07/07/02 05:08:46 xzSrk1Xy
腹回りの肉落としたいんですが、ｻｳﾅﾍﾞﾙﾄみたいなのして歩いてる人いますか？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 05:41:57 en9DefRE
１時間行ってきます！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 06:45:31 OeOqc1qn
走る時間ねーよ。なんせ学校、部活があるからorz
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:05:06 OfrgvUjG
みんなおはよー！
爽やかに行ってきました！ﾎﾝﾄ汗がｽｺﾞｲよね！
ｼｬﾜｰ浴びてｽｯｷﾘ～♪
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:07:55 9SvlV9Og
582
私ぉ腹回りと太股にかけてｻｩﾅｽｰｯしながら歩ぃたｮ
汗ﾋﾞｯﾁｮﾝ子でぉ腹の肉一気にとれた～
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:14:29 BAR4PNL2
そうゆうのって、本当に効果あるの？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:16:31 8g6R27di
肉はとれないでしょ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:19:28 wBCs2VC7
汗をかいて脂肪が減るなんてことは無いと何度言えば…
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:26:48 2m+TUdlR
>>589
汗をかくと、ダイエットのモチがあがるんだよね。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:11:02 BAR4PNL2
じゃあ>>586は、そのｻｳﾅ腹巻きで肉が取れたんじゃなく、
ウォーキング効果で肉が取れた、と解釈してｵｹ？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:25:38 8g6R27di
むくみが取れたんじゃないのかな
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:32:33 mXgwng//
雨だったり用事があったりで3日も休んでしまいました。
おかげで膝や関節痛が治ったのは良かったけど体重が1kg戻りました
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 08:40:15 q6YPcIod
それは雨じゃなくても休まなくてはいかんだろう(´・ω・｀)
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:09:39 OfrgvUjG
ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めたのがいつだったかわからなくなった…スケジュール帳に書いとけばよかった。
最近は痩せた？ってよく言われるけど体重計乗ってなかったから体重の変化もわからない…
改めて７月ｽﾀｰﾄってことでがんばります！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:17:00 /61vci/C
>>587
逆効果。
体温が上がりすぎると脂肪は燃焼しにくくなる。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:37:45 2m+TUdlR
>>595
一緒にガンガロウ！
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:55:20 WQ8/AZG4
バイト続きで3日休んで久しぶりに歩いてきた
雨なんて気にしない！他人の視線なんか気にしない！
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 10:32:44 BAR4PNL2
おう!ｷﾆｼﾅｲｷﾆｼﾅｲ!!
(*゜∀゜)b
でもやっぱり気になってしまうなぁ……orz
『うはｗｗﾃﾞﾌﾞが必死だよｗｗｗ痛ぇｗｗ』
って思われてるんだろうな…
でもガリになって、人目が快感になる位になってやるんじゃー
(*｀Д´)ﾉｼ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 10:34:15 LnGc+0+G
毎日12㌔歩いてたらジーンズがきつくなりますた
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 10:44:56 DjCMns2Z
むくんでるんだと思う
マッサージやストレッチしてる？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 11:28:04 NJpbmKQX
今朝６時から一時間弱歩きました
降りそうで降らないじけじけした空気で早朝ウォーキングの爽やかさは半減…
最近買ったパッと見スカートに見えるズボン？が締め付け無しで歩きやすいので助かってます
ウォーキングしてるように見えないし