がくるわ
眠いわ浮腫むわ脚がだるいわ便秘だわイライラするわで最悪。
これで生理こなかったら本当どうしよう。もう薬飲みたくない…
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 22:51:40 LDjKhu0W
>>913
ストレスは良くないっすよ。
生理来ると思うよ。
そーいや、ダイエット開始してから多少のズレはあるけど生理が毎月来るようになった。
基礎体温表付けて痩せやすい時期等がわかるようになった。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 00:26:03 Yq00Sc6m
予定日から1週間前なのにもう乳首が痛いし
無性にお酒が飲みたくなる…
気になって調べてみたらこんな記述を見つけた。
●PMSについて今までのアメリカでの実験から次のようなことが報告されています。
・コーヒーを多く飲む学生と飲まない学生の比較ではコーヒー(カフェイン入り)のコーヒーを飲む
学生のほうに多くPMSが見られた。また月経の日数も短い
・中国の女性の実験ではカフェインを含むお茶を飲む人のほうがPMSが多く見られた
・糖分を多く取る女性のほうが甘いものをあまり食べないと答えた女性よりPMSが強く出ている
・お酒を多く飲む女性にPMSが多く出ている
…もしかしてここ1年ほど時々飲んでるカフェインの錠剤のせい？
不眠症気味で車の運転しなきゃいけない時にないと困るんだけどなあ…orz
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 10:47:38 gwdN2fVL
915見て思うけどPMSになったことない女っているの？誰でもどれかにあてはまりそう。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 11:54:13 R8b7jY2v
予定より二週間早く生理きて、今回20日間も出血が続いた。
食欲やばいし浮腫みまくるしかなり鬱。
でも今日やっと終わった！これでストンと体重落ちるぞ～。
もう生理ｲﾗﾈ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 12:52:10 vYwYVbKE
生理前に体重増えるひとって、ＰＭＳかなんかで食欲わいて増えるの？？
私は昨日胸はって痛いって書き込んだものだけど、昨日はコンビニはしごしてお菓子、菓子パン喰いまくった。
したら今日生理きた。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 14:01:03 0kizkQsd
>>918
いいえ。いつもより節制してても水分でむくんで体重増えます。
そういうメカニズムらしいよ。どうしようもねえ。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 15:28:14 o3NaJprb
>917
二週間早くきて20日間続くって超怖いよ（＞＜）
それって異常ではないの？
>918
食べ過ぎても、食べ過ぎなくても増えるのは同じくらい。
でも、食べ過ぎて増えると生理が終わっても戻らない。
食べ過ぎないで増えると生理が終わった時にストンと落ちる。
経験談です。
はー、やっと生理きたー。
ツライんで運動休んじゃうけど、無事にきて嬉しいわ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 20:08:07 YleYlUE0
生理なりますたorz
体重は0.5kg増だけどなんとなく眠りが足りない感じ。
好きなはずのダンスものらりくらりしちまいました。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 20:46:53 24brPU9v
整理前なんともなかったのに整理きたら食欲すげー
ご飯食べた後パン喰っちまったorz
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 22:02:08 ykC5+n52
2ヶ月ぶりに生理が来て、しかもいつもあるPMSの症状が全く無かったから喜んでたのに、
生理が終わった後、いつものPMSのような状態になった(´Д`；)
今日も気分重いし、体もだるくて眠いし、頭痛ひどい。あと食欲も。
もうPMSじゃなくて体に問題あるのかな？ダイエットのモチも下がりまくり…
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 00:32:42 pT3qUq3P
昨日夜中にお腹はいっぱいなのに食欲がとまらず、マヨ丼などをドカ食いした。
ムクみまくりで腹の肉が凄いことになってしまい、ビリーやったけどダルくて途中で断念。
泣きそうだったけどさっき生理ｷﾀｰｰｰｰｰ（；∀；）
身体はムクみまくりでめちゃめちゃ体重増えてると思ったけどいざはかってみたら減ってた！
生理後に60の壁超えられるように生理中も地道にｶﾞﾝｶﾞﾙ!!
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 02:41:53 WW5XsTWb
ダイエットやめたらPMSやってきたorz
体パンパン！！すげー食う食う
たーすーけーてー
生理様早く来てむくみを取り去って…
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 10:22:10 aMPna92L
生理2日目、やたら甘い物が欲しくなって朝からエクレア4つも食べた。orz
生理前は嫌いなはずのファストフードが食べたくなる。
恐るべし女性ホルモン。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 12:29:44 3oznz1LD
生理きたきたきたきた
あいてててててて
いつも初日は痛いんだぁ
眠くなるし…食べないとお腹痛いし…
もう気分だだ下がりですお＾＾
あぁ痛ええええええええ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 23:04:17 yFIhK/Ny
生理３日目。
ようやく食欲がおちつき、気持ちに余裕が出てきた。
あれほど魅力的に見えた菓子パンも余裕でスルー出来る。
ずっとこうならイイのにな。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 23:15:34 sIHwEh+g
>>920
いや、昔から生理不順でこーゆーことよくあるんだ。
何度か婦人科行ってみたけど特にこれといった原因はわからなくて、
このまま様子見ましょうって感じになった。
生理いつ来るかわからないから予定とか立てにくいし、PMSもひどくてもう嫌だ…orz
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 03:05:43 hqXUZxVI
よかった生理きた
ダイエット前は1週間ずつ早くなったりしてたのにダイエット2ヶ月目にして
1週間以上おくれて止まったのかとドキドキした
いつもめんどくさがってるのにいざ来ないと来て来てと願う私・・
明日から水泳はお休みだ ドカらないように生理明けの痩せ期間をまつとしよう
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 03:37:33 n/hyu2yr
いつも生理始まりそうになると、体臭(脇臭)が強くなるんだけど、
昨日あたりからまたそうなってきたからそろそろ来るのかな？
ここ４日間ほど全く体重に変動がないからモチ下がりまくりだったけど、
生理前だから溜め込み始めてるってんなら、後の痩せ期を思って乗り越えられそう！
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 09:23:10 nGmYEN+s
やばい、ご飯食べたあといままで1時間くらい昏睡してた
いつ寝たのかも分かんね…
生理嫌い…
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 11:28:00 Jn0bFuOu
生理前と生理中、運動とかして食事や間食も抑えてたら一機に
1.5㎏も減った!
やっぱ生理前の生活が重要だよね
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 17:58:29 Azub9IDk
すいません…基本的な質問かと思うんですが、
生理前後になると痩せやすくなるんですか？
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 19:11:50 lhWtE0HI
>>934
生理後が痩せやすくなる。
生理前はむくんで体重増える事が多い。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 21:25:03 2SXX3aip
ホントー。
今、生理前だけどありえんほどお腹が出てくる…
ちゃんと食事の量に気をつけてるんだけど。
みんなもそうでしょー？
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 21:37:18 uC37vOu4
生理前の３日間の、甘い物への欲求がひどい
撮っておいたデスノートなんて見れない…
見てしまったら私の人生ｵﾜﾙ＼(^o^)／
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 23:22:40 vDDB64EI
そんなに毎回Lがお菓子食ってんのかアニメ版は
見た事無いから分からんが
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 23:30:28 hvKmOwNO
>>937
この前やってたやつ？
私見たけど、今までの総集編みたいな感じで、重要な所しかないから
お菓子食べてるシーン全然無かったよ
まぁそういうシーンなくても、映画とか見てると、なんか飲み食いしたくなるけどね(;´Д｀)
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 02:09:14 bJwCvyGT
昨日から生理が来た
お腹痛い痛い....
痛み止めが手放せません(T_T)
食事を減らしてるのに体重があまり動かないけどやっぱり生理のせいなのかな..
いま我慢して頑張ってるぶん生理が終わると減ってくれるのかな...?
ただの停滞期だったら最悪だ...
