07/07/28 14:38:57 1fDgg8k/
>>181
これ見ると血糖値には良くないように思えるが？
>バナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なのでエネルギーが長時間持続できます。
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
>くだものには脂肪に変わりやすい果糖がたくさん含まれています。
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
どっちが本当なんだろ？
07/07/28 14:38:57 1fDgg8k/
>>181
これ見ると血糖値には良くないように思えるが？
>バナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なのでエネルギーが長時間持続できます。
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
>くだものには脂肪に変わりやすい果糖がたくさん含まれています。
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
どっちが本当なんだろ？