ビリーズ・ブートキャンプ 初心者スレat SHAPEUPビリーズ・ブートキャンプ 初心者スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/27 22:46:19 ZmftZ51f 入隊２日目 ビリバンを使っての腕立てが全然できないよ (´･д･`) 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/27 23:03:41 gf+sVHS9 本日やっと入隊できました。 お腹一杯食事した後に休憩してからビリったら ウエスト－2㌢！ 明日からも頑張るぞっ！ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/27 23:17:23 wOmsOz7p >>451 そ、そ、そうですか… 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/27 23:43:04 bx5zT7J5 >450 そりゃそうだ、気にすんな。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/28 00:36:41 hzoB+jcM >>451 気のせい 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/28 00:40:14 hiESp7KB 本スレが元気玉のムードだからこっちにかくけど 朝食:ソーメン 昼食:ソボロご飯 （起きる時間が遅いため夕食はまだ） で応用やったら最初の20分で体力不足で挫折したよ… ビリー開始1ヶ月(1日置きだけど） 基本なら起き上がり腹筋以外はついていける 食事の大切さを痛感した 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch