10kg以上痩せたい人が集うスレ 2at SHAPEUP10kg以上痩せたい人が集うスレ 2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト186:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/05 22:11:31 fdk6VzkF エアロバイクを90分漕いでようやく消費できる500kcal・・・ 犯罪だぜ！(o^-')b ﾅｲｽｽﾃｨｯｸ！ 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/05 23:43:53 dvi+vWse >>184 ありがとう、一気に市販の菓子パン食べる気なくなった。 これで本気でダイエット始められるよ！ 自分は町のパン屋でバイトしていたことがあるんだけれど、 その時小麦粉とイーストのの他に食パンに入れてたものが 卵、牛乳、砂糖、マーガリン、脱脂粉乳、塩、イースト活性剤。 食パンでさえこれなんだから、ナイススティックを初めとする菓子パンに どんだけ高カロリーのものが添加されてるか考えるだにオソロシイ。 というわけで、自分もダイエットはじめるよ！ 現在値：身長155、体重60kg 体脂肪率32。 まずは食生活改善しなければ……もうアンドーナツに手は出さないと誓います。 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/06 15:08:49 0DHuS9QT あー、アンドーナツってうまいんだよなぁ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch