07/06/23 11:25:15 /96gVzJz
生理二日目。足のむくみがひどいー。
今日は運動はやらず部屋の掃除でもします
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 16:35:39 6odi76k0
生理ｷﾀｷﾀ
きたら憑き物が落ちたように食欲がなくなったｗ
生理前の食欲＆性欲だけはどうにかしてほすい
欲という欲が剥き出しになる感じ('A`)
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:20:33 UIcEE264
生理まであと一週間弱。食欲止まらず。運動やる気０。
太った＼(^o^)／人生ｵﾜﾀ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:26:33 EjmPDms5
生理終わったけど、来月の生理を早めたいんで
低量容ピルを生理5日目から飲み始める。
結果、体を生理前に戻すうえピルの水分貯蓄も加わり
ダイエット黄金期を先送り。
自分で勝手にやってるんだけど、すごいストレスだ。
それでも誤差100ｇ～300gでやってきたけど
食欲増進に勝てず、昨夜いつも以上に炭水化物とりまくり
ピル開始してから500ｇの最高値記録。疲れた…。
でも、この闘いやめちゃうと太るからねー。
ああ早くあの生理終了後のすっきり感味わいたい。
私は生理中は体重減らず、増えるタイプ。
お腹のぽこーんと膨らんでるし。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:30:11 DBseOpqq
体がだるくなってきた。
顔にふきでものが増えた。
食べたい物が増えた。
生理来るのは１０日後だな。
ジムには休まずに行くぞ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:15:08 ITlzsO3q
はぁ～
嫌な時期到来、、、
浮腫みひどいし
食欲の歯止めが効かないｗｗｗ
早く生理来てー！！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:08:18 B/zW4pey
ホルモン剤飲んでていま生理3日前。いつも通りの食事なのに一キロふえてる！最悪！
生理なんかいらない ホルモン剤医者からもらっても来月からもう飲まん
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:22:40 IWU0pfpB
生理一週間前……今日なんてお菓子や炭水化物で3500kcalくらい取っちゃったよorz
死にたい……。みんなはどうやって頑張ってるの？？(´;ω;｀)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:26:13 Lbzbmoqh
やっぱ生理の時って食欲増えるし浮腫むょね…みんなそうなんだ… 安心した。
ってかホルモン剤ってやっぱ太るの??ぁたしドオルトンとか飲んでるのだけど…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:33:37 3BHu7o4G
生理で体調崩し3日で2㎏減った
嬉しいけど辛い･･･
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:57:58 J41M0ef9
やっと生理終わったお
でもむくみがとれない…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:25:07 ABputG7J
生理三日目。
生理痛とかもないから、ショコ一時間＋筋トレやってきた。
汗かいてｽｷｰﾘ。
生理早く終わって欲しい。
プール行きたいよヽ(｀Д´)ノ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 02:13:11 DwNYnkyi
>>202
自分のことかとｗ
私も同じことしてるｗｗ
ここまでのダイエット水の泡＼(^o^)／ｵﾜﾀ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 03:27:33 tClx5r3/
生理前の食欲をどうにか我慢したはずだったのに
生理が終わった今、ものすごく食べたい…。
まさか次の生理まで食欲もりもりなのか？痩せ期よどこへいったｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 06:30:21 eJkP323h
朝から食パン四枚とﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ食べた。
人生ｵﾜﾀ＼(^O^)／
お腹すいて起きたとかｵﾜﾃﾙ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 09:59:01 KtEujZG1
生理終わって、痩せ期のはずが、普段通りの生活(一日一食、運動)で太った↓人それぞれ痩せ期って違うのかな??
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 10:35:55 0v6+Dd4T
生理ｷﾀｷﾀ!!
溜まってたうんkいっぱい出てｽｯｷﾘ～ヽ(´∀`)ﾉ
眠さと怠さで何もする気になれない｡｡｡
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:08:25 lHNZeH9b
生理三日目だけど量も痛みも落ち着いてきたから
タンポン詰めて水泳行ってくる。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:36:41 yz21aa+o
>213
私は生理の時に食べたいのを我慢すると
あとの反動が酷くて
次の生理までずっと食欲がおさまらなくなります。
なので生理の時は、
生クリームでもチョコレートでも
食べたいものを食べることにしています。
ただし量を最初に決めて、
それをチビチビ食べるよう努力はしています。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:00:17 /xhCbWmB
明日プールに行こうとしたら生理になってしまたよ。。。
ビリーやり始めて初生理。
さすがにビリーは辛いので、今日明日はターボジャムの基本と燃焼に留めておきます。
ショコは日課にしたいのでやるぞおおぉぉ！！！！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:29:43 Pk4C6W+6
排卵期に入ってから体重が全然落ちないよー。
順調にくれば生理まであと１０日ぐらい。
早くこないかな～。モチ下がるよ～。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:50:57 Xa2BfuC0
ダイエット始めてから生理がめちゃくちゃ。
今回は運動と食事の見直しという感じで
月1～２キロ落とすペースで3ヶ月ほど経過。
1か月目→やたら早く生理が来る、どこも痛くない
２か月目→やたら来るのが遅かった、尋常じゃない量、若干の生理ツウ
３ヶ月目→いま。やっぱり来るの早すぎる、どこも痛くない
生理おわてから次の生理になるまでずっと少量の出血アリ
これってヘン？
運動はじめて生理おかしくなった人いる？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:23:25 PWCrbdpO
今更なんですけど、生理前ってﾀﾞｲｴｯﾄしてても体重は減りにくいんですよね？ （ﾎﾙﾓﾝの関係？）今月からﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから10日くらいで3ｷﾛ落ちたんですが、生理10日前くらいから停滞もしくは軽く増えたりしてて‥
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:47:16 JDvG/cF+
モチベーションが下がるのはわかるけど、もっと長い目で見ろよ～
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:28:58 YfGdYVMx
生理前になると尿の量が異常にすくなくなって体重増えるお（´；ω；｀）
これって当たり前なんだろうか…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:49:20 7yx5dVeA
ダイエット始めてから、規則正しい食生活と適度な運動のおかげか、
毎回重い生理通がかなり軽減された。
今もまさに真っ最中なんだけど、一度も鎮痛剤のお世話にならずに済んでる。
生理前～生理中って確かに体重は停滞するし、食欲も増したりするけど、
私にとってこの時期は、ダイエットの絶好のチャンス期間。
この時期を維持してうまく乗り切れば、その後には努力しただけのご褒美が、
体重の減少という形になって確実にやってくる。
これがもう、毎月楽しくて楽しくてたまらん。
だからこの時期、とてもモチベーションあがるし、食欲にだって負けたりしない。
さて、雨もあがったし、今日も絶好調。
ウォーキングでもいってくるかな。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:07:08 V92XM7Nc
>>222
見た目の数字（体重）は減りにくい、若しくは増えますが
それは黄体ホルモンの影響で水分を溜め込みやすい時期なので仕方ないことです
実際は体脂肪が一番燃焼しやすい時期なので運動を頑張ると効率よいですよ＞生理前
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:59:04 xRT01A7o
生理予定2日前…生活は変えてないけどむくみ？で1ｷﾛ増。早く来ないかなぁ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:02:36 guHWESfM
生理が終わっても一週間か10日くらいでまた排卵期に入るから
ダイエットできる（痩せられる）期間が少なすぎる…。
それに毎日運動して食事にも気をつけてるのに生理前はもちろん
最近生理終わっても痩せにくくなってきた…。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:03:43 AygvQ6SP
やっと生理ｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━ﾖ
生理が来ると生理前に色々溜め込んでいたものが血と一緒に身体から
排出されている気がする。（実際そう？）
1日目2日目は下っ腹がもやもやするけど（生理痛とまではいかない）、
様子みて今日もビリーしようっと！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:03:52 PWCrbdpO
>>222です
>>226 ありがとうございましたm(__)m そうなんですね～ 生理前の停滞期を乗り越えて頑張ります！！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:19:17 ezatGh/b
生理前だと思って気合い入れて頑張ってたのに予定日一週間すぎても生理こない…(´・ω・｀)
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:11:04 FlNy+0Pl
頑張り得だな！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:24:05 elDN2uFB
最近生理乱れまくりで、一体いつ生理くるのかわからなくなった。
今、心なしかおっぱい張ってるし、食欲がはんぱない。
我慢できないんだよね。
生理かな？
本当いや。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:57:58 OQvhlHfK
>>221
不正出血っていうのは、運動とかと関係なく、素人目で見ても変なんじゃないかね？
生理３日目 ４日間休んでたビリーをやったら、すぐ息切れして全然できない。悔しい。
今まで、運動らしい運動を継続した経験がないんだけど
生理のときって、運動能力ってかなり落ちるもの？個人差かな。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:37:09 AvCYnjU7
今日くらいから下腹張ってぽっこりしてるし、体もﾑｸﾑｸﾑｸﾐﾝで体重２㌔増。
分かっちゃいるけど、他の人のﾚｽにもあるようにかなり凹む。
先月は珍しく生理前は減ってて、生理後もいつもより１㌔減ってた。
今月はどうなるかな。せめて増えないように頑張らないと。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:22:09 K8x4E6Wx
生理後は体重も落ちやすいと言われてますが、それは完全に終わってからの事でいいのですか？それとも4日目以降などの軽くﾋﾟｰｸを越えた日にちからでしょうか？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:51:02 XOI/2A9H
むくみuzeeeeeeeeeee
ふくらはぎがパンパンだよorz
２㌔太ったよ
はやく生理終われよ！！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:41:28 VjXDVCEM
なんだよ異様に食欲あるし、ウォーキング出かける気力もなくなるし
体重増えたのに体脂肪率下がってて
こりゃダイエットもう辞めるか人間やめるかみたいになってたら
生理ｷﾀｰｰｰｰ！！気付けよ自分よorz
しかもきたとたん生理痛ひどすぎ。仕事早退したがそのあたりの記憶も曖昧で、気が付いたら朝だった…
もうやだ 早く終われ～～運動したいよ…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 10:22:30 CVoja6v2
>>236
終わりかけ辺りかららしいよ。
自分の生理周期を把握しないでいた。
生理前一週間辺りから体重が減るどころか増えて行き、どんどん凹んで行った。
そんな矢先、生理になった。
運動しているせいか生理痛が前ほど酷くないので、昨日もショコをやった。
早く生理終わって体重減って欲しい……。
分かっちゃいるけどマジ凹むよ……orz
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 17:50:27 d6iKS8YW
献血断られたんだけど、生理前ってのと何か関係ある？
月に５％以下減量の健康的なダイエットをしてるつもりだったから、
けっこうショックだった…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:34:49 u25k1JnW
>>240
最近は、一度でも過去に手術歴があれば
断られるけど…。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:41:57 0GrGAGmc
>>225
生理前の食欲と戦い中。
モチあがった!ありがとう
今月の生理の時食べまくったのに、生理後ちゃんと体重・見た目ちゃんと戻ったし
その時がんばればもっと落ちるんだな～と思った
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:20:28 d6iKS8YW
>>241
最初の採血で血液比重が軽かったっていうのかな、
すぐ沈んでいかなかったんでダメだったのです。
全然関係ないよね、どうもです。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 14:56:35 iyGtOOay
生理2日目～
生理前は体重は変わらず甘いものが食べたくなる･･･
お腹が張って気持ち悪い･･･
早く終わって欲しい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:03:56 4ZEpqsAY
今生理3日目なんですが
水曜からテストが始まって
夜3時に寝て朝7時起きるってのを
繰り返してます
食事も適当です
やっぱりよくないですか？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:12:02 X/Aow6hK
>>245
うん良くないと思う
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:18:31 J2D7pj6m
>>245
良くない
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 02:17:27 gP4FvKpT
生理が来た。 過食しちゃったよ これから頑張ろう！！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 08:07:05 BtRX+2oc
生理終了した次の日600g減った
モチベーション上がるなぁ
頑張ろう
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 13:42:52 5XGNFKAh
早く生理きてほしいよー。
生理前は体重減らないから体重計乗ってもつまらない・・・。
私はいつも生理きた日から５００ギラム～１キロ
減って、生理で具合は悪いけどモチ上がります。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:26:07 hPHkxYON
食欲・イライラ・便秘・乳張り・むくみ・吹き出物…
生理前って闘いだよね。
特に食欲は自分との闘い。ホントつらいけど誘惑に負けて
食べ過ぎると結局後悔して凹むのが目に見えてるから、
がんばって乗り切ろうと思う。
無事に乗り切ったら「よくがんばった！」と自分でほめる。
みんながんばろう！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 16:18:13 trWzHQ0i
もうすぐ生理来そうだ。
体重が一晩で１キロも増えてて鬱orz
運動も食事制限もきちんとしてたのにな。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:02:21 yuSbdq4q
せっかく生理が終わったのに直後に
首を痛めて運動できず&排卵期に入ってまた1.5kgもどった･･･orz
モチさがりまくりで凹む･･････｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:16:23 kCGjA/2i
生理前ってものすごくお腹がぽっこり出る。
腹筋してるのがバカらしくなるよー。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:54:46 6wght9o3
ダイエットしてる時ってやっぱり甘いものとか
食べないようにするじゃない？
そうするとやっぱりストレスたまるから余計
甘いものがほしくなる。
で「ちょっとならいいかな」と思って例えばクッキー１枚
食べるとする。そうすると食欲のエンジンがフル稼働を始め
気がつくと１枚どころかひと箱（もしくはひと袋）平らげてしまう。
特に生理前に歯止めが利かなくなることが多いので
たとえ小さなおせんべい１枚でも絶対に口にしないようにしている。
長文ｽﾏｿ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:42:30 k3vB4i70
私も。
野菜はいくら食べてもOKって決めて
それがかなりのカロリーいってたとしても良しとしてる。
甘いものでドカモード入っちゃうと恐ろしい量を食いかねない。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:49:32 OnIp5vp0
私も！
一箱食べないと気が済まなくなる。
ひどい時はもう一箱いってしまう。
これ食べて得られる快楽は数分、後悔は数日だと
言い聞かせて我慢してるよー。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:15:00 /xgd076o
それなら小さい子用のお菓子買うといいよ。
ビスコも30円程度の小さなパックもあるし。
全部食べちゃったって事で誤魔化すしかない。
絶対大袋などは買わないように・・。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:11:18 8JLrv9Mk
生理前で体重が1.2kg増‥肌荒れ、浮腫、食欲倍増で最悪です↓↓
生理終われば体重も全部元に戻るけど、かなり凹みます(´；д⊂)生理前・生理中はたくさん食べるけど、体重はまったく変動しないから安心だけど‥
早く生理来て欲しいな‥
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 17:24:58 LpzOTzJI
やっと生理きた…もともと不規則で、今月はもう来ないかなと思ったけどやっと来た。
スレチだけど私は満月の日に生理来る。先月も満月の日にきた。不思議…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 18:23:46 2Okw/DTl
生理予定日過ぎたあー
にきび増えてきたし
小さいポツポツもでてきたからそろそろかなあー…
はやくこーい
前に生理前、早くきてほしかったから
ナプつけたらきたってことがあったな…
何か関係あんのかな
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 20:40:02 ffsOwyTo
予定日過ぎても来ないーって書き込もうとしたら生理ktkr！！！
合わせて２日ぶりのお通じもやってきた。
腹鳴りすぎで、大運動会開催中。
明日明後日辛いけどモチ上がったｗ
さぁ食欲と睡魔と生理痛との戦いだ！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 03:04:22 m31S5ixW
あと3日以内に生理きそうだ…。
食欲に負けてさっきアイスの実とハーゲンダッツ食べちゃったよ。
前日の睡眠時間12時間のせいか寝れない…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 08:44:01 qqlP0VJW
生理中って痩せにくいけど、逆に太りにくくもなるの？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 09:22:44 uHcLZpQb
ダイエット始めてから初めての生理。
１日目０．５㌔増、２日目さらに０．５㌔増、３日目０．５㌔減。
こんなにきっちり体重計るの久しぶりだけど、いやいやこんなに増えたり減ったりするものなんだね。
生理終わったらまたがんばるぞ！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 18:37:36 NtvgQz8n
ダイエット始めて２回目の生理....なんか胃は食べ物欲しがってないのに､頭ではすっごく食べたがってるよう(´;ω;`)
ダイエットしてないときはなんの迷いもなくドカしてたけど､今はカロリーとかいろいろ気になっちゃってできない...
こんな状態つらすぎる...orz
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:32:57 5WLBHo92
やっと生理来た！でも食欲が全然おさまらないよ…orz
>>266さん
わかります…お互い頑張りましょう><
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:36:14 fn4aDrMx
昨日から生理来た･･･
全然身体きつくないから腹筋くらいならしても大丈夫だよね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:18:44 BXCoGsZv
>>268
生理は病気じゃないから体調がいいならやってもいいと思います｡
無理をしないでがんばってください(^∀^)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:46:53 DjCMns2Z
無理なダイエット為てないのに生理こない…
結構規則的に来てたのになぁ…
なんでだろ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 13:36:53 MwNvgPuD
一ヶ月遅れで来た!
お菓子ドカ食い+ショコのコンボで体のバランス崩れてたのかな…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:04:20 ZyeqAjJ8
今日きたきた。
私の場合は生理前にやせて、生理中に太る。
とにかくだるくて鬱だから本能の赴くままにもう寝る！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 12:36:03 hzbDbGxL
毎日食パン2枚くらいしか食べてないのですが
1日0.2ｷﾛくらいしか減りません。
これは生理中だからですかね？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 12:41:36 Ubnpi0ht
>>273
運動しろピザ
食パン2枚？
そんなんじゃたんぱく質足りないビタミン足りないでボロボロになる
生理のせいにする前に食生活を見直せ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:12:18 OcUDxz90
もうすぐ生理
朝から納豆ご飯 豆腐かけご飯 卵ロールパン マヨハムパン ビール
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 15:11:42 6jEXJVNu
ジム通ってる人、生理の時ってジムいく？
後半軽くなってもシャワー浴びる時のことを考えると躊躇してしまう
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 16:49:29 YlClz4/n
今日で生理２日目だが
さっき久々体重計のったら＋1.5キロ…
モチベかなり下がったぁ…
体重落ちるのって生理終わる位からだっけ？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:11:55 dQEGDMNn
>>275
( ﾟДﾟ)ｱｻｶﾗﾋﾞｰﾙ…
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:24:14 04UoymTR
暑さと生理痛でダウン中
運動しなきゃと思いつつもやる気にならないので
とりあえず食事には気を付けてみる
でも食欲もなくなってきた…今までは無性に食べたかったのになぁ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 02:19:46 wzlgvZTh
生理二日目。バイトが忙しくてかなり動き回ったからか分からないけど、
昨日の夜より1㌔減ってたー内訳はいいとして、モチあがった！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 03:03:28 bztQuiPC
>>277
私は生理２日目位から痩せるタイプ。
排卵日～生理くるまでは全然痩せない。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 11:58:16 31rqG4Ot
生理前で痩せないからって、食べても平気かな？
耐えれば結果出るのかな。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 14:47:05 T8/1p+jH
今週やたら食欲あるなぁ辛いなぁと思ってたら、
もうすぐ生理だ。納得。
どうしても甘いもの欲しい時(しかも低カロのものでは満足できない時)は
チロル1個だけ買って、ゆっくりゆっくり味わって食べてる。
今回それで乗り切れるかなぁ・・・。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 19:01:51 6hgWFY00
生理きたぁぁ
先月来なかったから焦った
そして、自分は運動した方がお腹が痛くならない事が判明
これから昇降してきます
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 20:12:34 3hR1wyei
今まで大丈夫だったのに、急に食欲マックス。
やっぱ食事制限はキツかったか、と思ったら来週生理くる予定だった。
私の場合、とにかくおかずを沢山食べる。
炭水化物は極力控えて、野菜とか野菜とか野菜とか食べる。
こんなのでいいのだろうか、と多少不安。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 20:25:09 xWNPHFuI
生理二日目。
昨日はそれほどでもなかったのに、今日になって食欲が異常なほどある。
水飲んだりして我慢してたけど、とうとうみたらし団子と
クリーム玄米ブランを食べちゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
意志が弱くて嫌になるよ…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 06:02:00 AZEXoqlP
生理きたー！！
これでやっと生理前の停滞期から
脱出できるよ～。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:22:05 Nco3E+NN
生理前日と初日だけで２キロ痩せた…
今からもっと痩せられそうだが
よく貧血になるんだよなぁ…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:52:32 cZsr2SyT
生理前より生理中がいちばん体重が増える。
お腹も生理２，３日前からお腹ぽっこり。
で、排卵期が近づく頃まで減少しない。
生理来て、減る人いいなー。
生理前はトイレに行く回数が増えるタイプだから
水分が出るんだろう。
逆に生理終了後はトイレ回数が減って増えたりする。
体脂肪は減ってるけど、体重が300g～500g増えてると
すっきりした気分になれない。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 14:02:25 5uWuvF0R
生理二日目
昨日調子乗って色々したら、今日貧血気味になった…
今日は休む…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 20:59:45 S3O/4GEE
お腹いたいからウォーキングと半身浴さぼっちゃった
１日くらいいいよね…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:37:25 Ci0bh/HU
生理2日目
生理前のほうが症状がひどい。体重停滞しひどい便秘。それなのに食欲はすごい。この時期を乗り越えるのがまた辛い…、
今日は便も出て生理痛があるもののスッキリ。このままヤセ期に突入してほしい！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:40:12 p5Q9+VxF
ダイエットしてるのに生理くるようじゃ、ダイエットとはいえない
生理が止まって、初めてダイエット成功したといえる
自分は体脂肪１２％、体重39ｋｇになって
生理とまった
身長は161ｃｍ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:44:23 G9E7hp8h
変な人ｷﾀｰｰｰ
295:犬好き
07/07/05 21:57:53 +JNrXk8Z
ダイエットはいろいろな方法がありますね。
どのダイエットも基本の考え方が肝心です。
ダイエット方法の基本は、
URLﾘﾝｸ(dieth.kaoru.jp)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 22:16:25 vtnZFMvB
夕方、やけに眠いと思ったら、生理きた。
出血が多くなる前にビリーやった。
腹筋と応用やったら汗だく。で、大量にスポーツドリンク飲んだ。
お腹が痛くなってきたのでイブ飲んだ。
これで当分、ビリーできないや。せっかく順調に痩せてきたのに。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 22:19:14 J9HbUPnm
>>294
しっ見ちゃいけません！！！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 23:25:53 m0xUnEAx
ビリー始めて5日目に生理開始。
全然体重減らないと思ったらorz
でも、前回生理から23日しか経ってないよ・・・
今まで2ヶ月来ないことはあったけど早まったことはないからちょと心配。
前回生理は10日も続いたし、経血がなんか薄いし大量だし。
今日5日目だけど、相変わらず量多い。
2日目までは普通だったからビリーやってたけど、
3日目からはスプラッタになりそうな量だから休止中。
今日はできるかと思ったけど、やめたほうがよさそうだなぁ。無念。
巨が急に運動するとこんなとこに影響出るのかしらん。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 00:25:03 Xcp+eWrK
自分高校の時にインターハイ上位校で部活やってたことあるんだけど
生理の時は絶対に妊娠してないから女性は本当の全力が出せるとトレーナーに聞いた
普段は全力でやってるつもりでも妊娠の可能性を本能で考えてて出せないのが女性の体の仕組みなんだそうだ
だから筋トレとか走り込みとか生理中にがんがってやると生理終わった時にものすごく痩せてた
今もたまにダイエットしようと思ってやってみるとやっぱりそう
だから貧血や生理痛がひどい人にはお勧めしないけど生理でも割と平気な人は
生理中は体重落ちないもんだと思ってがんがって
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 07:21:31 KeWpouxV
>>293 閉経。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 12:22:07 4nCXbvti
二日目…生理痛割と重いから今日仕事休みで良かった…｡
明日からまたがんばろう｡
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:38:53 thRkCGo3
>>276
ピーク過ぎてたら行く（ジム代もったいないし）。タンポン使用必須。
んでもやはり体臭に出るらしいのでデオドラントには相当気を遣う…。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:06:02 RJ/uwRDF