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 03:27:11 8M0EPgGx
月経期→やせ期→普通期→イライラ期
これで28日周期､で合ってるかな？
今更心配になってきました｡
今日生理来た！
食欲に負けず頑張る｡
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 11:39:59 W+9In6uS
私も今日生理。
バターロール6個いっきに食べちゃったよ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 16:21:52 kpJE4EZT
昨日から食欲が半端ない。
炭水化物とチョコばっか食ってる。
早く来てくれ～
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 00:41:42 +2IceJ8N
今どうしようもなく暴食したい。
ピザにパスタにマックにケンタ…
あえてこのメニューが食べたい…
温かいお茶でごまかして寝るよー
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 10:58:35 Uv3gBWfi
お腹と背中痛い…。
運動に腹筋背筋セットでいれてるからやるの辛い
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 14:58:05 QctwzOYg
ダイエットずっと頑張ってたのに一昨日と昨日、自殺したくなるほど食べまくって、
そんな自分に嫌気がさしてお風呂にも入らずメイクも落とさず寝てしまった。
今日起きてものすごく絶望してたけど、今さっき生理きた！！！！！！
超うれしい！！！！！！
やっぱダイエット頑張る。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 15:06:10 6zlmr5ls
生理止まったんだがｗｗｗｗ3日前くらいからずっと止まりっぱなしｗｗｗｗうはｗｗ7kg減ったからかな？
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 15:53:31 t6ln3NwI
3日程度しか経ってないのに止まったってどういうこと？
こちとら減量成功してから2ヶ月以上は来てないが？
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 16:56:09 xWkCBIQM
>>948
不幸自慢見苦しい
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 17:56:11 BDTRXT4e
自殺したくなる程食べまくっても完調なり下剤なりで出せばよろし。
一日食べすぎても次の日控えればまたすぐに戻るよ。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 22:49:18 bMU6x4b3
最近眠いし体調悪いなぁと思ってたら今日生理来たぁ！
にしてもお腹痛い・・・
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 00:36:26 +KTejeBl
今日で2日目。
生理痛と下痢で何も食べられず…。
まぁ生理前の過食と±0って事でいいかぁ。
でも痛いっ(>_<)
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:36:10 CXC6NMdb
生理4日目。生理前はそこまで食べてなかったのに体重が増えてヘコんだけど
さっき計ったら元の体重に戻ってた。
終わったらビリー頑張るぞー！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 03:06:28 vdaK8hUS
生理前からに過食頑張って押さえたら生理3日前に比べ4kg減ってた!!
食べちゃう!っていう1歩を踏みとどまるのって大事だなっておもったよ。
にしても生理中の快便具合は異常だｗ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 15:34:27 HaJHFeGp
のどがすごくかわいて何か飲んでないと気がすまない…orz５日も遅れてるし早くこないかしら(･ω･｀)
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 21:54:32 Nla0fPf3
生理とダイエットって関係あるんだ・・・。
生理前にダイエットを始め、一日に200g～400gずつ減った。
生理終わったら減る量がもっと増えるって事ですか？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 23:03:59 0luEj6QN
やっとの60㌔の壁を越えて58.5㌔まで減ったのに
今日生理になってまた60㌔に...orz
甘い物も食べてしまった。
やっと減った頃にいつも生理になって増えるの繰り返しばかり。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 04:30:50 vLTS5kxQ
せっかく決意したのに生理って…痩せなさそうでこわい(>_<)浮腫むしさ……
痩せなきゃなのにー!!!
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 10:41:55 MD0L7dvl
生理二日目で甘いものたべたい症状が出てきた
こんなときこそヘルシークッキーとガム、こんにゃくゼリー
会社の冷蔵庫はほぼ私物と化してる
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 12:12:42 NHOvCeBr
お腹空いてなくても食べ物あさってしまう。
旦那は冷たい目でみてくる…男からしたら意志が弱いとしか見えないのね。
実際食べないけど、食への執着心が半端なくてストレスも半端ない。
ｱｲｽを手にとっては「あーﾀﾞﾒﾀﾞﾒ」と冷凍庫に戻すのを繰り返し、半分溶けかけｗ
生理中は栄養も溜め込みやすいから、脂質なんかもばっちり吸収しちゃうらしいね。
ちょっとぐらい大丈夫って思って食べると止まらないあげく酷く後悔し鬱並に頭抱えちゃう。
ビリーも始めたんだからここで甘いものの誘惑なんかに負けてたまるか！長文ごめんなさい
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 13:09:28 ZRZvHAnG
そうなの？自分生理中はいくら食べても太らないけどな。
てか太るけど生理終わると戻ってるか減る。
だから欲望に任せて食ってるぞｗ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 14:38:44 kFVavw5y
生理きたイタイイタイ
体重増えたイタイイタイ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 17:32:29 RrFl5iJ4
生理きた そぼろ弁にマヨネーズ チョコ たべ 腹パンパン
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 01:27:00 LEvjcXzD
生理前で胸が張って痛い…
ショコもビリーもコアリズムもできないよぅ(つД｀)
今日はちょっと怠けちゃったし、結構食べちゃったし
早く来ないかな～(´・ω・｀)
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 01:47:32 wXiwdgbd
最近周期ﾊﾞﾗついてるからはっきりしないけどそろそろなのかな？やけに乳首が敏感になって痛い。ちょっと当たるだけで痛い。そして無性にウィンナーとか肉とかチーズが食べたい。甘いものより、動物が食べたい。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 09:53:06 hH6qf7h6
かなり遅れてやっとこさ生理きました！
ここ１ヵ月かなりダイエットがんばってたのでとまっちゃったのかと思った。
ふ～、よかったよかった。
繊維質のものばかり食べていたから今回は生理前の便秘にもならず、分かりにくかった。
でもやっぱりニキビはできました。ニキビができるようなものは一切口にしてないのに…。
開始と同時につるつるお肌になるので楽しみだ♪またダイエットがんばるぞ！
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 10:11:31 5eOtHJHY
生理きたから体重落ちるはず！と思ってたのに、今朝計ったら１㎏増えてたorz(今日2日目)
でもここ見てたら生理中は増えてることもあるんだね。
本当の痩せ期である生理後まで、気を緩めずに過ごすぞ(｀･ω･´)
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 10:32:06 jUeD51CI
ホルモンのバランス～…とかで
生理あんま来ないんだけど…
これって痩せ期もきてないってことかな？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 19:53:21 NFO2p5h7
痩せ期に入ると薄味でも満足するし、空腹感がそれほど苦じゃなくなる不思議。
１～２週間前の異常な食欲が信じられん。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 19:59:29 SFF8Ce2Z
生理が来てこんなに嬉しいとは思わなかった
食欲は水飲んだりして耐えてるけど辛い
浮腫むのはマッサージでなんとかなんるんだけどなぁ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:16:54 L87GisCG
だめだ。些細なことでめちゃくちゃイライラする。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:26:08 1DU8V+5J
あと一週間で来るはず
いや生理なめてたわ
ダイエット始めて最初の生理だけど既に体重1㌔増‥
食事変えてないのに
あんなに動いてるのに
これちゃんと戻るよな‥？
つか戻さねば
今は我慢の子だ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 04:42:15 2FDo/thp
生理後が痩せるってゆうけど
あたしの場合生理後って何故か下腹部が張って全身むくむようにﾃﾞﾌﾞる…
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 05:12:06 1n/Aq/Rb
生理三日目今日からダイエット。半身浴します。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 06:05:25 hLOOdv24
皆の辛さが減りますように
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 07:08:12 1n/Aq/Rb
優しいね
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 11:14:34 CXj3bTDF
>>973
同じ同じ。生理直後に体重増えてそっから生理後1週間までは何やっても体重減らない。
2週間後から生理前までが自分にとって痩せ期。
なぜ人とずれてるんだろ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:34:46 LE93Hjh1
生理前はおなかがやたら張る。突然猛烈に眠くなる。でも食欲は変化なし。
食欲に変化のない方が少数派？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:22:00 5ISkAUnx
次の生理まであと2週間以上あるのに、もうおりものらしき物が･･･。
これって普通なんですか？
食欲とかはあまり変わらないんですが･･。
最近飲み始めたサプリの表示に「生理周期が変わることがあります」とか
書いてあったんですがこれも原因のひとつなんでしょうか？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:30:02 lh3x+g2B
>>979
あと2週間ってことは排卵日近辺じゃないの？
排卵日にはオリモノが多めに出ても不自然じゃないよ。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:33:48 5ISkAUnx
>>980
いつもなら生理の5日前ぐらいからおりものがくるんですが
今回は異常に早いので･･･。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 20:29:50 lh3x+g2B
