07/07/12 17:52:08 OQSR30m6
私は83.6キロ→78.7キロ（１回目）
途中、あまりの空腹でチーズとか食べたけど約5キロ痩せました
現在２回目で、今月中に75キロを下回るのが目標です
今のとこリバはしてないけど１回目ほど落ちないっす
477:678
07/07/12 18:31:55 Qz1umBQS
153センチ 44キロ
標準的な体重から始めたんですが・・・
せめて41にはなってくれ～
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:57:42 B7tXbDdQ
今日はバナナの日。
でも全然体重減らないなー…メニュー通りやってるのに。
アレンジするとしたらカレーパウダーだけだし、
そんなに変な食べ方してるわけじゃないんだけどなー
１日４０分ウォーキングしてるし、おかしいな。
そんな極端なデブじゃないからかな
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:43:01 YDaeKB2G
今日から始めました。
■１日目計量 １５２ｃｍ/４９．５キロ
今日の果物はメロン＋スイカ。
このスープ、満腹まで食べても一時間たったらお腹すいてくる。不思議。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 22:47:56 YkadC+FZ
標準体重から痩せるのって結構難しいのかな
もうこのダイエットを卒業したほうがいいのか…
３ｷﾛは痩せたい
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:04:21 7ZLhIqY/
自分も標準（154cm 41kg）だけど、このダイエットは落ちづらいとこが落ちて（見た目が）綺麗に痩せるから好きだな。
体重もアレンジしまくってる割に（間食有り、オリーブ油、大量のにんにく生姜、きのこ、たまに少量のミックスビーンズ有り
主食はスープだけど７日間のメニュー通りでもなし）1～2kg落ちてリバも無いし。
元々、一人暮らしの食生活改善とデトックス目当てに試したから かなり満足。
副菜？的な果物類より、意識してスープを食べて 期間中も適度にタンパク質も摂ったら（メニューなら７日間の後半） 健康的にリバも無いと思うんだけど。
あまりにリバってる人は、上でも言われてたけど ７日間のストレスか日頃の食生活も問題なんだと思うよ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 00:49:09 eoz1lttB
荒療治だけど２週間１日３食スープのみで過ごす、
私はそれで160-52kg→42kgの減量をしました。
かなりきつかったです。「早く１日が終われっ」てな感じで１４日間がんばりました。
ハイリスクですが結果もついてくると思います。一応参考までに。また自己責任で。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 06:57:03 IX74+yU6
>>697
勇者乙。あまりにも効果なければわたしもやるかも。
ちなみに今朝で3日目。
168センチ
57．5ｷﾛ
BMI約20
からはじめて今
57．0ｷﾛ
全然痩せとらんが、今まで食事制限して前者の体重だったのが、
満腹まで食べてだいたい同じ体重キープできてるんだからいいのかなとおもう。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 07:24:00 Y0vpnw4r
２週間スープオンリーすげ！
２週間オンリーは無理だから今回２クール続けてやってみようかな！
自分も159の52kgだから頑張ってみよう
リバが怖いけど
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 13:04:20 UwWugQst
>>696
>このダイエットは落ちづらいとこが落ちて（見た目が）綺麗に痩せる
要らない脂肪がちゃんと落ちてくれるよね！
私は、ここのみなさんほど体重は落ちないけど、明らかに肉が落ちてるｗ
今まで着ていた服がブカブカになってしまった。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 15:02:08 uhXiZg4w
ふともも落ちろ!!
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 16:17:15 FaGSeJJJ
腹の肉おちろ！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 16:24:36 hyW+pXhk
二重あご肉おちろ！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 17:22:08 JTex52/X
今日から3クール目。
セロリをサラダセロリ（ホワイトセルリ）に変えたら
匂いがきつくてやばい。
かといって普通のセロリの農薬も怖いし・・・
葉っぱが大事なんだよねぇ。
我慢して食べるしかないか。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 17:47:24 IX74+yU6
確かに。
会社のダサイハイウエストズボンでしゃがんでもキツイと感じることがなくなった。
ところで、なんか食べはじめて一日かふつかめにかなりくさい便でないですか？
デトックス効果で出たシュクベンていうやつかなと思った。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 18:00:55 DWjHQqEt
>>705
玉ねぎじゃない？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 19:47:03 BKJQItCo
私もまたそろそろ始めようかな～と思ってるんだけど
りんごがダメだ。アレルギー持ちなので体中カユカユ＆喘息っぽくなってしまう。
りんごがダメな場合は何で代用すればいいんだろう。
あとサラダセロリ？
普通のセロリじゃなくて「サラダ」セロリって売ってるの知らなかった orz
あの煮込んだトマトとセロリとタマネギの匂いに軽くトラウマなんだけど・・・
しかしここのみんなは頑張ってるんだねー。
私も来週から！が・・・んばるよ。うん。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 20:09:40 tnclzOze
>>707
…え？
このスープダイエットのメニューのどこにリンゴが？
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 22:56:52 BKJQItCo
orz
リンゴなんてありませんでしたね。
パツンパツンのジーパン穿いて
逝ってきます・・・
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 23:05:17 IX74+yU6
>>706
それが、その日以降は普通の便に戻った。
野菜はほぼ水分だろうから、量はかなりへったけど。
まーわたしだけなら、只の偶然かな。
汚い話を失礼しました。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 23:17:18 FaGSeJJJ
>>710 ←納豆
いや、710ﾀﾝだけじゃないよ。
私は●だけでなくチナラもクサーでまいったｗｗ
しかも出るわ出るわ･･･orz
友人は臭いおしっこが出るって言ってた。