ビリーズ・ブートキャンプ　21日目at SHAPEUP
ビリーズ・ブートキャンプ　21日目 - 暇つぶし2ch282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 17:07:27 Ipx1ond9
>>275
１日置きで十分効果あるから安心して
ブートキャンプの変わりに、ゆっくり半身浴でもして
筋肉の疲れをほぐすと良いよ
ダイエットは精神論に偏りすぎると自滅するから合理的に考えるべし

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