07/06/03 19:21:12 1HwDR88x
皆さん褒めて罵って頑張りましょう。
前スレ：
【褒】★モチベーションをアゲるスレ3☆【罵】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:33:06 SQubtZSq
過去スレ(dat落ち）：
★モチベーションをアゲるスレ２☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
★モチベーションをあげるスレ☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:34:21 8NNmH1S/
3ｹﾞﾄならみんな痩せる
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:27:12 NrdvHQd9
>>3
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:37:02 u36Og26I
>>3
ありがとう！
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 21:03:20 li332SFX
今まで着てた服全部買い替えるぞ～
みんな頑張ろうねっ！
(・ω・)/
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 21:06:22 N6rjNvsL
いちおつ！
>>3
だ い す き だ ｗ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 21:38:46 BNK4NAab
>>1 乙！
>>3 最強のモチ上げ大賞
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 21:43:47 dGkJP8kN
>>1
乙！
>>3
わぁーい！ｳﾚｼｽ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:26:02 hKfKmJHv
痩せて彼女ゲットしたる!!!
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 02:26:02 7orqMdhw
いちょつ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 03:34:03 vivrZZPX
1z
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 10:18:36 Q9GnizV2
ダイエットはお前を裏切らない
裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 10:31:09 CAQjqSxo
>>13
そうだったorz
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 10:50:11 KTHqlTes
昨日の夜我慢したらちゃんと体重減ってた(ﾟ∀ﾟ)!
頑張るお!
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 10:57:38 73hmEmjJ
>>13
名言！！
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 11:12:11 PdYa9q5y
朝最低値いった!!!!
明日も最低値いくように今日もがんがるぞ!!
毎日が最低値だ!!!
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 15:08:33 /6c9Fhta
今日男の人に声かけられて、速歩きで避けた。
そしたらその男に
「脚ふっと!!」って言われちゃったよ～orz
大勢の前で大きな声で言われたからすっごい傷付いたけど、やる気が出ました。むかつく～!!!!!
絶対痩せてやる。
携帯からスマソ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 15:25:48 KTHqlTes
>>18
その男なんて奴だ！
頑張れ！
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 15:32:10 lN24vFBd
>>18
ﾄﾞﾝﾏｲ！！
私も久しぶりに会った親戚に｢ﾃﾞﾌﾞやな～｣としみじみ言われたり、｢○○はﾃﾞﾌﾞやからしゃーない｣とか決めつけられたり、親父に｢何やその腹！えげつな！｣と皆の前で言われたりしてｼｮｯｸ＆親父・親戚・根性なしの自分に腹立ったから頑張るよー！！
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:16:57 SNPiVXSm
>>1乙ありがとう
21ｹﾞﾄｽﾞｻ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:32:19 pXOJcfNM
できる！必ず成功する！
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:37:14 m0yxfwsJ
誰の為か何の為かだなんて、ちゃんと身に染みて分かるのは、お前がやり遂げた時だ。考える前にやり遂げろ一緒に答えがついてくるから。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 16:06:06 GHoyMxlV
人前で『デブデブ』けなす奴本当にムカツクよね。
例え父親や親戚でも、言っていいこと悪いことあるよ。
私も経験ある。そして痩せたら痩せたで『色気づいたか、ｶﾞﾊﾊ』とか『乳が無くなって損したな』などとほざきます。ﾃﾞﾘｶｼｰ無い奴らは、決して黙りません。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 16:09:02 JA16FXrg
あｗ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:18:21 iVzoL4C0
柴咲コウになりたいよ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 20:08:38 idqQSQeM
>>１
乙
>>3
ありがとう！
停滞期真っ最中。しかし停滞期なんかに負けてたまるか。
ここで負けたらデブのまま。
ここを乗り越えたら私は必ず痩せられる！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 21:10:49 4F7UiWSM
>>27
停滞期のスレ 【成功】分かれ目【失敗】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 22:55:53 llaVZoG1
リバウンド王に
オレはなる！！
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 23:21:16 55OyS/61
ルフィーかよ！！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 23:49:46 n8AtSK+7
桜木花道かと思ったけど
それならこうか
リバウンドを制するものはデブを制する
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:58:07 U88vr/Ne
昨日と一昨日は２時間半づつウォーキングしたのに
今日はサボってしまった
しかも今日は食べすぎ
寝る前に腹筋＋ストレッチで少しでもカロリー消費してから寝るぞー
気の緩みが体型の緩みのもと(`･д･´)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 01:07:41 /dnw7o3a
一ヶ月後の自分が、今日の自分に感謝する。
前スレのお言葉。
確かに、私は今、先月の自分に本当に感謝している。
一ヵ月後、あの時がんばってよかったと思える日にしたい。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:46:59 cjAyfOld
夏が来るよー！！
腕太いよー！！
おなか出てるよ
太ももくっついてるよ
ふくらはぎそれ何！？
顔ぱんぱんじゃん！！
なんかへこんできたよ・・・笑
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:53:01 v0MRtmF1
ワークアウトし始めて１週間経ちました。
パンパンだったジーンズを１週間ぶりに穿いたら前よりは楽に穿けた☆
頑張るぞ！！！
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 11:12:08 F+ngqd4A
>>1乙かれ！
そして>>3にGJ!
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 12:15:03 tTIAjP4E
>31私も花道かと思ったｗ
俺の減量を邪魔する奴は…なん人たりとも許さん(流川風)
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 13:58:49 77BjqeDE
諦めたらそこでゲームセットですよ。
うおおおおおおおおおっ！ダンベルやってくらあ！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 22:50:43 QF6YFp8/
>>33
泣けた
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:37:31 wlUOdfdM
どるあああああ！あとちとで生理終わんぞおおお！食えらんやつもおるんじゃああ！あえて私は我慢して食わんぞおおお！甘ったれんのやったらいっそシネ！
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:43:47 L3UASKjH
たった１度の人生なんだよー
ピザで終わらせたくないよー
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:39:56 cPFuHpqs
お菓子一瞬☆デブ一生
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 13:50:42 UkFyRZ+a
前スレの最後あたりで初めてここを見た。
みんながんがってるなぁ、と思って一人でやってた減量がつらくなくなった。
引っ越して、今まで一階だったのが三階になってエレベーター使用禁止の
マイルールつくったら一月で3.5kg落ちてウハウハ！
坂だらけの近所をのしのし歩いて腹がへこんでウハウハ！
体重が目に見えて減ってくると時間もお金も節約できて生活全体に余裕
が出てきてウハウハ！
停滞期になってもこのスレ見たら“このあとぐんぐん痩せる前触れだろ？”
ってニタニタしながらウハウハ！
いい事づくめだわ、あっはっはっはっはっは！
でも、私まだゴンブトですから！
いつまで重量級でいる気だ？
昔からの腐れ縁で仲良くしてた小太りの友人はみんなキレイになったよ？
「お前も早くデブ同盟なんか脱退しちゃえよ！みんな待ってっから！」
って優しくも厳しく励まし続けてもらってんだろ？
早く奴らと一緒に洋服を試着できるようになろう！
よし、帰りは3駅前からウォーキングしよ。
みんなもがんがれ！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:11:19 utZ89woX
明日から明日からって言ってもう1週間以上たってしまいました。
1日食事制限出来ても次の日にはドカ食い…(;_;)
ずっとダイエットやっててせっかく44kgになったのに…
ちびだからまだピザだけど。
体重が怖くて測れないからわかんないけど体重全部戻ってそう…。
そんで最近肌荒れヒドくて顔見られたくないし
もう最悪だぁ
でもやっぱり痩せて可愛くなりたい…。
もうこんな自分嫌だぁ…
誰かけなしてバカにして怒って下さい。
ケータイからごめんなさい
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:25:30 1sc8A6id
>>44
アホな食事制限はドカの元だｺﾞﾙｧ(#ﾟДﾟ)!
今幾つか知らんが、学校で渡される家庭科の副教材に
食品成分表がある筈だから熟読しやがれ。
もし食っちまったら走れ！筋トレの快感を脳味噌に刻みつけろ！
あと顔洗って蒸しタオル乗っけて化粧水付けてさっさと寝ろ！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:41:03 I+dQkoq3
今が頑張り時。
信じる。
今月もがんばる。
昔から運動しても全く汗をかかなかったのが、
最近はちょっと走ったり、ちょっとごはん食べたりしただけで汗が出る。
流れる。
体質が変わってきている気がする。
かっこいい30歳になるんだ。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:35:28 bT+Pn1ya
ヲーキングいく直前に雨が降り出したが、構わず傘差して出掛けてやったぜ！
全く同じルートを55分→46分に短縮した！
力を抜かずにゆっくり動かしているのにダンベルが軽く感じるようになった！
ざまあみろ内臓＆皮下脂肪！！！燃やし尽くしてくれるわ～～～～
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 08:34:27 69g2Rf8j
凄いよ自分
私なんて痩せれないコフとか思ってたのに
もう7キロも痩せたよ
停滞期も乗り越えたし
おめでとう私
さぁこれからも油断せずにいこう！！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 15:48:17 c6nj0UaI
みんな偉いよ！
50:名無しさん＠お腹いっぱい
07/06/08 19:00:47 k4+mutBs
本当にそろそろ限界が来たかもしれない。
体脂肪率がここ４日間横ばい状態。
こんな事ダイエットを始めてから4ヶ月ほどたつけれどはじめてだ。
まだBMI22にも達してないのに。こんなところで終わりたくない。
少し疲れた。でもここで諦めたら何もかも終わりなのはよく解っているから
無駄だなんて考えは頭の隅っこにしまって、とりあえず動いてみよう。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:55:32 c6nj0UaI
限界は無いぞ。どこまでもいけるぞ。
なりたい自分になろう。
俺はまだはじまったばかりだ。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:27:56 sSpriN+n
ダイエット開始から今日で丁度１ヶ月
176♀/62.4→59.4へ
念願の50kg台！！
友達にも「足ちょっと細くなったね」って言われたよ嬉しすぎる！
辛くなった時にはいつもこのスレ見て励まされた
みんな本当にありがとう
頑張ってるのは自分だけじゃないんだ
最終目標は56だからまだまだ頑張らなきゃだけど今日まで頑張ってこれたんだ
明日からも頑張れるはず！！
食べなきゃ痩せるんだ
動けば痩せるんだ
過食間食絶対禁止炭水化物は控えめに
歩いて走ってとにかく動け！！
未来は明るいぞ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 00:30:46 /1jmPi3a
俺は陸上（長距離）やってるよな？今のままじゃ陸上選手に見えねえよ！！
体プニプニして絞まりないし、顔はパンパンだし…
ストイックになろうぜ！本気をみせてみろよ！
今の体じゃ速くなれないぜ！痩せろ、絞り込め俺
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 03:27:11 46+tFo3Z
さようなら67kg、久しぶり66kg…( ；ω;)おいら頑張ったよ！！
まだ66.9だけどモチ上がった。67kgに挨拶しないよう明日も頑張る!!!
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 03:33:47 NPyYMg/J
停滞期なんてぶち壊せ！
やれば結果はついてくる！
負けるな自分！
めざせmoussy24ｲﾝﾁ！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 06:37:49 fWsvLpKA
肥満治療薬Rimonabant
URLﾘﾝｸ(www.dryumi.com)
↓処方箋無用、送料無料、1か月分（２８錠）$59.00
URLﾘﾝｸ(www.xlpharmacy.com)
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:32:42 8YwCt6ga
>>54
0.1kgでもケタが変わるとモチ上がるよね。これからもがんばれ！
以前考えた「体重保存の法則」
世の中に存在するすべての体重の総量は不変である。
私が太くなればその分、もともときれいなモデルやアイドルが無い贅肉
を更に減らしてキレイに！
街中で見かけた交通ルールも守れないチャラい(けど細い)バカップルもスリムに！
完全な妄想だが悔しくてダイエットに燃えるよ。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:34:28 9JVlZBJy
なにそのガイア理論
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:59:57 mCDjqppx
今朝体重計に乗ったら59㌔台まで落とした体重が
61㌔にカムバックしてた...orz
3日以内に生理の予定だけど、いくら生理前と言えどもショックです。
10日前から毎日ワークアウトしてるのにorz
誰かこんな私に檄を。。。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:03:19 gZ0LTpc3
>>59
努力してるなら生理後は絶対体重落ちるから！
自分を信じて！
お腹すいてないのにたべちゃだめだぞ自分！！！頑張れ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:23:14 LRQM63/I
>>59
俺は男だが全く同じような体重変化だ。
一ヶ月前からダイエット開始(64kg)
最近夢の50kg台突入(59.4)
「ここで浮かれてはイカンぜよ」
とワークアウトするも60キロ台逆戻り。
以降3日停滞。
モチベ下がって昨日ビール飲んじゃった…orz
今朝の軽量61kg。ただいま。
ま、いっか今日日曜だし…また明日から…
ｱﾎｰ！ヾ(｀Д´)ノｱﾎｰ！！
明日やろうは馬鹿野郎だ！
また今日から頑張れ俺！
>>59も生理中はほどほどに頑張れ！
お互いぶっちぎりで50kg台を我が物にしよーぜ！！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:28:48 W3r/WfRL
アイス食ってもいいことない
太る冷える太る冷える
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 17:13:09 mCDjqppx
>>60, >>61
お二人ともアリガトウ(´▽｀人)
59㌔台に戻るよう頑張る！！！
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:33:17 G2C1SE+l
おなかすいたー。晩御飯まではあと二時間もあるよー。
けど体は今脂肪からエネルギーを生みだそうと頑張っているのだ。
頑張れ自分ー！絶対今痩せていってる。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 18:53:38 ThB/NTvO
昨日、親戚のおばに会ったんだけど待ち合わせして会った瞬間、
「痩せたね～！！最初、○○（私）がどこにいるか分からなくて
探しちゃったよ。向こうに同じ年齢くらいのお嬢さんがいるなぁとは思ったんだけど
○○だって思わなかったからびっくりしたよ！」って感動された！
その後も、「意志固いねー。私も見習おう」って褒めてくれて凄いモチあがった。
やっぱり褒められるって嬉しい。
まだ６７→５９だからもっと、やってやろうじゃないの(´ー｀)b
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 00:52:14 JQHG3OP3
感動したのでageときます
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 01:00:06 fC2msrCD
ここ読んだらモチ上がった！おいらも負けずに明日もガンガルデ！＼(^O^)／
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:09:26 XVIQX2lz
やめちまえと叩かれたらなにくそとバネにしろ。
今日は５分歩け。 明日は６分歩け。明後日は７分歩ｒｙ
いきなり２時間なんて考えるから重荷になるんだよ
少しずつ増やしていけばいいんじゃね？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:53:40 tepNJtt1
「夜明け前が一番暗いんだ」
って誰かが言ってた。
「明日はきっといい日だ」ってテンマも言ってた。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ俺。ｶﾞﾝｶﾞﾚｵﾏｲ達
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 15:02:32 ltbqFDtK
皆頑張ってるね～
あたしもダイエット頑張ってるけどコワくて体重計に乗れないの……
誰か喝入れてくだちゃい
(ノ_・。)
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 15:09:08 pk7HUioE
なんかいいなぁ。
オレ38歳175cm／99kg週2回ジムに行くようにした。
今日で3回目 3日坊主あたりです。
デブで死にたくないのでがんばりたいけど間に合うかなぁ。
目標80kg 大晦日までに。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 15:59:37 Yref+0NR
よしこい！うっしゃこい！気合いで乗り切る！！45キロだあ！？甘ったるい考えしてんぢゃねえクソガキが！女は生きるオブジェだ！！てめえはまだ未完成だ！その生きる上で余分な脂肪を剥ぎ取れ！！でなきゃ死ね！
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 16:49:59 skkMwxYE
>>72
なんか感動した
今努力しないでいつ頑張るんだよまだ間に合うよ私早く動け
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 17:02:15 fDeSX4Ce
好きな人出来たんだろ？
だったら自力で痩せて、中身も外見も磨いて、彼を振り向かせてみろ！
お前なら出来る！
諦めるな！
想うだけで終わろうとするな！
明けない夜は無いんだから
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 17:18:22 p9vFwDoQ
>>74
感動しました。ありがとう。
私も頑張る!!
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:04:18 n8Pg8qYE
>>70
怖いなら乗るな。
その代わり鏡は見ろ。
身長体重を書いて首から下げてるわけじゃないんだ。
見目だ、見目。
ウエストくびれて手足細くなって顔がしゅっとしたらダイエット成功。
頑張れ。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:08:44 2VKG/CFw
>>71
オーケー兄弟。あと6ヶ月半で19kg、不可能な数字ではない。
停滞期に入っても諦めるな！急ぐ余り絶食などするな！
欲張って高負荷の物に手を出すな！故障の悲しみを乗り切れ！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:29:43 pOIzvTW1
おいどーしてくれるんだよ！！
ここんとこ食いすぎて胃が大きくなってて
いっぱい食べないと満足しなくなってるじゃねえか。
そこからまた食べる量を減らすのがどんなに大変か
いやってほどわかってるじゃねえぇぇか！！！！
今この瞬間から減らすと誓えよっ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:43:18 Dw276S1T
胃拡張だと腹減ったら胃が痛くなる。
食う量減らすと胃はすぐに小さくなるよ。
今度は早ぐいしたら逆に胃が痛くなるからわかる。
二週間がんばれ。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:53:17 MFwV64/R
おい…男におっぱいあるのは情けないぞ。お相撲さん以外はあっちゃいけないんだ。
とりあえず飲み物からカロリーとるのは禁止な、一生。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:00:46 PWr+sKBM
ただでさえ安い給料の中から無駄に食費出すの阿呆らしいだろ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:46:44 ij08WEgS
空腹でお腹がグーグー鳴るのが苦痛じゃなくなってきた！アヒャヒャヒャ
三食以外に食ってた今までのが異常なんだよっ！
気はってけ！！
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:44:41 0iGYtApv
>>70
ダイエットするなら、毎日体重計に乗ったほうがいい。
自分は、朝起きてトイレに行った後、夕食前、夕食後、と一日３回体重計に乗っている。
（同じ服装で計ったほうが比較しやすい）
すると、いろいろな事に気が付く。
夕食、少ししか食べてないと思っても１．２ｋｇ増えてたり（水分をかなり取りながら食べるから）
昼食しっかり食べても朝→夕食前に０．８ｋｇ減ってたり、夕食後→朝の体重の変化も
毎日違ったりする。
体重計に乗るくせがつくと、数字がきになるから自然と間食しなくなる。
なにより、体重が減ったらモチがあがるのでますます頑張れる！
それと、自分は腹囲（へそ下）も毎日計りました。（１００均でメジャーを買って）
朝起きて、そして寝る前の２回。
やはり、数字が減るとモチがあがる！
１６９ｃｍ ４０才 ♂
５ヶ月前 → 今
７６ｋｇ ６８ｋｇ
９６ｃｍ ８４ｃｍ 腹囲
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:53:21 wyxvQfe5
夏は目前！
水着買ったんだから痩せてやるんだ！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:09:05 9ItmjBB3
運動も適度な食事制限しても、ここ最近2ｷﾛも増えて死にたい
今まで頑張ってきた分がパーだ
生理前だと信じたい…
だれか私を罵ってください
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:45:54 DvJiq2Lo
>>85
他力本願はダメヨ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:33:23 Q2sblobE
くっそおおお！豚やろーめ！私はお前を下から見下ろしてやる！能脂肪の豚野郎め！よっしゃこいやああああああ！ぼけが
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:34:21 Q2sblobE
すんません。上から見下すでしたわ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:58:50 wU60yBLs
食べなくてもいいものを食べることこそ食べ物を粗末にしている。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 10:47:29 6olz4CrR
このおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
豚がああああああああああああああああああああああ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 10:58:41 J3qGeZXJ
>>89
こってりしたプリンを食べたあとだったので、心にズシンと響きました・・・
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:35:19 4LzvyXy3
彼氏に足痩せたって指摘されて初めて気づいた
あんなに太かった足が少し細くなってた！！
彼氏ありがとう
毎週あうたびに体チェックしてくれてありがとう
あなたと自分の為にもっと頑張ります
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:39:09 CByjYLY+
155ｾﾝﾁ58キロいや59キロ！お前だ！デブ！生きてる価値ない！やせろ！やせなきゃ人生終わりだぞ！死ぬ気で行け
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 15:05:00 8yDKosjc
>>93
お前は俺かorzorz
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:38:45 7vwKEKzi
166㎝69㎏35％
もと72の41％あったけど67の32％まで落とし、いまリバウンド真っ只中…
あーっ。
一回ドカ食いしたら食事制限の感覚を忘れ、それ以降ずっと2000～3000カロリー毎日摂ってる。
自転車じゃなく極力歩いて、筋トレも以前と変わらずやるけど、
体脂肪は着実に増えてる。
でぶの原因は尋常じゃない食事だったと確信した。
でも食べてる…
こんなﾋﾟｻﾞ女を罵ってください…
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:50:50 UVb08VOH
165㎝59㎏
自分のために頑張って痩せなさい
絶対いいことあるから！！52㎏になる
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:53:47 /8ZDhis0
デブは他力本願
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:07:33 s1gg+HB0
デブと食事しちゃダメだ・・自分そんなに食べていないかな？と誤解する。
デブの話を聞いちゃダメだ・・デブ思考が移る。
ガリと食事するんだ・・自分がどんなけ食べ過ぎているかわかるから。
ガリの話を聞くんだ・・やはりガリである為の理由が絶対あるから。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:16:23 McCx9X0S
>>64
＞けど体は今脂肪からエネルギーを生みだそうと頑張っているのだ。
お腹空いてどうしようもない時には、
この言葉を思い出して耐えます
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:17:11 o0nFu2zD
100
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:31:58 hm46ZhxF
デーブデーブ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:10:13 ZpBcwC+A
うっかり食べ過ぎちゃった翌日とか
運動サボっちゃった翌日とかに体重が増えててさ
「自分の馬鹿野郎！何で昨日頑張らなかったんだよ！
神様お願いですお願いですどうか昨日の朝に戻してくださいお願いです！」
って誰もが思ったことあるだろ？
おめでとう、神様がお前の願いを叶えてくれたよ
今は「昨日」なんだよ
ドカ食いする前、運動をサボる前の「頑張ってた自分」に戻れたんだよ
神様はもう願いを聞き入れてくれないかもしれないぞ
だから食べ過ぎるな、運動しろ、もう「昨日」には戻れないんだから
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:21:56 9u9sAFPl
お前、痩せたとか回りに言われておきながら…油断してまた太ったろ？
ん？顔の輪郭が一回りデカくなっちゃいないか？
え？どーなんだよ、オイ！？
テメェのことはテメェが一番判ってんだろ！！？
見苦しいんだよ豚ぁ！！どの面下げて彼氏と会うつもりだ？ｗｗｗｗ
お前と並んだ彼氏は可哀相に随分惨めだろーよｗｗｗｗｗ
判ったら少しは動け公害！！！！
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:51:33 tRi4Ce/K
>>102
感動した
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:11:32 qBigBJXJ
>>102
これ思い出した
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:23:03 TFSeyP/C
はれるやーちゃーんす！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:46:26 83siWV84
８キロやせたら１４０あった血圧が１１５まで下がった
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 09:47:55 mEM5ZP8A
さあー！毎日１日がスタートだよ！今までわ何も考えず食って寝てだったけど。痩せたって気づかれた今からが私の本当のスタートだ！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:01:38 jIzF5BYU
165ｾﾝﾁ/54,3ｷﾛ
まだだ!まだ終わらんよ!
目指せ48ｷﾛ!周りの声何て無視だ!
自分に自信を持つために…!!
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:15:48 CdkHNQN/
160/98kgからちょっとした食事制限と運動で
8ヶ月で160/70kgまで落とした
しばらくは維持でいいかとここ半年程維持だけでﾀﾞｲｴｯﾄさぼってたら
理由はわからないけど胃潰瘍になった
ある意味強制ダイエット開始
食材が制限されるせいで1日1000kcal取るのすら困難なので着実に体重は落ちる
強烈な腹痛と背部痛のせいで食うことがすでに恐怖な状態
１ヶ月半で5kg落ちた…頑張れ自分、治療しつつこのチャンスを生かせ！
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:47:04 xbuPPVQR
母親と買い物に行って服を見た
気になったズボンがあったんだけどサイズが76
今まで88を履いてた私
体重が減ってきて調子にのっていたので
冗談で母親に
「履けたら買って」と言ったらOKが出た
で見事買って貰った
まだまだデカイサイズだけど結果が出てきて嬉しい
これからも頑張るぞ！！
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 17:14:30 xbT09/lp
デーブデーブ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:17:13 JTT1r1A/
デブと呼ばれたことはないが、ダイエット開始！目標は120キロ！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:09:04 1hvfY89Y
>>111
私も前、88とか穿いてたけど今は76でジャストくらい！
まだまだｶﾞﾝｶﾞﾛｰ(´･ω･)(･д･｀)ﾈｰ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 18:44:33 hecNu6tH
>>113
ちょｗ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:34:30 qYDpMa3V
痩せろや・・・！
世の中曲がって見えるぜ。
たしか銀と金にこんなセリフあったよな。
マジで世の中曲がって見えてたよあの時は・・・。
ああ、また太ったよ。難しいねん生活環境がかわったら。
もう一回やるねん。これでケリつけるねん。
もう太ってるのはいやだ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 00:12:35 w5CDj0S8
おまいら、諦めるな。
辛くても逃げ出す言い訳を探したりするな。
言い訳は又次の言い訳を産み出して、そのまま脂肪となって蓄積されるんだ。
今まで努力してきた自分自身への裏切り行為となるんだ。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:32:58 amLrwgeA
体重も体脂肪も長い停滞中。
自分のプライドの為だけにダイエットしてたから
ちょっと挫折しそうになりながらそれでも夜のウォーキングいってきた。
ついでにコンビニにプルジュレ買いに入ったら
自分好みのカコイイ店員さんが！！（普段は昼間しかいかない）
神様ありがとう。別に恋じゃないけどもう少しダイエット頑張れそう。
辛くなったらコンビニにプルジュレかカロコンアイス買いに行くよ！
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:38:40 37Dvdhzg
ダイエットして痩せる事は自分へのご褒美だ！
ご褒美だと思ったら辛い事も乗り越えれる！
いや、痩せれるんなら何も辛くないだろ！太ってる方が辛いよ。
最後までやり遂げるぞー！目指せ46kg＼＾o＾／
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 03:11:39 sVN2xI3j
４キロ減ってから体重の減り方が停滞してきた。
なかなかモチベーションが上がらないが、毎日こつこつやっていこう。
明日からまた頑張ります。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 10:03:52 NT50xK4Z
>>120
お前はオレか
88.5→84.5になって壁にぶち当たった予感
一時的に83.8になったが、すぐまた84.5に戻った
もう2週間はこのままだ
おそらく初回サービス終了なんだろうな
本当の地獄はこれからだ・・・（ＡＡ略
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:49:30 XBl9lYry
ちょっと痩せたからって油断してはならない。
まだ目標値に達していないじゃないか。ここ二、三日運動量が減ってるぞ？やる気を出せ！さあ！！
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:03:52 Tc2bmmbt
今日は休日でケーキ食べたくて仕方ないけど、
ただ今ムダ毛処理＆半身浴中ｗｗｗ
(ピンセットでワキは辛いおｗ)
終わる頃には食欲失せてるといいなぁ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:42:16 eD2+gcJ+
つーかお前食い過ぎ
もう三週間ドカ食い続けてんじゃん
そのせいでジーンズキツくなってきてるぞ
少しぐらい痩せたからって調子に乗るな
いい加減節制しろ
意志を強く持つんだ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:06:48 0sa2g+BK
ここはホントにやる気でる！！
みんなありがとう！！
一日一日少しでも前進してたらOK
みんな目標達成できる！！
出来ると信じてがんばろう
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:29:25 FST+ZPLp
食べ物ムダにしたらいけないよ！
捨てたらもったいないよ！
・・・そう言って残さず食べてるお前に聞きたい。
そうやってムダにせず 残さず食べた故についた脂肪は
ムダじゃないのか？
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:18:03 ism10o2U
体重減ってないけど、今まで上からしか脱げなかったワンピが
下から脱げるようになったよーーー。
腹筋とかｽﾄﾚｯﾁをめげずに継続しててよかった。うれしい。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:48:03 k7vzliQm
やっべ！
５月頭に買って一度もやらずに放置してたビリー、
妹に先こされた！！
「持ってるなら貸して」って言われて確かに貸したさ。
でもまさかほんとにやるとは……。
ターボジャムも途中で放置してる自分、意思弱すぎ。
でも悔しがりでもあるので、妹に負けじとやっちゃうぞーーー！！？
つか、二人でやるか！
おす！
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 13:23:26 3asoL4m+
>127おめ！
私は最近服屋の店員さんに「これ雑誌でエビちゃんが着てる
ワンピですよ」と勧められ、試着してみたら脇のファスナーが
上がらなかったよorz…
あと５キロ落としてワンピの似合う体型になるぞ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:10:07 pj9i0bAy
みんな頑張ってる！あたしもがんばるお(｀・ω・´)
今お腹すいてるけど絶対食べない！
モチあげる画像はっときますｗｗ
URLﾘﾝｸ(c.pic.to)
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:10:58 pj9i0bAy
みんな頑張ってる！あたしもがんばるお(｀・ω・´)
今お腹すいてるけど絶対食べない！
モチあげる画像はっときますｗｗ
URLﾘﾝｸ(c.pic.to)
あたしではありませんのでｗｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:28:27 eO2KHCl2
携帯厨よ
頼むからうｐするときはＰＣ閲覧許可にしてくれ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:43:26 10KkRJfW
てめぇぇぇ！！！！！
食ってんじゃねーよ！！！
果物だからって、バナナだからって油断したんだろ？え？
こ の 豚 が ！！！！！
冷蔵庫にはキャベツもあったはずだ・・・
あえてバナナを選んだ時点で負けなんだよ 脂肪脳なんだよお前は。
いい加減にしろ。マジで。
痩せるんだろ？見返すんだろ？頑張れよ。
絶対頑張れるから。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:47:06 4R/bUfvL
>>131
うわぁぁあぁぁぁあぁああ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 23:33:36 Yte3H7pl
131は何だ？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:03:10 s+kPeNZu
ＤＧ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:14:35 kkfQ1i/X
131は何なのよｗ
怖すぎて見れないｼﾞｬﾏｲｶ
グロ？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:24:24 qxuGrBNL
野生のトド。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:28:55 9LyEcmcu
それは野生のトドに失礼だろ！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:31:58 56OfNtbC
顔は結構かわいくない？
痩せればかなり美人になりそう
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:14:04 kkfQ1i/X
DG＝デブガールでいいのか？
それとも
デブだよガチで
どっちだｗ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:30:58 yQAYko08
背中丸めてケーキむさぼり食ってる姿が鏡に写ってるぞｗｗｗｗｗｗｗ
汗かきのデブほど見苦しいものはねーんだよｗｗｗｗｗｗｗ
悔しかったら痩せてみろ！
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:50:42 rV84TIF2
ＤＧｗｗｗｗｗｗ
デブだよガチでデブガール
自分の事だと思って頑張ろう♪ｗ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 13:25:13 8EuhZUhY
うぉぉやるぜ俺は！
走るぜ！泳ぐぜ！鍛えるぜええええ！
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 23:31:49 neYWwDcf
何やる気無くしてるんだよ！
何が嫌なんだ？好きな物が食べれない？違うだろ！
なかなか体重が減らないから逃げたいんだろ！
それでどうするんだよお前！標準体型目指すって意気込んでたのは最初だけか？
妄想を妄想で終わらせるな！実現してやれよ！誰かの為じゃなく自分自身の為に！
一日一日の小さな積み重ねが未来に繋がってくんだよ！
今はただ信じろ！綺麗事だろうが何だろうが、頑張ってみようじゃん自分！！！
よしっ！やってやるぜｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ#)
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 00:07:18 8Obzfpcb
きさまわあああああああああああああああああああああああああ
食ってんじゃねえええええええええええええええええええええええええええ
豚やろうウウウウウウウウウウウウウウウウ！！！！！！！！！！！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:50:07 pD82ZQI4
お腹すいた・・何か食べたぃ・・
いやいやいやいやいやいやいやいやいやいや
食べないっ！！！！！！！！！！！
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 22:55:42 haeZnn/b
はぁ～
間食する時には、食べようとしている物が何カロリーあるか考える。
そのカロリーを消費するには、ウォーキングなら何分、エアロバイクなら何分するか考える。
脂肪１ｋｇ減らすためには、７２００カロリー分の運動が必要
しっかり食事をして、一日の摂取カロリー＜一日の消費カロリーになるように運動量を考える。
（基礎代謝＋生活代謝＋運動代謝＝一日の代謝量 問題は運動代謝の量）
しっかり食事をする という事は
１．バランスを考える 炭水化物、たんぱく質、脂肪の割合
ビタミン、ミネラルの補給（脂肪燃焼のため）
２．少食になるとどうしても間食をしてしまうので、ある程度は食べる
しかし胃拡張の人は少しずつ食事の量を減らしていく
胃拡張だと、１食の摂取カロリーがどうしても多くなる
３．三食食べる 朝、昼、晩 朝食を食べないと痩せにくい
と、いろいろ書きましたが、要は自分の意思の問題。
間食する時に、自分に問いかければいい。
「本当に痩せたいと思っているの？」 って…
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 22:58:43 S/Ii9mty
１ヶ月ちょっとで痩せるわけないじゃん！
へこたれるなあたし。
成功してる人は１年くらい地道にがんばってるんだ！
継続継続
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 23:49:30 GCHd72b4
いいか…一言教えてやる
この言葉にすべて集約されていると言っても過言ではない。
お前の人生は一度きりしかないんだぞ？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 10:55:53 BINyuL6l
運動でこんなに痩せれるとは！！
（ビリーではないが）
毎日１時間歩いただけで３週間で４ｋｇも減ったよ私！！
間食はしてないが３食キッチリ食ってるのに
（一般的な女性の１日カロリーくらい）
ウォーキング最高！！皆もガンバレ！！
目標は－２０ｋｇだからもっともっともっともっと頑張るぜ！！！
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:04:32 +RJ9sm1f
私はデブ！あいつを見返してやれ！あいつより細くなって、後悔させてやれ！
６月はあと９日！！
今月中に最低２ｷﾛは減らすぞ！！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:06:27 SFL0W9b5
ガリだった小さい頃から異常なほど汗っかきだったらしい
今は大人になって豚そのものになったが汗かきは治らない
せめて痩せの汗かきになるぞ!
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:07:29 Q8WtuGv/
目標を達成したら、あのスレに書き込むんだ。
絶対に書き込みするぞ。頑張るぞ。
まだ達成してないから書き込めないけど、でもダイエット始めてから
昨日までに－10キロ達成した。
目標まではあと10キロ。
始めた時は、まさか自分が10キロも痩せられるとは思ってなかったなー
でも、痩せられた。
あと10キロも、痩せられるよ。 頑張るぞ、書き込むぞ。
ダイエットって、わくわくする。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 13:05:18 nADIsLOL
昨日ドカ食いスレに書き込んで激しく落ち込んでたんだけど
今日、ジムでエアロを舞ったあと体重計に乗ってみたら
体重が今まででの最低値を出してくれた！
ファイバーブランをドカ食いしたから、ｳﾝﾓがﾀﾌﾟｰﾘ出てくれたのかな。
この調子であと２ｋｇやせれば、美容体重48.6ｋｇだ！
ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ！
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 13:12:38 nADIsLOL
訂正
○ｳﾝﾓがﾀﾌﾟｰﾘ出てくれたからかな。
×ｳﾝﾓがﾀﾌﾟｰﾘ出てくれたのかな。
私の知らない間にｳﾝﾓはでてかねーよｗ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:16:05 KM/7eloA
メシ食うのが怖くなった
でもちゃんと分かったよ
1日食べ過ぎてもすぐには肉にはならないって
だいたい3日ぐらいかかるのかな？
その間に頑張ればいいんだよな
痩せる事も太る事もすぐには結果は出ないんだ
毎日少しずつの積み重ねなんだ！！
そうだよ最初の目標を思い出した。
『無理せず焦らずゆっくりマイペース』
今日頑張れば一週間か1ヶ月後には何か変わるはず
頑張れ自分！！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 06:17:23 y6tCue4g
早朝マラソンめんどくさがってんじゃねーよ！今までそうやって自分を甘やかした結果 こんな体になったんじゃん。
たった１つ自分で決めた事なんだろ？それすら出来ないようならこれから先なにやったって中途半端な人間だ
早く行け！！！！！！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:32:59 upG0c+qI
どんなに太った､デブだの罵声されようとも
気にしちゃダメだ｡
他人は他人私は私｡
努力は必ずむくわれる!!
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 15:57:05 oVUeQaAm
１ヵ月半ダイエットして体重は、13キロ減った。でも今は停滞気味！がんばれ！負けるな！最近、ウォーキングしてないんじゃない？だからだよ！痩せたら彼女も喜ぶし、何より自分に自信がもてる！｢自信｣とは自分を信じる事だ！頑張れ、俺！
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 21:58:10 oVfm8pyW
あいつは吐いてるらしい！
私は吐かずに運動！あいつに負けるな！あいつより、細く綺麗になってやる！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 23:05:24 O6H3R2sJ
ばーか
食ってんじゃねぇよタコ
そんなんじゃちっとも痩せねぇぞ
いい加減買い食いやめろや＾＾
豚に戻りたいの？ｗｗ
163:ち
07/06/23 00:06:39 hvdCv/38
今年は水着着る！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 12:18:06 RCWzTtKj
この胸と腹と二の腕、豚以上じゃんｗｗｗ
あと5kg痩せたら絶対見違えると信じて、食事制限とｼﾞﾑ頑張ろう！
そして痩せたら好きな服着まくる！頑張れ自分！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 12:39:45 p8arBw7A
何がしたいの？
過食して寝てたいんじゃないでしょ？
意志が弱いんだよ。
強い自分になりたいんでしょ？
誰にも負けない自分になってやる!
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 16:13:05 EjWIsT5k
毎日１時間運動してたっぷり汗かいて、食事制限もしてるのに
思うように数字に成果が現れない。。。orz
でも脚は少し引き締まったねって言われた☆
頑張る！！！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 16:26:45 lfKWitsu
２０代は豚だった。
３０代になった今さら、少し痩せて、何で２０代を豚で過ごしたんだろうってすごい後悔してるよね。
４０代でも同じ後悔するつもり？
おっさんやおばはんにからかわれたり、
周りの女たちの微妙な優越感の中で生きていくの？
２０代の人たち。
今痩せないともったいないよ。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 16:48:36 ggAm6JuX
このスレすごく励まされる
今半身浴中
みんながんばろう
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 17:01:48 etMclh6z
>>167
わかる！25～26歳をデブスモテない女で過ごしました
若いときは若いパワーで良かったけどさ
。25～26も太りすぎなきゃ良い年だったかも
痩せなきゃ損するよ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 17:17:46 3PDVurin
卒業アルバムから自分の豚写真が出てきたね。
一度痩せてホッとして三年。何ボリボリと食ってるんだ豚豚豚豚豚豚女め。
醜い自分をこの世から消したくて痩せたのに、写真も捨てたのにまた太ったら元の木阿弥だぞ。
今すぐスナックを捨ててこい!
171:167
07/06/23 17:44:15 lfKWitsu
「ぽっちゃりしててかわいいよ～」
「あなたはそうでなきゃー」
「全然太ってないよ」
そう言っている女たちはみな笑顔だ。
１０ｋｇ痩せた今、笑顔でほめる人はいなくなった。
周りもダイエットを始めた。
それが真実だ。
まだまだやるぞ・・・！！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 09:51:13 l4M9Q3/X
やったー！！！
今月始め６１キロ→今日５９キロ☆
目標まであと４キロ。。。頑張る！！！
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 11:56:48 YGXBoCpa
ここ1年で10キロ程落として158/56になった友人曰わく
「気持ち的には太ってたころの方が楽だった。
開き直ってたし、周りにどう思われても良いと思ってたから。
けど今は周りの目を気にしたり、もっとおしゃれしたい!って欲が出てきたから10キロ痩せてもまだまだ太いしつらい。
だからこそもうドカ食いは出来ないし、しようとも思わない。」
と言っていた。
彼女は性格も良いし、考え方も大人だし尊敬してる。
もっと頑張ってほしいと思う。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:21:31 5K+yam+U
>>167
>>171
モチあがった
いまに見とけ！！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:17:07 s5uG4lq4
10代・20代の方々
痩せやすくて一番楽しい時期に綺麗にならないと損だよ。
食べ物より他に執着しなよ。
ぶっとい若い子見るといつも勿体無いなと思うから。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:22:27 1KOtmkhJ
では30代以降に向けて。
「もうおばさん（おじさん）だから」と投げ出すんじゃない。
人生を謳歌したくば諦めずに戦え！勝ちにゆけ！
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:56:10 qC366Gj7
テスト前のストレスのせいにしてここ1週間以上毎日カロリー気にせず過食して太った…
せめてテスト終わるまでに元の体重に戻したいのに過食するくせが治らなくて明日からって言って今日も食べ過ぎてしまった
もう自分が醜い。
ブサイク過ぎて外に出たくない
恥ずかしい…
今からでも遅くないかな??
せめて体重戻したいよ…。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:55:32 /DU/2UG9
テスト終わるまでにとか無茶しちゃダメだよ。太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいんだから。
とりあえず鏡を見て前の自分を思い出してやれる事からやれ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:15:16 Cme7Vjxn
お世辞でも「かわいい」って言われてたあの頃に戻りたいでしょ？
今のままじゃ恥ずかしくて引きこもりのまま人生終っちゃうよ？
ガンバレ！！強い意志を持って！
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 23:55:04 ktAvdrZ/
停滞期じゃなくて、今サボっている自分に気付いている。
ある程度減った満足か、ちょっと疲れたからか。
色々言い訳しては甘いものを食べたり、運動さぼったり。
初心に返る。
動機を思い出す。
ゴールはここじゃない。
焦らない。
ちゃんと食べる。栄養素を見直して、身体に必要なものは美味しく食べる。
ちゃんと運動をする。身体を動かすことは楽しいことを知った。
マッサージもする。自分の身体を労わる時間も取る。
今まで重りをたくさん背負って身体に無理させてきたんだから。
ちゃんと身体の声を聞く。
目標値まで、必ず健康に痩せます。
ダイエットは裏切らない。
一ヵ月後の自分が、今日の自分に感謝できるように。またがんばるよ。
みなさん一緒にがんばらせてください。来年の今頃は、みんなで目標値でありますように。
181:名無しさん＠お腹いっぱい
07/06/26 14:33:16 FuyWFizg
>>180さんが目標を達成できますように。
私もがんばります！モチあがりました！ありがとう！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:18:01 xIQPXqzj
スリムな親に
『20代で今が一番楽しい時期なのに太ってるなんて勿体ない』と言われた。
あれから20キロ痩せたけど、もう少し頑張るぞ！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:26:04 da+7rils
>>180
モチあがった!!!
ありがとうございます!!
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:39:01 0R8jtQoc
164.5cmのほぼ同じ身長でピザだった私と
スレンダーだった友人に1年ぶりに再会した。
彼女は45kgから52kgに。私は67kgから53kgに。
私は断じて痩せすぎではない普通体型にも関わらず
友人は必死の顔付きで一日中
「痩せすぎだよ！ガリガリ！昔のがかわいかった！今はキモいよ！」と連呼。
目標はあと8kg痩せる事と言うと「あと8kg太れ！！」とわめいていた。
始めてああこいつは今まで私をデブだと見下して優越感に浸っていたんだな。
と知った。いくら何を言っても、もうお前には負けないよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:28:29 HevZOkpz
何か食べたくなったら、あいつのムカツク顔を思い出すんだ！私！
あいつより、可愛くなって見返してやる！
あいつより、綺麗な女になってやる！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:45:32 5gv2PqWt
昔、何かの雑誌で読んだ。格闘技の人が言ってた。
3kg太るように食べて、2kg落とすのだと。一回のトレーニングで-2kg。「トレーニング前と見た目にも変わります。」って。そんなトレーニングが一般人に出来るとかどうとかではなく、人間それが可能なんだと分かった。
今してる事は決して無駄では無い。微々たるもんでも、体に変化は起きてるんだ。
長文失礼しますた。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:36:18 Y0UWHhON
実習のストレスを理由にドカ食いすんなブタ野郎!ショコも休んで
このまま毎日ドカ食いしてると取り返しのつかないことになるぞ!!!
我慢してショコ続けて53キロに戻すんだ!!がんばるぞ!
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:54:57 ucT5GBIO
負けるな俺。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 21:03:27 xRRf3on+
一週間くらい食べ過ぎぐらいたべてたけど、
今日は心を入れ替えて、
昼 サンドイッチ 野菜ジュース
夕 アイス((((゜д゜;))))
夜 アイス二分の1
にしたわ＾＾
後悔しない。今日はこれで済んだんだから、あしたはもっと少なくても我慢できるようになってるはず。
いつもより運動したし、おなかもすかない♪
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 21:05:38 ++7Cj1Pu
>>1->>189
祝福が欲しいのなら～♪悲しみを知り、ひと～り～で泣～きましょう♪
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 09:40:55 GykjJt1S
そして輝くウルトラソウッ！！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 10:05:28 UJLe56Et
>>172
私も今日計ったら59kgになってた!!!!!
60kg台から50kg台････かなり嬉しいよね!!!!
似たものスペック同士頑張ろうぜ!!!!!
最終目標48kg!!!!!!!
