07/06/15 23:07:19 I97y63ha
☆さん、運動量が少なすぎるのでは？？
だらだらやってたら、たとえ時間かけてても効果ないんじゃ・・・
運動の時は一人ですか？
もしそうなら、一度他の人に、自分の運動の様子を客観的に見てもらったら？
ジムにいけるなら一番いいんだろうけど。
☆さんは、何もかもきっちり考えすぎ、な気がする。
今までに「理屈」と現実の齟齬を経験したことがないのかな。
特に人間の身体なんて、一様な理論が通るものなんかじゃないよね。
理論上正しいはず、だから間違ってないっていくら言ってみたところで、
現実に効果が出てないんなら、今の自分のやり方を根底から見直すべきでは？
えらそうな長文ごめんね。