07/10/16 08:05:49 lw4SQQQE
>>485
この前旅行に行きましたが、食事をすべて食べても
体重はほとんど変わりませんでした。
気をつけたことは移動中に間食をしないことです。
あとは帰ってきてからの食事をすこし減らして調整しました。
どうしても食事の量が多いと思ったら残せば良いです。
せっかくのグルメ旅行なんだから食事を楽しんだほうが良いと思います。
07/10/16 08:05:49 lw4SQQQE
>>485
この前旅行に行きましたが、食事をすべて食べても
体重はほとんど変わりませんでした。
気をつけたことは移動中に間食をしないことです。
あとは帰ってきてからの食事をすこし減らして調整しました。
どうしても食事の量が多いと思ったら残せば良いです。
せっかくのグルメ旅行なんだから食事を楽しんだほうが良いと思います。