ε=ε=走 ジョギング 37km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 37km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/12 13:56:41 wstvYhoK >>96 糖質も必要なので、最低限食べておくべき量はあるにしても、食後に走るなら余り気にしなくてもいいんじゃない 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/12 13:59:15 CKxxgC1P ジョギングシミュレータで消費カロリー出して4で割ればいいんじゃないの？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/12 14:02:38 M1tqKKCW >>98 そうしたらダイエット終わったときにリバしやすくなりませんか？ あと走る前にご飯食べた方が楽なんでどのくらいか聞きたいんですが･･ >>99 走るのは夜に夕食食べたあとです。 じゃあ朝炭水化物摂ってれば必要ないんですか？ >>100 炭水化物抜きダイエットはリバするからやりたくないんで 普通にお茶碗半分ぐらいで大丈夫ですかね？ >>101 同じ道ぐるぐる回ってるのでシュミレーターできないんですよ(´･ω･｀) 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/12 14:05:13 0wz7jW95 >>85 寝てるだけで㌍消費出来るなんて聞いたことないけど本当？？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch