07/06/08 06:53:34 hP4Nskjh
>>105中学のころは１７０cm弱で５８kg
高校１年のころはほとんど菜食主義。４８kgになる。
冬が寒くてたまらず
栄養を少し勉強して、１７００kcalで食べだす。
今は２０００kcal食べてます。ウォーキング４ｈ/WEEEK。
アイスを一箱食うこともありますが、それでも上述以内。
そのかわり隅から隅までkcal計算してる。今は４８kg弱で７％
07/06/08 06:53:34 hP4Nskjh
>>105中学のころは１７０cm弱で５８kg
高校１年のころはほとんど菜食主義。４８kgになる。
冬が寒くてたまらず
栄養を少し勉強して、１７００kcalで食べだす。
今は２０００kcal食べてます。ウォーキング４ｈ/WEEEK。
アイスを一箱食うこともありますが、それでも上述以内。
そのかわり隅から隅までkcal計算してる。今は４８kg弱で７％