不健康で過激なダイエット -45kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット -45kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/22 20:02:55 +qsAVn/M 5月17日からスタート スペックは… ♀163cm74kg→60kg 食事は海草サラダを中心に300kcalを目安に 運動は週３～５日ショコ１時間くらい 仕事は体力系 ７月末までにあと５㎏くらい減らしたいんだけど、 ここ１週間くらい停滞気味… 皆さんのアドバイスを頂ければ嬉しいです(´；ω；｀) 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/22 20:28:43 Vj97dog0 >>981 実際問題細くなった？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/22 20:44:38 +qsAVn/M >>982 はい まわりから「痩せた」と言ってもらえました 若干病気を心配されますが… もとがかなりの巨だったので(;´Д｀) 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/22 20:44:44 EIHzbvx/ >>981 凄いですね 私とほぼ同じスペックです、頑張りましたねえ ゆるゆるで私は72→65へ、２週間で落としました まだまだ続けたいんですが生理が１週間遅れてます 今までもっと過激にした時も遅れた事はなかったんで年齢のせいかなあ。 生理は正常にきてますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch