07/05/21 20:27:35 jooCXyxl
>>537
炭水化物過剰摂取すると昼以降眠たくなるって先生が言ってた
5月1日から始めたから3週間になるんだけど、
全てついていけるわけでもないけど、はじめよりは余裕がでてきた。
でも、腹筋プログラムは、上手く出来るようになると、最初の時より
きつく感じるね。
07/05/21 20:27:35 jooCXyxl
>>537
炭水化物過剰摂取すると昼以降眠たくなるって先生が言ってた
5月1日から始めたから3週間になるんだけど、
全てついていけるわけでもないけど、はじめよりは余裕がでてきた。
でも、腹筋プログラムは、上手く出来るようになると、最初の時より
きつく感じるね。