やっと生理きたぁー！！
今日はいつもより体重減ってたけど何でだろ？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:49:37 +/VoU6sB
食欲がすごくて体重増えたと思ったら来た‥。こんなに生理前に食欲わいたの初めてだっ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:57:28 KeWpouxV
本日生理2日目でビリーを休もうと思っていたんだが、
弟が会社でビリーの話題が出て自分も「やってる」とついつい言っちゃったとか。
嘘をついたので気が引けたのか、基本プログラムをやり始めた。
私は今まで頭が痛くて休むつもりだったのに、
音楽がかかると、スイッチが入っちゃうんだな。
スプラッタにならないように気をつけながら、基本を全部やり通した。
でも、体重は1ｋｇ増えてる。ああ、疲れたよ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 00:18:38 rRIAxT6S
ここ4日間、順調に＋0.2kgずつ増えてると思ったら・・・
今日生理きた。
生理痛がひいたらビリーやろ、足を広げない範囲で。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 00:32:30 tZnkYrlg
生理来たら、眠くて仕方ないよ…
ステッパーしてる最中に眠気に襲われて、片足外れた
寝てばっかりいるのに体重が増える不思議
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 01:11:44 qskEbh8F
皆さん
基礎体温とか
つけてますか？
生理が一週間くらい遅れてて…
つけた方がいいですか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 02:54:30 EwGszp7Q
>308
つけれるならつけたほうがいいんでは？
自分も一時期つけてた
排卵日がわかれば生理予定日もわかるからいろいろ便利だよ
突然生理になってあわてずに済むし、
動かせる予定なら、ぶつかりそうな日を避けて予定立てられるし
取り敢えず２週間つけてみたら？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 03:01:14 0Nn+/4NM
>>308
つけるに越したことはないよ。不安定ならなおさら。
３ヶ月つけて結果をお医者さんにもっていくですよ。
デジタルで記録式でアラーム次なら楽にできるよ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 05:14:45 xXClhRQJ
生理前、生理中は痩せないうえに
私は毎回あご辺りにニキビができるから嫌だ。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 11:46:53 EMe48pnP
最近体重が増えたと思ったら生理きた！
ビリーやろうと思ったけどお腹痛くて出来そうにない；
生理痛が収まるまで大人しくしていよう。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 14:04:57 lLXDPmYd
ひどいPMS持ちで、排卵日以降、必ず不定愁訴にみまわれる
ざくろジュースや命の母とかで対応してるけど、あまり効かない
体が重くて寝てばかり、ビリーも休みがち
今日はビリー来日時の録画短縮版エクサと、腹筋P３分で終了…
継続が大事なので、高温期はこれで行きます。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 15:40:49 /7Y0qUbB
生理前に３ｷﾛ太ったけど…これっつ元に戻るの？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 16:45:59 3QR2ZQr9
ものすごい強烈な食欲とだるさと眠気、
毎日びっくりするくらいきっちり200gづつ増える体重。
何をとっても欝すぎて正直もう死にたいorz
生理来たら戻るのかなぁ…
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 16:50:25 AG8YgP/P
朝から凄まじい食欲と眠気。
寝ても寝ても眠い、食べても食べてもお腹空く……体重は１㌔増！
早く生理来てよ……
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 21:11:56 sF/cj1Zv
生理中って、色々想像してしまって腹筋が出来ない。
ナプキンだけで既にいやんなことになってるから、さらに汗かく運動もしたくない。
ジム行くのは好きなんだけれど、この時期は足が遠のく。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:34:53 AHLNCTLv
生理一週間くらい前から過食気味になり、
生理が始まる2・3日前から体重が減少し、
生理が始まったらどんどん体重か背増えていく…という体質です。
元に戻すのに次の生理ちょっと前まで時間がかかるから
結局一ヶ月の体重はほとんど変動なし・・・。
たった一ヶ月のうちで体重が5kgくらい変動があるっておかしくないですか？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:53:45 wisYiDoB
今月１日から３日くらいまでかなり微妙な生理が来て（血の量がハンパなく少ない)すぐ終わったんだけど…
今トイレに行ったらまた生理がきてた…しかもまた微量…
もう体重はずっと停滞するし最悪…あたしの体どうしちゃったの？
早く終わってよー
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 11:12:05 mbb7UlMt
今回マジメにﾀﾞｲｴｯﾄして、３ｷﾛくらい体重落とした。暴食やめて甘いものをほとんど食べなかったらPMSがﾋﾞｯｸﾘするくらい治ったよ。人によって違うと思うけど、食生活の中に自分のPMS改善の鍵が必ずあると思う。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 12:36:51 i0xJFaRT
むちゃくちゃ甘いものが食べたくなったと思ったら
一週間も早く来た
けど腰痛が今回まだない！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 13:26:26 WI21/Jeq
一昨日の夜からやけに塩気の物が食べたいと思ったら生理来た。
お腹が痛い。
セミの鳴き声イライラしる。
ヌッコロしたい。。。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 13:34:32 d2i81nXq
ただ今生理２日目
生理前からドカ食いがとまらない・・・
お腹はいっぱいで吐きそうなのに何か食べたくなる
飴を買ってきてずっと舐め続けてるけど
最初から飴にすればよかった・・・ほんと食べ過ぎたよ
早く生理おわれー
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 15:02:43 eATRuztO
頭痛いし、体だるいし、物凄い眠気・・・
そして食欲が凄い。生理くんなら早くきてくれ。
体重増えてるし、もう全てが嫌だ。
今も食べたばっかりなのに、もうすでに食欲が・・・
太るよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 17:27:33 lleEz6Br
生理前って体温高い＝いつもより余分にエネルギー使ってるはずなのに
なぜ体重がうごかない！？不思議だ
自分の場合平熱36.4くらいで高温期は36.9が続くのに
どっからくるんだ燃料は
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 18:22:11 zMnCO8fJ
昨日の夜、夕飯のあとにシリアル食べて
衝動で駅前に焼き鳥買いに行って食べた。。。
やっぱり今日生理きたよ。
早く終わってほしい。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 19:55:02 54SeQc37
>>320
あたしもです!!ダイエットしてから生理痛なくなりました(`･ω･)それに過食も少しは抑えられるようになりました!!
食生活となにか関係あるのかな...(･ω･;)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:23:56 s+zE0721
ここで生理中に運動すると痩せる（本当かどうだか知らないけれど）って人がいたんで
来る前はやる気マンマンだったんだけど実際来てみるとまーったくやる気しないもんだねｗ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:27:27 aBnohzTR
生理中に運動した。
2日目なのに出血が全く止まった。
丸一日、出血がなくて、さっき再開した模様。
詰まってたのか？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:50:57 pEJn8IVe
生理２日目、
生理痛がひどくて寝っぱなしだった(´･ω･｀)
はやくﾀﾞｲｴﾄ再開したいから早く生理終われ～
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 01:14:46 xmYOkpWN
>>329
ｱﾀｼも前に生理２日目にﾋﾞﾘｰして、同じ事になったよ～
なんか、凄く体に悪い事をしちゃった気がして、
それ以来生理２日目は運動してない
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 01:23:52 qmeo39OD
>>320
>>327
ﾉｼ
>>320なんか自分かと思った。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 05:51:31 P+B1DLNp
ちょ、私も…ww
今月から本気でﾀﾞｲｴﾄ始めたんだけど、今まで歩いてたら動けなくなって座り込むくらい生理痛ひどかったのに今回嘘みたいに軽い。
こんなの初めてで悩んでただけあって感動した。
薬がほとんどいらなかった！
眠気がすごくて1日20時間くらい寝たけど…出血の量も減った。
関係ないかもしれないけど、顔の肌が綺麗になった…
にきびとか色々あったのがこれまた嘘みたいに白くツルンてなってる。
ホルモンのバランスとかが改善されたのかな。
来月の生理もこうだといいな。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 06:15:58 Juo+nFrJ
>>325
生理前は水分をたくわえ身体がむくみがちになる。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 13:07:42 JnBohIBU
生理二日目なのに出血が少ない
いつもはすごいのに
けどいつもの痛みもない
痛みがないのはいいけど出血少ないのっていーのかな？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:09:19 hudy3pNO
まずは自分で調べろよ？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:37:04 GUJmjti5
>>335
あとからどっと出ることもあるし、運動していてサラサラなので少なく感じる場合もあるし、
様子見で、明らかにおかしかったら、がん検診がてら産婦人科へゴー。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:43:47 QSQpn7He
生理2日目でﾈﾑｲ(´д⊂)‥
ビリーやりたいけどぐったりきそうだ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:48:56 K70tTJXd
生理まで後１０日くらい。もんの凄い食欲湧いて困る。
とりあえずお菓子と炭水化物のドカ食いは避けて、
野菜や蒟蒻の煮物（それでも大量）で満足出来た。
これだったら許せるな。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:04:51 iP5rZpqQ
せっかく生理終ってやせ期来るのにこの先一週間ずっと雨かよ！！orz
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:16:52 /cJpiPFv
生理前になると急に服がきつくなって
妊婦みたいな腹になる…今まさにその状態。
でも生理終わると急に凹んで元通り。不思議だ。
もうすぐビリー届くけど生理も一緒に来そうなﾖｶﾝ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:19:06 2A10usbF
生理一日目 ビッグサイズポテチたべ普通に夕飯たべた 一日目は過食してもいいよね
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:27:04 7w9Q/DS8
↑どういう根拠？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:28:58 /nhFcbWn
今回の生理、間食はスイカ食べてたら増えるはずが、増えずに二キロ減りました。カリウムすごいっ！
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:30:37 aBnohzTR
生理前約10日、努力しても体重減少せず、ぐっと耐えた。
生理中、体重1kg増加、そこも耐えた。
で、めでたく50kgになった！
3ヶ月前のスタート時58kgからよくがんがったよ、自分。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:47:01 vwd4LG/t
>>345
おめでとう！
同じスペックで期間＆目指す体重も同じなのでモチ上がった！
今２ヵ月目。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 23:59:30 GfHjUoD3
>>342
釣り
やっと生理４日目…今日から再開じゃ！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:48:25 aCdLLVSv
二日目で運動しようと思ってたけど結局やらなくて軽く欝入ってたけど
ここ来てあせってもしょうがないやと思えた。
それにしても机の上のものひっくり返すしたんすの上のものもひっくり返すしあーあ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 02:44:18 L7+uW35c
先週からまた過食が始まったと思ったら、
昨日生理キタ
今日は仕事休みだったからお昼からお菓子ばっかり食べまくって
眠くてそのまま昼寝･･･
まさに牛になるとはこのこと
生理中は怖くて体重計のれない
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 06:32:19 s8O+hn9x
生理きたぁ
で、このスレも来てみた
が、みんなと違う
食欲ﾅｲ…まあいいのか☆ミ
生理中だけどいつもの腰回しとステッパーはやる
食事もいつもと一緒かな
ただ腰重い…もわ～んとする泣
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 11:09:10 FSsXNmPw
生理二日目・・・
いつもよりはビリーやってるせいかあんま痛くない。
けど、量がハンパない！！
眠くて仕事になんないし、イライラするし。。。
何気に乗った体重計は五日前より4㌔増えてる＿|￣|○ il||li
何でこんなにやる気が出ないんだぁｗ
早く終わってほしいよｗ
愚痴ってｽﾏｿ・・・
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:04:53 JiAKuNMD
生理一日二日目はたべて三日目からダイエットが効率的
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:16:51 t2hyLj3y
生理中は軽くヨガしてる
で体重計にも乗らない
んで生理終わったらなんだかすっきりするｶﾞﾁで
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 21:49:23 15ssVXFv
うわぁーん食べたいよぉ！
多分もう明日とか始まる雰囲気だけど、甘いもん食べたいよ。でももうこんな時間だし、家にスイート系は今ないんよ！
寝逃げするしかないかなぁ。
今日に限ってミンティアしかないorz
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:04:38 iPSJ70TU
>>354
コンビニ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:07:07 1aqW20Nb
>>354
ミルクたぷーりの甘い紅茶はどう？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:56:32 jhMs+3fe