>>981
生理周期に異変をきたす可能性があるサプリを飲んでいるのなら
女性ホルモンに何らかの影響を与えるものなんだと思いますよ。
だから、少し子宮周辺がいつもと違う感じになっているのではないかな？
排卵日周辺にオリモノが出るのは自然なことなので、心配はしなくてもいいかと思います。
そういうサプリを飲んでいるのなら、
二週間後に来る生理がいつもとちょっと違う感じに
（日にちが少しずれたり、痛みの度合いが違ったり）なる可能性もあると思います。
ただ、生理が激しくおかしくなったら
サプリは控えて様子を見たり、婦人科に言ってみたらいかがですか？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 18:26:16 besWPvzI
うわーん 食欲が凄すぎるよー
泣きそう‥
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 19:45:59 kjniWq4w
>>983
ガンガレ！ここでめげたらきっと今以上に後悔でつらくなる。
あなたの意志さえあれば乗り越えられる！
野菜食べてお腹膨らませたらいいよ。なにも食べちゃいけないって思うと過食しかねないから。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 19:58:18 besWPvzI
>>984
ありがとう！
がんばる
久々に揚げ物食って今ようやく満腹感が‥
気持ち悪い
明日は調整日だな‥
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 21:32:29 pK3hrslQ
妊婦腹になるほどの過食を二日続けて
ものすごい自己嫌悪に陥ってたら生理ｷﾀー
過食はそのせいだったのか。
1週間も早くｷﾀのでわからなかった。
でも食事制限してたおかげで、胃が小さくなって過食もそれなりで済んだ。
毎日の努力ってこういうところで効いてくるんだな。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 23:39:34 rKka7lks
もうすぐ生理終わるんだけど前回同様1キロ痩せた
しかし生理前二週間ぐらい停滞すんのは辛い
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:03:49 lXIxivCs
生理痛が酷いと、食事もテキトーになる(´Д｀)
そんな自分に自己嫌悪してます。
いつもわ、水か烏龍茶なのに、大好きなポカリをｶﾞﾎﾞｶﾞﾎﾞ飲んでる。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:15:29 Ail1/Xq8
皆さんは生理中の運動ってどうしてますか？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 17:59:16 OrKjZKDq
>>989
もともとそこまで重くないから2日目3日目以外は普通にやってます
汗かくとさっぱりするので
踏み台昇降を20～80分
そのあと腹筋とか柔軟とか
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:11:11 Jz3YtFt4
>>989
初日、二日目は少し減らしてあとは普通にやってます
まったくやらない日はないです
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:51:20 WvKN8V1z
>>973
骨盤が閉まり型なんじゃない？
生理前～生理中あたりまではわりと好調。
そのあとはダルーいみたいな。
うまいこと開く体操とかすると楽だよ～
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 03:37:29 jUzIeP+r
次スレ
【生理前】ダイエット・3日目【生理中】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 04:27:23 AEio0mrB
>>993
おつ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 08:39:59 lMXnjxPW
>>993
乙です！
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 16:13:35 lMXnjxPW
とうとう・・やっちまいましたよ
カフェロール 302kcal
いちぢくドライフルーツ 135kcal
中華風チャーハン 500kcal
十穀米 160kcal
秋刀魚の蒲焼き缶詰 250kcal
野菜サラダ 60kcal
今日の昼占めて1207kcal
あ あとヨックモックのクッキーと煮物もだ・・orz
一体どんだけ運動すりゃいいんだ
ショコ3時間以上かな・・？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 19:28:04 9JU6cKat
普段便秘なのに今朝お腹痛くなったから そろそろ生理くるなって感じ。いつもより少し多く夕飯食べたのに 全然満腹にならないし…あーあ 辛いなぁ(・ω∩`。)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:15:28 lVM+mDNI
生理中食欲が旺盛になって狂ったようにﾁｮｺとかの甘いお菓子食べたくなるんだけど、それって私だけ？今生理2日目なんだけど
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:30:39 Qal8ejtp
私は生理前が凄い。
食欲増加でもうそろそろだなとわかる。
いざ始まると結構おさまる。
昨日までやたらおなかが減ってたけど今日生理が来てちょっと落ち着いた感じ。
ただプールに行けないのが辛い。タンポン突っ込んでいく人もいるようだけど
どうしても抵抗があって無理なので今から歩いてくるよ。
そのウォーキングも生理中は気分悪くなって長距離歩けないけどさ。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:38:00 t9pxchkg
1000ｱｹﾞ
1001:１００１
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