思春期過ぎて見たことない40kg台･･･カモーン(屮゜Д゜)屮
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 10:06:35 u+2XaT/K
>>184
なんか、こえーな。
女同士でダイエットの足の引っ張り合いがあるとか
ときどきみると、本当かなぁと思ってたが。
がんばれよ。いい友達もたくさんみつけろよな
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:11:11 9nxOTIXR
>>184
そういう人間もいるよね。私も似た経験ある。
170/50の元友人は
私が当時（160/53）ピザな癖に男に媚びなくても
そこそこご縁があったりしたのが気に入らないらしい。
彼女は媚び媚び。気を使いまくっていた。
いつもすげー太らせようとしていた。
今は私、ピザじゃなくなりました。
現在、本当にいい友達ができたよ。
私が太らないように
いきなりの食事のお誘いも朝イチで電話してくるとか
（私が朝、昼で調節していけるようにとか）
基本的には食べ物は持ってこない。
（持ってきても野菜とかフルーツ）
そんないい子な彼女は166/45。
195:流離ぃ ◆RURIisio.s
07/06/28 18:23:21 nKfc+8/T
>>184
お前の被害妄想。あと8kgも痩せたらBMI16.5になるんだぞ？
今19.5で太いんなら筋肉・骨量がスカスカ。不健康で怪我しやすい。
どうもガリ志向女は弱さが強さだと勘違いしている節がある。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 23:26:05 OUsF7JJG
160/75♀
絶食しようかと思ったけど、髪の毛抜けたとか言う話聞いて
怖くなってご飯減らすことにした。
今日は
朝 おにぎり１個
昼 コンビニのチーズ味のちっさいパン１０個入りのやつ(分かるかな…)
夜 スーパーの398円寿司
恋人と別れてから同じクラスに好きな人が出来て、
その別れた恋人と関わって『恋』っていうのを知ったから
本気で今の好きな人と付き合いたいって思った。
産まれて初めて本気で痩せようと思った。
目標は５０キロ！
痩せてこの死にたくなる身体から卒業する！
現在高校二年、三年になるまでに制服の似合う女になる！
人生最大の試練だと自分では思う。
こんなヘタレな私が乗り越えたら絶対何か得られるものがある！
頑張れ自分！みんなも頑張れ！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 23:56:41 UAcfF0Py
>>196
そうか・・・恋か・・・がんばれよ。
その勢いで栄養のこととか勉強するといいかも
若いから、親に協力してもらうのもいいかも
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 00:01:59 dytP5N6D
がんばって！みんながんばろう！
ダイエットは一日や二日では結果は出ない、長期の戦い。
だけど！めげずに信じてやり続けていけばいつか必ず辿り着く！
近い将来いつか理想の自分に会えるまで！その日が来るのを信じて生きていこう！
私もきっといつか理想の自分になる！それと、好きな人と付き合って幸せになる！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 00:07:57 EtXY+59/
>>197ありがとう(´；ω；｀)
>>198も頑張ろ！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 00:10:14 I+vvgpE7
良スレ‥
泣けてくる°･(ノД`)･°･
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 00:38:04 TypbDQdS
私の減量動機も恋です。
165/65の巨大ピザから一年でようやく７キロ落とせたけど、せいぜいLサイズピザがMになっただけ。
もっと痩せて綺麗になって、自分に自信が持てたら素直になれるはず！！
最大のライバルは自分だ！
肉塊の自分よさらば。もう二度と60キロの世界には戻りません。あばよ！
まだまだ減らすど。みんな頑張ろうね。
202:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/06/29 08:06:26 EtXY+59/
>>196だけど
>>201 ７キロはすごいと思う！>>201ならそのまま理想体型まで行けるよ(`･ω･´)
Diet初心者が偉そうに申し訳ないorz
よし、今日もあの子見つめてモチ上げてくぞ！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:00:45 5YR73HGt
>>196
私も高校時代同じ身長同じ体重だったよ
その当時恋に興味なくて、友達と
遊んで食って･･･ﾌﾞｸﾌﾞｸ太って20歳で85ｋまでいった
やっとその時好きな人が出来たが
「デブとは付き合えない！痩せたら付き合う」と言われ
１年半で85ｋ→55ｋまで下げたぞ～！
そしたら急にモテはじめて
ﾀﾞｲｴｯﾄ動機の好きな人はどうでもよくなったがｗ
綺麗に痩せたいなら長期の食事療法＆運動をｵｽｽﾒする！
私も母に食事など協力してもらった
３食はﾊﾞﾗﾝｽよく食い、間食は一切しなかったよ
無茶なﾀﾞｲｴｯﾄしなかったおかげで胸はＤカップのままだったし
生理も止まらなかったよ～
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:15:41 D4Gsf7uI
痩せると気胸にかかるかもよ
気胸は痛いよ～
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:39:11 5YR73HGt
気胸ってなに？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:42:39 5YR73HGt
自分で質問して自分でｸﾞｸﾞｯた
気胸とは：胸腔内に空気がたまり、肺が瀕死の状態になる病気です。
特に男性や老人が多い･･･
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:44:17 D4Gsf7uI
背が高く痩せ型の若い（10代?20代）男性に起こりやすい
208:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/06/29 15:36:03 EtXY+59/
>>203胸そのまま！？
じゃあ私も無茶な方法はやめよう…
確かにどこかの国では16くらいまでは太らせて、
そこから痩せて大人になるころには胸のある女に
させるみたいな話聞いたことある…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:02:07 n6CM14n+
お前らアイス好きか？
食えよ ほら
スーパーカップ 370Kcal
ハーゲンダッツ・マカデミアナッツ 330Kcal
和ごころ 286kcal
チョコモナカ 285Kcal
ジャイアントコーン 249Kcal
ピノ 192Kcal
なんだったら俺の分もやるよ
何遠慮してんだ ええ
頑張って食べないと体重維持できないぞ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:28:09 PgsP0r/Y
頑張ったりなんかしなくても体重維持なんて楽勝w
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:50:40 trWzHQ0i
>>209
アイス苦手で良かったと思った。
食べると下痢になることも多くてどうしても無理なんだ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 23:16:54 5YR73HGt
他のスレで、
「アイスは太らないお菓子だから何個食べても大丈夫！」とか
書かれてて
その下も「おお！食うぞ！」とかレスになってて
恐ろしい妨害工作員ぷりに驚いたｗ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:47:50 7E2QZ2dA
お昼食べたあ？
食事したあとにコーヒー入れて甘いものもいいよね
あっ、冷蔵庫にチョコパイがあったんだ！
でも 一個しかないから あなたにあげる
はい どうぞ
チョコパイ 一個 166Kcal
214:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/06/30 14:18:12 eZwlGJu3
今某空港に行ったあとのドライブなんだが
２年前離婚した母が今付き合っとる彼氏と
私と妹の４人。
母と彼氏が私の目の前でいちゃつき出すから
殴ったろかとｵﾓﾀ(´；ω；｀)
頭ん中からnsdkくんが離れない！！
でもやっぱりnsdkくんのこと考えるとモチ上がるんだ(`･ω･´)
お似合いって言われる女になるぞー！
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 21:25:40 mk1kKLc8
６月の１ヶ月で４．５キロ減った！
目標まであと４キロ！
まだまだ気をぬくな！私！あの女より痩せて綺麗になるんだぁー！
今がチャンス！今しかない！今っ！
明日からの１ヶ月で、目標達成するぞ！！真夏は近いー！
216:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/06/30 21:47:49 eZwlGJu3
>>215 すげぇ！(ﾟдﾟ)
頑張れ！
ついでにどんなことしたか教えてもらえるとｳﾚｼｽ(´・ω・｀)
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 21:58:29 OnvUk+Ey
>>215
がんばったなー!
停滞期来てもリバするんじゃないぞ
218:犬好き
07/06/30 22:02:32 QobF32yw
部分ダイエットもまず全身のダイエットをふまえて
行うことが必要ですよね。
わき腹のポヨヨンもひたすら腹筋のみでは
ちょっと苦しいです。
URLﾘﾝｸ(xn--diet-f73c5oj749b.seesaa.net)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 22:39:36 roNmEBEL
モチベーション上げたい人は「世界がもし100人の村だったら…」を観ると良いよ。
ここ最近ドカ食いしまくってた私は自分が恥ずかしくなった。
泥水を美味しそうにすする子供、きつい銃訓練に比べたら、ダイエットなんて…
明日から7月。モチベーション上げて再出発するにはうってつけ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:11:08 wPPe6E5M
明日から７月か…。
やぁーーるぞぉーーー！！
221:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/06/30 23:48:04 eZwlGJu3
私も頑張る！
１１月の修学旅行までには絶対理想体型になるんだっ(`･ω･´)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 00:46:52 gnxNUzl0
中3まで超肥満で159/74だったのが色々ﾘﾊﾞ繰り返して5年たった今159/50
今で満足しちゃいかん!もっと頑張って肥満な私を影で馬鹿にしてた奴ら見返すんだっ!若いうちのがまだ痩せやすいから頑張れ!
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 01:08:17 EiSfcxVM
3月から始めたダイエット…
1ヶ月/1kgペースで減量してたのに、ここ2週間で2kg増し。
お菓子から卒業しなさい。自己管理できない我はだらしないよ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 03:23:10 y7aHo9yB
間食するやつは出て行け！！！！！！！！！！
225:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/01 07:02:38 WDre9LAE
おはお( ＾ω＾)
今日は親戚で集まって寿司食いに行くとか…
寿司って意外にカロリー高いんだよねorz
でも寿司大好きなんだ＼(^O^)／
自分との戦いだぞ(`･ω･´)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:53:27 RhzRqwm8
150/43.5
緩いダイエット始めてから１年、１㎏も痩せずに我慢してはドカ食いの繰り返しだった。
本気でダイエット始めてから２週間。３㎏痩せた。人間は本気でやれば出来るよ(´･ω･`)
おまいら負けるなお(´･ω･`)
これを食べなきゃ明日〇㎏って考えれば食欲を抑えられるよ(´･ω･`)
皆がんがろう(´･ω･`)
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 11:31:38 wf/t05BM
今、デブ服を整理した。もうあそこには絶対に戻りたくないんだもの
デブの頃は黒とかねずみ色とかモスグリーンとか、そんなのばっかり着てた
もしくは、デザイン系に走ったキテレツな服
柔らかい色ももガーリーなデザインも好きじゃないって言い張って着てなかった
20キロ痩せた今、買うのは小花柄だのレースだのアースカラーだのばっかり
そんな服がものすごく着たかったって事がわかった
ごめんね、自分。もっとがんばってそういうのがもっと似合う人間になろうね
もっともっとがんばろう
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 11:35:27 9SsPCG3O
227、うんうん･･･私も－20ｋｇ目指してるよ！！
色々な服きたいよー！！！
229:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/01 11:52:22 WDre9LAE
>>227 泣きますた(´；ω；｀)
頑張って痩せて服のレパートリー増やすぞ！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 11:52:39 08tTYWb5
目標にむかって進むことは、本当に楽しい！
目標、今の自分の位置、進み具合が明確に見えれば見えるほど楽しい！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 12:25:56 qqlP0VJW
159/45 体脂肪率18％ってピザですかね(´･ω･`)…？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 12:36:26 d3Uq8Hdo
>>231
スレタイ読んでから来い
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 12:59:47 NtvgQz8n
あの日あの人に言われて目が覚めた!!!
次会う時までに絶対痩せたる!!!!
そんで２年後､絶対現役でディズニー受かってみせる!!!
この調子でガンガレ自分!!!!
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 14:57:29 1F0AVJh0
さっきコンビニで並んでいたら レジ脇に置いてあるお団子を買った女性がいた
最初買う気がなかったのに 目に入ったら食べたくなったんだろう
流石彼氏が悦びそうなでかいケツしてるだけのことあるぜ
串団子 あん３本入 1包装当たり 517Kcal
お前らも山崎製パンの売り上げに協力してやれよ
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 20:57:45 XZoSt09T
春先から、夏に海で水着を着ようとダイエットしていました。
それなりに締まってきたので、モチ上げの為に水着購入!ラストスパート!
