100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12

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100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12 - 暇つぶし2ch495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 01:52:37 xosmQTaY
>>494
あんた腹筋やってもタンパク質取らなきゃ、、っつーか炭水化物オンリーって。
あと有酸素も。