07/05/25 11:11:12 obJDP3/6
1ヶ月以上続けてる方に質問です！
今日で1ヶ月経過しましたが、体重、体脂肪とも若干の↑↓はあるものの
基本的には1ヶ月前と変わらず、ウエストは－5㎝、へそ上みぞおち辺り
が縦に割れてて、上半身の贅肉が絞れてきました。
にもかかわらず、へそ下は相変わらず、肉がたぷたぶしていてパンツの
サイズが変わったなどの変化がありません。
下腹は時間がかかると言われますが、このまま3ヶ月、半年続けていくと
全身スッキリといくのでしょうか？
5㌔10㌔痩せた→でも腹はそのままんまはまずいのでビリーに何か追加
した方がいいでしょうか？