整理前で、体が異様にだるいのと、下っ腹が膨らんで困る…食欲は変わらないけど…始まったら食欲出てくるかなぁ。ﾀﾞｲｴｯﾄしてる時ほど、女である事が辛く感じる。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:07:40 0NwPXkp0
>>357
自分も下っ腹が異様に出てきてショックを受けてた
整理前はいつもこんなになるな…
とっとと終わりますように！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:38:28 JtN1OcoA
私も予定日まで後5日位だけど、食欲ｽｺﾞｲし
異様にだるくて寝ても寝ても眠い…
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 12:03:27 bspmf3Br
やっと生理きたけど腹痛い(´･ω･｀)
終わったらダイエットまた頑張るぞ(｀･ω･´)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 14:48:24 9RY82JaG
いいなぁ…あたしも整理早く来ないかなー
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 15:35:33 h4uayhYi
整理中のためウォーキングも筋トレ中止～
早くおわれ～
はあ～眠い
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 15:43:39 vNO97WY7
生理が始まったとたんウンコがモリモリでるようになった。
一週間前から食欲すごくてもウンコ出なかったのに。
体も動かしやすいしやるきもでてきた
生理痛無いし、お腹がすいても食欲もわかないし気分はいい
私にとって整理中はヤセ期なのかな？そんなおありえない？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 16:26:05 pEAgOtUc
体が動かしやかったりやる気がでるのは分からないけど
食欲がなくなるのとお腹がゆるくなるのはあるよね
気分がよくて全然平気なら生理中でも運動とかすればいいよ
痩せたらﾗｯｷｰくらいで
365:名無しんぼ＠お腹いっぱい
07/07/11 17:45:24 kLvj6Vaq
生理来たとたんに、ぴたっと食欲がなくなった。
でも腹痛と頭痛がつらいよ(つД`)
ビリーも二日目の今日だけはお休みさせて。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 23:30:04 A1IgOGjO
久しぶりに生理ハジマタ
腹部から腰にかけて激しい鈍痛が…ｯ
くそぅ…明日ジム行く約束してたのにorz
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 23:35:48 OooR3CIv
10日遅れでやっと生理きたって喜んでたのに、生理痛が思ったよりひどくて一気にテンション下がった…。
ビリーもできない(;_;)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 14:58:36 XHzttuVr
>>363
うまいこと言えないけど身体全体が水っぽくなるからじゃないかな？
私の場合は生理中だけ便秘が治るｗ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 15:01:26 bxeAlquN
生理前の過食もひどいけど、排卵日前後もひどかったｏｒｚ
生理前でイライラ→体重増えてイライラ→過食でイライラ→お腹痛くてイライラ
イライラスパイラルｏｒｚ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:46:43 WMA9wOZ1
同じような書き込みばかり。
このスレいらなくね？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:49:56 LcOBWSvx
>>370
禿同
生理きたとかこないとか えらいとかイライラとかばっかだもんな
スレタイにダイエットってあるんだから有効な情報交換とかしたいよな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:05:13 ONDbsxl6
同意。ドカ食いとか偉いとか糞スレ化してる
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:33:29 UsSXj+ft
女は死ね
生理だろうが何だろうがダイエットが続かないのもイライラするのもテメーの意志が弱くて自己中心的なせいだ
生理のせいにしてんじゃねーぞ、出来損ないの欠陥品め
って僕の頭の中の人が言ってた
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:49:16 ZLly6Gp3
統合失調症
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:10:26 qrqdcFl6
>>370->>373
あんたら男？男は、停滞期乗り切れば、体調変わらずﾀﾞｲｴｯﾄできるけど、女は違う。男みたいに無理なﾀﾞｲｴｯﾄも難しい。無理したら整理止まる事もあるし。
女ならではの辛さがあるんだよ。私は、このｽﾚで同じように悩んでいる人達の書き込みを見て、十分参考になっている。
あんたらみたいな人間は、周りで整理痛で辛い思いをしている女の人がいても、気配りなんて絶対しないんだろうね。あんたらには要らなくても、このｽﾚを読む人は沢山いるよ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:18:26 26X80Hq5
煽り叩き男はスルー汁
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:31:57 mnrkwcgK
>>375
まぁ、普段ならスルーも整理中ならわからんでもないなｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:09:48 qrqdcFl6
別に。ｽﾙｰしたら向こうにとっては言いたい放題できるだけ。私は言わなきゃいけない事は言った。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:34:39 xIIxSGnK
生理来たのはいいけど、元々血液検査で鉄分のみマイナス
だったので、「鉄」と書いたサプリ飲んでたんだけど、生理来たら
もうクラクラする。
それでも１時間半歩いてきて、その間は平気だったけど
帰宅して貧血。生理はつらいよ。かといって来ないと産婦人科行き
だしなあ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 05:43:34 EL7l5RmL
生理中はダンベルで筋肉つける期!
生理後は有酸素で脂肪燃焼
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 10:04:24 +QDUioxc
前回の整理前は、食欲が爆発的に増えた。今回のは眠気が酷いのと、お腹が出るのと、あと食欲が減った…
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:44:09 EL7l5RmL
やっと生理きたー。幸運にも生理中だからって特に食欲とか体調かわらないから生理中もダイエットがんばるぞ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:52:12 gOMIsudz
生理なりそうなのに、ならない。
だるいし眠いし、おっぱい痛い。おりもの感もあるのに遅れてる。
体脂肪ちょっと低くがんばりすぎたんだろうか？オメデタの可能性はないしなあ。早くすっきりしたい！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:02:13 GkwFgBE0
お願いだからこのスレ上げないでほしい。
生理って文字見るだけで嫌になる。お願いだから下げてください。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:08:38 Ke/L5VYm
そう言われると、俺みたいなのが通りすがりにａｇｅてしまうんだな。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:11:12 GkwFgBE0
>>385
馬鹿ｗやめろｗｗ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:19:00 MgEw1pi+
>>384
NGワード設定したら見なくて済むよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:22:17 ExFvPGvD
いやがらせage
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:28:11 FNISSCT1
生理の2週間前からダイエットを始めた(食事制限無し、散歩＋エアロビ)。生理が来るまで、体は引き締まっていくのに全然、体重が変わらなくて悲しかった。
でも、一昨日、生理になってから毎日、1Kgぐらい落ちている。
外見と体重のバランスが取れてくるかも。
やっと、努力が報われ始めた！
何で生理前は痩せにくいんだろうね。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:29:55 FNISSCT1
下げ忘れた↓
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:30:31 MgEw1pi+
>>389
妊娠にそなえて体が栄養＆水分を溜め込むようになっちゃうから
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:39:32 FNISSCT1
>391
ありがとう。そうなんだ！溜め込むようになるからなんだね。
生理前も生理後も、きちんと努力してればいずれ結果は出るって解ったし、頑張ってダイエットを続けます。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 16:54:56 MO3E8WVi
前後一週間のズレは婦人科でも生理不順と言わないので、
１日予定より遅れたとかであまりに思い悩まない方がいいよ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:07:25 H0uT6CaZ
>>375
残念ながら私は女ですが。
辛い
大食いしちゃった
やっと来た
遅れてる
だけのレス続きの流れで参考になるってすごいですね。
ダイエット板にあるのだから
もっと建設的なレスを期待しちゃってました。
それはそうと
生理中でイライラしてるのもわかりますが、
あんたら呼ばわりはいかがなものかと。
お互い辛い生理を乗り切りましょうね。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:08:49 MgEw1pi+
>>394
ダイエット板のスレなんてどれもそんなもんじゃない？
２ちゃんごときに色々求めすぎない方がいいよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:15:40 Ym4XLO3Q
>>394
ﾈｶﾏ乙
生理は病気じゃない か？ 生理痛は病気の可能性をはらんでるﾀﾞﾛ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:18:37 vfn93W7g
生理中の体調変化にはある程度、共通した部分があるんだから
同じような書き込みばかりになるのは仕方がないでしょ。
だけどただの愚痴吐き場でもいいんじゃない？
誰かに話してストレス解消するのと同じく
書き込んで辛さを吐き出すだけでも、気が楽になるのならね。
生理前、生理後、体重増えるわ、食欲増加するわ
むくみは酷い眠気がｽｺﾞｲなど等…気分も落ち込みがちでモチも下がりやすい。
「こんなになるのは自分だけなのか？」とか
「なんでこんな体質なの？」などと嘆きそうになる時に
それが自分だけじゃなくて、ごく自然な事とか
諦めずにうまい事乗り越えて、体重が減リ始めた！などの経験談を読んで
自分も鼓舞されたり励ましあったりで、何らかの形で支えになっているのなら
いいスレだと思うよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:19:33 H0uT6CaZ
どうしてもネカマにしたいみたいだねw
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:21:46 H0uT6CaZ
ちなみにどこに『病気じゃない』
なんて書いてる？
生理痛で目が霞んじゃったのかな？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:23:34 vfn93W7g
>>399
「暗いと文句を言うのならすすんで明かりをつけましょう」
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:26:22 uAnT9AAU
>>399
このスレいらないと思うなら来なきゃいいでしょ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:42:03 rxtEas7e
皆様 毎回辛いですね
ｶﾞｲｼｭﾂだったら申し訳無いですが 生理痛が酷くて
比較的予定日が分かる人は 始まりそうなったら
鎮痛剤飲むと効きますよ
私は月経血見た瞬間から痛い 精神的誘発もあるのかな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:42:36 Rd/MDl3n
生理中で立ちくらみする人っている？私だけなんかいな。
ちなみに生理痛は一切ない。食欲も僅かに増進する程度。
ど
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:49:20 rxtEas7e
>>403
いいなあ生理痛ないんだ そのかわり私は立ちくらみないな
出血量はﾊﾝﾊﾟないけど
生理中のみの立ちくらみなら貧血じゃない？
症状は多種多様だねえ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:19:43 PVivXo/A
本格的にダイエット始めてから初めての生理なんだけど、かなり辛い(ノД｀。)
今までここまで痛みもだるさも感じなかったんだけどな…
甘いものがすごく食べたいんだけど、きつめの食事制限してるから食べたら一気に吸収しそうで怖い…
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:22:29 CBHjb8Oj
>>403
私は血圧が低いため、常にたちくらんでますよ。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:28:38 zivr8PtT
そろそろ生理くるけど仕事のあとだるさをこらえて
サーキットトレーニングしてきました。
過食もいまの所衝動がないのでこのままやり過ごせますように…
二日間は腹がぐるぐる痛いから静かにしてますが。
便秘になるのがつらい…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:56:51 Rd/MDl3n
>>406
病院は行った？
>>404
うん。貧血だそうです。生理中は鉄分も大量に出てしまうらしくて
薬処方された。
生理痛もすごく辛いらしいね。以前いた会社で生理痛の酷い子がいて
毎月会社休んでたよ。マジメな子だったから周りも同情してた。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 22:06:28 Ym4XLO3Q
>>403 406
食欲無くて無意識に水物多く摂ってない？
それなら水分補給で血が薄まって比重が軽くなるﾊﾟﾀｰﾝかも
血液検査では異常ないなら貧血ではないらしいので
生理中はお茶やお水の摂り方を加減するといいみたいだよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 22:47:34 iTLOaW85
自分はｾｲﾘ前は肉類と水分が異常に欲しくなる。
正常な要求だと思って採ってるよ。ｼｬｰﾅｲ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 23:08:21 +QDUioxc
>>397
そうそう、その通り。整理の時の辛い症状が自分だけじゃないとわかるだけでもかなり気持ちが楽になる。あと、自分がどう過ごせばいいかも見えてくる。
>>394
建設的な意見ねぇ。どんなのがそうな訳？あなたにとって無駄なように思える事でも、他の人にはそうでない一例がこのｽﾚ。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 01:14:18 zbfkJREV
ここ三ヶ月ぐらい体質が変わったらしくて
以前 生理前1週間が体重増える 生理開始3日目ぐらいから落ちる
現在 生理が始まるといきなり3kgぐらい増える 終わると落ちる
こうなったんだけどこんな人他にもいますか?
出血量も半端じゃないしなんなんだか
そして今も激痛と戦っているわけで＿|￣|○
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 01:19:46 UX/CoDW6
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
宮台真司が左翼の嘘を語っている
宮台「左翼は弱者を守るということで在日が強制連行されたと嘘をついてきた
在日のかたも都合がいいからそれに甘んじる」
「在日の中には本当に強制連行されたと信じてしまって、それにたいして批判する人間を
右だの国家主義だの批判をしてきたツケを浴びた」
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 10:06:56 gcqH9kV4
生理中足が何故かむくむ…(´;ω;｀)
友達はむくまないのになあ
何か解決策知りませんか？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:42:02 UtT+rvXt
>>414
自分なんて全身浮腫むよ。足裏、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞにかけ込んだW
水分溜め込むからね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:45:37 eF4nPOxW
生理前で体がﾀﾞﾙｲよ～
運動２日もサボった上に、甘い物めっさ食った～（;∀； ）
体重２㌔も増えてるし、ｵﾜﾀ…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 20:45:12 CiFoxYHT
私も生理だ...。
終わったらビリーに入隊しようかと思う。
でも生理中は生理を理由に怠けてしまう...。
お菓子たべちゃおう...。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 00:45:11 c5+a7XRo
>>414
私もむくむ…(´;ω;｀)
しかも顔もorz
おかげでﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに「太った？」とか普通に言われて本当に凹むよ
体重も2kg増えるし死にそうｗ
まじとりあえずイライラしすぎて仕方ないから、意地と根性でビリーやっちゃってますｗ
…生理痛全くないしさ。
辛いとかないなら大丈夫…だよね？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 00:50:11 U6IObi/u
生理２日目に便秘解消されて1kg減った!
一日中だるくて眠いけど腹筋スクワットと長風呂がんばってる
この体重維持がんばる(｀・ω・´)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 02:56:14 Gk6ot+BX
雨＋生理ってやばいよね｡
腰が…(;ﾟдﾟ)
皆さん生理中に主にできる運動ってどんなものがありますか？？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 07:53:56 o6f6/8FN
むくんでる時に激しい運動すると心臓に負担がかかりすぎるから注意。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 09:22:04 RM/DoOeH
バカ女共晒し揚げ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 09:55:06 jH9cCNF7
生理が遅れています。
先月は予定より７日早くきたのに、今月は今日で４日遅れてます。
だるさ、眠さ、食欲の増加、おりものはあるので
今日か、今日か、と待ってはいるのですが来ない。
ただ、何か過激なことをしたわけではないけれど、
（ダイエット成功後の維持期ですので）
体脂肪が先月から今月にかけて、何故か減り、
11%代から１２%代になってしまったので、
そのせいで来なくなっちゃったのかと、心配です。
15%を切ると、こなくなっちゃう事が多い
、というのは、本当なのでしょうか？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 11:52:20 9WTQ1UoH
4日遅れるぐらいどうってことないと思うよ。
私なんて2ヶ月半遅れたし。でも血が気持ち悪いからあんまり来なくていいや。
1日1500kcal以上摂っててもコレだからな…不順なのが私にとっては順調みたいなｗ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 12:23:08 lN159pta
>422
おまえのかあちゃんもまざってるぞｗ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 12:32:23 UOF/HjwA
>>412
あたしもだよｗ
終わったばっかだけど、整理直前から体重
増え始め、整理中ごろから減っていった。
4近くも増えて、むくんでパンパンorz
終わるとまた元に戻る。
一瞬焦るけどねｗ
ここ最近運動始めてからは、初日と二日目の
激痛が軽減されてきた感じがするよ。
量は多いけど（ ＞＜）
とりあえず、薬で抑える程ではなくなったかな。
あまりにもひどい整理痛なら婦人科行ってみたら？？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 14:14:28 gkCC3ah2
＞423
携帯からでごめん。
もし一週間たっても来なくて、オメデタじゃないなら、確かに体脂肪の急な減少で女性ホルモン分泌の異常もあるかも。
年齢によるけどダイエットで生理不順起こした時は、医者にいった方がいいし、すこし体脂肪増やした方がいい場合もあるよ。30代以上なら特にね。基礎体温をつけるのもイイと思うよ。
まあ、疲れてそうだからあんまり神経質ならんで、ストレス発散に美味しいもんでも食べた方がいいよ！そしたら生理くるかもね。経験者は語るでした！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 19:06:11 0/6rVhzw
>>423
４日遅れるくらいなら問題ない範囲だと思うよ。
>>393のレスは読んだ？
一週間くらいのズレは生理不順って言わないらしいよ。
あと1～2ヶ月様子見てみれば？
そういう私は、ビリー始めた途端いままで45日くらいの周期だったのが
先月は23日で来て、今月は30日で来た。
年齢的にも30半ばで、体脂肪率はあなたの逆の意味でヤバイので
今度の生理の様子如何によっては婦人科の門をたたこうと思ってる。
このまま正常で落ち着くんならいいんだけどねぇ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 05:48:01 HHCCiiZ/
婦人科医師ですが、生理遅れは非常にストレスになると思う。早くきたり遅れたり1週間って基準が不順の判断にもなりません。人それぞれだし、年齢にもよります。
数カ月来なくて平気なんておかしいですよ。
ダイエットした方で周期な乱れがある方は、早めに受診すべきです。
ホントは前から基礎体温つけて下さってると判断しやすいですが、ホルモン検査とかもできます。
ダイエットが更年期を早める事も多いですよ。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 09:12:31 J2Aau4Ux
確かになぁ。私は、整理は定期的にきてるけど、参考になりました。適切なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 20:02:20 /vYOaqR8
やっとｾｲﾘ来て過食とまった。体重も増えなかったけど明日から気をつけなきゃ。
↑↑自分の通っていた婦人科の医師は
通常１～10日は誤差の範囲と言ってるよ。
確かに成人女性が月単位で遅れて妊娠の可能性が無い場合は、甲状腺の疾患とか婦人科系もあるかも。
自分も食事制限程度で遅れがちにはなってる。10日以上遅れた場合は受診してみたら？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 21:11:38 taTi6tT6
いつもは整理のときは体重が増える。
でも今回は増えるどころか下がり続けてる…
整理中なのに心配だorz
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 23:52:31 0bYAvSS5
もぅ４ヶ月もこないーorz
このままこなかったらどうしよう((;゜Д゜))
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 02:21:22 /VpZ7buV
あーお腹が痛い
やる気がでない
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 02:21:31 dtNB82UC
デブな頃に整理２ヶ月遅れて妊娠でもないので、婦人科にいって検査受けたら、太りすぎのせいでホルモンバランス悪いだけといわれた…
確かにデブ友も４ヶ月こないとか言ってた。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 03:27:49 kWmjS7y5
生理始まったら1.5㌔も増えてる
終わったら元に戻ってるのか、身になってるのか･･･
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 07:31:18 5u8xI8Py
連休中異様な食欲で炭水化物ばかり
一日に3000カロリーくらい取ってしまってた
しかもねむくてねてばかり
いつもは菓子パンなんて食べないのに・・・
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 13:54:12 DMu3wQK8
生理二日目だけど体が軽いからショコってみた。
今まで20分くらいでバテてたのに、１時間続いた！
その後、マッサージして腹筋と背筋。
病気で食べれなくて激痩せしたら反動のドカ食いでリバって、
痩せてもまだ100キロ超級だから頑張りたい。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 16:35:51 hUJtbTom
生理中は痩せにくいですが太りにくくもなるって
聞いたんですけど本当ですか？？(>_<)
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 18:53:06 /GZaCo+A
>>439
それこそ個人差だと思うけど、私は太りやすく痩せにくくなる。
一ヶ月半かけて３㎏痩せたのに生理２日目、２㎏戻った…怠いしモチ下がる
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 07:09:51 /g2DwlUB
>>439
私は痩せにくいけど、太りやすいかな。水分を溜め込む時期なのか、やたらと水を飲んだし、体がむくんだ。あと、食欲が増す。
今、整理中盤。起きて鏡をみたら、むくみが取れて、体が少しすっきりしている。よかった…辛い時期を乗り越えたかもしれない。またがんばろう。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 12:13:46 ohe0dOC8
いつも１ヶ月ぴったりとかでくる生理がこない！
10日位遅れてるだけだけどいつもズレる事があっても
１週間以上ズレる事はないから心配。
ダイエット始めたのが５月末で６月は初めの方にきたからやっぱりダイエットが体にストレスを与えているのかな…
生理がこないから体重も減らないし、食欲がすごいと
「おっ！生理くるか？」とわくわく待ってもこない…orz
頼む、きてくれ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 01:34:50 5cACXCca
生理中ってか前後もだけど
お腹が張らない？
食べてなくても 便秘ではなくても
ポッコリして膨満感で不快……
これなんとかならないかな
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 06:10:23 FFSgpOtG
停滞期来たあと、整理でﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁだ…体重が停滞している…辛いなぁ。
>>
私もお腹張る。でも途中でへこむし、体のﾑｸみも取れる。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 09:07:05 LrCEMgKI
ビリー開始１７日目。
でもちょうど排卵日あたりから始めちゃったせいか、
体重も体脂肪も全然変わらなくて鬱。
生理終わっても変動なかったら、さすがに気持ちが折れそう。
女なんだから仕方ない、と思いつつも凹む。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 11:53:33 VYju6XJS
>>443
私は生理前にそうなる。
便秘ではないのに腹が張ってきて、生理後半～終わりになると大量に下痢して生理前の体重に戻る
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:34:03 JF53F/+7
生理前って食べるとその食べ物の重みがそのまま体重に反映される…
あぁくるならきてほしいorz
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 11:46:23 w5gBHMXK
生理多分三日前～一週間前。
お腹張ってにきびでてきて腹重くてすごい食欲……やばい太るまじやばい……orz
でも不思議とンコと尿はいつも通り、おからもち毎朝食ってるからかな……
これで生理じゃなかったらどうしよ('Ａ`)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 12:56:30 0zi4g5Ud
１０日遅れてきた生理２日め、
生理痛、下腹部張り、イライラ最高潮！！
周期が乱れると、こうなってしまわない？
仕事休んじゃったよ。
お昼をリエータのバナナ＋めかぶサラダでおさめるはずが、
口寂しくて、ソイジョイ１本追加してしまった。
（ＣＭじゃあるまいし、ランチダイエット？）
ま、いいか、夜じゃないし、生理くらいストイックにならんでも。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 13:14:36 ti07uG5U
そうだよ、下血するのに体が栄養素を欲してるんだよ、
そこんで無理して体調崩したり、生理後のダイエットに
響くほうが馬鹿らしいじゃん！
わたしは生理が来ても終わりのほうまで浮腫みがあって
体重も減らないんだよなー。
お腹の膨満感もそう。すっきりするまで時間かかるよ。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 13:42:58 0zi4g5Ud
>>450
レス、ありがと！
うんそうだよね。生理って女にとっては大事なサイクルだもんね。
今日いれて、３連休になったから、
ワクワク気持ちきりかえて、楽しい予定いれるよ。
生理明けに備えて、またーりリラックスするね。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 15:52:55 0FunXfGu
今日キタ・・・・・
>>447
の通り、自分も食べたものの重みがそのまま・・
トイレの数も減ったし 溜まっていく感じ
あんまり食べる量増やしたくないし、
空腹じゃないのになんか食べたくなるけど
我慢して（いつも通りの量にして）
サプリとか飲んだら食欲おさまってくれるだろうか？
マルチミネラル＆マルチビタミンとかで・・
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 16:38:18 BV+q839X
しぇーりコネー('A`)
横ばいの体重と忍び寄る食欲に何となくジリジリしつつ一週間が経過しようとしている
もうちょいで来るカンジはあるんだけどなぁ…まだかのぅ…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 17:16:16 rFJ4HGeE
５日遅れ
生理になると自分に甘くなっちゃうんだよね
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 18:55:55 yjnMiSdk
やっと来た…２０日遅れ。
最近やたらストレスたまって間食しまくってたのと、なかなか来ないので落ち込んでたけど
ちょっとほっとした。
またモチベーション戻せそう。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 19:34:27 gw86uiuQ
整理終わったけど、ｲﾗｲﾗと食欲がおさまらない。食べ過ぎないよう気をつけよう。贅沢にｽｰﾊﾟｰ銭湯でも行ってﾘﾗｯｸｽしよう。たまにはいいよね。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:16:10 ErwRFd2b
携帯からすみせん。
あたしも生理前はありえないくらい苛々して、お腹がすごい張って太ります…辛いですよね。
それだけで精神的にも落ちちゃって（´・ω・｀）
でも月曜に好きな先輩と花火大会なんで痩せたい!!!
食事制限してるけど、運動しかないんですかね。
貧血と夏バテでただでだるい…
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:19:45 ErwRFd2b
いっぱい間違えてる…
ただでさえだるいといあたかったんです！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 22:15:26 xU2542JJ
>>1-500
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 04:15:22 crZ9X3fv
ありえない浮腫みとほてる感じとすげぇ性欲（笑）
我慢してるけど。
食欲も我慢してるけど、ここ３日、炭水化物ばかり１日平均1500キロカロリーもたべちゃって我慢できないよー。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 04:47:56 cP1WviYq
ありえない程血がでる。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 07:43:29 SdQJpN8W
生理二日目。
一週間前から微熱続き。胃は張るし、いつもはあんま食べないポテチや肉に目が行く。
起きぬけの体の怠い事といったら。むくんでるのか太ったんだかわからん 腹へるよーやだよー
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 08:20:00 MG4UY4o6
いつもは整理前、整理中、食欲が増して体重も停滞したり増えたりするのに、今回は食欲も全然増さないし、体重も落ちてきてる。性欲もまったくなし。なんなんだろう。(ただいま2日目)
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 12:39:58 mrREDOkf
二か月半遅れで昨日来た
重い…
体重２キロ増えてるしーっ
やだなあ…
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 12:51:57 mrREDOkf
連投ｽﾏｿ
そういえば一昨日、普段は避けてる菓子パンや肉類、米類を食べたんだ
異様なまでの食欲は生理前だったからか…
納得…
しかしトイレが近いのと(頻尿？)下痢気味なのは勘弁してほしい
明日桃狩り行くのに～…
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 14:06:08 /C1r4LSM
いま4日目くらいです。
ありえないほどに ねむ杉。ビリーやって更にねむい。朝から何も食べていないけど ｺﾞﾛｺﾞﾛしてると太りますよね。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 23:51:08 j16iTpnN
生理でもがんがん走る。
プールは心なしか冷えるから腰痛が増す気がするけど
走ると代謝があがって血流が良くなって悪い血がどんどん出ていくような（イメージ）
でも生理用品が蒸れたりこすれたりするのが痛くて悩む。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 23:54:21 1fH9rkgC
生理なのにプール入るの！？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 00:20:23 Q/lxsIF9
携帯から失礼します。産後始めての生理きた！
１年９ヶ月ぶり。
だるいし眠いし。しかもまだオッパイだから、体から血を吸い取られる辛さ。
でも頑張って部屋片付けて気持ちアゲる。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 00:41:25 eRgOxB/G
>>468
生理用品はナプだけだと思ってる人？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 00:47:56 +4DEgx/a
タンポン使ってもどうかと思う。
私は抵抗あるので生理中はプールは休んでウォーキングのみにしてる。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 00:49:18 EeRmn4Jn
タンポンつけたらOKと思ってるの…？
ネタじゃないなら、相当なゆとりかな？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 01:05:19 e6BgabJY
やばいな…体重とか気にする以前に…
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 01:27:04 7QukT/Qv
>>470
思ってねー人。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 01:28:07 eRgOxB/G
>>471-473
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
例えば水泳の選手は、生理のときは泳がないとでも？
それに経血の量なんて人それぞれじゃん。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:06:51 WMJBuVlA
生理前て何も食べてなくても増えないですか?
477:生理女が
07/07/22 02:08:33 Gx/2SS7M
近くで泳いでたらやだな。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:09:30 GduO3siV
生理前で体重が動かなくなる時期に入ってしまった…('A`)
あとちょいで今月の目標体重なのに｡
そろそろ生理に備えて鉄分補給し始めなきゃ目眩起きそうだorz
まだまだ頑張るぜー！！
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:24:33 +4DEgx/a
>>475
選手とただダイエットしたい素人では次元も全然違うでしょうがw
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:39:54 eRgOxB/G
>>479
んなことはわかってるよｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 06:54:44 YeSfj1g6
生理中は運動しないとか
生理中は水泳しないとか
学生時代、体育ではどうだったのか思い出してみろよピザ
ってかんじ。
本当にまずかったら学校がやらせるわけないだろ。
ピザって怠けるための理由付けだけは得意だよね。
>>475に同意。
生理中の人が泳いでるのがｷﾓｲならプールなんて入れないよ。
プールなんて他人の汗や油や皮脂もまざりまくりだもん。下手したら尿や便も。
何のために塩素入れてると思ってるの？
潔癖症はプールくんなよ。お前の分泌物だって水に溶けてんだよ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 06:54:51 YeSfj1g6
生理中は運動しないとか
生理中は水泳しないとか
学生時代、体育ではどうだったのか思い出してみろよピザ
ってかんじ。
本当にまずかったら学校がやらせるわけないだろ。
ピザって怠けるための理由付けだけは得意だよね。
>>475に同意。
生理中の人が泳いでるのがｷﾓｲならプールなんて入れないよ。
プールなんて他人の汗や油や皮脂もまざりまくりだもん。下手したら尿や便も。
何のために塩素入れてると思ってるの？
潔癖症はプールくんなよ。お前の分泌物だって水に溶けてんだよ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 08:09:37 arwWF+LM
は？ 学校では生理女はプール休んで見学組だよ
学校側がタンポンねじこませてまで プール指導するわけないだろ
氏ね ハゲ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 08:27:51 e6BgabJY
>>483 そうだよね…。やばいね…ゆとりかな…もしかして釣られたのか？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 08:35:07 xN931jJM
あの…あたし体育大学行ってて、水泳の授業あるけど、生理の時は皆タンポン着用してるよ。当たり前ですが（笑）
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 08:46:02 oTsI5Hgw
私の高校の体育の水泳では生理で休んでいいのが2回までだからタンポン使う子多いです‥。水泳が終わった9月半ばの寒い中補習したくないから‥
487:467
07/07/22 09:17:08 G6GD+mh2
なんだかわたしの書き込みで荒れてしまったようでごめんなさい....
生理中の運動は人それぞれだと思います。
わたしはよほど具合が悪くない限りお休みしませんが。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 09:29:14 e6BgabJY
生理中でも普通に運動はするでしょ。でもプールとか常識ないよね
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 10:06:31 i6NjHaKY
常識…？
水泳のインストラクターのバイトの友だち、しょっちゅうタンポンつけてプール入ってるから別に運動したい人はそういうもんかと思ってた
あたしは心配だからしたくないけど
タンポン使ったことないし＞＜；
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 12:43:32 eRgOxB/G
>>487
私こそごめんね。
生理中のプールがダメだって言ってる人はさ、
結局冷えが良くないってことを言いたいわけでしょ？
それをゆとりだとか常識ないとか言うから荒れるんだよ。
なんで普通に「体が冷えるからあまり良くないよ」って言えないの？
そういうレスができないってことは、結局>>477っていう風に思ってるからでしょ。
正直、みんな生理になるってのに>>477ってﾌﾟｹﾞﾗって感じだよ。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 13:12:59 e6BgabJY
( ﾟдﾟ )
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 18:41:24 /tHnmHci
食欲やべー
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 20:22:21 lTQqj+Yg
ダイエットする前は生理不順だったから、痩せて毎月ちゃんと生理が来るのは嬉しい…
が、2日目の今日、体重が1ｷﾛ近く増えてるわお腹は張るわでやる気無くなるな…
まぁ結局ダイエットはやるんだけど
お腹痛くて朝食にバナナ一本食べて後はお茶飲んで寝てただけなのに体重増えるってのがorz
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 22:48:55 SC1LiCke
やっぱ生理中は、通常のダイエット生活はお休みして、
維持に重点を置いた方がいいのかな。
生理期間を上手くダイエットに利用出来てる人とかいたら、教えて欲しい。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 03:16:48 Sy89Gsqn
私も今生理中で断食位食べてないのに体重が減りません↓↓やっぱり生理中って痩せないんでしょうか??身長161体重61です。生理終わったら普通に痩せれるでしょうか？教えてください･･m(__)m
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 03:34:36 1s3KAGqf
>>495 あまり心配しないで。生理でなくてもなかなか減らない時もあるものだから。
断食くらい食べない方が体にはよほど悪いよ。落ち着いて体に気をつけて、ゆっくり気長にダイエットを続ければ結果は後からついてきますよ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 04:41:37 sDq4+2og
早く生理こいよ～(ﾉД｀)
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 06:05:26 NCI4NkU3
>>463
私も。ダイエット始めてから生理痛もなく、体重の増加や浮腫みもない…。
喜ぶべきなのかもしれないけど、生理後の体重ガタ落ちもない…
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 08:53:35 ToE8oRqP
あれ、生理がこないｏｒｚ
先月から2kgしか痩せてないから生理がストップなんてことはないはず…
妊娠したか？！
前回の妊娠で20kg増えた恐怖が蘇る…('A`)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 09:02:37 jJYVutfn
>>499
とりあえずおめでとう！
>>498
分かる。
ビリー初めて三ヶ月。もともと生理痛が
ひどくないタイプだったのがさらに安定したけど、
生理後のがくんと減る感じもなくなった。
結構モチ上がるし、楽しみだったんだけどなぁ。
なんでだろう
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 09:33:18 1s3KAGqf
昨日、ダイエット始めて最初の生理が来た。
食欲なし。だるい。眠い。でも眠れない。鈍痛が消えない。下痢しまくり・・
本当に、この時ばかりは男がうらやましい。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:25:12 hAtyF6r0
生理まで5日前で食欲がすごかった･･･。
いつも夜は野菜サラダですませてるのにがっつりこってりしたものを食べて
しまったり、お菓子もガツガツと･･･
+1.5㎏ 早く生理こいー!!
