07/06/05 03:09:51 jKCNtcUs
>>974
厚く、クッションマットを敷いてますがほとんど音は気にならないですよ。
昔はローラーがうるさかったですし、キュッキュッキュとうるさかったんですが
最近のはかなり改良されているようです。油もさしていればほとんど気になりません。
ショコとかだとバタンバタンとかなり響くようです。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 04:01:24 An22vufV
深夜に歩いてたら巡回してるパトカーに7,8回すれ違った。
通行人よりも多く出会ったし、ある意味安全かもしれない・・・。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 05:46:27 FJ9bE9yE
初早朝ウォーキング。
30分歩くだけでも、いい運動になりますね。
清々しい。
173/56 男です。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 05:52:24 wg7LZSa9
ウォーキングでドブにハマってしまった人
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 06:33:10 5UaC8q9k
ドブにははまってないよｗ
>>976
携帯なんでサイトは見れなかったけど、その鼠径周辺なんたらでくぐる事はできました、㌧
でも有効なｽﾄﾚｯﾁは見つからなかった…
986:ぞうすい ◆IqIM2bDUss
07/06/05 06:39:53 h9GporMM
１７３、９７です
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:06:13 cP6E1WH5
早く目が覚めたので、いつもより２時間早く出発
いろんなフォームやスピードの方々をみることができて新鮮
帰ってきてから弁当と朝食作りを終えました
ウォーキングを意識しはじめて一ヶ月、食べ物の好みが変わりました
以前は揚げ物が大好きだったのですが、最近は、豆・根菜を求めるように。
カルシウムもカラダが欲しているようです。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:13:57 PqTnFlE5
PCな人、次スレお願いします。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:24:48 cP6E1WH5
たてました。はじめてのスレ立て、不備があったらごめんなさい。
ウォーキングにハマってしまった人(35km目)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:10:46 nXwGhMV/
>>987
食べ物の好み、分かります。
揚げ物食べて「あぶらっぽ・・・」
砂糖使った煮物で「あま・・・」
ケーキをみても全く触手が伸びず
頂きものの1個700円もするティラミスも2口でギブだった。
その代わり、お豆腐・納豆・お野菜・お魚・果物の美味しいこと！
しかし、実家暮らしで、母の頭も固いので
甘いものも揚げ物も我慢してるでしょ、と、言われてしまう。
違うよ違うよ、食べても美味しいと感じないし、
胃が気持ち悪くなってしまうんだよ、といっても
ダイエットも大変ね、とへそ曲げるし。
まあ、しょうがないけどね～。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:13:27 /FZJKcwH
早朝ウォーキングをしている人は、夜何時に寝て、朝何時におきて、何時からスタートしてますか？
夕方ウォーキングをしているのですが、朝日を浴びようと10時には布団に入るんですが、眠れません。
結局、２時過ぎにやっと眠りに入り、いまだに実現のめどが立っていません。
このリズムを変えたいのですが、アドバイスもお願いします。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:13:41 YIdqJQ97
>>1
乙カレーです。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:18:19 xC/mLK28
>>992
間違ってるぞー
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:46:00 PaEXjWyi
>991
遅寝でも早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞする!
するとﾘｽﾞﾑも変わってくるよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:50:57 psGvcsiT
キチキチだったジーンズの両ポッケに手が入るようになった
ありがとう神様
一生続けるよ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:00:13 RTaFmlSC
梅
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:08:56 clXTmy8X
産め
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:18:11 Tj6uQQAF
>>991
夜のウォーキングと、朝陽を浴びてのウォーキングでは、何もかもが全くもって格段に違う。
恩恵を受けられるのは絶対朝方なのだが、そういう生活のリズムまで壊してしまうのでは
健康的なウォーキングの意味が無いよね。
ウォーキングしてれば一日いつでもグッスリ眠れるもんだけど。
自分の場合、仕事やなんやで時間が狂ったら、酒カッと飲んで早寝早起きしてコントロールするけど。
あなたが学生で未成年なら、夕方疲れるまで歩いて早くぶっ倒れるのも手だよ。で、翌朝軽く歩く、と。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:19:10 Tj6uQQAF
ああ、すまんもう残りないじゃん！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:20:00 9BZMn4xG
俺が埋めてやんよ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。