07/05/28 23:12:17 +Kuf5cHw
前回>>19
【開始】2006/5 129kg
【性別】♀
【年齢】23
【身長】167
【体重】80.2kg
【目標体重】60kg
【食事】
朝：ゆで卵×2 トマト大1
昼：スイカ(600g)
夜：キャベツと玉葱と砂肝の炒め物 塩ジャケ(60g)
間：スルメ(20g) スイカ(200g)
【運動】ウォーキング＆ジョギング1時間
昼ごはんやってしまった…orz
今度のスイカ、想像以上に美味しかった…
明日から仕事だから、バランスよくお弁当作らなきゃ(｀・ω・)
>>20
特に皮は気になっていません(・∀・)
顔、足はまったく余ってないですし、お腹がぷにってるのはたぶん脂肪だし…(;´∀｀)