07/05/25 12:53:30 wwSS4psm
>>763
大腰筋が緩んで骨盤が傾いてるのかね～
でもビリーやってたら大腰筋も鍛えられて、
骨盤の位置も正常になるんだろうと思ったんだけど。
>>765
バンドを腰に巻いて腕立てすると、巻かない時より腹筋に力が入ると思った。
07/05/25 12:53:30 wwSS4psm
>>763
大腰筋が緩んで骨盤が傾いてるのかね～
でもビリーやってたら大腰筋も鍛えられて、
骨盤の位置も正常になるんだろうと思ったんだけど。
>>765
バンドを腰に巻いて腕立てすると、巻かない時より腹筋に力が入ると思った。