07/06/02 22:48:35 wWU9jbps
前回>>139
【開始】2006/5 129kg
【性別】♀
【年齢】23
【身長】167
【体重】78.3kg
【目標体重】60kg
【食事】
朝：わかめ卵かけご飯、お味噌汁(わかめ、油揚げ)
昼：スイカ
夜：揚げ出しどうふ 唐揚げ 鍋(野菜、つみれ、鳥肉、牡蠣)刺身 おにぎり イカゲソ揚げ バッテラ てんぷら お酒 さつまいもとかぼちゃのアイス
【運動】ウォーキング30分
うわぁ…書き出してみると改めて…うわぁ…
大体1個とか一口だけとかですが…うわぁ…orz
明日も友達と飲み会です(;ω;)
ま、くよくよしても仕方ない！
明日も飲むぞー、食うぞー！
んで走るぞーっ！
>>140
ありがとうございます(・∀・)
まだとても外に着ていけるような状態ではないですが、正直すごくモチ上がりました