07/05/30 20:44:13 J2lcRUk7
【開始】 2007/5/31 108㎏
【性別】 ♂
【年齢】 22歳
【身長】 171㎝
【体重】 108kg
【目標体重】 とりあえず90㎏未満
【食事】
朝：ご飯、味噌汁、鮭半きれ
昼：ご飯、鳥のから揚げ１こ、鮭半きれ、大根おろし
夜：焼き飯、ラーメン、鳥のからあげ１こ
間食：
【運動】シャドーボクシング１R
07/05/30 20:44:13 J2lcRUk7
【開始】 2007/5/31 108㎏
【性別】 ♂
【年齢】 22歳
【身長】 171㎝
【体重】 108kg
【目標体重】 とりあえず90㎏未満
【食事】
朝：ご飯、味噌汁、鮭半きれ
昼：ご飯、鳥のから揚げ１こ、鮭半きれ、大根おろし
夜：焼き飯、ラーメン、鳥のからあげ１こ
間食：
【運動】シャドーボクシング１R