07/06/06 16:58:11 hj0d7XXa
前ｽﾚ
生理前・生理中のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:00:30 d9QpSjhL
乙
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:26:45 FbKmgMvP
>>1
乙
ダイエットを始めて、初めての生理があと一週間で来る予定。
このスレにはこれからもお世話になりますよ～！！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:39:17 x9ydkcQ0
>>1乙！
二日目で半端じゃない眠気のためずっと爆睡してたｗ
食欲もそんなないし晩御飯軽く食べたらショコしよう｡
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:59:46 A+4gEcaS
生理、はじまた。
眠い。熱っぽい。だるい。おまけに鼻風邪。
昨日まで毎日ビリーしてたのに、今日はそんな体力、微塵もない。
足元でビリーバンドが丸まってる。すでに体重は１キロ増加。
晩御飯作るのも辛い。
ひえピタ貼って、イブ飲んで、とにかく横になってくる。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 18:04:17 8uNbavT3
>>1乙です。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 19:12:54 u3sAyQAe
乙！
胃が痛いよ～
早く生理こい～
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 19:17:34 pdgfQKEz
>>1乙
>>4一緒 ビリー三週間目に突入したと思ったら昨日から生理・・・
あまりに眠くて2～7時まで爆睡してたよｗ
体が重すぎる・・・
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 21:05:35 mpj0iYr8
乙
予定日より3日過ぎてもこない
今日は脂っこいもの食べたくてポテチ食べちゃったよ
2月以降初めて食べたｏｒｚ
せっかく我慢してたのに…早く生理こい
ﾀｰﾎﾞして食べ多分ｶﾛﾘｰ消費しよ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 22:31:50 4Vs5X+tY
ビリー届いた。
ら、生理始まった。
なんだよ、このタイミングは！！
だるい、眠い、お腹痛い。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:32:25 LTmDQiTq
>>1乙です。
生理２日目が終わろうとしてるけど…。今日は食欲に駆られる日だった(＞＜;)
我慢した結果…発泡酒２本空かしたよ。。反省。
ストレッチして寝よう。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:35:30 Sd1wpdaF
生理三日前にビーフシチュー一キロくらい食べた。
山盛り3杯。
不順だったから、このままピザか摂食になるんじゃないかと思った。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:42:20 XGbVO/p2
あ～、生理中ってムラムラするぅ。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:51:03 00uPlYQY
ほんと過食…orz
体重も２～３キロ増
モチ下がる…
なんか服も自然とキツい感じがしてならん…
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:59:54 biTqqx/w
生理やっと終わった･･･
明日から運動頑張ります!
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:12:04 GbxW3gZH
前回の生理が不順だったので、次が予測できずにいた。
2日前から、妙に甘い物が食べたくてしょうがなく、しかもイライラが我慢できない。
これは…と思ってたらｷﾀｰ！１㌔増えたーorz
お腹いたい。温かいもの飲んで運動もせず寝てしまうぞｺﾞﾙｱ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 01:46:58 wlUOdfdM
あとちとで生理終わり！生理中もドガ食いとかせずに減らし続けた(′д`)またまたがんばるぞお
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 02:03:12 AgPtX51q
生理ｷﾀ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)#･ж･)=ﾟωﾟ)´━
よし、ドカ食いセーブをここに誓います！皆がんばろー！
お腹痛い…死ぬ…＿|￣|○
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:10:24 tge5edyY
生理不順のため先月より１０日遅れで
やっと生理きました。
毎月ちゃんとした周期で生理がくる月は
痩せやすくて、生理が何日も遅れると
全然痩せないような気がするのですが・・・。
ちなみに私は夜にウォーキングを
１時間半ぐらいやってますが、
ここ２日ぐらいは生理前症候の怠さと
生理通でウォーキング休んでます。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 11:54:54 yyFnIiZ2
生理が近くなるにつれて食欲が出る＆便秘になる＆体重が１～２㌔増えるんですが。。。
みんなもそうですか？
ちなみに生理が始まる日の朝は、あんなにあった食欲が収まります。
生理中はお腹がゆるくなって、便秘解消。
運動して落ちた体重が、今朝計ったら戻っててモチベーション下がりまくりですorz
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 12:38:20 ej3HkJ68
むくんでる、2㎏増えた…
早く終われ～
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 12:42:40 Lj8HzWQs
生理2日前だけど、物凄い食欲＋ダルイ…。一ヶ月で56kg→51kgまで減らしたけどリバしないか心配。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 17:39:00 g1O2+vkf
今日始まりました。予定より二週間も遅れた…。甘いものが止まらないしお腹は痛いし(つд⊂)皆、辛いけど頑張りましょう！
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 18:11:01 wUcGVoOE
昨日から生理になった
先月生理終わったあととんとん拍子で体重が減ったのに、急に止まったのは生理前だったからなんだね
生理中もダイエットしてたら、終わった後一気に減るらしいし頑張るよ私
ただ生理痛がひどくて食欲ないし運動もできないけどね...
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:45:07 AgPtX51q
>>20
私はかえって生理中は快便になりますよ。でも何故か体重は増える不思議。
食欲は旺盛になりますね。本能には逆らえない…。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:58:19 tge5edyY
怠いし痛いし・・・。
今日は１日中横になってました。
早く生理終わってほしいよ～
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:04:49 M2FdcsXG
>>024
>生理中もダイエットしてたら、終わった後一気に減るらしいし頑張るよ私
生理前の異常な食の欲に、あなたのこの一言がSTOPかけてくれたよ、ありがとう！これからビリーやってくるわ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:12:57 llVtkoVM
>>19
逆じゃね？
食事や運動や睡眠のリズムが健康的なら、生理も順調だし、効果的にダイエットできるんだと思う。
私もさっき生理きた。
ビリーやりたかったのにな。
風呂浴びて勉強して寝ます。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:30:23 qgsO9T39
生理前や生理中は身体に従って食事した方がいいと言われました。無理に普段みたいな食事制限をしてると、生理不順に繋がるみたいなのですが‥生理中でも食事制限されてる方々どうですか？
携帯から失礼します。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:41:26 1aCj96GY
>>29
短期間ならいいかもしれんけど
何ヶ月も続けるつもりなら食べた方がいいと思う
最初はよかったけど、量が少なくなったりすぐ終わったりして
不安になったから食べるようにしたら元に戻った
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:30:29 3rUBQkXH
携帯からすいません。
>>29
あたしは生理中の食事制限で貧血がすごくて、ぶっ倒れました。
やっぱり、生理中はきちんと食事しないと危険だと…
身を持って実感しましたよ。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:35:26 D6vy6JDk
生理前だ～やたら食べるし体重増えた。。生理中は私も激痛＋吐き気で食欲なくなるｹﾄﾞ、始まったら快便！生理中に食事制限するとたしかに不順になりました。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:43:04 qgsO9T39
29ﾃﾞｽ
やっぱりそうなんですね。ご意見ありがとうございます。
生理前と生理中は食事制限は止めて、普通に食べたい物を食べようと思います。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 07:14:57 LhKnOwH2
私ももぅすぐ来るﾖ～
体重２kgも増えたもん
ｼｮｯｸだけど仕方なぃ
ｳｫｰｷﾝｸﾞはかかさないﾖ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 14:32:25 6w1bazI1
明日来る予定だけど気配Nothing
食欲だけは倍々だよ
orz
無排卵だからなあ…
子宮が成人女性の何分の一しかないんだとさ。
妊娠は極力難しいんだってー
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 15:11:52 a1DbOw/f
生理中って眠くなるんだ！知らなかった…
でもそう言われてみれば今 生理中なんだけど確かに半日は寝てるかも…
寝過ぎで食欲なくて体重が１日１キロペースで減ってるからラッキー(^-^)
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:18:07 VMTMeCiv
昨日は２日目で１日中横になってました。
マジ辛かった～。
私の友達で生理痛がまったくなく
生理前症候群もまったくない人がいる。
うらやましい。
前にテレビでみたけど、健康体の人は
生理前症候群や生理痛はないらしい。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:52:12 w7NSkm6f
生理三日前です…
食いまくりの日と節制日が交互にきます…
ただ精神的にはそこまで落ちてません。
ここ二、三週間ほぼ毎日チャリで運動していて代謝が思ったよりよくなっていたのか
体は重いけどそこまで嫌な重さじゃない。やはり運動はいいですよ、本当に思います。
ただやっぱり体重は増えるわけで…おしりからもものラインもぐだぐだしてる…
早くきてくれー
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:55:24 tQsua1Ah
今日から始まった。
でもいつもと違って逆に少し減ってるんだよな～。
キープすれば終わったら更に落ちるのかな。
私は１日目にすこーし鈍痛があるだけで、
２日目からは全然ないよ。
生理中も軽く運動した方がいいって聞いた事がある。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:04:42 rSqUjIqU
>>39
私も生理前に先月まで増えてたのに今月は変動なしだった。今日5日目。昨日より0.5ｷﾛ減って最近のいつもの体重に戻った!
きっと減るよ。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:45:44 7T9Tg9Xn
予定日より1週間経ってるけどまだｺﾈｰ
ここ2年で激太り（15ｋｇ以上）してからホルモンバランスが狂ったのかすごい不順だ
生理痛もひどかったし
今年に入って本気でダイエットし始めてから順調に生理来てたのに…
（1ヶ月の減量は1ｋｇずつくらい）
食事は変わらないのに体重は増えるし…もうやだ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:59:28 yQg5NJQW
生理3日目。
昨夜、無理してビリーやったら、マットがスプラッタになった。
今日は全く出血してない。昨夜のうちに出尽くしたかｗ
今日は腹筋プログラムスタート5分で滝汗。
すごい発汗。代謝が上がってるのか？なんだか痩せそうな予感。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 23:31:04 Mwdc/Vcr
>>42
ちょっと！怖いよ！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 00:12:50 1Ii0eIYr
生理になると逆に食欲が無くなる私は変かな
むくむのは同じだけど
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 00:56:18 1PDM/k2b
>>44
私も｡もう終わりかけだけど昨日焼き肉をちょろっと食べただけで一日一食以下だった｡
お腹空かないのは有り難いが休みの日に一食以下の生活も体壊しそうだ…｡
でも最近仕事日でも食が細くなってきた｡
生理来る度に食欲が減って行ってる('A`)
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 15:53:10 n8jQMOCY
生理になると生理痛に加えてお腹がゆるくなる。
薬で痛みはおさまるけど、お腹くだすのは治らないから学校ある日がキツい・・・
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 15:55:33 5WrWcPx1
始まると体重増えるってほんとなのな
ﾊﾗｲﾃｰ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 16:28:15 la/pkvnq
やっと生理ｷﾀｰ
食欲とまらない 天ぷらうどんの後カップアイス完食
まだなんか物足りない、辛いものなら平気で食えそう･･･orz
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:21:18 Lr7rfz4k
予定日より４日遅れて今朝来た。
気持ち悪いし、だるいし、何もする気にならない…。
明日ウォーキング行けるかな～。無理しないほうがいいかな～。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 19:46:21 lb1kVwPd
生理、一日で終わってしまった。
しかも出血、少なすぎ。
で、体重は減った。
なんなんだ？
食欲は復活。
ビリーやりたいけど怠い。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:17:39 033Ns4MH
私は生理＋風邪で食欲なし。
きつくてストレッチできない
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:46:20 YcONJnW3
昨日生理来て食欲（というか口寂しい状態）を切り抜けた。
でも食べるものがグラノーラとかグラノーラとか偏ってるよ…。
脂質多いし…。
４日早く来たから血の量がめっさ少ないし。
野菜食べないと…。
体重計乗るの怖いよ。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:54:06 lRLyw525
生理後半戦。寝ても寝ても眠たい。
朝食後、寝て、昼食食って寝て、夕食食って風呂に入ったところ。
さぁー、ビリーやるぞ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 22:28:39 8vo0+1++
生理２日目(^-^)なんか眠いし甘いものが食べたくて朝からハーゲンダッツ！！
生理前はホルモンバランス崩れるけど、始まっちゃえばお腹は痛いことの方がまれだからただ血が出てるだけ。
まぁ腰が重かったり血の巡り悪くて軽く貧血はあるけど特に問題なく生活してる‥
あまりそうゆうのを気にしない性格だからってのもあるとは思うけど、ここのスレは辛い人が多いみたいだから、こんな自分は幸せなんだと感謝して寝る前ストレッチY(>_<、)Y
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 23:07:58 r4aUCA3E
>>48
てんぷらうどんとアイス…
食べ合わせを起こしそうだな。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:36:06 ik0RF36O
>>50
妊娠では？
心当たりあれば,ﾀﾞｲｴｯﾄ気を付けてね。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 03:48:27 hKIDG3eU
生理一週間前腹減った かなり食いたい
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:08:30 adUtn9Nx
生理はじまった…生理痛がひどい…
今日はもう1日なにも出来ないかもしれない…
今回の生理は食欲が無いっぽい生理なことが救いか…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:29:00 KfNxIBHF
>>56
妊娠！？
ピル飲んでるから大丈夫だと思う・・・けど、
不安になってきた・・・。
妊娠しても出血ってあるの？？
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 05:38:44 tuBSgEk8
>>59
妊娠しても生理みたいな多い血ではないけど、
出血しますよ。
生理かなって思ってたら妊娠してました。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 06:48:04 XpX6QOxn
10日遅れでやっとｷﾀｰ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 07:12:53 G8pzZVDM
もぅそろそろだ…
体重増えるのが嫌だよ
しょうがない事だけど
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 07:56:43 4D2uVIoH
生理２日目…
２週間遅れでｷﾀよ…お腹痛いなぁ～(-ω-;)
生理中に激しい運動すると、生理が一時的に止まりませんか？
ｱﾀｼだけ？？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:32:54 xcv3XaE2
一週間早く生理ｷﾀ(ﾟ∀ﾟ)!!
最近食欲があるし何かと眠いしだるい・・・
体重増えるから嫌だなあ＞＜
でも生理終わったら痩せ期に入るから頑張ろ＾＾
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:57:08 NwAuFzoS
生理前のﾄﾞｶ食い状態が来てヤバい…。
モチも下がりまくりだし眠いし…。でも頑張らないとダメだよね(｀・ω・´)
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:20:37 BSSAUp9i
生理きたー(ﾟ∀ﾟ)
毎回酷い腰痛に襲われるのに今回は全くない
今まで運動しなかったのにビリー始めたからだろうか？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:50:56 rOB7yuCf
生理前の方が体重減るって人いる？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:56:58 meEZVn22
生理が20日も続いてる
イライラするしだるい
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 11:16:23 CALexWBw
つ【婦人科】
昨日予定だったのに来る気配ない～
30歳前に閉経って有り得る？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:37:19 ncpNwbfm
２日目～。生理痛はないけど、しんどい…。
じゃがりこ食べた。
明日からまたがんがる。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:58:00 w9PmEcuM
>>63
止まるというか、ナプキンがさほど汚れないっていうのは
あるかも。でも次の日は戻っていたりするんだよね。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:59:07 w9PmEcuM
>>69
人間、機械じゃないんだから少しくらい遅れることもあるよ。
早く来るといいね。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:37:29 XpX6QOxn
お腹痛い…
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:40:27 lcJvE0Hm
食欲ヤバい
と思ってたら来た
直帰のつもりがランチビッフェ行っちゃった
馬鹿
お腹痛い
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:07:26 8cMYF9RH
生理前後は胃が傷んで困る。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:12:57 D8AxJxTX
たった今生理来たよ。
なんか眠くて甘い物食べたいんだけど、ここで食べなければちょっぴりぐらいは
痩せるかな？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:39:44 XpX6QOxn
寝ても寝ても眠い…
半身浴どうしようかな…
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:28:23 VBBhgvi8
同じく眠い…
そして甘いものばかり食べてる
自分はダイエット始めてから
生理が近くなるとやたらと腕立て伏せをするようになった
毎回分ふんふんふんふんふんふふんふん!! ノンストップ80回
この状態だーよ…何かおかしいよ…
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:40:29 qJmmhtiw
>>68
それはちょっとおかしいから産婦人科行った方が良い
慢性貧血になると怖いし、何か病気の可能性も有り得る
生理後半入ってきたー、あとちょっとだるいのに耐えよう
今日折角の休みでおでかけする予定が、12時間も昼間に寝てしまった…＿|￣|○
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 22:29:14 TauRnTF2
生理になったー
今日六回もうんち出た。宿便もでたかな？
でもお腹痛すぎて寝れない。つらいよー
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 16:41:39 qtERWL5P
生理コネー
しかし睡魔と食欲魔に襲われ中
早くこ～～い！！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:27:13 cKOQrESt
ダイエットのせいで生理来なくなっていま通院中。
薬で生理来るようにしてるんだけど、生理自体2年ぶりくらいだから
生理前の食欲に戸惑ってます。
いつもならおにぎり1ことスープとかでおなかいっぱいになるのに、
今日なんてお昼にハムサンド食べて、足りなくて玄米キッシュ食べて、
それでもまだ食べたくて
コンビニでパン買っちゃった。
最悪だ。
明日もこんなだったらどうしよう…。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:30:34 546G+b7B
今までが食べなさすぎではないの？
ヘタにちょこちょこ食べて罪悪感に苛まれるくらいなら
バランスの良い普通の食事を取った方がいいんじゃない？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:45:31 JFkkgKJc
ダイエット始めてから初めての生理ｷﾀｰ
体重増えるってマジなんだねorz
いつもと同じ食事の量(一日二食間食無し)なのに、１キロ増えてる…
顔も心なしか張ってるし
唯一の救いっちゃあなんだが、ここ一週間ほど不眠気味だったのが嘘のように、今体がだるくて眠くて仕方がない
みんなｵﾔｽﾐ
生理中だからと気を抜かずに、取り敢えず体重キープ(生理中に増やさないように)を頑張るよ…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:47:00 +VbuurWA
腰が痛くてダルくて、食べてるから動かないと太る。
どうしよ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 15:02:46 NYY6H9L0
>>82
生理がとまるくらい小食でダイエットしてたら
体は省エネモードになってるはず。
ちょっと食べただけでどんどんリバウンドしていくよ。
そこでまた小食に戻したらまた生理が止まり、の繰り返しになっちゃう。
将来、好きな人ができたときにムリなダイエットが原因で
赤ちゃんができなくなったら悲しいよ。
運動も取り入れて健康的にがんばってね。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:29:20 wlmo9lvq
５月３１日に生理が終わって
やっと痩せ期ｷﾀｰ
と思ったら、いきなり体重が増えモチ下がりまくりだったんですが
今日また生理がきました…。
今まで不順になったことがなかったので、不安です。
誰か同じような体験した方いますか？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:39:14 d5MTtCY4
>>87
ホルモンバランスが崩れてるんだと思う、原因はわからないけど
あんまり調子が悪いようなら、産婦人科の門を叩くべし
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:09:13 KXz1yMMU
生理になんて負けない！運動するぞ！
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:17:51 OPbtXVQr
昨日から生理で食欲が止まらない…orz
でも運動出来ない分を反復浴30→半身浴40でカバーしてる
浮腫み解消にもなるし、スッキリするよ！
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:39:54 gUJSP5Uu
>>87
まったく同じことあった！
生理おわって11日たったら生理。でもその生理おわったらまたふつうにきたよ。
かなり不安だったけど、そんなに悩むことでもいとｵﾓ。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:18:29 VIRdh1q/
生理の時､太らないようにと思って､食事に気をつけたら2日間で止まったのですが、太らずに生理を来させる事はできるでしょうか？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:42:23 xcYWIbD6
私は逆に、生理痛やだるさ、吐き気が強くて起き上がれないし食べられない
やっとおにぎり一つ食べられたよ。
普段は、痛みや吐き気はいらないから、この程度の食欲が続くとうれしいかなぁ
なんて贅沢なこと言ってみる
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:00:19 tccqumi3
生理3日前から今日生理3日目の5日間で3キロ増し。
昨日はほとんど食べなかったのに…減ってなし。
増えた分あわせて残りの今月中で5キロ落とさなきゃ…
夜中インスタントお吸い物を5杯くらい飲んでしまう(´;ω;`)朝起きたとき体重はかると増えてる…
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:02:07 tccqumi3
↑間違え
×5日間
〇6日間
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:08:44 Hpl1YWom
>>90
変な話で申し訳ないんですが、生理中に反復浴って血が出ませんか？
浴槽から立ち上がるときとか。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:13:51 O1c2X6Ah
わたしは生理何日か前からむくんでくとかではなく排卵日から生理にかけてずっとダメ。
便秘、肌荒れ、むくみ、食欲増加、体重増加・・・。
2週間もこんなのでもう嫌だいっ。
98:90
07/06/13 02:26:03 GZ/wguFW
>96当然血は出るよ～
でも一人暮らしで誰にも迷惑かかんないから
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:50:41 W5UtUWL1
普段は順調なのに今月は一週間遅れてる…
甘いものが欲しくなって困るから早く来てくれ～！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 04:27:42 ZZJh04xW
>>38
わたしはｼｮｺするようになったら生理前の症状なくなったょ！
これまでもｼﾞﾑに通ってｴｱﾛﾋﾞやなんだやってたけどそんときは症状あった。
ｼｮｺで骨盤周り動かすからかもしれない
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 07:07:56 G8CUIqsL
生理前に２kg増えた
今日２日目
お腹も太もももむくんでる
生理中だから仕方ないけど
やっぱり嫌だよね
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:30:06 ssf865We
痩せ期に２キロ痩せて、嬉しい気分になるけれど
生理前１週間で２キロ、ガーンと増えるから
いつまで経っても変わらないよ…
ここ半年、ずっとそんなことの繰り返しです。
103:sage
07/06/13 16:51:53 VhprazS6
>>96
あたしは入浴中はﾀﾝﾎﾟﾝを使っているよ。
お湯が汚れなくていい。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:53:25 x0SiqHW1
やせ期って生理前？？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:58:39 p1uoKnGJ
生理中に2、3kgも増えるなんてすごくない？
自分はせいぜい0.5～1kgだよ。
普段からすごく浮腫みやすい人なのかな？
あと生理中だからって普段の食事かそれ以上に戻してない？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:07:43 g25vvNXP
>>103
えぇー、タンポン入れたら中洗えないじゃん
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:38:44 ssf865We
>>105
どうせすごいですよ(笑)いや、喧嘩売ってる訳じゃないんだけど。
むくみやすいっていうのは、当たってます。
食事の量は変えてないんですよ、だから困っているんです
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:44:16 p1uoKnGJ
>>106
え？洗っちゃ駄目でしょ！！
>>107
食事変えてないなら運動強度あげなきゃいけないけど
生理中だしねぇ･･･。
私は2.3日目が歩けないくらい辛いけど
それ過ぎれば生理終わったのかくらい快調だから
平気でジョギングしちゃう。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:46:37 3lFX51Nf
本日生理2日目。
食欲はあまりないのに、
朝からお菓子ばっかり食べてる…。
ドカ食いしてるわけではないけど、
絶対良くないよね…orz
わかってるんだけど、わかってるんだけどさぁぁぁぁぁぁ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:05:21 FwhogJZj
本日生理4日目
毎日2リットル水飲んでるけど、今日くらいからトイレの回数増えてきた！
やっと溜め込む時期がｵﾜﾀ！
生理痛もやっとなくなったから運動しよう！！
現在真っ最中の人、気を落とさずガンガレ！
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:53:51 POgjUyOs
>>97 私もだいたい排卵日あたりから徐々に食欲が増して食べないようにしても、減らない…いやですよね～
今日やっと生理ｷﾀ！先月の生理1日目からマイナス2キロ、このまま順調に月マイナス2キロペース保てれば…
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:58:13 DyUFL358
今日から生理です。
ダイエットし始めて２週間、順調に落ちてた体重も生理前のここ１週間で、
どんだけ毎日１時間汗ミッチリかいてもリバってる＆むくんでる。。。
くじけそうだけど、生理後の痩せ期を目標に今は運動週間を維持するしかないorz
生理が終わったら本当に痩せてくれよ：；
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:44:43 GZ/wguFW
>112水分取りすぎか取らなさすぎかどっちかじゃない？
寝る前に水分取り過ぎるとむくみやすいし、
取らなさすぎても体が水分維持しようとして溜め込むからむくみやすくなるし…
後は汗だけで足りないなら利尿効果のある物を取り入れたりすれば改善するかも！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:44:01 0DxbbeMx
五日遅れてる…
早く来ないかなあ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:58:52 mlWUBr+3
2日目。
朝寝坊して朝食を食べれなくて、昼ストレスで昼食を食べれなくて、
…そしたら今日生理痛来なかったｗ
そう言えば、いつも食べて1時間位で生理痛来てたし、腸の動きが
関係あるのかな？
これから2日目は朝昼固形物抜きで行こう。
地獄の時間は回避できるし、ダイエットにもなって一石二鳥？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:14:21 WpoEMUJm
３日目です
２kgも増えてお腹と太股のむくみが凄ぃです
挫けて甘い物食べ過ぎてしまった…
生理って厄介だなぁ～
けどしょうがないよね
女の子だもん
また頑張ればｲｲんだよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 08:19:57 ExSxWY1P
生理二日目
前回終了時から骨盤を整える系の体操を取り入れて
筋トレを無理ない程度にするようにしたら
酷かった生理痛が一日で落ち着いたのにびっくりした
身体を整えるって大事なんだなーと改めて実感したよ
ただ、始まるまでは便秘気味、
始まった途端に下し気味になるのは変わらなかった…
毎回毎回これが極端なんだよねー…orz
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:39:14 Mq539V34
予定日から10日ほど経つけど生理こないよ
体重も減らないままだし、もちろん痩せ期もこないorz
むくんでるし何より眠い
早く来てくれ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:40:09 Hz1XwhTI
生理数日前でドカ食いが始まりました…どんだけ食べなくても，もぅ２キロも増えたよ…orz
なるなら早く生理になって欲しいよ(;_;)
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:48:44 9k1ccMOr
私も生理2日前位から食欲がわいてきて
むさぼり食う。
だけど生理になると
生理痛は無いものの
腹部がパンパンに張るのと
下痢になり食べる気力もなくなるので
体重は±0かな。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 12:30:13 F+jdY2As
何か自分 生理前の太りやすい時 何も飲み食いしなくても 空気吸うだけで太りそうな気ガスorz
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:00:38 wW8J/rrC
生理前は食欲も湧くけど、「更に」吸収されやすくて脂肪になりやすい体質になってるから、
普段以上にカロリーコントロールしなければいけない。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:36:28 KhtKLJLX
生理があと2～3日でくる予定だけど、食欲がやばい。
あたまの中､食べ物の事でいっぱい。
普段は一日1200カロリー前後で抑えてるけど
生理前は少しオーバーしちゃう。
ケーキと饅頭が凄い食べたい！
饅頭ならいいかな？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:02:19 JZGIjbQM
もう３ヵ月もこないよーorz
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:38:26 j/sWVsO/
生理痛+口内炎で何も食べる気しない…というかむしろ、痛くて食べれないｗ
ここ3日間白湯と小さく切ったバナナしか食べれてないのに、体重キープという悲しさ…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:25:22 s54fY44w
生理後より生理前の方が脂肪燃焼しやすいという話を読んだんですが詳しい方いますか？
生理後が痩せ期だと言うのはむくみがとれて表面的な数値が下がるだけで、
生理前の方が体温が上がってるから基礎代謝も上がって痩せやすい(脂肪燃焼しやすい)。
こんな感じでした。
結構納得できたんですけどこの説について情報ありませんか？
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:36:13 s6yy+mvh
>>123
私も生理前の誘惑にまけてプリン食べちゃった。
豆乳も飲んだし早く生理こーい＼(^O^)／
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:46:53 z0n2pRlE
>>120
腹がパンパンになるの気持ち悪いよね！
私も先月、仕事中にいきなり下腹が膨れだして(ガスではない、痛みもない)
心配になって婦人科受診したら漢方薬出してくれたよ
ケイシブクリョウガン
腹部のうっ血を取ってくれるんだって。
今も継続して飲んでるけど、オシッコがよくでるからムクミにも良いみたい。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:04:51 vTAsmaGv
やっと生理ｵﾜﾀｗ
痩せ期突入記念に半身浴…
むなしいけど痩せるぞー!!!!
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 09:58:37 qtFj48hq
昨日生理になったかと思えば６日目くらいの微量な量しかきてなくて
今日も同じ感じなんですけど、これでも生理と呼んでいいのかな？
体むくんで0.8も増えたorz
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:39:40 Q3Wgw2og
私も今日>>130さんと同じ状態
体重は変わってないんだけど、これって無排卵月経ってやつかな？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:43:27 qtFj48hq
>>131
同じ様な方が居て少し安心しました(>_<)
たぶん無排卵月経だと。。
これは普通の月経と同じように考えていいものなのかなぁ…
むくんで酷い…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:33:07 Q3Wgw2og
>>132
私は先月もなったんだけど、半月後に普通の生理きたよ
それで安心しちゃってたけど、やっぱりホルモンバランス崩れまくりなんだろうな…
むくみは私も凄いですorz
お互い無理せず頑張りましょう！
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:49:04 nZnX8PBo
>>126
私も生理後より生理前の方が体重落ちる気がする(｀･ω･´)
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:34:09 O9Sxhipl
>>128 >>120です
本当に苦しいし気持ち悪いですよね。
腹部のうっ血ですかぁ…
近所に漢方専門薬局があるので
覗いてみます。
ありがとう!
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:31:47 qtFj48hq
>>133
無排卵月経調べたらやはり不妊や子宮の病気になりやすいとか
私は初めてなったんですが
>>133さんもあまり続く様なら病院行って下さいね(>_<)
お互い頑張りましょう☆
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:41:47 TbMd1vh3
今日、3日目です。
生理前は何とか乗り切ったんですが昨日から
朝起きるとお腹が鳴ります。
なんとか食べることを考えないようにしたいのに
体って正直でちょっと切ない感じ、
健康な証拠だからいいのかな？
もうちょっとの間がんばります。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 19:40:39 +ur0Fet5
生理前･中･後、どの時期も体調は普段通り。
生理痛はなし。
体重変化やむくみもなし。
ただ血が出てるだけ～の数日という感じ…
恵まれてるのは分かっているけど、
このスレ読むと女性特有のデリケートさにあこがれる。
そんな私は2日目のピーク。
さてビリー応用やってくるか(´･ω･｀)
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 22:46:30 PaGG3AUI
生理中に一日だけのプチ断食しても大丈夫ですか？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 03:27:29 vP8ymY6p
生理中はやめな。
貧血状態なんだからブッ倒れる可能性大だよ。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 04:17:46 VGGqi4I2
生理ｵﾜﾀ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)#･ж･)=ﾟωﾟ)´━
体重も減り始めた！皆がんがろう。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 04:22:17 PwTYH6Mw
生理痛ないなんてｳﾗﾔﾏｼｽ
薬飲んだのに痛くて眠れない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 07:03:29 +3FoTkaa
生理終ゎった
また頑張る
ぉ腹と太股の肉
ばぃばぁぃ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 12:10:21 N3uf5c62
生理きた！
ダイエット始めてから生理がくるのがちょっと嬉しくなる＾＾
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:11:13 t6bDoOj6
あー生理前で2kg近く増えた…
食事もそんなに増えてないし間食もしてないのに…
ただやたら喉が渇く
水分ためこんでるってほんとなんだね
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:13:22 96RYy/GF
生理のときだけチョコレートを食べることを許している
しかし眠い・・・腰痛い・・・
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:22:39 mpA07WRJ
皆、生理中は運動してる？？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:02:56 eoQAQqow
生理3日目、そろそろ出血が少なくなってきたので
今日から筋トレするつもり。
生理痛はないけど2～3日は大量出血なので運動は控えてます。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:13:20 IAETGNMm
異常に甘いもの食べたい。よく考えたら来週から生理予定だ
ｼｮｳｼﾞｷﾅｶﾗﾀﾞ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 00:21:29 GDa330lw
体がだるい…明日生理予定日だお(´д`)運動頑張ってるけど喉渇いてるから体が水分溜め込もうとしてるっぽい。
早く体重落ちてくれ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 01:45:48 E7aM5Dvt
やっぱ二キロ位増えるよなあ～。
とほほ。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:37:42 XLEXRMaR
まだ生理だけど今日は体軽いから走ってくるお！！
いつも3日間ぐらいは酷い生理痛でたまに仕事休むくらいなのに
今回は生理痛が1日だけで済んだ！！
薬の量が減ったのが嬉しい。
バランスがいい食事と運動ってやっぱすごいんだ！！
ダイエットに必死になるのもいいけど
正しい生活を心掛けるようにすれば皆も生理が軽くなるかもよ！！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:06:42 KBzHtP8Y
生理痛ひどすぎてご飯食べれない･･･
食べないから痩せるけど
確実にリバるよなぁ～
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:23:07 t4DweWu3
生理中に運動するのはいいんだって。痛みが軽くなるみたいだよ。
あくまでも「軽く」運動するのがいいらしい。
でも痛いと動きたくないって気持ちは解るけどね。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:33:31 LkvymOVl
よし、終わった！
体重もキープできたし、また来月の生理までに頑張って落とすぞ！！
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 18:36:01 lMRhPSnH
>>134 私もです。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:19:14 ruxU1vEb
今回の生理痛むごい…下腹部痛と下痢と吐き気がきて２ｷﾛ減った。ﾘﾊﾞしないように食べなきゃだけど吐き気すごい（泣）どうしたらいいの？？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:09:26 HcUtaFcf
1時間半ウォーキングして帰ってきたら生理なってたお（＾ω＾）
ちなみに生理前になってずっと減らなかった1kgが減った！
偶然だけど。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:38:53 dJK1Phpa
ダイエットに特別な日なんてない！
そう思って生理中も食事に気を付けてたら
いいかんじに痩せてきた。
痩せ期もがんばりたい
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 22:18:57 T/nG/k1i
>>157
大丈夫？
生理の時食欲ないなら無理に食べないほうがいいかも…
できれば体を冷やさないように、お粥とかがいいんだろうけど。
あとはホットミルク。
それも駄目なら、ヨーグルトとかゼリーは無理かな？
何も食べないのはよくないけど、無理に食べるのもよくないよね。
私も若いころ生理痛酷かったから、なんか気持ちは分かるよ。
暖かくしてお大事に。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:19:01 QWvaAXTk
早く生理こいよ
いらいらすんな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:37:37 DCVNMTLl
生理前のイライラジャマイカ？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:57:13 A/mWbmi9
予定日１日過ぎたぁ(ノД｀。)ｶﾅｼｽ
一週間前くらいから体重増加とむくみと体調不良・精神不安定・暴飲暴食が始まったのにまだ生理が来ません
一週間前からって早いですか？orz
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 03:52:15 N1G0iCVq
生理前に３キロ減って生理来たからちょっと嬉しいぞ＼(^O^)／
わーい
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 04:03:00 jVysUj3g
>>160ありがとうございます。生理痛で眠れなくてこの時間です（泣）もう朝になるよぉ…ﾄｺﾛﾃﾝ食べてみたけど吐き気に負けて出してしまった(>_<)立ちくらみ凄いからﾘｴｰﾀ飲みました。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 18:34:40 60+fEQM0
生理痛が酷いのに、鎮痛剤飲んで無理やりブートキャンプしてる自分ﾃﾗﾊﾞｶｽw
でも血行が良くなったのか、薬が効いたんだか、痛み引いた！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 23:17:04 lEO2WZOW
やたら腹が減るようになって1週間、
いまだに生理が来ない…
もともと不順ってのはあるけど、
生理前は体をいたわってきちんと食べるようにしてるから
このままだとリバってしまう
周期きちんとしてる人うらやましすorz
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 00:40:44 bDErKJBu
生理中って体脂肪も増えますか？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 03:18:45 yYIPAEmD
168さん、私は体脂肪は増えません。
生理前の体重増加って水分だしね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 09:28:04 t86hVGTP
私、1～2%増えるよ。そんで毎月べっこり凹む。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 09:32:02 aFBgC0Wo
>>163さん
私は１０日前くらいから163さんと同じような症状が出ます｡
今､顔がむくんでて最悪ですorz
早く生理来ないかなぁ…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 11:48:26 4U9q2l67
体重二キロ増えたまま生理予定日を10日過ぎ、
本日やっと生理がきた…
近頃生理周期が40日になっているから辛いよorz
玄米野菜中心で食欲と戦ってるのに二キロ増えたまま減らないのは悲しいけど
生理が終わったらｶﾞｸﾝと体重もむくみも減ることを祈ります
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 13:24:45 gWqKiI9j
生理が順調にくれば、そろそろ排卵期だ。
それで生理前になってまた痩せにくくなるのが嫌だよ。
痩せにくくならまだしも、太ったりしたらモチ下がるし。
はぁ、あと５キロぐらい痩せたい。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 00:12:45 RIsitmjf
生理始まったけどあまり出てないから、と軽いスクワットしたら
引き金になったのか危うくスプラッタに。搾り出されたのか？
それにしても生理前から生理中にかけては
食欲に加えて無性にお酒が飲みたくなる。
普段はシングルかダブルで十分なのに
いつのまにダブルで2-3杯とか･･･余計に
喉が渇くしお腹もすくしで悪循環orz
今回は旦那に協力要請して止めてもらってるから
かろうじてシングルで止まってるけど、夜勤でいない日が怖い･･･
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 02:10:10 NEM8srvi
生理きてないな～と思いつつも、近頃すごい食欲で、昨日は本当に食べてない時ないんじゃない？位の勢いで暴食した。
自分でもなんでこんだけ食べれるのか不思議だった。
そして昨夜はエロい夢を見たと思ったら今日生理きた。食欲は止まらない。こわくて体重計れない。でも明らかに太ってる…。さてどーするべきか……。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:34:51 uEuSxO7G
生理１週間前が、一番ダイエットの効果が表れる。私は変？一番痩せやすい生理後一週間が、停滞気味になる…。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:09:41 G0hBzO3t
>>176さんへ。生理前は食欲すごくて体重も増えるのですが生理が始まった途端に体重が減り始め、5日目の今日で合計3ｷﾛちょい痩せました。人によって痩せる時期は違うのかもです。BMI18.4です。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:38:41 9IYVwyx5
もう4日も出てないよー。妊婦みたいな腹をなんとかしてくれ！！
まだ生理まで10日あるのにー°・(ノД`)・°・
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:39:33 cgKfQzbP
彼ったら、赤信号の時にむるやり挿入、
・・・がタラコみたい、ヤダーもー。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 14:54:07 Xpx9yVpw
生理だからなのかヨガをさぼったからなのか体重増えてた。・゜゜(ノД`)
お腹痛い…今日はウォーキングもヨガもしたくない
でも明日の体重恐いー
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 16:27:50 EwXM0d+0
ここ見てたら生理きた…(>д<)
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 17:14:19 xFQEQqM6
今月3回目の生理がきそう…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 19:17:12 UT2fb7iA
ラシックス飲んでる人いますか？
あとビタミンBなど
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:14:07 zumVC2ze
今日で8日目なのに終わらない…
ほとんど出血しないけど思い出したように出るからナプキン常備
頭は痛いしめまいはするし甘いもの以外食べたくない…
どうなってるんだ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:38:48 RIsitmjf
前スレから読んでみたら、生理前や生理中に
甘いものがやたらと欲しくなるのってけっこうあるんだね。
私も普段は、むしろ左党で甘い物より酒のツマミが欲しい方だけど
この時期は甘いものが欲しくてヤバス。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:39:39 A5JbUdhg
皆は、生理前になると足（フクラハギ）とか浮腫む？
自分、かなりぱんぱん・・・・
マッサージしても無理
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:40:27 RIsitmjf
お酒と甘い物ってダイエット中には最恐の組み合わせなのにな～･･･orz
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:42:38 RIsitmjf
>>186
ももや顔まで浮腫むよ。
生理中は外出するのがイヤになる位（´・ω・｀）
水分を溜め込むからだろうけどね。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 22:35:17 pEHoAscR
甘いものは生理痛を重くする原因にもなるらしい
でも無性に甘くて鉄分たっぷりのプルーンが食べたくなるんだよな…
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:10:30 Dv7llplo
生理中って半身浴ｵｹ??
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 09:35:39 fNm6flhc
去年、玄米食べてる時は生理前のむくみがなくなった。
今は白米だけど玄米に戻そうかな。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 10:16:52 g1n1epLM
ダイエットしてベスト体重に近づいたのに
いくら食べてもお腹がいっぱいにならないorz
昨日、ごはん2杯も食べてしまった；ｗ；
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 10:46:16 nysaKTO6
不謹慎ですが、ココを読むと生理の１週間～１０日前から不調になるのは私だけではないようなので安心しました。今年に入ってからひどい腹痛があったりするのでＰＭＳを疑い婦人科にかかろうかどうか迷ってました。。全身のむくみもなんとかしたい！！
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 18:00:08 nVos7A4O
何で生理になると甘いものが欲しくなるんだああああ！！！
自分は甘党で普段は我慢できるけど、生理になると我慢できなくなるorz
何故生理になると甘いものが欲しくなるのかどなたが知ってますか？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:14:49 gu5gwoNA
なんか明日か明後日あたり生理きそう・・・。
日曜日にジム行こうと思ってたのに。
生理痛止め飲んでジム行くのはやめたほうがいいかな？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 21:57:00 QO4TcdVc
>>195
その時のあなたの体調次第です。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 00:38:29 tcXBIxLZ
異常な食欲に襲われてサラダを食べまくった。
レタス１個ときゅうり２本、トマト２個。お腹が妊婦みたいになって、体重計乗ったら朝より２キロも増えてました。一時的なものと言い聞かせてもやっぱりへこむ・・・。
早く生理来て！！！！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 04:11:51 hKgx3TNa
あぁ～またこの最悪な時期が来たorz
生理まであと一週間くらいかな。とりあえず脚がむくんで気持ち悪いよ
でもなぜか過食してない(･∀･)
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:55:52 24eVlOXU
>>176自分は先月そうだった。食欲ﾅｼで生理前に2ｷﾛﾀﾞｳﾝ→停滞→2ｷﾛﾀﾞｳﾝ
今月は生理前に食欲ｱｯﾌﾟ2ｷﾛ増えて→生理後3ｷﾛﾀﾞｳﾝ。
あまりに浮腫みがひどくて足裏ﾏｯｻｰｼﾞ行ったよ。今日も行って来る。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 11:25:15 /96gVzJz
生理二日目。足のむくみがひどいー。
今日は運動はやらず部屋の掃除でもします
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 16:35:39 6odi76k0
生理ｷﾀｷﾀ
きたら憑き物が落ちたように食欲がなくなったｗ
生理前の食欲＆性欲だけはどうにかしてほすい
欲という欲が剥き出しになる感じ('A`)
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:20:33 UIcEE264
生理まであと一週間弱。食欲止まらず。運動やる気０。
太った＼(^o^)／人生ｵﾜﾀ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:26:33 EjmPDms5
生理終わったけど、来月の生理を早めたいんで
低量容ピルを生理5日目から飲み始める。
結果、体を生理前に戻すうえピルの水分貯蓄も加わり
ダイエット黄金期を先送り。
自分で勝手にやってるんだけど、すごいストレスだ。
それでも誤差100ｇ～300gでやってきたけど
食欲増進に勝てず、昨夜いつも以上に炭水化物とりまくり
ピル開始してから500ｇの最高値記録。疲れた…。
でも、この闘いやめちゃうと太るからねー。
ああ早くあの生理終了後のすっきり感味わいたい。
私は生理中は体重減らず、増えるタイプ。
お腹のぽこーんと膨らんでるし。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:30:11 DBseOpqq
体がだるくなってきた。
顔にふきでものが増えた。
食べたい物が増えた。
生理来るのは１０日後だな。
ジムには休まずに行くぞ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:15:08 ITlzsO3q
はぁ～
嫌な時期到来、、、
浮腫みひどいし
食欲の歯止めが効かないｗｗｗ
早く生理来てー！！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:08:18 B/zW4pey
ホルモン剤飲んでていま生理3日前。いつも通りの食事なのに一キロふえてる！最悪！
生理なんかいらない ホルモン剤医者からもらっても来月からもう飲まん
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:22:40 IWU0pfpB
生理一週間前……今日なんてお菓子や炭水化物で3500kcalくらい取っちゃったよorz
死にたい……。みんなはどうやって頑張ってるの？？(´;ω;｀)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:26:13 Lbzbmoqh
やっぱ生理の時って食欲増えるし浮腫むょね…みんなそうなんだ… 安心した。
ってかホルモン剤ってやっぱ太るの??ぁたしドオルトンとか飲んでるのだけど…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:33:37 3BHu7o4G
生理で体調崩し3日で2㎏減った
嬉しいけど辛い･･･
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:57:58 J41M0ef9
やっと生理終わったお
でもむくみがとれない…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:25:07 ABputG7J
生理三日目。
生理痛とかもないから、ショコ一時間＋筋トレやってきた。
汗かいてｽｷｰﾘ。
生理早く終わって欲しい。
プール行きたいよヽ(｀Д´)ノ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 02:13:11 DwNYnkyi
>>202
自分のことかとｗ
私も同じことしてるｗｗ
ここまでのダイエット水の泡＼(^o^)／ｵﾜﾀ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 03:27:33 tClx5r3/
生理前の食欲をどうにか我慢したはずだったのに
生理が終わった今、ものすごく食べたい…。
まさか次の生理まで食欲もりもりなのか？痩せ期よどこへいったｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 06:30:21 eJkP323h
朝から食パン四枚とﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ食べた。
人生ｵﾜﾀ＼(^O^)／
お腹すいて起きたとかｵﾜﾃﾙ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 09:59:01 KtEujZG1
生理終わって、痩せ期のはずが、普段通りの生活(一日一食、運動)で太った↓人それぞれ痩せ期って違うのかな??
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 10:35:55 0v6+Dd4T
生理ｷﾀｷﾀ!!
溜まってたうんkいっぱい出てｽｯｷﾘ～ヽ(´∀`)ﾉ
眠さと怠さで何もする気になれない｡｡｡
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:08:25 lHNZeH9b
生理三日目だけど量も痛みも落ち着いてきたから
タンポン詰めて水泳行ってくる。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:36:41 yz21aa+o
>213
私は生理の時に食べたいのを我慢すると
あとの反動が酷くて
次の生理までずっと食欲がおさまらなくなります。
なので生理の時は、
生クリームでもチョコレートでも
食べたいものを食べることにしています。
ただし量を最初に決めて、
それをチビチビ食べるよう努力はしています。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:00:17 /xhCbWmB
明日プールに行こうとしたら生理になってしまたよ。。。
ビリーやり始めて初生理。
さすがにビリーは辛いので、今日明日はターボジャムの基本と燃焼に留めておきます。
ショコは日課にしたいのでやるぞおおぉぉ！！！！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:29:43 Pk4C6W+6
排卵期に入ってから体重が全然落ちないよー。
順調にくれば生理まであと１０日ぐらい。
早くこないかな～。モチ下がるよ～。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:50:57 Xa2BfuC0
ダイエット始めてから生理がめちゃくちゃ。
今回は運動と食事の見直しという感じで
月1～２キロ落とすペースで3ヶ月ほど経過。
1か月目→やたら早く生理が来る、どこも痛くない
２か月目→やたら来るのが遅かった、尋常じゃない量、若干の生理ツウ
３ヶ月目→いま。やっぱり来るの早すぎる、どこも痛くない
生理おわてから次の生理になるまでずっと少量の出血アリ
これってヘン？
運動はじめて生理おかしくなった人いる？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:23:25 PWCrbdpO
今更なんですけど、生理前ってﾀﾞｲｴｯﾄしてても体重は減りにくいんですよね？ （ﾎﾙﾓﾝの関係？）今月からﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから10日くらいで3ｷﾛ落ちたんですが、生理10日前くらいから停滞もしくは軽く増えたりしてて‥
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:47:16 JDvG/cF+
モチベーションが下がるのはわかるけど、もっと長い目で見ろよ～
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:28:58 YfGdYVMx
生理前になると尿の量が異常にすくなくなって体重増えるお（´；ω；｀）
これって当たり前なんだろうか…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:49:20 7yx5dVeA
ダイエット始めてから、規則正しい食生活と適度な運動のおかげか、
毎回重い生理通がかなり軽減された。
今もまさに真っ最中なんだけど、一度も鎮痛剤のお世話にならずに済んでる。
生理前～生理中って確かに体重は停滞するし、食欲も増したりするけど、
私にとってこの時期は、ダイエットの絶好のチャンス期間。
この時期を維持してうまく乗り切れば、その後には努力しただけのご褒美が、
体重の減少という形になって確実にやってくる。
これがもう、毎月楽しくて楽しくてたまらん。
だからこの時期、とてもモチベーションあがるし、食欲にだって負けたりしない。
さて、雨もあがったし、今日も絶好調。
ウォーキングでもいってくるかな。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:07:08 V92XM7Nc
>>222
見た目の数字（体重）は減りにくい、若しくは増えますが
それは黄体ホルモンの影響で水分を溜め込みやすい時期なので仕方ないことです
実際は体脂肪が一番燃焼しやすい時期なので運動を頑張ると効率よいですよ＞生理前
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:59:04 xRT01A7o
生理予定2日前…生活は変えてないけどむくみ？で1ｷﾛ増。早く来ないかなぁ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:02:36 guHWESfM
生理が終わっても一週間か10日くらいでまた排卵期に入るから
ダイエットできる（痩せられる）期間が少なすぎる…。
それに毎日運動して食事にも気をつけてるのに生理前はもちろん
最近生理終わっても痩せにくくなってきた…。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:03:43 AygvQ6SP
やっと生理ｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━ﾖ
生理が来ると生理前に色々溜め込んでいたものが血と一緒に身体から
排出されている気がする。（実際そう？）
1日目2日目は下っ腹がもやもやするけど（生理痛とまではいかない）、
様子みて今日もビリーしようっと！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:03:52 PWCrbdpO
>>222です
>>226 ありがとうございましたm(__)m そうなんですね～ 生理前の停滞期を乗り越えて頑張ります！！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:19:17 ezatGh/b
生理前だと思って気合い入れて頑張ってたのに予定日一週間すぎても生理こない…(´・ω・｀)
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:11:04 FlNy+0Pl
頑張り得だな！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:24:05 elDN2uFB
最近生理乱れまくりで、一体いつ生理くるのかわからなくなった。
今、心なしかおっぱい張ってるし、食欲がはんぱない。
我慢できないんだよね。
生理かな？
本当いや。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:57:58 OQvhlHfK
>>221
不正出血っていうのは、運動とかと関係なく、素人目で見ても変なんじゃないかね？
生理３日目 ４日間休んでたビリーをやったら、すぐ息切れして全然できない。悔しい。
今まで、運動らしい運動を継続した経験がないんだけど
生理のときって、運動能力ってかなり落ちるもの？個人差かな。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:37:09 AvCYnjU7
今日くらいから下腹張ってぽっこりしてるし、体もﾑｸﾑｸﾑｸﾐﾝで体重２㌔増。
分かっちゃいるけど、他の人のﾚｽにもあるようにかなり凹む。
先月は珍しく生理前は減ってて、生理後もいつもより１㌔減ってた。
今月はどうなるかな。せめて増えないように頑張らないと。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:22:09 K8x4E6Wx
生理後は体重も落ちやすいと言われてますが、それは完全に終わってからの事でいいのですか？それとも4日目以降などの軽くﾋﾟｰｸを越えた日にちからでしょうか？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:51:02 XOI/2A9H
むくみuzeeeeeeeeeee
ふくらはぎがパンパンだよorz
２㌔太ったよ
はやく生理終われよ！！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:41:28 VjXDVCEM
なんだよ異様に食欲あるし、ウォーキング出かける気力もなくなるし
体重増えたのに体脂肪率下がってて
こりゃダイエットもう辞めるか人間やめるかみたいになってたら
生理ｷﾀｰｰｰｰ！！気付けよ自分よorz
しかもきたとたん生理痛ひどすぎ。仕事早退したがそのあたりの記憶も曖昧で、気が付いたら朝だった…
もうやだ 早く終われ～～運動したいよ…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 10:22:30 CVoja6v2
>>236
終わりかけ辺りかららしいよ。
自分の生理周期を把握しないでいた。
生理前一週間辺りから体重が減るどころか増えて行き、どんどん凹んで行った。
そんな矢先、生理になった。
運動しているせいか生理痛が前ほど酷くないので、昨日もショコをやった。
早く生理終わって体重減って欲しい……。
分かっちゃいるけどマジ凹むよ……orz
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 17:50:27 d6iKS8YW
献血断られたんだけど、生理前ってのと何か関係ある？
月に５％以下減量の健康的なダイエットをしてるつもりだったから、
けっこうショックだった…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:34:49 u25k1JnW
>>240
最近は、一度でも過去に手術歴があれば
断られるけど…。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:41:57 0GrGAGmc
>>225
生理前の食欲と戦い中。
モチあがった!ありがとう
今月の生理の時食べまくったのに、生理後ちゃんと体重・見た目ちゃんと戻ったし
その時がんばればもっと落ちるんだな～と思った
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:20:28 d6iKS8YW
>>241
最初の採血で血液比重が軽かったっていうのかな、
すぐ沈んでいかなかったんでダメだったのです。
全然関係ないよね、どうもです。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 14:56:35 iyGtOOay
生理2日目～
生理前は体重は変わらず甘いものが食べたくなる･･･
お腹が張って気持ち悪い･･･
早く終わって欲しい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:03:56 4ZEpqsAY
今生理3日目なんですが
水曜からテストが始まって
夜3時に寝て朝7時起きるってのを
繰り返してます
食事も適当です
やっぱりよくないですか？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:12:02 X/Aow6hK
>>245
うん良くないと思う
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:18:31 J2D7pj6m
>>245
良くない
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 02:17:27 gP4FvKpT
生理が来た。 過食しちゃったよ これから頑張ろう！！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 08:07:05 BtRX+2oc
生理終了した次の日600g減った
モチベーション上がるなぁ
頑張ろう
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 13:42:52 5XGNFKAh
早く生理きてほしいよー。
生理前は体重減らないから体重計乗ってもつまらない・・・。
私はいつも生理きた日から５００ギラム～１キロ
減って、生理で具合は悪いけどモチ上がります。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:26:07 hPHkxYON
食欲・イライラ・便秘・乳張り・むくみ・吹き出物…
生理前って闘いだよね。
特に食欲は自分との闘い。ホントつらいけど誘惑に負けて
食べ過ぎると結局後悔して凹むのが目に見えてるから、
がんばって乗り切ろうと思う。
無事に乗り切ったら「よくがんばった！」と自分でほめる。
みんながんばろう！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 16:18:13 trWzHQ0i
もうすぐ生理来そうだ。
体重が一晩で１キロも増えてて鬱orz
運動も食事制限もきちんとしてたのにな。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:02:21 yuSbdq4q
せっかく生理が終わったのに直後に
首を痛めて運動できず&排卵期に入ってまた1.5kgもどった･･･orz
モチさがりまくりで凹む･･････｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:16:23 kCGjA/2i
生理前ってものすごくお腹がぽっこり出る。
腹筋してるのがバカらしくなるよー。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:54:46 6wght9o3
ダイエットしてる時ってやっぱり甘いものとか
食べないようにするじゃない？
そうするとやっぱりストレスたまるから余計
甘いものがほしくなる。
で「ちょっとならいいかな」と思って例えばクッキー１枚
食べるとする。そうすると食欲のエンジンがフル稼働を始め
気がつくと１枚どころかひと箱（もしくはひと袋）平らげてしまう。
特に生理前に歯止めが利かなくなることが多いので
たとえ小さなおせんべい１枚でも絶対に口にしないようにしている。
長文ｽﾏｿ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:42:30 k3vB4i70
私も。
野菜はいくら食べてもOKって決めて
それがかなりのカロリーいってたとしても良しとしてる。
甘いものでドカモード入っちゃうと恐ろしい量を食いかねない。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:49:32 OnIp5vp0
私も！
一箱食べないと気が済まなくなる。
ひどい時はもう一箱いってしまう。
これ食べて得られる快楽は数分、後悔は数日だと
言い聞かせて我慢してるよー。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:15:00 /xgd076o
それなら小さい子用のお菓子買うといいよ。
ビスコも30円程度の小さなパックもあるし。
全部食べちゃったって事で誤魔化すしかない。
絶対大袋などは買わないように・・。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:11:18 8JLrv9Mk
生理前で体重が1.2kg増‥肌荒れ、浮腫、食欲倍増で最悪です↓↓
生理終われば体重も全部元に戻るけど、かなり凹みます(´；д⊂)生理前・生理中はたくさん食べるけど、体重はまったく変動しないから安心だけど‥
早く生理来て欲しいな‥
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 17:24:58 LpzOTzJI
やっと生理きた…もともと不規則で、今月はもう来ないかなと思ったけどやっと来た。
スレチだけど私は満月の日に生理来る。先月も満月の日にきた。不思議…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 18:23:46 2Okw/DTl
生理予定日過ぎたあー
にきび増えてきたし
小さいポツポツもでてきたからそろそろかなあー…
はやくこーい
前に生理前、早くきてほしかったから
ナプつけたらきたってことがあったな…
何か関係あんのかな
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 20:40:02 ffsOwyTo
予定日過ぎても来ないーって書き込もうとしたら生理ktkr！！！
合わせて２日ぶりのお通じもやってきた。
腹鳴りすぎで、大運動会開催中。
明日明後日辛いけどモチ上がったｗ
さぁ食欲と睡魔と生理痛との戦いだ！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 03:04:22 m31S5ixW
あと3日以内に生理きそうだ…。
食欲に負けてさっきアイスの実とハーゲンダッツ食べちゃったよ。
前日の睡眠時間12時間のせいか寝れない…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 08:44:01 qqlP0VJW
生理中って痩せにくいけど、逆に太りにくくもなるの？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 09:22:44 uHcLZpQb
ダイエット始めてから初めての生理。
１日目０．５㌔増、２日目さらに０．５㌔増、３日目０．５㌔減。
こんなにきっちり体重計るの久しぶりだけど、いやいやこんなに増えたり減ったりするものなんだね。
生理終わったらまたがんばるぞ！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 18:37:36 NtvgQz8n
ダイエット始めて２回目の生理....なんか胃は食べ物欲しがってないのに､頭ではすっごく食べたがってるよう(´;ω;`)
ダイエットしてないときはなんの迷いもなくドカしてたけど､今はカロリーとかいろいろ気になっちゃってできない...
こんな状態つらすぎる...orz
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:32:57 5WLBHo92
やっと生理来た！でも食欲が全然おさまらないよ…orz
>>266さん
わかります…お互い頑張りましょう><
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:36:14 fn4aDrMx
昨日から生理来た･･･
全然身体きつくないから腹筋くらいならしても大丈夫だよね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:18:44 BXCoGsZv
>>268
生理は病気じゃないから体調がいいならやってもいいと思います｡
無理をしないでがんばってください(^∀^)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:46:53 DjCMns2Z
無理なダイエット為てないのに生理こない…
結構規則的に来てたのになぁ…
なんでだろ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 13:36:53 MwNvgPuD
一ヶ月遅れで来た!
お菓子ドカ食い+ショコのコンボで体のバランス崩れてたのかな…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:04:20 ZyeqAjJ8
今日きたきた。
私の場合は生理前にやせて、生理中に太る。
とにかくだるくて鬱だから本能の赴くままにもう寝る！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 12:36:03 hzbDbGxL
毎日食パン2枚くらいしか食べてないのですが
1日0.2ｷﾛくらいしか減りません。
これは生理中だからですかね？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 12:41:36 Ubnpi0ht
>>273
運動しろピザ
食パン2枚？
そんなんじゃたんぱく質足りないビタミン足りないでボロボロになる
生理のせいにする前に食生活を見直せ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:12:18 OcUDxz90
もうすぐ生理
朝から納豆ご飯 豆腐かけご飯 卵ロールパン マヨハムパン ビール
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 15:11:42 6jEXJVNu
ジム通ってる人、生理の時ってジムいく？
後半軽くなってもシャワー浴びる時のことを考えると躊躇してしまう
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 16:49:29 YlClz4/n
今日で生理２日目だが
さっき久々体重計のったら＋1.5キロ…
モチベかなり下がったぁ…
体重落ちるのって生理終わる位からだっけ？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:11:55 dQEGDMNn
>>275
( ﾟДﾟ)ｱｻｶﾗﾋﾞｰﾙ…
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:24:14 04UoymTR
暑さと生理痛でダウン中
運動しなきゃと思いつつもやる気にならないので
とりあえず食事には気を付けてみる
でも食欲もなくなってきた…今までは無性に食べたかったのになぁ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 02:19:46 wzlgvZTh
生理二日目。バイトが忙しくてかなり動き回ったからか分からないけど、
昨日の夜より1㌔減ってたー内訳はいいとして、モチあがった！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 03:03:28 bztQuiPC
>>277
私は生理２日目位から痩せるタイプ。
排卵日～生理くるまでは全然痩せない。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 11:58:16 31rqG4Ot
生理前で痩せないからって、食べても平気かな？
耐えれば結果出るのかな。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 14:47:05 T8/1p+jH
今週やたら食欲あるなぁ辛いなぁと思ってたら、
もうすぐ生理だ。納得。
どうしても甘いもの欲しい時(しかも低カロのものでは満足できない時)は
チロル1個だけ買って、ゆっくりゆっくり味わって食べてる。
今回それで乗り切れるかなぁ・・・。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 19:01:51 6hgWFY00
生理きたぁぁ
先月来なかったから焦った
そして、自分は運動した方がお腹が痛くならない事が判明
これから昇降してきます
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 20:12:34 3hR1wyei
今まで大丈夫だったのに、急に食欲マックス。
やっぱ食事制限はキツかったか、と思ったら来週生理くる予定だった。
私の場合、とにかくおかずを沢山食べる。
炭水化物は極力控えて、野菜とか野菜とか野菜とか食べる。
こんなのでいいのだろうか、と多少不安。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 20:25:09 xWNPHFuI
生理二日目。
昨日はそれほどでもなかったのに、今日になって食欲が異常なほどある。
水飲んだりして我慢してたけど、とうとうみたらし団子と
クリーム玄米ブランを食べちゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
意志が弱くて嫌になるよ…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 06:02:00 AZEXoqlP
生理きたー！！
これでやっと生理前の停滞期から
脱出できるよ～。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:22:05 Nco3E+NN
生理前日と初日だけで２キロ痩せた…
今からもっと痩せられそうだが
よく貧血になるんだよなぁ…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:52:32 cZsr2SyT
生理前より生理中がいちばん体重が増える。
お腹も生理２，３日前からお腹ぽっこり。
で、排卵期が近づく頃まで減少しない。
生理来て、減る人いいなー。
生理前はトイレに行く回数が増えるタイプだから
水分が出るんだろう。
逆に生理終了後はトイレ回数が減って増えたりする。
体脂肪は減ってるけど、体重が300g～500g増えてると
すっきりした気分になれない。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 14:02:25 5uWuvF0R
生理二日目
昨日調子乗って色々したら、今日貧血気味になった…
今日は休む…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 20:59:45 S3O/4GEE
お腹いたいからウォーキングと半身浴さぼっちゃった
１日くらいいいよね…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:37:25 Ci0bh/HU
生理2日目
生理前のほうが症状がひどい。体重停滞しひどい便秘。それなのに食欲はすごい。この時期を乗り越えるのがまた辛い…、
今日は便も出て生理痛があるもののスッキリ。このままヤセ期に突入してほしい！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:40:12 p5Q9+VxF
ダイエットしてるのに生理くるようじゃ、ダイエットとはいえない
生理が止まって、初めてダイエット成功したといえる
自分は体脂肪１２％、体重39ｋｇになって
生理とまった
身長は161ｃｍ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:44:23 G9E7hp8h
変な人ｷﾀｰｰｰ
295:犬好き
07/07/05 21:57:53 +JNrXk8Z
ダイエットはいろいろな方法がありますね。
どのダイエットも基本の考え方が肝心です。
ダイエット方法の基本は、
URLﾘﾝｸ(dieth.kaoru.jp)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 22:16:25 vtnZFMvB
夕方、やけに眠いと思ったら、生理きた。
出血が多くなる前にビリーやった。
腹筋と応用やったら汗だく。で、大量にスポーツドリンク飲んだ。
お腹が痛くなってきたのでイブ飲んだ。
これで当分、ビリーできないや。せっかく順調に痩せてきたのに。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 22:19:14 J9HbUPnm
>>294
しっ見ちゃいけません！！！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 23:25:53 m0xUnEAx
ビリー始めて5日目に生理開始。
全然体重減らないと思ったらorz
でも、前回生理から23日しか経ってないよ・・・
今まで2ヶ月来ないことはあったけど早まったことはないからちょと心配。
前回生理は10日も続いたし、経血がなんか薄いし大量だし。
今日5日目だけど、相変わらず量多い。
2日目までは普通だったからビリーやってたけど、
3日目からはスプラッタになりそうな量だから休止中。
今日はできるかと思ったけど、やめたほうがよさそうだなぁ。無念。
巨が急に運動するとこんなとこに影響出るのかしらん。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 00:25:03 Xcp+eWrK
自分高校の時にインターハイ上位校で部活やってたことあるんだけど
生理の時は絶対に妊娠してないから女性は本当の全力が出せるとトレーナーに聞いた
普段は全力でやってるつもりでも妊娠の可能性を本能で考えてて出せないのが女性の体の仕組みなんだそうだ
だから筋トレとか走り込みとか生理中にがんがってやると生理終わった時にものすごく痩せてた
今もたまにダイエットしようと思ってやってみるとやっぱりそう
だから貧血や生理痛がひどい人にはお勧めしないけど生理でも割と平気な人は
生理中は体重落ちないもんだと思ってがんがって
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 07:21:31 KeWpouxV
>>293 閉経。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 12:22:07 4nCXbvti
二日目…生理痛割と重いから今日仕事休みで良かった…｡
明日からまたがんばろう｡
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:38:53 thRkCGo3
>>276
ピーク過ぎてたら行く（ジム代もったいないし）。タンポン使用必須。
んでもやはり体臭に出るらしいのでデオドラントには相当気を遣う…。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:06:02 RJ/uwRDF
やっと生理きたぁー！！
今日はいつもより体重減ってたけど何でだろ？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:49:37 +/VoU6sB
食欲がすごくて体重増えたと思ったら来た‥。こんなに生理前に食欲わいたの初めてだっ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:57:28 KeWpouxV
本日生理2日目でビリーを休もうと思っていたんだが、
弟が会社でビリーの話題が出て自分も「やってる」とついつい言っちゃったとか。
嘘をついたので気が引けたのか、基本プログラムをやり始めた。
私は今まで頭が痛くて休むつもりだったのに、
音楽がかかると、スイッチが入っちゃうんだな。
スプラッタにならないように気をつけながら、基本を全部やり通した。
でも、体重は1ｋｇ増えてる。ああ、疲れたよ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 00:18:38 rRIAxT6S
ここ4日間、順調に＋0.2kgずつ増えてると思ったら・・・
今日生理きた。
生理痛がひいたらビリーやろ、足を広げない範囲で。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 00:32:30 tZnkYrlg
生理来たら、眠くて仕方ないよ…
ステッパーしてる最中に眠気に襲われて、片足外れた
寝てばっかりいるのに体重が増える不思議
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 01:11:44 qskEbh8F
皆さん
基礎体温とか
つけてますか？
生理が一週間くらい遅れてて…
つけた方がいいですか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 02:54:30 EwGszp7Q
>308
つけれるならつけたほうがいいんでは？
自分も一時期つけてた
排卵日がわかれば生理予定日もわかるからいろいろ便利だよ
突然生理になってあわてずに済むし、
動かせる予定なら、ぶつかりそうな日を避けて予定立てられるし
取り敢えず２週間つけてみたら？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 03:01:14 0Nn+/4NM
>>308
つけるに越したことはないよ。不安定ならなおさら。
３ヶ月つけて結果をお医者さんにもっていくですよ。
デジタルで記録式でアラーム次なら楽にできるよ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 05:14:45 xXClhRQJ
生理前、生理中は痩せないうえに
私は毎回あご辺りにニキビができるから嫌だ。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 11:46:53 EMe48pnP
最近体重が増えたと思ったら生理きた！
ビリーやろうと思ったけどお腹痛くて出来そうにない；
生理痛が収まるまで大人しくしていよう。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 14:04:57 lLXDPmYd
ひどいPMS持ちで、排卵日以降、必ず不定愁訴にみまわれる
ざくろジュースや命の母とかで対応してるけど、あまり効かない
体が重くて寝てばかり、ビリーも休みがち
今日はビリー来日時の録画短縮版エクサと、腹筋P３分で終了…
継続が大事なので、高温期はこれで行きます。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 15:40:49 /7Y0qUbB
生理前に３ｷﾛ太ったけど…これっつ元に戻るの？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 16:45:59 3QR2ZQr9
ものすごい強烈な食欲とだるさと眠気、
毎日びっくりするくらいきっちり200gづつ増える体重。
何をとっても欝すぎて正直もう死にたいorz
生理来たら戻るのかなぁ…
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 16:50:25 AG8YgP/P
朝から凄まじい食欲と眠気。
寝ても寝ても眠い、食べても食べてもお腹空く……体重は１㌔増！
早く生理来てよ……
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 21:11:56 sF/cj1Zv
生理中って、色々想像してしまって腹筋が出来ない。
ナプキンだけで既にいやんなことになってるから、さらに汗かく運動もしたくない。
ジム行くのは好きなんだけれど、この時期は足が遠のく。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:34:53 AHLNCTLv
生理一週間くらい前から過食気味になり、
生理が始まる2・3日前から体重が減少し、
生理が始まったらどんどん体重か背増えていく…という体質です。
元に戻すのに次の生理ちょっと前まで時間がかかるから
結局一ヶ月の体重はほとんど変動なし・・・。
たった一ヶ月のうちで体重が5kgくらい変動があるっておかしくないですか？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:53:45 wisYiDoB
今月１日から３日くらいまでかなり微妙な生理が来て（血の量がハンパなく少ない)すぐ終わったんだけど…
今トイレに行ったらまた生理がきてた…しかもまた微量…
もう体重はずっと停滞するし最悪…あたしの体どうしちゃったの？
早く終わってよー
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 11:12:05 mbb7UlMt
今回マジメにﾀﾞｲｴｯﾄして、３ｷﾛくらい体重落とした。暴食やめて甘いものをほとんど食べなかったらPMSがﾋﾞｯｸﾘするくらい治ったよ。人によって違うと思うけど、食生活の中に自分のPMS改善の鍵が必ずあると思う。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 12:36:51 i0xJFaRT
むちゃくちゃ甘いものが食べたくなったと思ったら
一週間も早く来た
けど腰痛が今回まだない！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 13:26:26 WI21/Jeq
一昨日の夜からやけに塩気の物が食べたいと思ったら生理来た。
お腹が痛い。
セミの鳴き声イライラしる。
ヌッコロしたい。。。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 13:34:32 d2i81nXq
ただ今生理２日目
生理前からドカ食いがとまらない・・・
お腹はいっぱいで吐きそうなのに何か食べたくなる
飴を買ってきてずっと舐め続けてるけど
最初から飴にすればよかった・・・ほんと食べ過ぎたよ
早く生理おわれー
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 15:02:43 eATRuztO
頭痛いし、体だるいし、物凄い眠気・・・
そして食欲が凄い。生理くんなら早くきてくれ。
体重増えてるし、もう全てが嫌だ。
今も食べたばっかりなのに、もうすでに食欲が・・・
太るよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 17:27:33 lleEz6Br
生理前って体温高い＝いつもより余分にエネルギー使ってるはずなのに
なぜ体重がうごかない！？不思議だ
自分の場合平熱36.4くらいで高温期は36.9が続くのに
どっからくるんだ燃料は
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 18:22:11 zMnCO8fJ
昨日の夜、夕飯のあとにシリアル食べて
衝動で駅前に焼き鳥買いに行って食べた。。。
やっぱり今日生理きたよ。
早く終わってほしい。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 19:55:02 54SeQc37
>>320
あたしもです!!ダイエットしてから生理痛なくなりました(`･ω･)それに過食も少しは抑えられるようになりました!!
食生活となにか関係あるのかな...(･ω･;)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:23:56 s+zE0721
ここで生理中に運動すると痩せる（本当かどうだか知らないけれど）って人がいたんで
来る前はやる気マンマンだったんだけど実際来てみるとまーったくやる気しないもんだねｗ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:27:27 aBnohzTR
生理中に運動した。
2日目なのに出血が全く止まった。
丸一日、出血がなくて、さっき再開した模様。
詰まってたのか？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:50:57 pEJn8IVe
生理２日目、
生理痛がひどくて寝っぱなしだった(´･ω･｀)
はやくﾀﾞｲｴﾄ再開したいから早く生理終われ～
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 01:14:46 xmYOkpWN
>>329
ｱﾀｼも前に生理２日目にﾋﾞﾘｰして、同じ事になったよ～
なんか、凄く体に悪い事をしちゃった気がして、
それ以来生理２日目は運動してない
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 01:23:52 qmeo39OD
>>320
>>327
ﾉｼ
>>320なんか自分かと思った。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 05:51:31 P+B1DLNp
ちょ、私も…ww
今月から本気でﾀﾞｲｴﾄ始めたんだけど、今まで歩いてたら動けなくなって座り込むくらい生理痛ひどかったのに今回嘘みたいに軽い。
こんなの初めてで悩んでただけあって感動した。
薬がほとんどいらなかった！
眠気がすごくて1日20時間くらい寝たけど…出血の量も減った。
関係ないかもしれないけど、顔の肌が綺麗になった…
にきびとか色々あったのがこれまた嘘みたいに白くツルンてなってる。
ホルモンのバランスとかが改善されたのかな。
来月の生理もこうだといいな。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 06:15:58 Juo+nFrJ
>>325
生理前は水分をたくわえ身体がむくみがちになる。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 13:07:42 JnBohIBU
生理二日目なのに出血が少ない
いつもはすごいのに
けどいつもの痛みもない
痛みがないのはいいけど出血少ないのっていーのかな？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:09:19 hudy3pNO
まずは自分で調べろよ？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:37:04 GUJmjti5
>>335
あとからどっと出ることもあるし、運動していてサラサラなので少なく感じる場合もあるし、
様子見で、明らかにおかしかったら、がん検診がてら産婦人科へゴー。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:43:47 QSQpn7He
生理2日目でﾈﾑｲ(´д⊂)‥
ビリーやりたいけどぐったりきそうだ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 20:48:56 K70tTJXd
生理まで後１０日くらい。もんの凄い食欲湧いて困る。
とりあえずお菓子と炭水化物のドカ食いは避けて、
野菜や蒟蒻の煮物（それでも大量）で満足出来た。
これだったら許せるな。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:04:51 iP5rZpqQ
せっかく生理終ってやせ期来るのにこの先一週間ずっと雨かよ！！orz
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:16:52 /cJpiPFv
生理前になると急に服がきつくなって
妊婦みたいな腹になる…今まさにその状態。
でも生理終わると急に凹んで元通り。不思議だ。
もうすぐビリー届くけど生理も一緒に来そうなﾖｶﾝ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:19:06 2A10usbF
生理一日目 ビッグサイズポテチたべ普通に夕飯たべた 一日目は過食してもいいよね
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:27:04 7w9Q/DS8
↑どういう根拠？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:28:58 /nhFcbWn
今回の生理、間食はスイカ食べてたら増えるはずが、増えずに二キロ減りました。カリウムすごいっ！
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:30:37 aBnohzTR
生理前約10日、努力しても体重減少せず、ぐっと耐えた。
生理中、体重1kg増加、そこも耐えた。
で、めでたく50kgになった！
3ヶ月前のスタート時58kgからよくがんがったよ、自分。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:47:01 vwd4LG/t
>>345
おめでとう！
同じスペックで期間＆目指す体重も同じなのでモチ上がった！
今２ヵ月目。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 23:59:30 GfHjUoD3
>>342
釣り
やっと生理４日目…今日から再開じゃ！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:48:25 aCdLLVSv
二日目で運動しようと思ってたけど結局やらなくて軽く欝入ってたけど
ここ来てあせってもしょうがないやと思えた。
それにしても机の上のものひっくり返すしたんすの上のものもひっくり返すしあーあ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 02:44:18 L7+uW35c
先週からまた過食が始まったと思ったら、
昨日生理キタ
今日は仕事休みだったからお昼からお菓子ばっかり食べまくって
眠くてそのまま昼寝･･･
まさに牛になるとはこのこと
生理中は怖くて体重計のれない
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 06:32:19 s8O+hn9x
生理きたぁ
で、このスレも来てみた
が、みんなと違う
食欲ﾅｲ…まあいいのか☆ミ
生理中だけどいつもの腰回しとステッパーはやる
食事もいつもと一緒かな
ただ腰重い…もわ～んとする泣
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 11:09:10 FSsXNmPw
生理二日目・・・
いつもよりはビリーやってるせいかあんま痛くない。
けど、量がハンパない！！
眠くて仕事になんないし、イライラするし。。。
何気に乗った体重計は五日前より4㌔増えてる＿|￣|○ il||li
何でこんなにやる気が出ないんだぁｗ
早く終わってほしいよｗ
愚痴ってｽﾏｿ・・・
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:04:53 JiAKuNMD
生理一日二日目はたべて三日目からダイエットが効率的
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:16:51 t2hyLj3y
生理中は軽くヨガしてる
で体重計にも乗らない
んで生理終わったらなんだかすっきりするｶﾞﾁで
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 21:49:23 15ssVXFv
うわぁーん食べたいよぉ！
多分もう明日とか始まる雰囲気だけど、甘いもん食べたいよ。でももうこんな時間だし、家にスイート系は今ないんよ！
寝逃げするしかないかなぁ。
今日に限ってミンティアしかないorz
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:04:38 iPSJ70TU
>>354
コンビニ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:07:07 1aqW20Nb
>>354
ミルクたぷーりの甘い紅茶はどう？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:56:32 jhMs+3fe
整理前で、体が異様にだるいのと、下っ腹が膨らんで困る…食欲は変わらないけど…始まったら食欲出てくるかなぁ。ﾀﾞｲｴｯﾄしてる時ほど、女である事が辛く感じる。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:07:40 0NwPXkp0
>>357
自分も下っ腹が異様に出てきてショックを受けてた
整理前はいつもこんなになるな…
とっとと終わりますように！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 23:38:28 JtN1OcoA
私も予定日まで後5日位だけど、食欲ｽｺﾞｲし
異様にだるくて寝ても寝ても眠い…
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 12:03:27 bspmf3Br
やっと生理きたけど腹痛い(´･ω･｀)
終わったらダイエットまた頑張るぞ(｀･ω･´)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 14:48:24 9RY82JaG
いいなぁ…あたしも整理早く来ないかなー
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 15:35:33 h4uayhYi
整理中のためウォーキングも筋トレ中止～
早くおわれ～
はあ～眠い
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 15:43:39 vNO97WY7
生理が始まったとたんウンコがモリモリでるようになった。
一週間前から食欲すごくてもウンコ出なかったのに。
体も動かしやすいしやるきもでてきた
生理痛無いし、お腹がすいても食欲もわかないし気分はいい
私にとって整理中はヤセ期なのかな？そんなおありえない？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 16:26:05 pEAgOtUc
体が動かしやかったりやる気がでるのは分からないけど
食欲がなくなるのとお腹がゆるくなるのはあるよね
気分がよくて全然平気なら生理中でも運動とかすればいいよ
痩せたらﾗｯｷｰくらいで
365:名無しんぼ＠お腹いっぱい
07/07/11 17:45:24 kLvj6Vaq
生理来たとたんに、ぴたっと食欲がなくなった。
でも腹痛と頭痛がつらいよ(つД`)
ビリーも二日目の今日だけはお休みさせて。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 23:30:04 A1IgOGjO
久しぶりに生理ハジマタ
腹部から腰にかけて激しい鈍痛が…ｯ
くそぅ…明日ジム行く約束してたのにorz
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 23:35:48 OooR3CIv
10日遅れでやっと生理きたって喜んでたのに、生理痛が思ったよりひどくて一気にテンション下がった…。
ビリーもできない(;_;)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 14:58:36 XHzttuVr
>>363
うまいこと言えないけど身体全体が水っぽくなるからじゃないかな？
私の場合は生理中だけ便秘が治るｗ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 15:01:26 bxeAlquN
生理前の過食もひどいけど、排卵日前後もひどかったｏｒｚ
生理前でイライラ→体重増えてイライラ→過食でイライラ→お腹痛くてイライラ
イライラスパイラルｏｒｚ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:46:43 WMA9wOZ1
同じような書き込みばかり。
このスレいらなくね？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:49:56 LcOBWSvx
>>370
禿同
生理きたとかこないとか えらいとかイライラとかばっかだもんな
スレタイにダイエットってあるんだから有効な情報交換とかしたいよな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:05:13 ONDbsxl6
同意。ドカ食いとか偉いとか糞スレ化してる
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:33:29 UsSXj+ft
女は死ね
生理だろうが何だろうがダイエットが続かないのもイライラするのもテメーの意志が弱くて自己中心的なせいだ
生理のせいにしてんじゃねーぞ、出来損ないの欠陥品め
って僕の頭の中の人が言ってた
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:49:16 ZLly6Gp3
統合失調症
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:10:26 qrqdcFl6
>>370->>373
あんたら男？男は、停滞期乗り切れば、体調変わらずﾀﾞｲｴｯﾄできるけど、女は違う。男みたいに無理なﾀﾞｲｴｯﾄも難しい。無理したら整理止まる事もあるし。
女ならではの辛さがあるんだよ。私は、このｽﾚで同じように悩んでいる人達の書き込みを見て、十分参考になっている。
あんたらみたいな人間は、周りで整理痛で辛い思いをしている女の人がいても、気配りなんて絶対しないんだろうね。あんたらには要らなくても、このｽﾚを読む人は沢山いるよ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:18:26 26X80Hq5
煽り叩き男はスルー汁
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:31:57 mnrkwcgK
>>375
まぁ、普段ならスルーも整理中ならわからんでもないなｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:09:48 qrqdcFl6
別に。ｽﾙｰしたら向こうにとっては言いたい放題できるだけ。私は言わなきゃいけない事は言った。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:34:39 xIIxSGnK
生理来たのはいいけど、元々血液検査で鉄分のみマイナス
だったので、「鉄」と書いたサプリ飲んでたんだけど、生理来たら
もうクラクラする。
それでも１時間半歩いてきて、その間は平気だったけど
帰宅して貧血。生理はつらいよ。かといって来ないと産婦人科行き
だしなあ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 05:43:34 EL7l5RmL
生理中はダンベルで筋肉つける期!
生理後は有酸素で脂肪燃焼
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 10:04:24 +QDUioxc
前回の整理前は、食欲が爆発的に増えた。今回のは眠気が酷いのと、お腹が出るのと、あと食欲が減った…
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:44:09 EL7l5RmL
やっと生理きたー。幸運にも生理中だからって特に食欲とか体調かわらないから生理中もダイエットがんばるぞ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:52:12 gOMIsudz
生理なりそうなのに、ならない。
だるいし眠いし、おっぱい痛い。おりもの感もあるのに遅れてる。
体脂肪ちょっと低くがんばりすぎたんだろうか？オメデタの可能性はないしなあ。早くすっきりしたい！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:02:13 GkwFgBE0
お願いだからこのスレ上げないでほしい。
生理って文字見るだけで嫌になる。お願いだから下げてください。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:08:38 Ke/L5VYm
そう言われると、俺みたいなのが通りすがりにａｇｅてしまうんだな。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:11:12 GkwFgBE0
>>385
馬鹿ｗやめろｗｗ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:19:00 MgEw1pi+
>>384
NGワード設定したら見なくて済むよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:22:17 ExFvPGvD
いやがらせage
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:28:11 FNISSCT1
生理の2週間前からダイエットを始めた(食事制限無し、散歩＋エアロビ)。生理が来るまで、体は引き締まっていくのに全然、体重が変わらなくて悲しかった。
でも、一昨日、生理になってから毎日、1Kgぐらい落ちている。
外見と体重のバランスが取れてくるかも。
やっと、努力が報われ始めた！
何で生理前は痩せにくいんだろうね。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:29:55 FNISSCT1
下げ忘れた↓
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:30:31 MgEw1pi+
>>389
妊娠にそなえて体が栄養＆水分を溜め込むようになっちゃうから
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:39:32 FNISSCT1
>391
ありがとう。そうなんだ！溜め込むようになるからなんだね。
生理前も生理後も、きちんと努力してればいずれ結果は出るって解ったし、頑張ってダイエットを続けます。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 16:54:56 MO3E8WVi
前後一週間のズレは婦人科でも生理不順と言わないので、
１日予定より遅れたとかであまりに思い悩まない方がいいよ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:07:25 H0uT6CaZ
>>375
残念ながら私は女ですが。
辛い
大食いしちゃった
やっと来た
遅れてる
だけのレス続きの流れで参考になるってすごいですね。
ダイエット板にあるのだから
もっと建設的なレスを期待しちゃってました。
それはそうと
生理中でイライラしてるのもわかりますが、
あんたら呼ばわりはいかがなものかと。
お互い辛い生理を乗り切りましょうね。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:08:49 MgEw1pi+
>>394
ダイエット板のスレなんてどれもそんなもんじゃない？
２ちゃんごときに色々求めすぎない方がいいよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:15:40 Ym4XLO3Q
>>394
ﾈｶﾏ乙
生理は病気じゃない か？ 生理痛は病気の可能性をはらんでるﾀﾞﾛ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:18:37 vfn93W7g
生理中の体調変化にはある程度、共通した部分があるんだから
同じような書き込みばかりになるのは仕方がないでしょ。
だけどただの愚痴吐き場でもいいんじゃない？
誰かに話してストレス解消するのと同じく
書き込んで辛さを吐き出すだけでも、気が楽になるのならね。
生理前、生理後、体重増えるわ、食欲増加するわ
むくみは酷い眠気がｽｺﾞｲなど等…気分も落ち込みがちでモチも下がりやすい。
「こんなになるのは自分だけなのか？」とか
「なんでこんな体質なの？」などと嘆きそうになる時に
それが自分だけじゃなくて、ごく自然な事とか
諦めずにうまい事乗り越えて、体重が減リ始めた！などの経験談を読んで
自分も鼓舞されたり励ましあったりで、何らかの形で支えになっているのなら
いいスレだと思うよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:19:33 H0uT6CaZ
どうしてもネカマにしたいみたいだねw
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:21:46 H0uT6CaZ
ちなみにどこに『病気じゃない』
なんて書いてる？
生理痛で目が霞んじゃったのかな？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:23:34 vfn93W7g
>>399
「暗いと文句を言うのならすすんで明かりをつけましょう」
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:26:22 uAnT9AAU
>>399
このスレいらないと思うなら来なきゃいいでしょ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:42:03 rxtEas7e
皆様 毎回辛いですね
ｶﾞｲｼｭﾂだったら申し訳無いですが 生理痛が酷くて
比較的予定日が分かる人は 始まりそうなったら
鎮痛剤飲むと効きますよ
私は月経血見た瞬間から痛い 精神的誘発もあるのかな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:42:36 Rd/MDl3n
生理中で立ちくらみする人っている？私だけなんかいな。
ちなみに生理痛は一切ない。食欲も僅かに増進する程度。
ど
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:49:20 rxtEas7e
>>403
いいなあ生理痛ないんだ そのかわり私は立ちくらみないな
出血量はﾊﾝﾊﾟないけど
生理中のみの立ちくらみなら貧血じゃない？
症状は多種多様だねえ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:19:43 PVivXo/A
本格的にダイエット始めてから初めての生理なんだけど、かなり辛い(ノД｀。)
今までここまで痛みもだるさも感じなかったんだけどな…
甘いものがすごく食べたいんだけど、きつめの食事制限してるから食べたら一気に吸収しそうで怖い…
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:22:29 CBHjb8Oj
>>403
私は血圧が低いため、常にたちくらんでますよ。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:28:38 zivr8PtT
そろそろ生理くるけど仕事のあとだるさをこらえて
サーキットトレーニングしてきました。
過食もいまの所衝動がないのでこのままやり過ごせますように…
二日間は腹がぐるぐる痛いから静かにしてますが。
便秘になるのがつらい…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:56:51 Rd/MDl3n
>>406
病院は行った？
>>404
うん。貧血だそうです。生理中は鉄分も大量に出てしまうらしくて
薬処方された。
生理痛もすごく辛いらしいね。以前いた会社で生理痛の酷い子がいて
毎月会社休んでたよ。マジメな子だったから周りも同情してた。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 22:06:28 Ym4XLO3Q
>>403 406
食欲無くて無意識に水物多く摂ってない？
それなら水分補給で血が薄まって比重が軽くなるﾊﾟﾀｰﾝかも
血液検査では異常ないなら貧血ではないらしいので
生理中はお茶やお水の摂り方を加減するといいみたいだよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 22:47:34 iTLOaW85
自分はｾｲﾘ前は肉類と水分が異常に欲しくなる。
正常な要求だと思って採ってるよ。ｼｬｰﾅｲ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 23:08:21 +QDUioxc
>>397
そうそう、その通り。整理の時の辛い症状が自分だけじゃないとわかるだけでもかなり気持ちが楽になる。あと、自分がどう過ごせばいいかも見えてくる。
>>394
建設的な意見ねぇ。どんなのがそうな訳？あなたにとって無駄なように思える事でも、他の人にはそうでない一例がこのｽﾚ。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 01:14:18 zbfkJREV
ここ三ヶ月ぐらい体質が変わったらしくて
以前 生理前1週間が体重増える 生理開始3日目ぐらいから落ちる
現在 生理が始まるといきなり3kgぐらい増える 終わると落ちる
こうなったんだけどこんな人他にもいますか?
出血量も半端じゃないしなんなんだか
そして今も激痛と戦っているわけで＿|￣|○
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 01:19:46 UX/CoDW6
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
宮台真司が左翼の嘘を語っている
宮台「左翼は弱者を守るということで在日が強制連行されたと嘘をついてきた
在日のかたも都合がいいからそれに甘んじる」
「在日の中には本当に強制連行されたと信じてしまって、それにたいして批判する人間を
右だの国家主義だの批判をしてきたツケを浴びた」
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 10:06:56 gcqH9kV4
生理中足が何故かむくむ…(´;ω;｀)
友達はむくまないのになあ
何か解決策知りませんか？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:42:02 UtT+rvXt
>>414
自分なんて全身浮腫むよ。足裏、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞにかけ込んだW
水分溜め込むからね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:45:37 eF4nPOxW
生理前で体がﾀﾞﾙｲよ～
運動２日もサボった上に、甘い物めっさ食った～（;∀； ）
体重２㌔も増えてるし、ｵﾜﾀ…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 20:45:12 CiFoxYHT
私も生理だ...。
終わったらビリーに入隊しようかと思う。
でも生理中は生理を理由に怠けてしまう...。
お菓子たべちゃおう...。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 00:45:11 c5+a7XRo
>>414
私もむくむ…(´;ω;｀)
しかも顔もorz
おかげでﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに「太った？」とか普通に言われて本当に凹むよ
体重も2kg増えるし死にそうｗ
まじとりあえずイライラしすぎて仕方ないから、意地と根性でビリーやっちゃってますｗ
…生理痛全くないしさ。
辛いとかないなら大丈夫…だよね？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 00:50:11 U6IObi/u
生理２日目に便秘解消されて1kg減った!
一日中だるくて眠いけど腹筋スクワットと長風呂がんばってる
この体重維持がんばる(｀・ω・´)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 02:56:14 Gk6ot+BX
雨＋生理ってやばいよね｡
腰が…(;ﾟдﾟ)
皆さん生理中に主にできる運動ってどんなものがありますか？？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 07:53:56 o6f6/8FN
むくんでる時に激しい運動すると心臓に負担がかかりすぎるから注意。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 09:22:04 RM/DoOeH
バカ女共晒し揚げ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 09:55:06 jH9cCNF7
生理が遅れています。
先月は予定より７日早くきたのに、今月は今日で４日遅れてます。
だるさ、眠さ、食欲の増加、おりものはあるので
今日か、今日か、と待ってはいるのですが来ない。
ただ、何か過激なことをしたわけではないけれど、
（ダイエット成功後の維持期ですので）
体脂肪が先月から今月にかけて、何故か減り、
11%代から１２%代になってしまったので、
そのせいで来なくなっちゃったのかと、心配です。
15%を切ると、こなくなっちゃう事が多い
、というのは、本当なのでしょうか？