07/08/12 17:36:45 +L74F1th
１０日遅れてた生理がやっときた。
便秘も治り水分代謝もよくなりすっきり。
生理終わったら頑張ろう。
>705
ストレスためたらその後のどか食いの方が怖いので、生理前はあまり我慢はしない。
ケーキ食べたくなったらカロリー控えめでボリュームのあるケーキを食べるとか、
肉食べたくなったら脂身少ない部位を食べるとかにしてるよ。
07/08/12 17:36:45 +L74F1th
１０日遅れてた生理がやっときた。
便秘も治り水分代謝もよくなりすっきり。
生理終わったら頑張ろう。
>705
ストレスためたらその後のどか食いの方が怖いので、生理前はあまり我慢はしない。
ケーキ食べたくなったらカロリー控えめでボリュームのあるケーキを食べるとか、
肉食べたくなったら脂身少ない部位を食べるとかにしてるよ。