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 15:32:07 YsA/ypJU
生理終わってやっと体重が元に戻った
生理中に体重量ると凄く落ち込むね
それが自然とはいえ何やっても体重増えてるし
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 16:27:58 kUG+DuJn
あれ…？生理がこない…
もしかして止まった？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 20:52:25 3VgEd8zC
生理前の食欲増進キタ。
キノコとチーズのリゾット風オートミール、いつもの夕食ならこれだけでOKだったのに
今日はさらに余ったしめじでしめじ卵つくって食べて、リンゴ食べて
クッキー(1枚80ｶﾛﾘｰとか書いてある)2枚食べた。
胃は一杯なんだけど、まだ食べたい…。あー。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:23:41 giD+vLZ5
ダイエット始めて２ヶ月半
生活習慣変わったせいか一週間早まったり遅れたりしていて、今回は吐き気や腹痛まで出た
眠いけどお腹が酷く痛いorz
そしてさっき、プチのチョコビス一袋食べてしまった……
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:37:34 E/mvqYvZ
生理三日目、お腹の張りも治ったし体重も減ってきた！！
生理痛も治まってきたし…が、1日2日目がお腹が痛すぎてほとんど食べてないからなのか、お腹がすごいすく…
ここで我慢しなきゃダメだぞ私！！
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:55:49 C9k0kGoe
生理きたー
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:58:58 Xfpsj/Xf
>>976
./ﾆＹﾆヽ
r､r.rヽ. / （0)(0）ヽ
r |_,|_,|_,|／ ⌒｀´⌒ ＼ で？っていうｗ
|_,|_,|_,|_,| , -） （-、.|
|_,|_,|_人 (^ iヽ＿＿ ノ l |
| ) ヽﾉ | `ー'´ ／
| `".｀´ ﾉ
入＿ノ
＼＿／
／
/
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:37:07 nAWAzwyq
生理４日目
なんか食べたくて食べたくてしょうがないからダイエット中にも関わらず多めに食べてしまう…
でもドカ食いはしないように我慢してる。
買い物とかで歩くようにしてる。だけどそのせいで足がパンパンにむくんで太いorz
そのお陰か体重増加はなし。
そろそろ生理のせいにして休憩してたダイエット再スタートしなきゃ
もう１日くらいは体の為に待とうかな
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:40:32 5GMMvlKo
夜だけで
板チョコ
トッポ半分
唐揚げ４つ
インスタントラーメン
お好み焼き半分
フルーツ
ハム厚切り４枚
バナナ
うわぁ(´Д｀)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 07:28:19 x8C8u+Bj
昨日寝る直前に
でかい西瓜四分の一
バナナ一本
食パンにミルクジャム塗りたくって一枚
寝る直前に。。
生理早くきてー
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 18:07:02 13jOKHuU
正直生理前食欲増進してのドカ食いといっても
限度があるだろうと思うのがチラホラ･…
少しは自制心でやめようよ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 20:48:06 xLiT5Ess
今生理二日目。食生活は、生理前にもんじゃ二人前を二日間食べちゃった。
でも一日の摂取カロリーを計算して食べたから、夜はサラダとかで済ませた。
生理中は、いつもと変わらず食べた。て゛さっき
体重計ったら、１キロ減ってた。今51キロであと
目標まで３キロだから、このままモチベ上げて
頑張る！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 00:00:09 7pqj1/TU
ビリー始めて2ヶ月。
今まで、生理前になると胸が張って痛かったんだけど、
前回も今回も、それが一切なくなった。
なんでだろ。胸に筋肉がついたからかな？
喜ぶべきかもしれないけど、
そろそろ来るかな、っていう目安にしてたんで、
ちょっと困る。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:16:35 +ewuWH4v
生理１日目です。さっきいつも通り頑張って腹筋50回したら、下腹なのか子宮なのかとにかくお腹の下の方が痛いです。
きゅ～っという痛みです。
やっぱり腹筋はしたらいけなかったんでしょうか。。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:28:01 SX9DUa8S
生理５日目
昨日は沢山食べちゃった…
今日の朝に体重計るのが怖いが(^_^;)
４５キロに向けて早く突っ走らなければ夏がたのしめないorz
今日ドカ食いしたのはあの糞美容師のせいだからな！明日行って直してもらお！金と髪の毛の潤い返せや！馬鹿糞美容師！赤〇め！！！
…と愚痴る(^_^;)
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:47:05 Fi/CioFy
ダイエット開始して初めてｷﾀｰ。
前までは酷い鈍痛と腰痛で辛かったけど今回は痛くもなんともない。
運動してるから軽くなったのかな…全然辛くないから運動量減らさずに
がっつり運動してるｗ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:50:49 lyzcWrpa
ﾀﾞﾒだぁ～(´･ω･｀)
今月も生理遅れてる。今日で３週間遅れ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから２ヵ月に１回しか生理来なくなっちゃった…
無理な運動も食事制限もしてないし、体重も標準なのになぁ～。
生理来ないと、ずーっと胸が張って、ﾋﾞﾘｰ中痛いんだよね(-ω-;)
それに、生理来ない月は体重停滞したままだし…
今月来なかったら、病院行かなくちゃ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 04:09:17 mC+SXsiF
以前、痩せてて彼氏アリだった頃は避妊しつつも毎月「今日こそ来ますように！」と祈りながら生理待ち侘びてたのに、
ピザって喪女になってダイエット始めたら生理が疎ましいこと疎ましいこと…。
ほんと勝手だよなぁ。
今は毎月生理のタイミングを活かしたダイエットが出来るようになったからまだいいけど。
毎月きちんと来る事に感謝しなくては。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 09:36:40 2QNHavPJ
生理前からむくみがひどい… 顔までむくむって異常だょね?!涙
なんとかなりませんかね
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 10:34:12 yYbcRA5m
0.1gも減らない。イライラする。
ああ…豚カツ食べたい…
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 10:49:54 vudOkRqz
食べる量減らして運動もしてるのに、
減らないばかりかバカみたいに体重が増える。
そろそろ来るはずなんだか、来なくてイライラ。
2週間後に海行く予定あるから、早く来て～！
あと3kgはそれまでに落としたい(;´д｀)
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 12:02:32 QlyiUsHy
生理が来るとスルスル体重減って、終わると増えるってどういうことだよ。
しかも今月のは一週早く来るし、痛みもないし、量も少ない。
生理って感じがしない･･･
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:00:52 KaepyEjB
予定日4日前…食欲ﾔﾍﾞｪー
お弁当食べたのにﾐｽﾄﾞでﾊﾑﾁｰｽﾞと新作ﾁｭﾛとｺｺﾅｯﾂついたやつ買っちゃった…
ﾊﾑﾁｰｽﾞは全部食べた…
あとの二つは友達にあげよーっと
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:05:55 r/Dua2tM
今日、やっと生理きたー
あしたは過食しないように気をつけなきゃ
生理後って何故か体重がスルスルと落ちるよね
あれが楽しみなんで、運動がんばってきます！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:38:11 ELXr0gCC
過食の言い訳に生理を使わない事が一番のダイエットである。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 17:34:02 r/Dua2tM
>>527
そうだね。。あぁ、今日は失敗したわ
こんなんじゃ痩せないよねorz
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 21:29:47 /iuhu4N9
生理前にダイエットコーク飲むのやばいかな
甘味料がむくみのもととか聞いたんだけど
甘いものが欲しい・・・
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 22:51:21 yyjudA9X
スープダイエット、二週目（今週）から全然痩せなくて
むしろ数百グラムふとってマジいらいらしてたら
今日生理きた。
今朝スキニーはいたらむくんでぱんぱんでそれもむかついたし
顔にもでかいにきびできたし
ほんと嫌なことばっかり。
さっさとあがっちゃえばいいのに。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 22:54:56 DWcPYF69
むくむの分かってるのに
異常に喉が渇いてたくさん
水分取ってしまう。。。
さっき起きてご飯食べたけど
すでに1リットルくらいペリエ飲んでる。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 03:18:37 dtyFY1xX
生理予定3日前。
こんな時間にｶｯﾌﾟうどん食べちまった。人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 06:21:37 nMEuRBpn
私も↑さんと同じ時間にラーメン食べましたorz
人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:14:28 QLA/sao+
卵の白身みたいなんがでたら生理前なんだっけか？ここ２日で約一キロも増えちゃって鬱です(>_<)
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:18:35 c4fz8aqN
今日子宮の激しい激痛で起きたよ…生理こないし子宮悪いのかな(ﾉД`)
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:21:45 ke16uHUQ
そりゃ溜め込む時期だもの。増えて当然。って私は思ってる。
どうせ生理後はガクっと減るのわかってるし。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 15:09:12 eyAK1vSs
いえーい 生理きたー おっぱっぴー！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 20:05:43 aKfIvHt7
今回、生理前のイライラとか過食が全くでないまま、お迎え。
今日はジム行ってきたけどやせるといいな。
生理前のあのつらさが一回分でもあじあわなくて済んでホント良かった。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 04:32:37 vYMh+ryp
本格的にダイエット始めてから、初めての生理が来ました。
生理前は減らなくて浮腫んで…カロリー減らして運動しても減らない→食べたら太る、と考えてし
まって水分と野菜以外を口にするのが恐る恐るな状態です。
今日で二日目なのですが、三日目もしくは終わったら本当に体重がガクンと落ちるのですか？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 06:53:55 6fiEw1So
>>539
それ本格的っていうか過激っぽくなってない？
ある程度ちゃんと食事しないと来月来るものも来なくなったらヤバイよ。
生理前～生理中は誰でも太りやすいし、身体がふくよかにさせようと頑張ってる期間。
この時は自然に任せたほうがいいよ。
生理後の痩せ期は個人差あるけどちゃんと来る。
安心して無理せずこの時にｶﾞﾝｶﾞﾚ。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 07:17:56 GPiPxupL
卵の白身みたいなのが出てから何日位で生理くるの？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:13:08 4hZ7qGzU
生理前で体が重い…。
ジム行ってもショコしてても重い感じ。
いろんなもの溜め込んでるんだろうけど早く来てほしいよ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:22:47 aPTsap3r
生理前で体重落ちなかったけど、生理前日600gマイナス・生理当日600gマイナス！
むくみひくと体重すごく落ちるね
このまま痩せ日突入したい
お腹痛くて食欲ないのが少し嬉しい
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:19:27 2ntKbNpN
こんなに増えるとは思わなかった･･･。
食欲頑張って抑えてたのに酷いむくみで2キロプラス。
やっときたかと思ったら不正出血っぽい。
いつ本格的な生理がきて終わるんだろうかorz
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 06:44:04 X4fl1XrH
生理関係ないかもしれないけど・・・
生理周期のタイミングダイエット
なんじゃそりゃﾌﾟｷﾞｬｰｗって思ってたけど
どうも今日が主食調整の日っぽい。
・・・やってみよう！ｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:48:18 JpIOH5jR
今日生理きたー!!
食欲抑えれるようにガンバロウ･･･
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:46:29 LLaUGneL
ビリーを始めたせいか？2週間遅れてきた。
でも、いつもの下腹部痛がなくて出血量もちょっと少なめで楽。
なので1日も休まず毎日ビリー。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 15:25:37 ovoGlFnm
24時間でむくみ分の2,5キロオチター！！！！
よかった、戻らなかったらどうしようかとおもた(´；ω；`)
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 23:33:27 7ene3o1N
生理前で食欲凄くてどうしたらｨｨかわからなぃ(>_<)
少しだけ食べようと思ってもつい過食してしまって
ｶｼｮｫになって悪循環(*_*)
どぉしたらｨｨんだろ‥。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 00:06:07 QG9a5Jpv
一週間以内に来る予定｡
食べ過ぎな気はするけど基礎代謝は割ってたりもする…
いかん､お菓子じゃなくまともなご飯食べなきゃ生理痛がまた酷くなるorz
でも先月よりは体重維持できてるかな｡
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 00:27:09 MncH0IhS
>>549
何でそんなバカみたいな小文字で書き込みするの？
552:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 00:39:12 gehqWoG3
>>549
ギャル文字やめろカス
553:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 01:45:19 zcppBty3
胸はったうえに乳首痒いのなんで。
あとやたら二の腕がはれたみたいに太らない？
二の腕は生理終わると戻る
554:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 08:11:04 uS8fUL08
生理中はお腹ゆるくなるけど
終わるとまた便秘気味に｡
質問なんですが、生理終わって一週間後にまた血(水っぽいとゆうか薄い)が出たんだけど何だかわかる人いますか？
こんな事今までなかったので
気になって仕方ないんです…
555:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 08:15:50 VQz+PZ9G
ダイエットで体脂肪率おちたら生理こなくなってイライラ
556:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 08:16:55 FFvyE8Pi
>554
スレ違いな上にその文面だけで判断できる専門家はいないから
気になるならさっさと医者に行け
557:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 08:44:25 eooL7FwX
生理ｷﾀ!
下剤飲んじゃったけど大丈夫かな('A`)
558:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 09:11:41 zcppBty3
生理ってみんな一ヶ月ごと？
559:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 10:03:23 2JY0fV6/
もちろん
560:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 10:37:50 uftDfO5m
生理３日目。
出血も少なくなってきたから、４日ぶりにジム行こー！！
と張り切って支度してたら、会社にシューズ置き忘れてきてたよ・・・。
うわーん！！
561:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 10:38:12 l3PxaqfU
>>559
「もちろん」でもないだろｗ
>>558
私は１ヶ月半置きだった時期がほとんどだな。
最近は１ヶ月あかないで来ることが時々あるけど。
生理の周期なんて人それぞれだよ。んなもん常識。
562:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 13:14:01 ePRcLRUN
生理直前
体重10日間100g増のままピタリと動かない。体脂肪急増orz基礎代謝急減orz
563:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 14:50:02 nL1WuTsM
初歩的な質問ゴメン
生理始まって一週間後（生理が終わった辺り）～一週間がゴールデンダイエットウィークって事でいい？
明後日生理終わりからもうすぐ痩せ週間になるんだよね？
ワクワク！
564:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 15:01:45 As36sW8p
生理中に体重増加する人っています？
私の場合
生理2日目 63.4kg
生理3日目 64.8ｋｇ！
一日でどうしてこうも増えてしまうのか・・・orz
食事量は特に変わらず、PMSがあるので生理が来ると返って活動的になっているのに
なぜふえるーーーー！
生理よ、早く終われ・・・。
565:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 15:41:48 en8r1pY1
私は生理予定日10日くらい前からﾋﾟﾀっと体重動かなくなる
何をしてもﾀﾞﾒ
本当にｲﾗつく
566:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 16:20:19 ySdqHYzH
生理前のダルさって栄養ドリンク飲んでも効かないよね？
安いのしか飲んだ事ないんだけど、高いユンケルとかだったら効くのかなあ。
風呂につかってるとそのまま立ち上がれなくなるよ･･･
567:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 18:27:36 k3L81Mti
生理前に体重増えるってよくきくけど体脂肪も増えますか？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 20:30:34 zcppBty3
生理前はカロリー体が欲しがるのは、
生理中血をつくるのにエネルギー使うからで、
生理中は基礎代謝2000kcalくらいになるってきいたけど本当ですか？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 20:32:19 GtqKE7Xc
生理前にムラムラするのはなぜですか？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 20:42:55 nkv/Ugy2
ここ数年生理きてませんが、以前あってた時のクールで当てはめて生理前が太ったり、生理後痩せたりとか、生理きてるきてない関係なく、皆さんと同じようなことがあるんでしょうか？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 20:56:57 1NPCsD+0
生理４日目
血のことも忘れて走りまくった。
ちなみに昨日は１５キロ走った。
三十路直前でハッスルしてます。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 21:59:23 NXJ70JLl
携帯からごめんなさい
生理中に私も体重２キロ位増えるよ
で、何かに書いてあったのをチラッと見ただけなんだけど 生理中は体に塩分とか水分を溜め込んでしまって体がムクんだり、体重が増えたりするんだって
何の為とかは説明されてなかったからわからないけど、体重増えるのは元々体がそういう体質に出来てるから仕方ないらしいよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 22:38:51 6/e5vREy
>>567
体がむくんでると体脂肪は減る（実際は体内の水分量が増えているだけ）
>>569
ホルモンの関係
食欲旺盛になる人がいるように、性欲が旺盛になる人もいる
>>572
妊娠に備えて、栄養を蓄えてるのです
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 23:21:53 VFB6DOvF0
生理終わりかけ。
体重が減り始めていい感じ。
荒れてた肌も良くなってきた。
生理前、生理中の人、もう少しの辛抱ですよーー。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:10:01 1/pRW6CI
>>573
体がむくんで減るのは体脂肪”率”だよね。
体脂肪の相対量が変化するだけで絶対量は変化しないわけだから。
もちろん体脂肪が増えるような食生活してたら絶対量も変化するだろうけど。
細かいことだけど、ここ勘違いしないほうがいいし。
>>570
生理が数年来てないというのは、もう閉経されているということでしょうか？
それとも、普通に生理があっておかしくない年齢なのに来ないのかな？
そうじゃなく、妊娠と授乳期を繰り返してるから生理が来てないのかな？
それによって違うように思います。
閉経後であれば、もうホルモンバランスの変化で体調を崩したりすることもないと思うので
体のむくみなどでの体重増加はないと思われます。（更年期障害を除く）
来るはずの生理が来ない状態なら、体重増加うんぬんよりも病院行ったほうがいいと思います。
妊娠中も、ホルモンバランスの変化はないと思うので関係ないでしょう。
授乳期なら、月経を起こすためのホルモンバランスの変化は起こりはじめていると思うので
むくんだりすることはあるんじゃないかと思いますよ。
以上、素人意見なので間違ってたらフォローしてください。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:13:08 K9w3DWix
>>575
ﾌｫﾛｰｻﾝｸｽ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:13:58 K9w3DWix
あ、日付変わってＩＤ変わってるけど
>576＝>>573です
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 09:13:42 4uH+IvL/
>>575
そうだったのかー。
今生理5日目だが、生理前に比べて体重０．５㌔増、体脂肪率０．５％減で
ビリーやってるから筋肉ついたか？と喜んでたのに。
ただのむくみだったのねん。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 11:33:32 X31v7gdg
生理の2週間近くも前なのに、生理中のような現象が起こって困っています。
食欲は増すし、なにより普段と同じｶﾛﾘｰしか摂っていないのに体重が増えるんです。
食欲は意志次第でなんとでもなりますが、体重増加は下手すれば無理な食事制限に繋がりかねないし、正直生理が終わるまで続くのかと思うとめげそうです。
普通の人はだいたいどのくらいから浮腫や食欲増加がおこるのでしょうか。
もしかして生理のせいではないのでしょうか…(((ﾟдﾟ;)))
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 11:41:01 xnrfOEvN
私は生理前1週間くらいから食欲が増してきて
生理になったらまったく食欲がなくなります。
人間はなんで1日に３食も食べなあかんの？ってくらい。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 11:46:33 5Y5x68G+
自分は生理始まって二日目までは食欲抑えるのに必死…
昨日の夜から始まって辛い。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 11:57:37 nBIS3ljv
>>580
私も一緒
今生理一週間前くらいだけど食欲やたらすごい。そして生理始まったら、食えない…
583:みゆぴ
07/07/30 12:01:07 mie2IhYl
>>579
アタシも生理２週間前は食欲凄いよ
代謝いいから体重は増えやしないけど
お茶や水いっぱい飲みなよ
代謝よくなるよ
ただ生理前に不思議なのが少なめに食べた時でも体重が増えもしないし減りもしない
アタシもここ２週間前食欲が凄くて自分で自分が恐かったw
で２週間後の今日生理にとうとうなりました
で今は食欲はないけど甘いチョコレートを体が凄い求めてる
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 14:12:40 swSDxa+l
今日生理予定日。
やっぱり体重増えてるけど食欲増してるｹﾄﾞ40キロ代なのがすごい嬉しい…
頑張ろうっと！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 14:33:13 Q3L2kNid
ちょうど生理一週間前です。
肌荒れ、食欲、浮腫がやばい‥体重も0.6kg増えたし。早く生理来て！！
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 17:38:12 0z75B3m7
>>579
排卵日前後も一時的に体重が増す現象があるんだって。程度は個人差かなりあるみたい。
あまり一喜一憂しないで一週間の平均で維持か減ってればヨシ、くらいのスタンスが吉。
甘いものが恋しい…という人、レーズンをよく噛んで食べるのおすすめ。結構お腹が膨れる。
あと男前豆腐の波乗りジョニー（豆腐）にきなこと蜂蜜ちょびっとかけて食べるのもいいよ。
食欲暴走しちゃう人はなるべく多品目少量ずつ食べられるメニューを選ぶと割と抑えやすいと思う。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 18:50:24 X31v7gdg
>>586
数日前に排卵日きました！
それだったのか…
1.5㌔も太ったので心配で。
生理迄に元に戻るようがんがります！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 18:56:51 US7fPeLI
私の場合は生理1週間前あたりが1番痩せる
生理中は2日目から体重増える
だからか知らないけど生理後はあまり体重減らないよ
体重差1～1.5ぐらい
個人差ってやつですね～
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 19:04:50 Ypx2Xiug
生理前に2kgもリバウンドorzこれは痩せ期がきてもなかなか難しいぞww
………(´;ω;｀)
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 19:25:49 5gamwHun
生理中は体重計乗らないようにしてる(｀ω′)
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 19:32:15 0JQzWBgn
ターボスレ>>883さんへ
私は前半は休んで後半のラクな時期は様子見つつやっちゃってます。
やってスッキリする場合もあるので。
でも熱がある時とか痛み止めを飲んでしまった時などは自粛しているよ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 22:58:19 ojWtm33i
・生理前一週間±0で停滞
・生理開始とともに減り始める
・排卵二日前あたりから排卵まで増加し続け
・排卵終了とともに元に戻り、また減り始める
どうも自分はこういう傾向らしい
二ヶ月記録付けてみて分かってきた
色んなタイプがあるのだね
チラ裏的書き込みスマソ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 02:12:42 3irhYE1G
生理中に自力整体はやらない方がいいかな？
該当スレで聞いても反応なし(´;ω;`)…
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 04:48:22 HFRtVyOC
皆、生理後って体重おちる？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 05:09:13 jRtUo8rZ
レス少しは読んだ？？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 06:20:23 iRYGML4d
生理来た…(ﾉД`) 生理来る前目がさめるよ。私って凄いw
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 16:01:18 u9OKT+KY
生理終わったとたん１kg減った。
すごい！すごいよ生理後！！
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 19:21:37 7fr5xhHQ
食欲がすごい‥
しかも眠くて、食後1時間で寝てしまいました↓↓
でぶへの一歩だ(ﾉ_･｡)
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 19:41:13 Bh4clM6J
始まって三日め。いきなり体脂肪がガクンとおちた。
ビリー二日も休んでどうなることかと思ったけど。
しかし生理前に増えた体重はまだまだ減らない。がんばる
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 20:32:19 zPZEoB1b
2日遅れてる…早く来いよ生理！8月中に46になりたいのに！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 05:02:01 uex6L+4t
早く来るといいね。
私も9日遅れでやっと来た、
遅れてる間イライラしちゃってあんまり運動出来なかった
来たんでまた運動に集中できたけど･･･
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 14:48:40 EWoQquNu
今日ふんばったら生理きた！もうすぐ痩せ期がくると思ったらﾓﾁめっちゃ上がる！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 18:45:25 A3RxOJXS
腹筋初めると、いつも3週間は確実に続く
でも生理きて、1日でも腹筋やめるとそこで終わる
また４～５ヶ月して、腹筋始める
でも生理きてまた続かなくなる 呪いの体だ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 18:50:14 Y3ALzb80
>>602
>ふんばった
ﾊﾞﾛｽwwww