そんな矢先にワンコに襲われて胸えぐられちゃいました…orz
今年どころか一生水着無理かも(´;ω;`)
でもダイエットは続けたい。モチよ戻ってこーい
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:40:42 N5ui2JiU
>>235
大丈夫？お大事に…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:51:46 H/3XnYIO
男だけど、彼女に「痩せなきゃSEXしない」って言われて
ここんとこマジで完全拒否られてる
ヤツはどうやら本気らしい。
てわけで俺も今、最高にモチベーション上がってる。
ダイエット成功したら高級なラブホ行こうって言われたから絶対頑張る
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 22:25:54 9SsPCG3O
235
今は医学が進歩した！！
医学の力で綺麗な胸に戻れるよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 22:58:16 r/85kXyV
飼い犬なら飼い主に慰謝料請求汁！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:37:18 XZoSt09T
235です、優しいレスありがとうございます。
犬は友達の家の犬なので、あまり大事にしたくはないので慰謝料などは考えていません。一応うちに謝罪には来てくれましたので。
不用意に近付いた私も悪いので、治療費等も請求しないつもりです。ｽﾚﾁｽﾏｿ
傷が痛いのとショックなのとで泣いていましたが、胸のことなんか気にならないようなﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨになってやると誓うお!(｀･ω･´)
241:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/02 00:02:16 h28Pz1H1
>>240 心から応援する(`･ω･´)
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 01:05:58 l/UDlO47
おなかすいた・・・おなかがすいたよ・・・・・・・
でも我慢我慢・・・。
３食たべても間食をもとめるこの身体、どうにかしたいぜぃ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 11:00:07 tTUuWWqS
たった2㎏痩せたからって・・なに食いまくってんだか自分。55㎏でもかなりの立派なデブだぞ！！
今日からまた気合い入れ直そう！また立ち上がれー！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 11:35:29 SXEWqG8j
体重が減って安定したからって安心するな！
見た目が大切なんだ！
体重は気にするな、体型を整えるんだ！
筋トレするぞー!!
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 16:37:09 j/SjqJAl
来月旅行に行くんだから、５キロほど減らしていかなくっちゃ
向こうで気にせず食えないぞ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 19:07:36 0EBa0oUr
>>177
言い訳はそれだけ？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 21:04:03 H0Y6yKp3
会社帰りに電車乗ってると
カバンから食べ物だして食ってる女をよく見かける
帰ってから夕食食べるんだろ
今日山手線内でトッポ食ってた女 愚かり
m9 お前のことだ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:36:46 +JnMp9Dh
>>247
そういう人って夕食食べないかもね？
もしくは太らない体質。
同僚が勧められたスイーツ全部買ってきて馬鹿食いしたが、体脂肪率14％。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:26:49 RzxfGgPA
あの人に好きになってもらえるように痩せろー！
いまのままじゃやばいやばい！
とりあえず自分に自信つけよう。
ファイト！ファイト！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:44:17 CSPosLqk
さぁさぁ！今のボディじゃ海いけないよ！！
頑張ってダイエットに励むのだ！！(｀･ω･´)
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:59:27 5LmS7WIH
先月かなり体重を落としたからって今気が抜けてだらけているそこのﾋﾟｻﾞ！
そんなことじゃいつまで経っても目標には届かない！気合い入れ直せ！
ﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく勉強もしっかりしろ！
将来が不安で毎日恐怖に駆られてる暇があったら行動しろよ！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:04:35 viP3dlgX
今日、いくえみ綾の「カズン」ってマンガ読んだんだけど
かなりモチあがった！
主人公の女の子が恋愛のためにダイエットしてるんだけど、
リバしてる姿とか、地道にウォーキングしてるのとか読みながら凄い共感した。
自分もやるぞーって思ったよ！
253:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/03 12:55:00 HIez8RTG
>>252今度読んでみる
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:32:46 5dWGVnyY
昨日今日と、まただらだら食べ始めてるよ？
せめて食べたら動け！やっと鎖骨にめぐり合えたろうがっ！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 19:18:31 04UoymTR
運動止めたら体重落ちた
ってバカ！！
体脂肪増えてんじゃん
それは明らかに筋肉落ちてんだよ私
見た目でもタルタルになったのが分かるよ
どんだけ運動サボってんのアフォだろおぉ
256:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/04 10:54:46 aLEryF+n
クラスの女子何人かにnsdkくんが好きって宣言したお(`･ω･´)
これは逃げられない、早く痩せて頑張るんだ！
そして夢の心理カウンセラーにもなるんだっ(`･ω･´)
諦めないお!!!
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 14:15:16 1+Zjmbx2
せっかく体重落ちてきたのに、なにダラダラしてんだよ！！
ここからが頑張り時なのに！
もっと痩せろ！デブ！ピザ！豚！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 20:43:42 a1mtwQh6
お前ら クッキー好きか？
森永のチョイスやムーンライトなんて子供の頃よく食ったろう
食えよほら
チョイス 1枚 49Kcal （1箱 785Kcal）
ムーンライト 1箱 715kcal
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 01:47:41 jQyqvOgB
最近、カロリー表記が500超えてたら拒絶反応起こすわ
カップ麺とかほとんど食えねぇ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 02:17:20 +KhdKkn3
>>259
ピザだったころはおやつにUFOとか余裕だったな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 02:22:36 KyrGhw0o
UFOにパン2枚とか余裕だった
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 02:36:19 LDMDMq9V
UFOにパン2枚におにぎりとか余裕だった
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 03:20:26 eHu+a7lL
UFOにパン2枚におにぎりにアイスとか余裕だった
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 03:25:27 frItvyIr
>>252
カズンあたしも全巻持ってるよ。モチかなり上がるよね!
265:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/05 13:08:02 j/Gf0nkb
今昼休みなんだけど、いつもは他クラスに食べに行くnsdkくんが今日はうちのクラスで食べてる！
しかも２メートル以内にいますお…( ＾ω＾)
これは社会距離近接相だお( ＾ω＾)
緊張緊張…
この緊張をダイエットに生かすお!!( ＾ω＾)
うぉぉ燃えてきたぁーっ( `溢´)
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 13:18:02 ftfsjNn1
日記はチラシの裏に書いてろよ、な
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 16:20:23 BKhqxjLX
>>266
禿同。
>>265
今まで流そうとしてたけど、いいかげんやめて欲しい。
ブログでもやったらいいじゃないですか。その方がコメントもらったりとかもできるでしょ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 19:36:21 1QxbJlUV
265バカだから私は面白いんだけどｗ
でもダイエットを本気でやってる人達はモチ上げにここに来てるんだから
>>266>>267
が言うようにチラ裏はチラ裏で。
スレ汚しすまそ。
私も自分のためにダイエット頑張ろう。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 19:37:27 Si3yrtDD
なんか、モチベがあがってきたぜ・・・
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 19:47:56 MoWng/Lg
>>265
( `溢´)←この顔文字に笑ったW
よしっ！
今から八階から一階へ新聞取りに階段で行くぞ！帰りも！
そんな脚じゃみっともないだろ！常に運動だ！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 20:05:08 j/Gf0nkb
>>266-268
すまんお(´・ω・｀)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:31:55 sCa5KQQH
いいよ。恋愛&ダイエット頑張れお
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 21:38:53 k2v/U9HF
自分に勝つ！ライバルに勝つ！
絶対負けない！
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 22:44:46 kOCHPDBc
>>255
そうだ、貴様はアフォだ！
だが、自分がアフォであることに気づいた少しはマシなアフォだ！
さぁ今すぐ、１０分からでもいい、運動をはじめるんだ！
一週間つづけてもっとマシなアフォになったらまたここに来い！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 23:37:05 j/Gf0nkb
よし、今日はステッパー頑張ったお(`･ω･´)
明日もこの調子で続けるんだー！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 00:05:22 u/NgfKF1
狼は生きろ 豚は死ね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 22:12:09 R2sFvqKt
>>265 頑張れ！
ダイエットに成功して、アタックしろ！
応援するから、報告よろｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 23:17:46 3aWv1GyG
面白いように体重が落ちてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ダイエット失敗を繰り返してる女って馬鹿なの？
それともよっぽど意思が弱いの？
お前ら その両方だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんでもかんでも辛いことは男にやらして避けて生きてきたんだろ
あっ、クソデブには男なんか寄り付きませんかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
279:nsdkくんが好きでｽﾏｿ
07/07/07 06:49:09 rWidjobu
>>277 ありがとう！(`･ω･´)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 15:15:13 QiOQWNEW
>>279
だから、ここはお前の日記ブログじゃないんだから･･･
いい加減にしろよ
自分もいい加減ウザくなってきたよ「nsdkくんが好きでｽﾏｿ」
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 15:40:01 Vu43IQER
nsdkくん…
nsが名字でｄｋが名前だとしたらｄｋはダイキとかそのへんかな
ナスダック君かもしれんが
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 18:20:52 lranOTVV
nsd 西田
k 圭
君とか？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 19:19:25 rWidjobu
みんなnsdkくんの名前知りたいのかお？( ＾ω＾)
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 19:26:22 5gHAvfJA
どうでもいいよ＾＾
さっさとモチベーションあげろピザ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 23:12:39 u6X7PhCa
なすだっく
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 23:19:30 zUIBZPqX
心も身体もきれいになるんだ。
ちゃんと栄養素を考えて食べて、運動する習慣もつけて、
いつも笑顔で人にやさしく、
つらいことがあっても「どうせ……」じゃなくて、
「どうせなら！」と一箇所でも前向きなことを見つけられるように。
服や髪にももっと気をつかって、
掃除の行き届いた部屋で暮らす。
そしたら、人生きっと、今よりも楽しいはず。
まずは身体！
健康的に痩せる。
ごめん、自分的メモ。
明日ビリ作るぞー！！！
長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【豆腐】確実に痩せる晩ごはんダイエット【散歩】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
せっかくだからｵｯﾊﾟｲ残しﾀﾞｲｴｯﾄ!!!
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【秒数判断】今すぐ身体を動かすスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 16:30:45 t2Dh3UKZ
最近自分で料理する機会が増えた
妻よりレパートリーが多く上手いというこの現実
つーかウチの嫁料理ヘタすぎだ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 22:48:53 jUNYBj0B
８月にあいつらに会うんだから！８月は楽しいことがたくさんあるんだから！
そのために、頑張って痩せる！
痩せたら、もっと８月がもっと楽しくなる！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 15:10:02 OgqQDe+e
毎日、好きなだけお酒を呑んで、好きなだけ食べていた頃。
口では「お酒さえ飲めれば太っててもいい」なんて言ってたけど
本当は、太ってて、お酒がやめられない自分が嫌いだった。
少しずつだけど、変わってきたと思う。
体重だけじゃなくて、内面も。
変わった、というか自分で変えてきたんだよね。
大丈夫、このまま頑張れば絶対に痩せられる。
心配しないで、できることを毎日やろう。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 21:47:21 6A96Cpxu
>>289
その場所へ、心が導いてくれた。
明日の場所へ、心が導いてくれる。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:23:15 ipPR7XGf
>>289-290
ぐっときた。
自分の身体に感謝している。
半年前、毎日、発泡酒350ml×6本を飲んでいた。
それ以上の日もあった。
太って、むくんで、身体中がきしんで、頭が重かった。
限界が来ると慌てて2～3日禁酒して、また飲んだ。
太っても酒があればいいと思っていた。
断酒とダイエットをしようと思って、
最初の一日を出した、あの時の自分に感謝している。
どれだけ暴飲暴食無茶な生活をしても、
なんとか生き延びてくれた身体に感謝している。
4ヶ月間でマイナス12kg。
半年前の自分に教えてあげたい。
色々あって気持ちは絶望や空白だったけれど、
そこからでも少しずつ、
自分で変えられることがあった。
食べ物は美味しい、運動は楽しい。
お酒があってもなくても、嫌なことはある。けれど楽しいこともある。
痩せたら、いいことがたくさんある。
自分のことが少し好きになった。
また数ヵ月後の自分に感謝されるように、
一日一日、がんばっていこうかと思います。
今まで身体に無理させた分、今度は健康にしてあげたい。
292:289
07/07/10 11:13:27 jflyvtes
>>290
いい言葉ですね。 明日へ、またその次の明日へ続くように
日々できる事を積み重ねていこうと思います。
>>291
似てると言ったら気分悪いかもしれないけど、私もそんなかんじだった。
酒ばかり呑んで太っていたのは間違いなく自分。
だけど、努力して痩せてきているのも、自分なんだ。
あなたが言うように、数ヵ月後の自分に感謝されるように、私も頑張ります。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 13:20:53 stkwlrLC
>>290はビリー・ブランクスがビリーズ・ブートキャンプの中で
言っている言葉だよ。いい言葉だよね。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:42:24 IBLyJiKX
SサイズやMサイズを主に取り扱っているショップの、穿けなかったLサイズのパンツが入るようになった。
地味に嬉しい。
前までは大きめ専門店のL～LLしか着れなかった。
今は停滞気味だけど、まだまだやれるよ自分。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 21:24:17 Iz+uH7Pl
体重減らない…やる気と知識が足りないからだ！
もっと学べ！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 21:15:15 Ml5LH09x
かったるいかったるいかったるい
でもぜったいに明日は復活する
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 23:24:56 bLXW61dx
>>296
その思考がすでに負け犬。いまからやれ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 06:36:01 23RmptLY
ピザのひがみはすげーなｗ
痩せればブランドでも安服でも関係ない
ピザは…何着ても恥ずかしい
ブランドや高い服着なきゃ駄目とか言う人って自分に自信がないからだろ
痩せると毎日楽しいぞ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 11:03:08 xi0Xr44+
>>298
今の俺がまさにそうだ、モチ上がったよ。
痩せても服に散財する癖は治らなそうだがｗｗｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 17:32:06 5PwUVeKc
>>298
＞痩せると毎日楽しいぞ
じわじわくる…ありがとう(`･ω･´)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 18:23:56 aIjEQP/Y
別板からのコピペ
デブは自己責任だから、ぶっちゃけ悪く言われて当然じゃね？
『太ってたって人に迷惑かけてないからいいじゃん』というデブが非常に多い。
馬鹿か。ライブで、電車で、雑踏で、お前らが幅を取るせいで多くの人が迷惑している。
この暑苦しい時期に、デブを見ると体感気温が３度上昇するんだよ。
『痩せたくて努力してるけど痩せられない。』とかまじあり得ん。
努力してるなんて口だけのくせしやがって。本当に努力して痩せた＆痩せてきてる人に謝れ。
『太っていても、性格がよければいい。>>172みたいに性格悪いよりいい。』
と、これを見たデブは思うだろう。そう、性格悪い。だがお前らがデブな事に変わりはない。
デブの印象はなんだ？汚い、グズ、だらしない、自己管理が出来ない、自分に甘い。こんな所だ。
一回見た目で決まった印象は簡単に拭えねーんだぞ。自分で自分の価値さげてんじゃねえ。
仲いい友達だって、内心デブ見て笑っているぞ。一緒に歩けば、自分がその分細く見えるし。
デブは心がデブだから痩せられないんだよ。
屁理屈こねて反論するなら痩せてからしろよ、デブ。悔しかったら痩せろ。ブタ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:08:55 GO0Tv/5L
>>172がカワイソウ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:58:31 VEfTJctM
>>302
ﾜﾛﾀｗ確かに172カワイソウ
5Lにもﾜﾛﾀ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:02:57 ONDaW4/O
夏までに5kg痩せるハズだったのに
やばいもう夏じゃん!!!
8月までに5kg痩せなきゃ本当夏は楽しめない!!!
あたし今まで死ぬほど本気出した事ないかもしれない
いっつも中途半端…。
こんな自分も嫌だし今の体型ももっとやだ!!!
自分でもやればできるって事を証明したい。自分自身で証明してやる。
結果を残すためにこのトピはちょくちょく利用させてもらいます。携帯から失礼しました
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:39:37 7djQgYaI
あーもう。女なら何でも良いから声うｐしろよ！
マジで元気が出ねぇよ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:44:31 jo+EfPEr
失恋したの、太ってるせいにしたいだけでしょ？
あの人に痩せてる彼女いたってだけで…
顔は自分の方可愛いとか密かに思ってる…
自分のそういう曲がったとこだいっきらい!!
努力して、痩せて可愛くなって、好きな人の幸せ素直に願える様な素敵な人になるヽ(*｀Д´)ノ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:38:38 JH6wdth5
８キロ痩せたからといって、気が緩んでんじゃないの？自分。
疲れたからって、なにスポクラ午前中で終わってんだよ。
夕方ジョギングしたからといって、ﾊﾎﾟｰｼｭ飲むなよ。
ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙだからといって、なに「低カロリーだからいいんだよ」なんて言い訳してんだよ。
だから脱ピザできないんだよ。
頑張ってた頃の自分、ごめん。
もう誘惑には負けない。
モチ上げてくれたここのみんな、ありがとう。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:58:18 d3QiyL0i
>>306
応援してるよ！
停滞期に入っても卑屈にならないようにね。痩せたらきっとモテモテ！！
好きな人の幸せを祈りつつあなたも幸せになれますように！
>>307
今までが頑張りすぎてたって思えばいいんだよ。
少しくらい立ち止まって後退したって大丈夫、時間を掛けてでもまた前向きになろう！
ここで諦めるのは楽だけど、これから先痩せた自分を思い描いたら今日の後悔だっていい思い出になるはず！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 12:32:00 6mmen9VR
>>291に泣いた。
俺はすでに体壊してしまったけど、おそまきながら頑張っている。
291さんも頑張って。健康が一番だと心からそう思う。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 13:50:12 eTkbfByl
>>307
別にどうしても痩せたいわけじゃなかったけど、太るのを止めるためと健康のために
ブートキャンプはじめた。でも酒が大好きで、酒だけは毎日たらふく飲んでた。
（ツマミには気をつかっていたが）
体重はろくに減らなかったけど、それでも別に構わなかった。
でも先日健康診断で肝臓がヤバイので酒を減らせといわれて、それから毎日はやめて
１日の量は変えずに２日に１日だけ飲むことにした。そしたら体重がどんどん減り始めた。
何がいいたいかというと、酒を飲む日を少し減らせばｲｲﾝﾀﾞﾖ！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:31:28 Ac6yZAEn
たった１キロ痩せたのがこんなに嬉しいものだなんて…
もっと頑張るぞ(`･ω･´)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 16:50:37 52mn78Xt
増減１㌔、２㌔は誤差の内、食べても、飲んでも、便秘しても
目標体重内でいたけりゃあと目標－２㌔までいかなきゃ....
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 17:37:26 eFEOdVPI
引き立て役のままでいいの？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 17:41:04 86z1HZLc
弱気は最大の敵！弱気は最大の敵！弱気は最大の敵！
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:43:05 osTJ6GmI
そんなに『何にもしてないけど痩せちゃった☆』って風に見せたいの？
ホントは外食してもヘルシーなものが食べたいくせに。
デザート食べるくらいならウォーキングしたいくせに。
周りに努力してませんみたいな顔するのやめなよ。
周りのコが言ってくる『太ってないよ』は社交辞令で本当は見下されてるって気付いてんだろ？
何ふり構うな
くだらない見栄を張るな
堂々と努力して、痩せて見返してやれ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:49:28 S5Dgstlz BE:354677235-2BP(400)
10回連続で流れるようにして、りりあんちゃんの可愛い声に酔い痴れながら、
大学のレポートを書いてます。1回1回が短いから、朝から軽く200回や300回は聞いてるけど、
全然飽きないです。馬鹿丸出しの声だのshe is retardedだの言う奴もいるけど、
誰が何と言おうと、りりあんちゃんは僕の心の天使だ！！！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:03:39 OFaI0LPJ
>>313
ぐっとキタ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 16:44:00 DLs2ueJT
>>313 うっ…
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 21:56:01 xWKfZzpm
>>317 >>318
バカやろう。他人と自分を比べてその悔しさをバネにがんばれるくらいなら
お前らとっくに痩せてんだよ！
もっと心を鍛えろ。己のために目標を立てろ。敵は他人じゃなくて自分だぞ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 01:24:18 Etdu2S5K
>>318だよ
>>319 ありがとう…
♀160/73
先週75からスタートして、今日測ったら２㌔減ってたんだ…
今まで本気でダイエットしたことないから知識も何もみんなより乏しいし
この２㌔だってたいしたことないかもしれないけど、
みんなはみんな、自分は自分だ。
今諦めたら>>319にも元気くれたこのスレにも他スレにも失礼だ！
絶対諦めない！
７月中、残り１７日？の間で、あと５㌔頑張る。
８月は何㌔か分からないけどもっと頑張って減らす計画。
７月ができたら８月頑張るじゃなくて、絶対やる！
真面目にこのスレにはお世話になってます！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 01:44:52 Yj+1xpnr
>>320
ひと月7キロも落とすようなダイエットはリバウンドしやすいと思うよ
急に10キロ20キロ落とすと皮膚もたるむし、体にも負担大きい
早く綺麗になりたいって気持ちはわかるけど
本当に綺麗になりたいなら王道でボディライン整えながら
それなりに時間をかけて痩せた方がいいと思う
がんばれ！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 04:28:34 FmFuVO8Q
このスレくると、本気で自分のために頑張ろうと思える…(´Д｀)
辛いのは自分だけじゃない!
うまい物は歳とってからでも食える!
でも夏は待ってくれない!
自分をないがしろにしてはいけない!
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 04:46:17 1M9FbTWI
夏もそろそろ峠を越えるわけですが・・・
帳尻ダイエットで頑張るのもきっついわぁ～
でも、頑張ろう！一応。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 05:17:10 U2nNFccA
>>320
1ヶ月で健康に問題なく減らせるのは♀で体重の4%以下といわれている
73kgなら3キロ程度が上限
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 06:47:43 z26Rc2tz
今日は昼3持まで勉強して4持から夜中2持まで歩こう。
絶対痩せて高校のときの体型に戻すぞ。同窓会もあるんだし。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 09:44:01 Etdu2S5K
>>321
＞ ひと月7キロも落とすようなダイエットはリバウンドしやすいと思うよ
やっぱそうか…
ありがとう
>>324
＞ 1ヶ月で健康に問題なく減らせるのは♀で体重の4%以下といわれている
＞ 73kgなら3キロ程度が上限
えっそうなの！？
知識ありがとう
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 10:41:56 71QUPl00
あと300g痩せたら夢の65kg台なんだぞ!!!
食いすぎるな腹に力入れろー!!!ビリーがくるまでにある程度落とさないと
意味ないみたいだぞこのピザめ!!
