07/11/22 01:59:56 Lb20ZGoX
明治製菓ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽ（ｵｶﾗﾋﾞｽｹｯﾄ）100kcalがいいよ。
１１種類のビタミンとカルシウム・鉄が１日所要量の１/３取れてお腹も満足。
価格は１００円（砂糖を使ってないが、ほのかな甘みがある）
588:87.4 ㌔デブ
07/11/22 02:05:27 Lb20ZGoX
というかURL出せば良かったね。
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 05:18:51 xrhXdfJa
自分も、99愛用してる～
ヘルシー系、ちょいヘルシー、ボリューム系と
あの値段でチョイスできるのが嬉しい
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 21:51:30 6zys7qO0
apの14品目の食物繊維サラダ
超ボリュームあって197カロリー
超うまい、私的には。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 00:19:09 o3t627vb
サブウェイのお勧めはなんですか？
いつもターキーブレストのハニーオーツ
ハニーマスタドなんですがさすがに飽きてきました。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 14:32:40 KnOslwTE
>>591
1. 読まない ・・・説明書などを読まない。読む気などさらさらない。
2. 調べない ・・・過去スレ、ググるなど最低限の内容も自分で調べようとしない。
3. 試さない ・・・めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない。
4. 理解力が足りない ・・・理解力以前の問題で理解しようとしない。
5. 人を利用することしか頭にない ・・・甘え根性でその場を乗り切ろうとする。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 22:32:02 o2N4hE7T
セブンのほうれん草と半熟卵のパスタサラダ旨かった！
320キロカロリーくらいだったからカロリーは高めだが、お腹いっぱいになるし
ドレッシングなしで半熟卵のみでも十分いける
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 01:13:30 QZJ3L116
半熟たまご割る時に、白身の部分が、顔にとびちってエロイと言われたのでもう買わないと決めた
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 01:15:04 dweT8Psa
ダイエットコーラ（コカコーラゼロ、ペプシNEXなど）＋レモン。
レモン果汁を絞って飲むと美味い。
毎日飲むのはやり過ぎだが、週に１～２本ならOK
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 02:24:44 HLR2rQhh
初めて大戸屋という店に行ったが全体的に低ｶﾛだった！！
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 14:55:56 4TTMo4yR
>>596
ええ～あそこ定食だと8～900kcalくらいしない？
でも少なめご飯が選べるのは嬉しいよね。
定食にしなければ良いのかな。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:00:47 xr11lxIR
コンビニのおかずでサラダ系のおいしいやつ、なんかない？
生野菜食いたい。でもセブンのサラダ秋田。
他コンビにだと少しは違うのかな…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:07:25 DvkTVW++
コンビニ弁当って艶出しと粘りを防ぐためにご飯にまで油かかってんだろ？
大した量もないのにカロリーと脂質ばかり高い。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:30:01 lOzNneyC
大戸屋は焼き魚定食が良いな。鯖は９５０ｋｃ有るが・・・
ほっけ、鯵なら６５０ｋｃ程で＋少な目ご飯なら十分ﾀﾞｲｴｯﾀｰでも活用出来る筈。
勿論揚げ物系は軒並みﾀﾞﾒだけどさ～。
もう少しｻﾗﾀﾞが安いと有りがたいんだがね（ﾐﾆ豆腐ｻﾗﾀﾞは105円で優秀）
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:53:49 qo5soR+Y
ｵﾃﾞﾝの大根
ｵﾃﾞﾝのｺﾝﾆﾔｸ
ｵﾃﾞﾝの糸ｺﾝﾆﾔｸ
ｵﾃﾞﾝのｶﾞﾝﾓ
ｵﾃﾞﾝの卵の白身だけ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 20:56:24 69dJZ19k
>>601
塩分過多ｻﾖｳﾅﾗ
603:まろにぃさん
07/11/27 02:10:32 zApmpdQj
個人的になんですけど
ampmのサラダ美味しいです(艸∀･)
牛角と系列みたぃですο
温卵サラダとかチョレギとかコンビニに∪ては珍しいと思いましたd(･3`
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 02:50:35 i5j+4tbo
apサラダうまいの多いよね！
カロリー高いけど、大根とツナのサラダが超うまい。180カロリーくらい
私はいつもファミマで豆入った野菜サラダに納豆とマヨとめんつゆ和えたのを(マヨは少し)いれて食べてます
apは量より味を重視したとき買う
605:598
07/11/27 13:46:02 d5GQaH1V
>>603>>604
apかぁ。ありがとう。
今度探して行ってみます。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 22:53:28 3tCQkWAS
apといえば
ひじきと枝豆の鶏サラダが超ウマ
141kcalかな
生姜風味でさっぱり。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 00:53:30 7ddFQpGH
セブンでおでんの白滝｡辛子も一緒に｡
今度お腹が空いたらヨーグルト買おうかな｡
茎ワカメは良いけれど､韓国海苔は駄目だ！
前者はお腹を満たしてくれるけれど､
後者は食べると逆に食欲が増して空腹感が強くなってくる｡