カロリーに呪われた人at SHAPEUPカロリーに呪われた人 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/10 12:57:53 A5BkFmmV 腹八分目まで食べてあとはガムを噛むと なんだかお腹いっぱいになる。 でもやっぱ食べ過ぎる。。。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/10 13:04:57 xUJ5UcYM そうだよ！運動して食べてやせるのは体に良いしリバウンドしないよね。食べ物制限は体に良くないしストレスたまるよね。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/10 14:49:28 /AqHl9Gq >>446 食事日記つけてるよ。 私は低めにつけて一日600くらい。だから本当は800くらいはとってるかも。 446さんはその計算方法で一日何㌔cal？ 440さんの話、とってもよくわかるし共感できる。 でも太った自分はストレスなんです。 ベスト体系の自分を見るのは楽しいし、幸せ。 そのためには食事制限も運動も仕方ないと思います。 といってもガリ体系でもないのですが・・・ 453:452 07/10/10 15:05:26 /AqHl9Gq 体系→体型ですね。スミマセン。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/10 19:05:32 y703TuYC ほんとーに１日600とか800ｋcal(というか基礎代謝以下)しか 取らない日々を続けた場合 こんなところ書き込みできる健康状態じゃないと思うんだが。 まあ自己流のカロリー計算なんてそんなもんだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch