07/06/14 22:06:12 LeQufXsE
>>594
空腹時間が長ければ長いほど、体は飢餓状態に備えて吸収率が向上しちゃいます。
肝臓への負担が大きくなりますし、何より脳味噌も動きません。
せめて朝はバナナ一本、夜は野菜…にしてみたらどうでしょうか。
07/06/14 22:06:12 LeQufXsE
>>594
空腹時間が長ければ長いほど、体は飢餓状態に備えて吸収率が向上しちゃいます。
肝臓への負担が大きくなりますし、何より脳味噌も動きません。
せめて朝はバナナ一本、夜は野菜…にしてみたらどうでしょうか。