07/10/30 10:14:30 DiQjz2TH
>>539
ある日友人と付き合いの食事をしに言って食い過ぎた(ミニパンのバイキングだったので、食べている間はカロリーが
よくわからず後で計算したら1500kcalぐらいあった)んだけど、そしたらその日と翌日の体調が凄く良かった。
運動する時にも身体が軽いし、日常的にあったイライラ感や軽いふらつきも全く無いし、考えも良く纏まる。
カロリー（エネルギー）ってのは必要があって摂ってるんだという当たり前のことを今更ながら実感した。
それから少しずつ食う量を増やしていって、それでも別に体重が変わらない、それどころか反って減ったり、体調が
良くなっていったりという体験を経て、「人並みの体重を維持するなら人並みの食事でいいんじゃん」という当たり前の結論に。
それでも人並みの食事なんて、普通の人なら目分量で測るところ、カロリー計算で2000kcalにしないと気が済ま
なかったりするので、やはり一度呪われると完全に脱するのは難しいのかもしれない。