【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart13at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart13 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト575:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/31 19:11:25 1xUnC82E ここ何日か腹八分目までしか食べていなくて今日お腹がいっぱいになるまで食べたら吐き気がするんですが吐いてもよいんですか？ 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/31 19:13:01 TZ9BcacM >>511 糖質が入っていようが入っていまいがアルコールはアルコールです。 消化能力も落としてしまって、むくみや下半身部取りを誘発させます。 身体内の水分バランスがおかしくなりがちなので、一杯程度に留めて あとはソフトドリンクで持たせてはいかがでしょう。 (そうも行かないのが酒の席ですが…) つまみはむしろ取ったほうがいいと思いますが…(あっさりした豆類をどうぞ)。 帰ったらできるだけ水を飲むなど、身体の脱水を避ける努力をしてください。 寝不足は疲れる原因になり消化吸収及び脂肪代謝を妨げるので 改善したほうが良いと思います。 ダイエットに良くないと腹を括りつつたまに飲みに行くのはいいと思うのですが、 ｢つい｣が習慣づいただけのものなら、その習慣は変えたほうがよいと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch