07/06/11 20:44:02 /oM4I5AJ
>>875 me to
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:33:06 7oE7k0kx
オルビス初試食。まんまフルーチェw
もっちゃりしててジュースのようにごくごく飲めないので食べ終わるのに時間がかかった。
食べて3時間でお腹すく。海草なりきのこ類なり豆腐なり…いっしょに摂ったほうがいいかも。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:25:27 IfVVnmEL
ドリンクタイプの置き換えしてる人がほとんどみたいだけど、クッキーとか他のもので置き換えしてる人いる？
そんな私は最近、井藤のカップケーキで置き換えしてる。
ドリンクに飽きてきたらオススメ。味もおいしいよ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:26:52 ryh9e/xB
ちゃんと運動している人なら置き換えなんかしなくたって
食べ過ぎさえしなきゃ体重は減っていくわけで…
運動したくないから置き換えしてるわけで…
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:39:50 A9kE4ltK
できれば糖質少なくて、たんぱく質が多めの物がいいのですがおすすめありますか？
今は明治プロテインミルクココアのんでます。美味しいけどちょっと飽きてきた。明治の他の味はすきじゃないので明治以外で！
スリファってけっこう糖質ある気がするんですが、気にしすぎかな？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:49:35 aaIUekU0
スリファは糖質っていっても、アスパなんたらいう砂糖とは違うもんじゃなかったっけ？
普通の？プロテインが一番蛋白質取れるけどな。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:50:17 IjbAIoFG
今日から朝晩本格的にやるぞ～！とりあえず七月までに3ｷﾛは落としたい。
ただ置き換え以外の食事が問題だな…
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:55:20 wzehvNOf
私はシェイクでおきかえ続ける自信がなかったので（おやつに成り下がってしまいそう）
スリムアップのスープ＆クラッカーが気に入ってます。
食事っぽいし、けっこうおなか膨れる。
シェイクタイプに比べれば多少値は張るけど、失敗のリスクを考えたら安いかな。
たんぱく質２０ｇ入ってるし。ただちょっと味がしつこいんだよね・・・。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:38:08 00W9Nsm0
>>886
まぁリバウンド確実の「運動したくねー！」派のほうが多いのは確かだけど
漏れみたいにちゃんと運動して置き換え食は栄養成分を見て選んで買ってる椰子もいるのよ。
でも日本製は高いから食い尽したらアメリカ製に切り替えるわ。
スリムファーストオプティマはタンパク質少ないけどプロテイン混ぜたらいいんじゃないかなと思った。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:45:57 00W9Nsm0
手元の置き換え食が残り少なくなったらアメリカ製置き換えシェイクとプロテイン買うことにしてるけど
日本製プロテインの大袋のデカさを考えるとどんな物が届くのやら((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
バケツみたいなのが届いて椅子代わりにしてるというクチコミもあったしｗ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 04:26:21 1lUEkB9S
>>875
私はリエータで愛が止まりません
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:03:10 0VaQW9M8
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑを使って寒天を作ってみた。
ムースのような舌触りで美味しかったよ。
ドリンクに飽きた人にオススメ。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:29:36 9bxDiCvB
びびりながらリエバナナのんだぁ
のめた(^ー^)
旧パイナップルヨーグルト…まだゆうきがでない
でもあとそれしかないからがんばる
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:33:36 k301jc2V
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:42:01 J7taeHWo
誰もタボ美じゃありません
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:47:06 S4L/zFy0
ﾊｲ私がﾀﾎﾞ美よ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 19:34:20 /va28gno
スリファ美味しかったけど、半月でやめてしまった…。
自分には少ない食事＋きつい運動より健康的な食事＋軽い運動が向いてたらしい。
今は休日のおやつにしてる。牛乳のみで溶かすと幸せになれるｗ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 20:21:18 Euy680YN
リエータのメロンとかいってマジで無理なんだけど…。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:20:37 wVgyBiGi
メロンまずいの？
明日メロン飲もうと思ってたのに…
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:31:53 PuvTeWwm
スリムアップなど満腹感が足りないやつは味無しのオオバコ粉末を入れてシェイクしたらどうだろう。
味無しオオバコは安いし数年ぶりに買ってみるかなー。
味付きはたいして美味しくないのに値段ばかり高くてイヤン。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:45:07 UTWYjIYz
>>899
スリムファーストは結構(･∀･)ｲｲ!!栄養成分が入ってて安い。
日本の子供騙し糞置き換え食より優良だよなー。
置き換えしなくても朝食にプラスしたり、おやつとして飲むのも(･∀･)ｲｲ!!