100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12

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100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット12 - 暇つぶし2ch149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 10:41:13 NUSICkFK
色々なスレを見て回って

・朝フルーツダイエット
・朝食抜きダイエット
・BOOCSダイエット

これらの内のどれかをやってみたいなーと思ったんだけど
どう考えても摂取ｶﾛﾘｰが基礎代謝（1600kcal）を下回りそうなんだよね・・

やっぱり巨は王道（腹八分目＋運動）にしとくべき？
成功者の中にどれかを実践した方いらっしゃいませんか？

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