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 11:14:27 v0OfLIbh
>>327
びっくりした…
一瞬、365㌔なのかと思ってしまった。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 11:35:54 Etdu2S5K
>>328 目標高すぎｗｗｗ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 16:17:24 kMYxRZXB
>>324
それ、カロリー制限だけしてやせる場合じゃない？
しっかり運動して痩せる場合は1ヶ月もあればもっと落とせる場合も多いよ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 05:09:06 gxUL5S8J
>>330
いや、痩せられるかどうかではなく、心身ともに健康ななまま痩せられる限度という意味。
急激に痩せると、飢餓になって摂食障害になったり、リバウンドを起こしたりしやすい。
それに身体がホメオスタシスが働いてダイエット前より
消費エネルギーを少なくしてしまう。
参考サイト↓
URLﾘﾝｸ(home.n03.itscom.net)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 05:15:43 gxUL5S8J
↑のサイトには減らせる上限が５％と書いてあるけど、
♀の場合は体重を減らさないようにする働きが♂より強いから
４％を上限にすべきといわれている。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 08:37:41 rcMXenRl
今まで散々母親にデブデブ言われてたけど
最近は「痩せたね」や「結果が目に見えて分かるといいわよね」とか言われる
めちゃめちゃ嬉しい
よーし、もっと頑張るぞ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 21:01:04 vvI1cXPS
>>333 おめ
羨ましいな…
あたいも言われるように頑張ろ！
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 04:15:10 ikzRJyVD
>>331
ごめん、反論されているようなのだが、リンク先のどこをどう読んでも
やっぱりカロリー制限でやせることだけが前提になっている記事にしか見えない。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 19:38:06 MaK2Qr24
運動前にここに来てモチ上げてからやると楽しい！
今からビリーやる！
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 20:24:11 vY/QMTL2
>>336
>>1に感謝だよね
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 23:20:48 AIBQoP0Y
友達と一緒にいる時に、脚の細い子を見た。
｢あの子の脚細いねー。｣って友達に言ったら、
｢あなたもそのくらいだよ。ホント痩せたね！｣って言ってもらえた！
脚や腕は細くなったけど、おなかや背中がたるんでるんです！
ここも引き締めるぞ！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 04:32:59 I9RDRPcz
>>338
おめでとう！ 腕や脚が細くなったのが脂肪がとれてのことだとしたら、
背中や腹の脂肪が減りはじめるのも時間の問題と思われます。
いまのままがんばっていけば、成果はきっと出るよ！
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 08:54:01 IwMmNg7e
>>338
すげぇー！！おめでと！
ついでにスペック書いてくれると嬉しい(`･ω･´)
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 09:11:19 3BQiEK4P
俺のモチベーションは昔のスーツとジーパン。
どっちも大のお気に入りなんだけど太ってしまって長いこと着てない。
特にスーツはずっとアオキばっかの俺が唯一持ってるシップスの奴で
嫁とまだ付き合ってる時に一緒に買いに行った思い出もあるんだよ。
太ってしまって着れなくなってからは見るたびにブルーだったよ。
やっとスーツは着れるようになった。すげぇうれしいよ。
次はジーパンだ。30インチでかなり細身なんだけどね。頑張るよ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 13:05:28 IwMmNg7e
スタートより４㌔落ちた！
とりあえずのあと３㌔頑張る！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 22:32:26 9Iz1ZquX
食事を減らし始めて3週間 約5kg落ちた
今日INBODYで測定してきたら 脂肪は1.5kg減少しただけだった
減少したのは殆ど水
それよりなりより貴重なたんぱく質を0.7Kgも失っている
軽く死にたくなる･････
無茶したつもりは無し注意してたのに やりすぎたのだろうか
もう後へは戻れない 続行あるのみ!!!!!!!!!!!!
344:338
07/07/19 00:25:14 FewaxaJe
>>339,340 レスありがとう！
スペックは158/47(16％前後)
53㎏から6㎏痩せた
脚、腕は筋トレで形を整えたら一気に細くなった！
自分でもびっくりした…
体重はこれ以上落とすと、すごく体調を崩すので、
筋トレ中心で引き締めガンガル！
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 01:38:44 59xiQkbi
>>344
>>340だけど
やぱ筋トレは必要か…
まぁたしかに細くても筋肉ないよりあったほうがスタイルいいよね(´・ω・｀)
頑張ろ！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 21:54:56 b6+2Kn7i
何回目のダイエット宣言かわからないけどさ、
太ってるから…ってコンプレックスの塊でいるのもう嫌でしょ？
いつも細い人をうらめしげにみてる生活って悔しいでしょ？
季節に合った好きな服着たいでしょ？いろんな服選んでお洒落したいでしょ？
できるんだからさ。お金が無くても、意志さえあればできることなんだから、
だから頑張れば絶対できる。
頑張れ自分！とりあえず3ヶ月くらいはまじめに頑張って見せろや、自分！！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 22:08:20 kTtvh84o
モチベーション下げに来ました。
もう自分で自分を嘲笑している。ニート引きこもりの代価にしてはキツいな。
今年１月、７０キロまで痩せた。そして実家に返ってきて、ニート引きこもり開始。みるみるリバウンドして８５キロ。
もう涙と笑いしか出ないｗｗｗｗｗ
仕事も出来ない。いやダイエットすら出来ないから仕事も出来ない。
何も出来ない。センチメンタリズムに耽る事しか出来ない哀れな俺。
あとは死ぬ以外に残された道ねーよｗｗｗｗｗさすがにイエーイ！！！！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 23:37:34 ai0Jl0EB
>>338
その友達、一生大事にした方がいいよ
ちょい亀ｽﾏｿ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 23:45:56 SIHEiVAx
>>347
とりあえず外に出ようぜ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 23:54:33 kTtvh84o
きめた。もう決めたよ。贖罪する。毎日５キロほど離れたスーパーに歩いて行く。
これも俺の罪だ。それプラスエアロバイクで１年もしていれば、７０キロになる。
体壊して死ぬのもよし。途中で入水するのもよし。ありがとうなんか吹っ切れた。
このスレのおかげだ。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 00:15:01 PfU46YKk
>>347
何とかしたいって気持ちがあるから不安でイライラもがもがして
こんな板来て前向きっぽいスレ見ちゃうんだろ？
お前、前に進みたいんだよ。
出来ない理由を探すより出来る方法を考えろ。
デブを理由に楽しようとするんじゃねえよ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 00:21:38 2ym/sEpb
>>347 >>350
ありがとう、という言葉が使える人には、
どれだけ時間がかかっても、きっと満たされた時間がやってくる。
数ヵ月後の自分に感謝されるように、
あせらず、無理せず、けれどできることを一つ一つ丁寧に。
大丈夫だよ。ダイエットは裏切らないらしいよ。身体信じてあげなよ。
でも歩く+エアロバイクやるなら、
足のマッサージは忘れずにやるんだよー。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 03:16:35 r2eoZ0nf
>>350
オマエはビリーズブートキャンプで心と体を鍛えろ。自分を追い込んでみろ。
とりあえず関連スレやブログで情報収集から始めるんだ。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 08:25:50 x9QwwwaB
>>348
私も思う。
そんな友達持った>>338が羨ましい(´・ω・｀)
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 08:40:59 mioc9aR4
>>302-303
どうして>>172がカワイソウなの？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 08:55:29 etdKiwdy
>>354
そんなに珍しいこと？
友達が痩せたら
痩せたって言わない？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 10:20:43 FVkxj1Zo
>>356
まあ、大抵は気付かないか悪意を持って足引っ張るかどっちかだわな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 10:28:34 Y/n89miu
>>356
そんな真っ直ぐな女子にめぐり合えないのが現実さ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 13:24:26 FvULyifw
>355
おかしく見える時はさかのぼって読め
つ>301
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 17:33:47 XKqCqhTL
狼は生きろ 豚は死ね
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 18:45:15 NTzTqEY1
158/65のピザだった私。
半年で45まで痩せれたのも皆の励ましとかがあったから。
今じゃ世界が違う。
意思も強くなったし自信がついた。
努力は人を裏切らない。
言い訳なんてしてる暇ないよ！
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 19:19:29 K7JhNqlw
耳にいたい言葉はやっぱりモチが上がるよね・・・。
以下自分に(-＿-)
このまま豚でいいなら好きなように食べて寝て過ごせばいい。
だれもお前に痩せろなんていってない。好きなように生きろ。
でも、自分で痩せたいと思ってるんだろ？
お洒落して、細いジーンズとかもはきたいんだろ？
だったらそれなりの意地見せてみろよ。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:03:13 XKqCqhTL
今さっき お前らのお友達がフジに出てたぞ
実況での書込み見てたら人間扱いされてないなwwwwwwwwwwwwwww
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:20:59 6A03fetC
運動会でめちゃくちゃ細い子と組体操のペアになっちゃって、
その子が本当に折れちゃいそうなくらい細い子だったから、負担かけちゃいけないと思って５kg減らした
そしたら、失敗ばっかりだった替わりばんこで相手の背中に乗る技が、何度やっても失敗しないようになった
失敗して「重くてごめん」って言うと「重くないよ、ごめんね」って謝ってばかりだった友達が、
成功したとき「やったね」って笑ってくれて本当によかったって思えた
あとでこっそり「実はダイエットしたんだ」って話したら「大丈夫だったのにー」って言いつつも
「すごく軽くなったの分かったよ、ありがとう」って言ってくれて嬉しかった
ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そのうち痩せるかーなんて思って行動しなかった自分
きっかけは「友達のため」だったけど、今はまだまだデブな「自分のため」にもうちょっと頑張ってダイエット続けたいなって思ってます
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:25:36 6A03fetC
なんかスレ違いっぽくなってしまったので追記
口には出さなくても、その頑張りを認めてくれたり、喜んでくれる人もきっといるから
それ以上に、自分の喜びだって大きいから
痩せて損することなんて、本当にちっぽけなことしかないよ
努力は必ず結果になるよ
頑張れ! 頑張る!!
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:47:42 QUlw51jq
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 20:54:58 XKqCqhTL
お前らこれ買って飲め
ヘルシア緑茶350ml×24本
価格 189円 (税込 198 円) 送料込
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
368:スリムななし(仮)さん
07/07/20 22:26:06 yjQ/NqQ0
>>364
えらいね
これからもダイエット頑張れ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 16:21:19 xmkPqX3R
しゃぁぁーー！！
痩せるぞーー！！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 16:26:44 2wOXym2G
>>369
なんかあたいにも気合い入ったぞ(`･ω･´)
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 23:58:27 2G95wxdL
今日、娘（１２歳）が携帯で私の画像を撮り
「今の私」と「３ヶ月前の私」の画像を見せてくれた
「お母さん！顔の肉も腕もお腹の肉もかなりなくなったね！
この調子でがんばってね！」と･･･
毎日自分の顔見てたから気がつかなかったが
本当に痩せてる！！（－１０ｋｇですが、元々ピザ）
嬉しい！！モチがかなりあがった！！！
かーちゃん頑張るよ！！
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 02:18:57 h5iogoyB
買い物に出かけて見つけた服。すごい好みで見つけた途端一目惚れ。
でもセール品だったから在庫がなくって、ワンサイズしか置いてなかった。
このサイズじゃキツいだろうな、いつもみたいに諦めるしかないかな…って思ったけど
試しに試着してみたら驚く程すんなり入った。
お腹の所がぽこって出てない、袖がパツパツじゃない、私、無理して着てない。
本当に嬉しかった。試着室でこっそりﾎｱｱｧｧｧｧ！ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ノってなった。
諦めないでしつこくコツコツ努力してきて良かったって心から実感したのは
まさに今日だったかも。
鏡で何度も確かめた。大丈夫、似合ってる！…と思う！
そしてお買い上げ。この服はデート用って決めた。
しかし調子に乗って通販で買ったワンサイズ下のスカートはウエストがちょっとキツかったんだ。
今度はこのスカートが無理なくキレイに穿けるように頑張ろう。