07/07/25 21:40:58 BMU2nKS6
>>146
それ一年も続けてて体大丈夫なの？！
自分もダイエットし始めは500kcal程度しか食べないようにしてて
1000超えた日は泣きそうになってたからその気持ち分からなくもないけど…
私はまだダイエット始めて3ヶ月だけどそんな生活してたら生理止まったよ
体が心配になってきたから今では1200～1500食べる日もあるけど前みたいに情緒不安定にはならなくなったなあー
それでもお米やパン、麺、魚すらずっと食べてないや
肉もたまにササミ食べるくらい
カロリー摂取の大半は野菜と豆腐のみ 痩せるまでは怖くて食べれない