100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12

100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12at SHAPEUP

100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12 - 暇つぶし2ch230:腰痛 ◆iDi0HY3B5I
07/06/05 00:17:22 FRla2ZG8
【開始】 2007/3/22 97.9㎏
【性別】 ♂
【年齢】 32歳
【身長】 170㎝
【体重】 83.5kg
【体脂肪率】 273%
【目標体重】７０㌔前半
【食事】朝：ご飯　納豆　ちりめんじゃこ　ほうれん草のおひたし
　　　　　昼：ご飯　ピーマンとタマネギとニンジン炒め
　　　　　夕：冷奴　キムチ
【運動】歩き一時間半
昨日より-0.2キロ

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