07/11/18 12:38:36 C2eLOYu5
何人ものわたしを発見しました。
こんにちは
わたしのスペックは、159cmの39kgです。
ガリなのは十分わかっているし、
おっぱいないし、
肋骨浮いてるし、
デコルテもガリだし、
せめて43kgくらいはほしいと思ってます。
ごはん食べたあとに、わざわざお菓子食べたり、ココア飲んだりするのに、
体重が増えていきません。
でも、それでもカロリー計算に呪われていて、1500kcalいくかいかないかなのかな。
太るためには、もうちょっと増やさないとだめなんでしょうか？
同じようにしている人いますか？
あと、
3食（家で）はわりとバランスよく食べますが、
外食は低価格でボリューム満点ランチセット！とか、
夜の居酒屋でわいわい飲み会とかは全く受け付けない状態は、
脱しきれていません。
半分拒食なのかな。
どうしたらいいでしょうか。
何でもいいので、少しでもアドバイスをもらえたら・・・
長文すみません。
よろしくお願いします。