07/06/02 09:17:06 3oZdEpwG
今これにはまってます。
ブートキャンプという言葉を知っていますでしょうか？無知な僕は友人から
ブートキャンプという言葉を聞いて初めに浮かんだものはキャンプに持って
いくものか、キャンプをするところの名前かと思いました。
ブートキャンプとはアメリカ軍隊が短期間で体を絞り込むために開発された
トレーニング方法で女性にもできるように開発されたのがブートキャンプで
ある。
ブートキャンプはビリー・ブランクスという数多くのアスリートや
ハリウッドスターなど多数のセレブたちを指導した元アメリカ陸軍の
トレーナーが作ったものです。
このエクササイズを1週間続けると効果絶大となり、今や通販の代名詞的な
商品と言っても過言ではないだろう。
7日間続けるのは難しいことではないと思いますが、そのブートキャンプは
内容がおもしろいものばかりで飽きずにブートキャンプに入っている
カリキュラムをやっていくことができると思います。
このブートキャンプに出演しているビリーがおもしろいので一緒に是非
見てブートキャンプの良さを感じてみてはいかがでしょうか？
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)