アイソメトリックat SHAPEUPアイソメトリック - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/04 08:50:25 goruJL9b 運動嫌いでもできる 静止なので面倒な気にならない 工夫すればほんとにいつでもできる 気負わずにできる 2:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/04 08:51:17 goruJL9b コツ 姿勢に気をつける 方法にもよるが、猫背にならないようにしてやるとほとんどのトレが姿勢矯正にもなる 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/04 09:30:56 U6y2Gb6B これ、ミラクルシェイプでインリンがやってたやつだよね? これは(・∀・)イイ 初めて2週間くらいだがクビレが出てきたよ。 筋トレほど辛くないし、ヒマさえあればやっている 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/04 12:10:24 goruJL9b それはそれで素晴らしいです でもアイソメトリックって、いろんな運動有ります 最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch