ドカ食いしたことを反省するスレpart16at SHAPEUP
ドカ食いしたことを反省するスレpart16 - 暇つぶし2ch2:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 20:24:10 nes4CoGr
2?

3:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 20:39:17 kxuGUoOu
>>1乙津!
さっそくだよ。
昼菓子パン2個、たった今
白米半合とえびの練りあげ大量に食っちまった!
こんな時間に!
給料日から6日しかなってないのに残高2万になってた…
いろいろ引き落とされて…これからGWもあるのに
どうやって生きりゃいいんだ(/Д`)
ヤケ食いしてしまったわけだが、どうせこれから超節約だから
やつれるだろ

4:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 20:40:04 y/Yui7EQ
トマト 1/2個
たけのこの木の実和え
茹でたほうれん草
肉じゃが
いちご1/2パック


肉じゃがは食べるつもりなかったのに……

5:yui
07/04/26 21:00:49 NxZ6FWQB
チャーハン、マックチキン、ポテトM、お茶、
ペペロンチーノ、チョコ
一日でこんなにたべちゃった。。。

6:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 21:06:26 b/6nG4QY
>>3
ちょww食べたことよりお金大丈夫!?

7:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 21:16:00 3AWuFw+j
菓子パン(約400cal)
高菜ご飯(約250cal)

こんな時間に650cal摂取
朝ご飯とかの合わせると・・・か、考えたくない(((゚д゚;)))ガクブル

まぁ明日からまた頑張れば良いよね・・・

8:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 21:33:54 mrISger9
【質問相談】食事内容スレ【助言批判叩き何でも可】
スレリンク(shapeup板)

【60kg以上】今日何食べた?9杯目【デブ女限定】
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【60kg未満】今日何食べた?3杯目【ぽちゃ女専用】
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【標準限定】今日何食べた?【現状維持】part2
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【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part3
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9:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 21:35:00 mrISger9
標準体重の人のダイエット
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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part4-【集合】
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身長140・150cm台の人のダイエット!!part3
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身長165㎝以上の女子によるダイエット・6【ガリ禁】
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10kg以上痩せたい人が集うスレ
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20kg以上痩せたい人が集うスレ その34
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80kg超まで放置しといて今更始めるダイエット(女限定)
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100kg超まで放置しといて今更始めるダイエット10
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10:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:08:16 vYon7WV+
昨日
モスの照り焼きバーガー、玄米フレークシェイク(ラズベリー)
いなり寿司一個。
大福と柏餅一個づつ。みたらし団子2本
ハーフサイズのバゲットサンド
カカオバリーのケーキ2種類半分づつ。
バニラアイスにマカデミアナッツたっぷりとバナナをMIXしたアイス
ヨーロピアンシュガーコーン2本、アイス最中1個250カロリー
ポリッピー1袋900かロリー。チョコ10粒。
夕飯に小さめのコロッケ7個ぐらい。

11:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:11:06 W8UPNJtn
ココナッツサブレ10枚くらい
みたらし団子とごまだんごわらびもち

うわあぁぁぁ(AA略

12:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:13:37 K1mC+clv
みんなの過食がなくなってこのスレの存在が消滅することが
なによりの望みです

13:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:40:02 4yAuGuUm
>>1

妄想でお腹イパーイになるスレが繁盛すればいいのに…と思う今日この頃。

14:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:49:15 8X+OBAKR
久々に回転寿司行ったら、2000円くらい食ってしもうた…orz

15:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:54:57 nAnB4SjX
もやし6袋食べた

16:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 22:56:44 GYsjT2sF
夜→サラダたくさん,ようかん3/l,ポッキーlパック,極細ポッキーlパック,ガトーショコラ2切,巻き焼き菓子l本,ベーグルlつ,あめl本,食った…明日わブタだな…

17:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 23:05:14 Zfy2ZROr
普通食+ピーナッツクッキー×3+ポッキー4本+

ブ ラ ン デ ー ケ ー キ 一 本 2 0 0 0 カ ロ リ ー

わかってます自分が悪いんです。

18:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 23:09:03 K1mC+clv
>>16
3分の1は1/3と表記します。
3/1では3つということになります。
あと1がきちんと入力されていません。
最後に、
×明日わ
○明日は

19:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 23:27:16 1S3ZYjy1
食パンはちみつ塗2枚、海鮮丼、ヤクルト、板チョコ3枚、ごはん、豚汁、サラダ、唐揚げ、もずく…また今夜も胃薬のんじった

20:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 23:28:36 /6YyfU7t
>>16は日本語も不自由な脳脂肪

21:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 23:37:00 5lv5K3B0
食べたぞー
ミートソース500kカロ、ティラミス、豆腐に黒蜜きな粉かけて、ヨーグルト、チーズ、でかいバナナ二本…夜だけで千キロカロリーいったかな。

22:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 00:07:17 w03sCWwL
毎日このスレにいる人ってドカ食いしない日あるのかお・・・(;・ω・)?

23:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 00:09:01 Z8gX7JwH
だからなんで皆、ダイエットに関係ないなような食物が家においてあるの?全員が実家じゃないよね?

24:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 00:12:13 McVwvI9y
衝動的に買ってきちゃうんじゃないの?

25:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 00:20:45 kzgOh37a
衝動的に買いに行きそう

26:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 00:43:05 QIbbcHYa
カアチャンがコンビニで唐揚げ棒買ってきてくれた


一本4個入りおそらく450キロカロリー

ウォーキングに換算して約200分くらい

うおおふじこ

27:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 00:55:31 0WCn5/VE
好き嫌いなしで食通なヤツほど苦痛だろな。
腹に入ればなんでもいいって俺は同じもんばっか食べて痩せられた。

28:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 01:19:37 eJwcnolj
俺は食いしん坊だったからかなり苦労した
一年間ほぼキャベツや魚ばっか食ってたらストレス限界に来て
今現在ジャンクフードや肉や甘いスイーツばっか食べてリバウンド真っ最中!
しかも摂食障害気味だー
間違ったダイエットしちまったよ…

29:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 01:34:00 pG0LjCFq
ジャンクフードとお菓子と菓子パンのドカ食いだけはしないように気をつけてる

30:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 01:58:30 ExvkFPh/
明日休みだからって爆発…夕方仕事終わってから

食パン一斤ピーナッツバター、
イチゴジャム、ブルーベリージャム。じゃがりこ4個。
ジャガビー2個。
ピザポテト1袋。
堅あげポテト2袋。
ブラックサンダー5個。
トッポ1箱。
パイの実2箱。

31:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 02:03:07 KJNhSkOm
ピザ一枚、チキンかつ二つ、フランスパンにチーズが入っているやつ一本、ドーナツ一個、ジンギスカン、イカ刺、ボイルイカ、長芋の千切り、ご飯一膳、酒飲んだら調子に乗って食べてしまった…。orz
せっかく痩せてきてたのに、酒の力は怖い。
トイレ行って出して来ようかな…。

32:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 04:31:06 CCF9HBoB

●砂糖コーティングどーなつ2こ
●ホットケーキ大1枚
(黒蜜+マーガリンたっぷり乗せ)
●ウインナー10本
●そば 1.5人前
(わかめ大量+温玉2こトッピング)

まだダイエット始めて3日目なのに…
しかもちゃんと噛まなかったから
これ全て20分かからずペロリ。

忍耐力つけて意思の弱さをなんとかしなきゃな…

33:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 05:58:23 w03sCWwL
これだけドカ食いするんなら毎日普通に食べた方がよっぽど痩せるお
ドカ食いしたくて他の日ダイエット頑張ってるように見える(;・ω・)

34:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 06:38:20 a6g7FzPI
旦那が手土産に買ってきた
ミ○ストップの揚げタコ焼き
プリンアラモード
22時にいただきました。

外国人の夫いわく
『日本の女は痩せすぎ!女は柔らかい触り心地が良いの!』
...ダーリン、私は着る服がないのよorz

35:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 07:46:38 ZJB5Sw+y
私は毎日好きなもの一つ選んでたべてるよ 今日はアイス 今日はクッキー みたいにね だからドカしないよ! 体重落ちるペースは遅いけど結局ダイエットってその習慣身につけることだしさ!ずっとできなきゃ意味ないもんだから皆もがまんしすぎないように頑張って★

36:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 08:26:56 hLyU3FgX
好物はなるべく単価の高い(゚д゚)ウママーなのを選び、ゆっくり味わう。
(舌が肥えて安物から次第に遠ざかる、根がケチなので出費に歯止めが掛かる)
甘い物は適度に。我慢しすぎるとイライラしてドカの元。集中力も失う。
カロリーの高い物は解禁日を設け、種類と量を決める。三食ちゃんと摂る。
この方法で食べる総量を控えだして2ヶ月。
一度だけ握り寿司一人前とレバニラ、コロッケ2個平らげた以外超過無し。

37:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 09:43:01 MBp9KlaO
やぁぁああ!!!まだ九時台っていうのに、朝から一日分のカロリー取っちゃったよ…以前の過食分も消費しきれてないのに…どうすんだ自分。痩せる気ねぇどころか、ブクブク太って人生終わった

38:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 11:29:29 SdIesvsy
昨日と今日と菓子パン祭り・・・。
自分で首絞めてる。もうねあほかと orz


39:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 13:13:45 HO4ndKtH
おはぎ小4個、オールレーズン1袋、チョコあ~んぱん1袋、甘納豆200g1袋、飴2個
菓子だけで計2000kcal

きつい…昨日からいつにも増して精神不安定で抑制できない…

40:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 13:15:44 BlHNbh9H
おまいらちっとも反省してないだろう。

41:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 13:16:55 ql0tWfOa
このスレに前回はいつ書き込んだかも明記した方がよくね?

42:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 13:37:44 3xnvhIjR
・ドンブリご飯2膳
・焼売(15個入り)1箱
・海老煎餅1袋
・コーヒーゼリー1個
・チョコロールケーキ2切れ(手作り)
・チョコレート2本
・ワカメとベーコンの炒めもの
・キムチ豆腐(豆腐1丁)
・タコ焼き1パック
・ビール1,5㍑



終わった・・・

43:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 13:42:03 WesX/Kih
昨日たべたもの
朝ごはん1杯 納豆
昼 野菜大森サラダ
夕方 2人前のかれーうどん
夜 ガトーレーズン12個(1個96カロリーもある) 納豆ごはんどんぶり山盛り チューハイ


私はわざと太るように食べてるのか…

44:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:01:26 UdL0efPn
ダイエットしてるとは思えない食材がある件
まず買うな豚ども

45:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:11:09 cj9U7Ujn
>>42
SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!

46:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:22:38 hdaiqOvD
朝バナナ一本、ヨーグルト、野菜炒め、ワカメスープ、ゆで卵一つ
昼手作り南瓜スープ、刺身コンニャク…ここまではよかった。いきなりスイッチon!
唐揚げ5つ、冷凍食品海老焼売一袋、冷凍海老カツ一袋、メンチカツ三枚、飯1・5合、ポテチ一袋、ヤブレ饅頭一つ、チーズパスタ一人前、水2リットル!自分死ぬ!4/1、87.1キロ!今日78.6キロだったのに

47:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:28:14 GE/PAKRT
>>46
生理前か、厳しい食事制限からくるストレスじゃない?
食事制限はきつすぎると後々の維持に苦しむよ。そしてリバ。がんばってw

48:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:33:13 hdaiqOvD
>>46です!食事は一日1000~1200は食べてます!生理前一週間前なんですが…凄く後悔!でもガンガル!ありがとう!

49:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:40:44 SnTlQ833
>>46
よく入るね~なんか感心しちゃったよ

50:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:45:08 hdaiqOvD
>>46です。もう私、お化けみたいな胃袋持ちみたい!ダイエット当初143キロもあってやっと夢の70キロ台になったのにさー!自分でもキモスと思うWWWあんだけ食べたのにまだはいるおー!マジどうしちゃったのかな!こんなの初めて!

51:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:49:22 SnTlQ833
>>50
でも頑張ってるんだね!!
ここまで痩せたご褒美と思って次ドカ食いしなきゃいいよ~
やっぱりみんなが言うように日ごろ我慢してる
ストレスが爆発しただけだよ!
とにかく、今後こんなことがないよう気をつけよう!!

52:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:50:05 GE/PAKRT
>>46の人
改行しようよ。そして恐ろしくプラス思考なイメージだがせいぜい頑張れ

53:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 14:55:44 hdaiqOvD
>>51
明日から又今まで通りで頑張ります!ありがとう!

>>52
すみません!携帯からなので…自分めちゃめちゃ、マイナス思考だお!でもダイエット頑張ります!堂々と街中歩きたいから

54:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:00:02 GE/PAKRT
>>53
へぇ、携帯には改行機能がないんだね^^^^^^



だから携帯厨とかいわれるんだろうね^^^^^^^^


55:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:01:40 hdaiqOvD
>>83


すみません…



改行ありますよー

56:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:04:08 nacHK5Y0
食パン一袋
えびグラタン一袋(二個)
クッキー一袋
ビスコ一袋
棒付きアイス五個
卵かけ御飯
納豆
いかすみスパ
味噌汁
タコ焼き
冷凍食品カツ
冷凍食品シューマイ
春巻たくさん


ありえない…
日常のストレスがわあーっときた
泣きながらだね
病気かな

57:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:07:01 2nKj9xOn
菜食弁当
さくさくしっとりきなこ
ロールケーキ2切れ
豆乳ヨーグルト

どすこい!

58:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:14:24 hdaiqOvD
グラタン

ハヤシライス

オレンジジュース

コロッケ

ケーキ

こんだけ食べたのに500gしか増えてない

59:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:17:14 ZWi4vwhL
クラッカー8枚・キレートレモンウォーター500㍉㍑
チーかま1本・キャベツ太郎1袋・チーズ鱈半袋
トマトプリッツ半袋・100%オレンジジュース200㍉㍑
今ちょうどダイエット中なのに
その他に朝食と昼食、1食約200㌔㌍近く食べた。
これで夕食も食べたらヤバイよなぁ。。

60:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:17:59 cj9U7Ujn
>>58
んな直ぐに体重に影響するわけじゃないんだから・・・
明日が楽しみだね^^

61:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:22:20 ZWi4vwhL
>>58
今すぐ数字に表れなくても
明日・明後日、気を付けたほうがいいよ
これは自分の体験談ですw

62:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:33:45 hdaiqOvD
明日明後日体重計らない






怖すぎる…………………………………………









死んだ………………………………………………………

63:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 15:42:34 SnTlQ833
ID:hdaiqOvDは全てネタ??

釣られてしもうた・・・orz

64:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 16:16:28 5VzcPzRY
ホームパイ
星たべよ
焼肉
お好み焼き
じゃがりこ
トッポ
焼きそば



今日だけで食べすぎた

65:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 16:32:38 ylSBrQM8
わたしも書いてみよ~♪

味噌汁かけご飯 カップうどん 中華ちまき2個
ジュース一本 スナック菓子一袋 クッキー一箱
菓子パン一個

満足。チョコもちょこっと食べたかったな。

66:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 16:41:16 7LHv9dAE
あーあ
今日お菓子食っちゃってるよ。
明日とあさって断食だ!!後で一時間半あるいてこようっと。

67:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 16:54:49 ionaMNP3
食パン2バターサトウ キャベツ大量 珈琲2

68:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 17:23:27 MCLcQVkD
今日はこれから飲み会の予定。
家に帰ると、どうやら鯛焼きとバームクーヘンがあるらしい。両方とも今日が期限。
明日は昼飯だけどラーメンを食べに行く約束をしてる。
日曜日は法事で、多分みんなで会食になる。

GWは多少のリバウンドを覚悟しつつ、走れる時にしっかり走っとくことにする。

69:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 17:29:35 vDamSiaN
1回に食べれる量は決まってるんだけど、1時間くらいでお腹空い(た気になっ)て、お菓子とかつまむ
最近はこのスレ見て食べた気になったつもりでいる

70:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 17:34:43 7uCVNUgv
わかめとジャガイモとニンジンの味噌汁
玄米
めかぶ
ウコン
豆乳
牛乳
ハムとキュウリとネギと水菜とケールとその他の野菜が数種類入ったサラダ
林檎
いちご
バナナ
ハンバーグ
やきとり
ネギトロ
鮭の照り焼き
海苔
こんぶ
グレープフルーツ

71:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 17:37:26 2owtGaAL
食べる暇があるなら運動すればいいのに

72:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 17:55:20 OcHPJG3X
普通のごはんをドカ食いすればいいのになんでお菓子ばっかり食べてるの?
パンも菓子パンじゃなくて総菜パンとかにしたら?
脂質と糖質って脂肪になりやすいんだよ?

73:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 18:00:14 1/yW2eac
>>71
ジャージ着て財布持たないで家の外に出たら嫌でも運動しなきゃならなくなるよな


74:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 18:04:44 CrLkgT0d
お菓子類を食べたくなるのは、身体が飢餓状態で手っ取り早くエネルギーになるものを欲してるんじゃないの?
当然1日分としてはオーバーカロリーだからその分、脂肪として蓄えられていくけど。

75:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 18:14:51 Y+NIb9Nk
豚角煮おこわ
納豆
キウイ
えびちっぷす1袋
ハッピーターン1袋
パルムアイス
アーモンドチョコ
蒟蒻畑3個
黒酢
アセロラドリンク

アイス食べた所為か体が冷えた。けどウマー。
えびちっぷす少しだけと思い、一袋完食。反省…。

76:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 18:19:19 OcHPJG3X
>74
お菓子って少量で殺人的なカロリー、脂質、糖質だよねww

ドカ食いしちゃう人、本気で痩せたいならお菓子のドカ食いやめたほうがいいよ~
甘いもの食べるならあんこ食べてた方がまだまし

77:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 18:55:59 hdp1B2Mo
ハムエッグ ご飯 あさりの味噌汁
パンケーキ2枚
うまい棒4本
ひやし中華
たこやき5個

お休みの日はいつも食べてしまうよ‥

78:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 19:44:19 r0JUe/8+
朝・胚芽パン2枚
昼・うどん一杯
夜・胚芽パン3枚

って、ドカ食いですか?

79:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 19:50:39 6I7wNfQ0
やばい
牛肉150グラム
牛タン少し
豆腐
サラダ卵
大福1個
チョコ(100キロカロリー)
チーズケーキ(200キロカロリー)

一気食い

80:ぴっぴ
07/04/27 19:51:16 wq2bj6gP
朝 クリームチャウダー、ヨーグルト

昼 サンドウイッチ、オニギリ

夕 サンドウイッチ、手羽先二本、ウインナー二本

さっき ジャガビー一個、ミニパンケーキ二個

一応ダイエット中だけど勉強していたらお腹すいてこうなった。サーセンwwwwwwwwwwwwwww

81:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 19:51:23 cj9U7Ujn
>>78
全然。

82:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 19:59:40 xERu+kqE
豚しゃぶサラダ
太巻き寿司長いの1本
鳥もも肉甘辛揚げ
サンドイッチ
チューハイ大量

デートの日にち忘れられてムシャクシャしてやった。満足はしている。
少しでもよく見られようとダイエット頑張ってたのに、こんなオチでした。

83:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:03:02 Mie0QDox
携帯から失礼します。


カロリーハーフカフェオレ 一杯
バナナ 半分
ゴールドキウイ 半分


オクラサラダ(ローソン)落花生煎餅 一枚

夕方
オレオ 四枚
ブルボンのパイ 一枚
バナナジュース



未定

昼と夕方に食べてるお菓子だけで300カロリーは、いってそうです。
同僚から貰うんだけど、いらないとも言えないし……取りたくないカロリー取ってて非常に酷です。

お菓子はお腹にたまらないから、普通に今お腹減ってる……はぁ……

84:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:18:38 0WCn5/VE
>>82
うまそうなメニューだなぁ

85:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:23:06 /pQ0DdgS
金曜日は絶対ドカ食いしちゃうお(^ω^
そして月曜日からまた頑張るお(^ω^
けどこの繰り返し
ほんと無駄で無意味だお
体は正直だぬ~

86:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:29:09 BkpC9Ouz
朝 食パン1枚 牛乳
昼 サラダ 野菜ジュース

ここまでは良かった

87:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:29:47 R4fPrSCL
絶食中なのに4日目で黒あめ110グラム食べた…

88:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:44:47 xjDiXymT
あはは

イカフライ一袋(6枚)
チョコハイミルク1/3
おせんべい2枚
チーズケーキのお菓子2こ

やってもた

89:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:50:27 6pj/UKcy
もうオワタ\(^O^)/
今までの努力オワタ\(^O^)/

90:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 20:55:19 8C3wQaUn
朝ロールパン三個
昼ブリトー
夜ドンベイ、天ぷら、チーズ

間食にミルクティー、クッキー
最悪………食い過ぎ自分。太る………

91:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:05:44 2nKj9xOn
書くのも嫌なくらい食べた
満足じゃ~!
明日からまた頑張る

92:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:14:55 CrLkgT0d
>>78
いつも絶食してるならドカ食い。
自分の身体のこと考えてるの?って言うだけ無駄か~w

93:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:16:31 r0jnMxaH
サラミいっぱいたべたかなりこうかろりーかな?

94:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:24:47 3Y08IPuq
ヤバい………私も絶食でもするかなww
朝 味噌汁 サラダ プリン
昼 野菜ジュース おせんべい
夜 からあげ5個 リエータ
間 野菜ジュース


……………orz

95:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:28:33 CrLkgT0d
>>94
絶食はピザの始まり。
頑張ってねw

96:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:30:02 39F8Ds/p
断食ってつらくねーの?
俺水泳と筋トレやって好きなもん食って週1キロのペースで落ちてるよ
まあ断食が苦にならないって人だったらいいと思うけど

97:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:31:33 i0lqq04i
朝 黒蜜キナコヨーグルト トースト1枚
昼 お弁当箱
夜 ご飯1杯 野菜炒め 大学芋2本分orz
間 野菜ジュース牛乳バームクーヘンorz

98:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:44:15 0D/1iR5f
朝:寝てた        昼:ごはん茶わん半分、玉 子豆腐、ただの豆腐  間:ティラミスクレープ  夜:ごはん茶わん半分、玉 子豆腐、ただの豆腐、揚 げアジ2匹、タマネギ・ ブロッコリー少々               夜にどんだけ!!!

99:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 21:53:06 sZ0jjsUa
今沢山食べてしまった。
明日から頑張ればいいやって気持ちだった
今気付いたけどそんなんだから痩せないんだよね・

今日から頑張るんだ、今から、必死にならなきゃ、
夏は近い!!目の前だ!!

100:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 22:05:05 6XOo9FF9
アボカド一個      ご飯一杯        ジュース一本……                飲んだあと寝た(⊃Д`) 日頃食べない反動が今きたみたぃ。。今度からお昼はしっかり食べよう!また頑張ります。

101:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 22:10:23 ExvkFPh/
>>30ハンパじゃないですね!しかも1日を通してじゃないって事が凄い!美味しいお菓子ばかりウラヤマシー!


102:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 22:37:02 0WCn5/VE
パンに色んなモノつけて食べる人はここの常駐さんだろw
まじやばいってばw

103:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 22:51:19 nH6gG9AP
おまえら私に比べればマシだろwwwww


朝→おじや(150くらい)、ワッフル二つ(200)

昼→べんとう(250ちょいくらい)

夜→おでん(200ちょい)

今→杏仁豆腐一つ(110)寿司二貫(150?)ミニ大福一つ(?)チャーシュー丼(170)アイス(200)

計1430くらい

バイトのイライラでやっちゃった……四時間立ち仕事したけどもうぬるぽ、今体重計のったら1.5キロも増えてた。
死にたい。ショコしよう。

104:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 22:55:15 cFVkBt+V
>>97

>昼 お弁当箱

ちょwwwww

105:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/27 23:24:00 plXhENLO
職場の飲み会で食い倒れてしまった……
おでんたくさん、ユッケ、〆鯖、タラノメの天ぷら、卵焼き、、、
生中、チューハイ、お湯割り。。。

ここ一週間は一日1000カロ未満を保ってたのに、何という有終の美かora
でも美味しかった……苦しいけど幸せ

明日からまた頑張らないとな。

106:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 00:31:25 2FehqSh5
夜にママンの作ったカレー大量…美味しすぎた(つД`)

107:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 00:33:03 TzPZkLMg
今日の晩飯カツカレー食う予定だったんだけど
夜スーパー行ったらカツが売り切れだったんだだよなあ。

108:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 00:37:19 2sfPZ/4e
彼氏と喧嘩でやけ食い…
チョコレート三枚、
酢豚一皿、
ご飯三杯…
タケノコ一個
↑夜だけのメニュー…朝昼もしっかり…食べた
自分死ね…

109:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 01:31:59 HWQ8HApN
朝 和風つなまよおにぎり、 ソーセージパン
昼 ココイチのカレー
間食 たこやき8個
夜 ご飯2杯、 焼肉、 カルビクッパ、 みすず飴2個、ゴディバクッキー2枚・・・

は~、食いすぎているのに、まだなにか口寂しい。
とりあえずコーヒーとか緑茶飲んでごまかしてる。

110:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 04:53:55 o/c4B99r
>>106明日になると更にコクが出て美味しくなるよ( ゜∀゜)っъオカワリドゾ-

111:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 05:51:54 nZ88gUJt
>>103
ガッ

112:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 06:35:12 YCHB6w2l
お昼にケーキバイキング行くってゆーのに…
シナモンシュガートースト200kcal
桃のヨーグルト64kcal
プルーン3粒60kcal
目玉焼き110kcal
あいすまんじゅう242kcal
671kcal…おそろしい(´;ω;`)甘いもの食べにいくんだから控えろよ。自分きもい。

113:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 07:24:07 J+Od/meY
昨日夜
お土産もらった「かもめのたまご」

一箱食べちゃったよ…

114:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 07:50:41 KtuclPXL
しかしこのスレ伸びるな・・・

115:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 08:06:25 c4Ue/YhR
ダイエット中にケーキバイキング行く神経が分からない

116:106
07/04/28 08:22:40 2FehqSh5
>>110
既に、さっきまた食べた…ウマー(*´Д`*)




…後でショコガンガリます。

117:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 09:48:28 +tcrU5oJ
牛丼
かつ丼
カレーうどん
みそラーメン
とんこつラーメン
チャーシューメン
チャーハン
カレーうどん
カレードーナツパン
オールドファッション
フライドチキン5こ
ホットドッグ7本
キャラメルコーン3袋
フラン抹茶味
アップルパイ
ポッキーココナッツ味
ミルキー1袋
オレオ3袋
みたらし団子10本
板チョコ5枚

を全部完食してしまった夢を見た。
夢で良かっ…た
夢なのになんか満腹感があるというか血糖値が上がりすぎたようなダルさが。
疲れてんのかな

o)))....rz


118:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 10:36:37 V5i4st4N
酒呑みな自分は、甘い物を爆食した文章を読んだだけで
口の中が甘ったるくなってくるw

119:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 10:40:58 I1COAzpO
朝 お粥

昼 エビドリア

夜 お茶漬け 柿の種 チョコ

120:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 13:00:58 kiTuicca
朝 ご飯1杯 刺身 アイス くず餅

昼 シチュー 板チョコ1枚 饅頭3個 バナナ

休みは糖分とらずにいられない…もう夜なんも食わん

121:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 13:03:12 cjZN7wQn
朝昼1000kcalでおさえたのに、
今さっき芋けんぴ(600kcal)とってしまった…吐きたいよ

もう絶対けんぴ食べん



122:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 13:10:18 TX3B8DM1
菓子パン2個、菓子2箱、揚げ豚まん5個、カップラーメン

嫌なこと思い出したから妄想で応戦していたら、理性をどこかに落とした。
あとで(2時くらい)ショコやります。
ストイックに生きる。カコイイ。過去なんかに負けるか。
今度嫌なこと思い出したら、すぐショコしよう・・・。これからはカコヨク生きる。

123:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 13:32:18 a9o7yTXT
ここのみんなって胃袋大きーなあ
まあ僕も大量に食わないってだけで、ピザだけど

124:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 13:38:18 KtuclPXL
ショコっていう呼び方キモイなあ

125:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 13:41:46 oeRLALo+
ショコタン

126:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 14:21:23 dRbJz7q0
ドカ食い日和orz

127:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 16:31:13 wtlPW1Ld
あああ食っちゃった…
ローカルグルメ「お好みフライ」
タコとイカがたっぷり入ってるお好み焼きを、パン粉の衣をつけて揚げた後、
ソースたっぷりつけたヤツ…

今日は脂質採り過ぎだ。
GW中は、納豆と燃焼野菜スープを毎日の朝食にしてやる。

128:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 17:24:52 ttirkEQ6
朝昼兼用で、
おにぎり×3、ランチパックのたまごサンド、チュロス屋さんってお菓子、板チョコ\(^O^)/

129:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 17:32:57 RQQ4aZMB
カラムーチョピザ
ミニストップで買ってきたよん
わーい

130:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 17:39:00 OTgpuobu
思ったんだけど
コンビニ行ってる時点でダイエットへの意識薄いよね

131:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 17:51:41 oeRLALo+
朝 ホットケーキ3枚 シチュー
昼 シチュー3杯 ココア ジュース

シチュー作りすぎた\(^o^)/


132:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 18:07:31 2zkLrDX7
家出てないのに
カレー丼
茄子てんぷら一本
薄皮チョコパンみっつ
とろろ昆布

133:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 18:08:21 +QW3CHzK
今日、朝から…

ご飯2合
麻婆春雨2人前
エビチリ2人前
餃子4つ
薄皮クリームパン5つ
食べっ子動物1袋
マックチキン
水1リットル


久しぶりにスイッチ入った。普段、制限しすぎかな―

134:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 18:10:09 KtuclPXL
みんな吐いてる人なの?

135:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 19:10:24 ilwKecIY
今日一日で食べたものorz
納豆&めかぶご飯大盛り
豚汁大盛り
メープルパン
どら焼き
牛乳大量
冷凍枝豆1袋
セブンの一夜干しホッケ弁当
セブンのベークドチーズケーキ1個
セブンのチョコチップスティックパン
辛口スルメ1枚
後悔してるけど明日もドカ食いしちゃいそう。

136:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 19:18:51 RKnNlmB1
後悔しても反省はしないんだね

137:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 19:31:33 cD/7uB05
>>127むつ食品?

138:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 20:15:52 /uI2pYF6
週末になると絶対ドカ食いしちゃうよ
今日も昨日もしちゃったよ しかも夜…
今日部活で死ぬほど運動したのに…もうヤダお・ω・`
美味しくないのに食べなきゃって衝動にかられる

昨日唐揚げ大十個以上
今日オニギリ三個 わらびもち コロッケ ケーキ ジュース オールレーズン大量

月曜~木曜まで我慢して週末に気持ち悪くなるまで食べまくる…ほんと悪循環だよ
自分ごめんね
明日からはホントにホントに頑張るお・ω・´

139:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 20:22:18 DysSDXvJ
おにぎり一個
とうふと野菜のオムレツ
チップスターうすしお
ムースポッキー
じゃがりこ三分の一
マルちゃんのタンタン麺

全部食べたあと、鏡の前で腹を出してみる
なんて醜い……………

140:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 20:22:53 1bIIOXc5
抹茶ワッフル2(セブン)
抹茶シュークリーム1(セブン)
ジャイアントコーン1
おはぎ1
クリームチーズブラン2
バニラアイス2本

夕飯カレー食べたのに、その後ドカ食いしてしまった。最近落ち着いてたのに…
>>134もちろん吐いてないよ
今からまた頑張る。


141:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 20:27:31 oeRLALo+
食欲とまんね・・・
これで生理こなかったらヤバス

142:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 20:31:59 c4Ue/YhR
今日
朝 ご飯一膳、キャベツと玉ねぎの卵とじ、里芋人参大根の味噌汁、カフェオレ
昼 でかいおにぎり2個、さんま缶詰、チョコ4個、レーズンスティック1個、コーヒー
間 おまんじゅう1個、抹茶
夜 握り8、豚汁、麦茶
お菓子食べてしもた
炭水化物取り過ぎた
今は反省している

143:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 20:47:51 KtuclPXL
>>140
そっか。良かった。
変な事聞いてごめん。たまにドカ食いにしても酷すぎるメニューの人が
いるから疑ってしまった。

144:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:00:45 wtlPW1Ld
>>137
むつ食品orz

145:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:11:03 u8o0zLGc
今日の昼

おそば2人前
ポテトフライ200gくらい
男爵コロッケ1コ
一口豚ヒレカツ1コ
ひきわり納豆1パック
クレープ


ついつい旦那もいるため油断して食べてしまった
明日から気を引き締めて頑張る!
もちろん今日の夜は抜いた!

146:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:18:31 30YeZJsm
アイスとかチョコとかいっぱいたべた
さあ!そろそろ死のうか!

147:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:30:12 BR8Nlqy3
今日1日オムライス小、おにぎり2個、コロッケ2個食べてしまった…。

148:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:33:33 kiTuicca
夜バイト先で巨大ハヤシライスを食ってしまった…

断れねーよ明日なんも食わん

149:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:34:48 V5i4st4N
お菓子を過食する香具師は、一日一つだけと決めるのはどうかね?

150:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 21:51:43 OTgpuobu
>>138
> 美味しくないのに
> 自分ごめんね

自分に謝る前に、お前の腹に収まった食い物に謝れ
美味しくないって思うなら無駄に食うなボケが
お前みたいなヤツ気にくわん

151:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 22:12:53 7M7Qs6nu
餃子を20個近く食べてしまった…久しぶりだったからうまかったんだ…

152:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 22:26:49 ZU7j4gIk
>>150ドウイ。食べ物も、美味しいと思って食べてくれる人に食べてほしかっただろう。食べ物カワイソス、>>138なんかに食われて。
スレチすまんかった。

153:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 22:26:58 ggf5JhFi
>>1-151
ふふ…
ざまみろwwwww

154:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 23:17:35 jWmHt/XF
きなこもちアイス、ポッキー半箱、カフェオレ三本、うどん、だんご三本、カール①袋、ビスケットサンドアイス、けんちん汁、ピノ
おわた…orz

155:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 23:19:31 rthT3gLu
ドカ食いするなら、これくらいしろ!!

URLリンク(www.youtube.com)

156:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/28 23:38:31 f0ey3FBi
朝 無し
昼 無し  
夜 豚肉350g、玉ねぎ1つ、ナス2つ、エリンギ1株、アスパラ3本、ぺペロンティーノ150g、
  ジャイアントコーン2つ

朝から何も食ってなかったし、昼間にジョギングを1時間して腹へってたし、夜は家で焼肉だったんで。
いっぱい食べて今は満足している、反省はしてない。


157:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 00:28:59 u1TK5/f4
朝8時…ご飯軽く一杯、納豆一パック、目玉焼き一つ
10時~15時までバイト(レストランのホールで5時間止まることなく小走り)
16時…アイスココア一杯
18時~19時…眠る
20時…ご飯軽く一杯、刺身10枚、レタス・キャベツを生で100グラム


ここまでは、まぁ良かった。
歯の調子が悪く、いつもより全然食欲無かった。
しかし。

22時…ホットケーキ一枚(はちみつ・ホイップクリーム)
生チョコレートケーキ(大)ひとつ
23時…フランスパン4枚(バター・苺ジャム)


158:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 00:43:36 ttneracE
久しぶりにやっちゃった…。
朝:ご飯、さばのみりん干し、ひじきの煮物、ブロッコリー、
あさりの味噌汁、バナナ、ヨーグルト。
間食:チョコ1口
昼食:パン、サラダ、ウィンナー、野菜ジュース、ゆで卵。
間食:チョコ1口
~安い個人エステへとジムに行って運動~
夕食:(急に友人に誘われ飲みに行く事に)
生中2杯、サワー2杯、梅酒3杯、ワイン2杯、やきとりたくさん、
サラダ、ほっけ、豆腐、唐揚げ、チーズ、刺身、チャーハン、
しゅうまい、パフェ。
ありえない…。しかも今からまだ飲むみたい

159:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 02:16:49 +hgxCqaD
深夜に

海老ピラフ1人前
から揚げ2個
フルーチェ苺
寿司3巻
ぎょうざ2個
納豆
アセロラドリンク2パック
豆乳ドーナツ
チョコ5粒
パルム3本
メロンクリームアイス3本
ソーダーアイス1本

アイス食べ過ぎて体が冷えた。眠いのに何してんだか…。

160:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 02:47:03 J+R16ryQ
昼:シリアル・ヨーグルト
間食:コーヒー寒天ゼリー
夜:ご飯・焼き魚・南瓜煮・サラダ
さっき:モナ王・スパカプ抹茶・ロールケーキ1本・チョコパイ1箱
プチエクレア1パック・プチチョコラングドシャ・ポテチうすしお
メロンパン・チョコホイップデニッシュ・カレーまん

週末になると気が緩んでしまう。
胃薬飲みました…

161:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 03:59:47 x1RKjKoO
こんな時間にものすごい空腹感に襲われて飛び起きた。そんで
お好み焼き1/2枚
寿司4貫
バナナ中1本
苺ジャムクラッカー50g

ダイエット中なのに何やってんの。空腹で目が覚めるとか豚ですか
誰かののしって下さい

162:匿名
07/04/29 04:16:14 24hWHhGX
昼 カフェラテ
夜 野菜炒め 卵二個 たこわさ
食後 100カロリーのFranポッキー ソイジョイ
ガム タピオカ29カロリーのゼリー

163:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 04:24:06 2UD6VHdZ
>>161でもなんか、ドカ食いとはいえ食い過ぎないように抑えてる感じあるよ。

だがドカ食いは更にピザの元!がんがろ(´・ω・`)

164:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 04:27:42 hkkKrz2U
ああああああ
こんな時間に

カレー 食っちまった

165:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 04:37:07 Km2vY83D

ヨーグルト200グラム
食パン1枚 バナナ1本


カレー2杯← 
ハンバーガー2個←


カレー1杯 食パン1枚
ウインナー3本
ラーメン一個

さっき
チーズケーキ一切れ
トマト1個 バナナ一本


やばい(゚д;)笑
胃下垂だからどんだけでも胃に入る(^^;

166:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 04:56:31 R+cAyjsi
こんな深夜にフルーツ缶詰たべた
シロップつけなのに
カロリー書いてなかったけど、高いんだろうな・・・

167:匿名
07/04/29 05:09:02 24hWHhGX
今さっきサッポロポテトと毎日果実たべてしもた(=゜ω゜)ノありゃΣ( ̄□ ̄)!

168:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 05:49:17 +bWeJdfh
朝からよく食えるな…

169:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 05:55:39 xNnnjqQF
>>161
夜中の飢餓感は実は喉の渇きを空腹感とかんちがいしてる場合が多いよ
とりあえずなんか飲めば、また眠れたりする
ガンガレ


170:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 05:59:06 PuAp43Ie
昨日アイス半分食べちゃった。。ちょっと後悔。

171:匿名
07/04/29 06:00:38 24hWHhGX
168さん
167は夜の仕事だからしょーがないんだよヽ(*`Д´)ノ1日一食だからピザぢゃないので♪

172:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 06:19:28 j2oC/h+9
深夜に食い過ぎたァァアァアー

ミニピザ 1枚
チキンラーメン
自家製麻婆豆腐
米 ちょっと
ラズベリーの板チョコ

今日からまた控えよ

173:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 06:56:02 U+gxT6Fv
マクドナルドの普通のバーガーとチーズバーガー

食べたくなったーーーーーーー
マックなんか年に一度利用するかしないかなのに
なんでダイエット中の今食べたくなったんだ
脂質多いよどうしよう

174:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 07:53:29 kUU+UbP/
>>171
なんで固定なの?
あと安価くらい覚えなさい。
そして、
 ×ぢゃ
 ○じゃ

175:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 10:05:11 V3PQkz2A
朝から
ご飯山盛り 一杯
チキンカツ 二切れ
ミルフィーユ 三個
みずようかん 一個
アイス 一本
牛乳 一杯


燃焼スープダイエットしてたせいか、食べ物が美味しすぎる‥
今日は空いた時間全てショコに費やす!!

176:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 10:13:28 x1RKjKoO
>>163>>169
ののしるどころか励ましてくれてありがとう!
やる気でた!!

ダイエットがんがる

177:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 11:39:31 qz1oMlSP
昨日夜中にブルボンのチョコチップクッキー一箱と同じくブルボンのチョコ&コーヒービスケット半箱とベビースター(デカイやつ)を2/3程一気に食べた…
典型的過食魔だわ

178:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 12:33:04 jSJwZ3nL
5日絶食の復食が吉牛大盛り1杯…明日からまた絶食しよう

179:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 12:52:32 j/8+cKKX
基本的な事を聞いてよいですか。ショコってなんですか?

180:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 12:54:14 uktUUPCO
朝から、
卵掛け御飯納豆入り
味噌汁
ベーグル一個
ポテトフライ
チーズマフィン二個

もう今日食べない

181:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 12:55:04 mpbPoEW9
>>179
踏み台昇降の略

182:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 13:03:17 7uzlAL1G
おめえら、口寂しい時はガムでも噛んでろ

183:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 13:06:52 NkjAEWl6
マンションの上階で踏み台昇降は迷惑ですよね・・・?
普通の足音さえ響くようなマンションですし。。

184:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 13:07:57 0YeRCtff
たった今

ヨーグルト200gバナナin
トースト2枚 きゅうり3本オレンジ1こ
茎わかめタップリ


ハラいっぱい…

185:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 13:09:57 A3urYNmv
反省する前に運動を

186:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 13:11:13 59wo/Er2
一食目から、カツ定食食べてしまいました。
美味しかったけど、ゴメン自分。

187:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 13:15:07 l2nIy0q8
今日、息子とヨーカドーに行った時に、ももと、バニラのミックスソフト食べた。
ひさしぶりのアイス・・・うまかったなあ~~。
ダイエット的にはちょっとなソフトクリームだけど、こういうのをたまにちょっと食べる
ことで、ドカ食い防げてるんだと思う。


188:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 14:30:54 cYVN3end
和風ハンバーグ弁当
ポテトフライ
ハンバーガー 3口程
ファンタグレープ


もうこれで終わりにしたい…

189:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 14:32:07 ZvOTOZxi
>>188
サンクスですか?www

190:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 15:55:47 VEJmLtZJ
朝→グレープフルーツ一つ・チョコ二欠片

間食→ポテトチップス一袋

昼→しらたきラーメン

間食→みたらし団子二本

夜はココアのクッキー(バランス飯)にするおっお
ポテトチップスうめえっえっえwwwwwwwwww

191:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 16:33:11 FpUS6UZy
ヨーグルト100g位
ココア一杯
ピザ用チーズ5つまみ
梅干し4つ
ホットケーキミックス50g位薄力粉50g位スキムミルクで蒸しパンもどき
80キロカロリーチョコアイス
ファミリーパックの小さい四角のチョコ二個
直径三センチ位の丸いチョコ5つ粉末スープ
黒飴1つ
冷凍カボチャ100g位
牛乳200ml(蜂蜜いり)
カルピス
きんとき豆70g


ちょこちょこ食うから種類半端ない\(^o^)/
ナンカロリーかな…途中で計算するのもいやになってしまった
…もう…GW楽しめるきがしないよ…ばかみたいだよ…


192:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 16:45:10 FpUS6UZy
ついでだけど>>150>>152
>>138の美味しくないってのは食べなくちゃ!!って気持ちで頭がいっぱいになってしまって食べ物をおいしく食べれないって事だと思う。
唐揚げとか自体まずいって事じゃなくて。
どっちにしろ食べ物に失礼だけどさ…
第一ドカ食いすることそのもの食べ物に失礼なんだよね…自分も反省しなきゃだ…
うーん何言ってるかわかんなくなってきた。チラ裏失礼しました。消えます。

193:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 16:45:14 YAgSRPE+
昨日も今日も食べ過ぎた…
最悪最悪

194:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 17:03:23 j/8+cKKX
〉181 有り難うございます。初歩的な言葉で分からないのがちょくちょくあるので助かりました。

195:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 17:09:54 Qq3/mh3Q
最悪すぎるぜ!3日間が無駄にいい!(/_\;)あーだめだ!!あられ一袋、みそ煮込みうどん、チョコ一袋、グミたーくさん(@゚▽゚@)チキンナゲット5つ。あー自分に弱い(◎-◎;)運動します

196:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 18:43:44 /yilSA2s
【朝】
ヨーグルト・リンゴ半分・もずく・マグロの刺身5枚・納豆

朝は結構低カロリーな物で良かったんですが…

【昼】
パン&ハム&チーズ}2枚・ソーセージ2本

【間食】
・プチのチョコラングドシャ一袋(269Kal)
・トッポニ袋(212kal×2)
・チョコスティック一本(62kal)
・チョコクッキー二枚

お菓子禁止してたのに…

全部で何カロリーぐらいなんだろう…

とりあえず夜は食べない!

197:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 18:58:19 mpbPoEW9
朝 カップラーメン ココア
昼 菓子パン3個 クッキー1袋
夜 未定

今すごい食欲・・・
まだ食べてないけど夕食ヤバいかも・・・・


198:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 19:16:42 A+Jo+JAk
たぶん5000カロリー超えたorz
食べ過ぎたら気持ち悪くなって変な汗かいた。
こんなの初めてで即ベットに横になった。
ただでさえデブなのに巨デブになっちゃう…
明日から調整しなきゃ

199:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 20:01:34 9Nx1FdOg
ミルクバー
ワッフルアイス×2
焼き芋アイス
芋饅頭
バナナココナッツフラペチーノ
みたらし団子
柏餅
チョコ一粒
ゴディバのフラペチーノ
書き出してみると恐ろしい
明日は絶食しよう(´・ω・`)


200:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 21:02:04 4jAB23wX
ビスコ1箱
クリームパン2個
デニッシュメロン2個
チーズケーキパン2個
チョコチップメロン1個
薄皮あんパン1袋
薄皮ピーナツパン1袋
薄皮クリームパン1袋
THEメロンパン2個
アップルパイ1個
マロンマロン1個
チーズ&チーズ1個
厚切りバウム2個
あんドーナツ1個
たべっこ動物1箱
チョコパイ1箱
カスタードケーキ1箱
ロールケーキ1本
食パン6枚切りのうち3枚
からあげ大6個

この食費を貯金すればかなり貯まるだろうに。
バカな自分。

201:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 21:11:36 R1RnCDYW
↑おめぇガンバレよ!

202:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 21:16:26 mGqpE0dY
>>199ー200
それは食事抜きで?
それとも三食食べての間食?
すごい量だよね

203:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 21:21:56 Ko2liu9y
広島風お好み焼き
特上寿司
から揚げ弁当
発泡酒2本


204:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 21:46:46 0wNjzwfT
>>200
パンと唐揚げ以外、見事に甘い物ばっかりだね。
ビスコに含まれるV.B群で間に合うとはとても思えない。

その金で肉と野菜食えよフォルァ

205:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 21:51:04 sheYVORq
>>200まず物理的に、そんだけ体におさまるのがすごい。それ全部入る?どんな胃だ?
明日からがんがれ!

206:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 22:18:37 vsQIjxlv
朝 なし
昼 蒸しパン一個、アメリカンドッグ、モナカアイス一個
  バナナ一本、プリン一個、グミ二袋、ご飯茶碗一杯
夜 なし

合計1300calぐらいorzorzorz
何でローカロリーなもの考えられなかったのか。氏ね自分。いや、死ね。
明日朝運動しよう・・・ガンバロ。

207:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 22:21:44 +cZWbWv9
ロールパン二つ 
卵一個
ハム二枚
ドネルケバブ?一つ
ご飯
ピーマン肉詰め大量



208:匿名
07/04/29 22:33:12 24hWHhGX
朝 寝てた
昼 ガム グミ
夜 野菜炒め 納豆キムチ
デザート
まゆたまアイス
チョコ
わらび餅
ソイジョイ

209:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 22:37:54 KyQh+K9j
極端なドカ食いしてる人はエンゲル係数どの位なのだろうか

210:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 22:39:16 ZrdQOsZc
みんなホントにこんなに食べてるんですか(☆O☆;)=3

211:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 22:50:40 0wNjzwfT
>>206
ローカロリーの物探す手間と脳味噌あるなら
家庭科で渡される食品成分表でも読みやがれ!
リバウンド繰り返すと、ますます痩せなくなるぞ。

212:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:08:17 1LboQSyb

今日はバイト先の人達とバーベキューなので食べまくり.
もうありえないくらい飲んで食った!美味かった!
明日からまた頑張る!!
てか今日の分戻す。

213:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:24:52 rAfN4by9
断食2日目だったけどさっき牛丼とチーズケーキとチョコレートケーキ一気に食べた。

orz・・

214:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:28:13 j/8+cKKX
それって一番まずい食べ方では?体が残らず栄養を吸収しちゃったね。。

215:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:28:19 6fRdpDvH
明日は楽しみにしてた日帰り旅行だから明後日からがんがる(`・ω・)
体重は増えるかもしれないがまた頑張ろう

216:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:30:32 6fRdpDvH
おおっと誤爆だた

217:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:38:24 NkjAEWl6
昨日と今日のドカ食いで一気に3kg増えてしまったのですが、
明日、500kgくらいしか摂らなければ1kgくらいは減りますかね・・・?

218:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:48:20 wNsg2YnT
500Kgの肉でも食うってか??

219:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:50:31 4WQMEYLl
ツナ缶と切り干し大根をおかずに
ご飯一合近く平らげてしまいました
朝と昼を抜いた反動だ

220:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:50:54 ttneracE
>>178
5日絶食して、大盛り完食できましたか?
5日断食経験あるけど、胃が小さくなって重湯も完食できなかったよ。

221:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/29 23:56:37 HTp415qN
たった今、
かき氷400mlを梅はちみつ黒酢と、リンゴ酢かけて食べた…最近寝る前にいつもこれ。。
さっぱりしてウマーだからやめれない…
あとトマトジュース1杯、生クリーム茶碗1杯

眠い(´Q`)。oO

222:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 00:16:25 kV5scGeu
フライドポテト300㌘、卵、バナナ、とろろ、ナメタケ、めかぶ、ゼリー、コーン缶詰、生クリーム1000㎎、チョコ生クリーム600㎎、カレーラーメン、ポークチキン、焼き鳥もも10本、ぁンドーナツ10個
昨日の朝食

223:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 00:19:30 KGKEOEKw
>>222
反省しろよ

224:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 00:20:18 LNMjxdeC
シチュー(肉なし野菜のみ)3人前
納豆4パック
チーズケーキ2つ



orz

225:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 00:25:07 6JxZxtzM
団子4串食った

226:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 03:18:02 cUrQVWuT
たこ焼き(タコ抜き)
納豆ご飯

一日一食ドカ喰いがやめられんOrZ

227:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 09:22:17 SOFpWhSA
<<127
げっお好みフライってカロリー高かったのか…
グラタンフライと一緒に弁当にプラスして良く食ってたよ自分orz

228:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 09:24:42 SOFpWhSA
向き

229:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 09:25:47 SOFpWhSA
あ間違えた

230:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 09:38:45 GseWBMkd
朝から、
ご飯 一杯
ゼリー大 一個
どら焼き 一個
チョコクッキー 三枚

ああー、昨日までの努力が台無し‥
反省して、ビリーの腹筋メニューとショコ30分しました‥

231:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 10:17:27 rsFD4g+k
さっき、ケーキ1ホール食ってきたどー

232:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 11:25:26 RP7hW/n9
>>231
シンクロの選手ですか

233:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 11:58:34 WtAEHfLA
プリッツ
ポッキー
ブラックチョコ

半身浴してのぼせることにします

234:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 12:22:32 X/eH6mTk
昨日の夜ご飯。

納豆2パック
焼き鳥20本
串カツ3本
からあげ6個
チキンカツ1枚
おにぎり3個
惣菜パン2個
ピザ2枚

2時間も食べた挙句、3キロ増えてたー。

235:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 13:11:38 OYDCAMWW
唐揚げ、トンカツ、焼きそば、カレードリア、チーズケーキ、ティラミス食べた。

あ~最悪

236:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 14:00:59 w57HudJr
ピザ6ピース
スパゲティ5皿
コーラ3杯
ケーキ5切

食った食った

237:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 14:02:00 98aAfuCY
お前らきちんと反省しろ!

238:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 14:35:23 yDOGm0Qb
ダブルチーズバーガー
マックフライドポテトM
惣菜の天ぷら(あなご・茄子・たまねぎかき揚)

総カロリー考えたくない

239:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 14:35:59 niXIRw58
サラダうどん マヨネーズたっぷり
友達の含み笑い見た。
我慢できなかった自分むかつく。

240:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 14:51:28 98aAfuCY
みんなジャンクフードは卒業しようぜ~

241:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 15:24:51 Kf/SYmvv
昨日、寝る前にピザ食ったら、今朝1.5㌔増えてたwwwwwwwwww
ピザはピザの素wwwwwwwwwwwwwww

242:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:01:57 BTW4HdMV
ご飯茶碗山盛り
キューちゃん漬け
たけのこの煮物
かき氷、牛乳
ヨーグルト

やっちゃった。かき氷うまかった。夕飯抜き!

243:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:24:46 zt0H4/Lv
寝る前にサバのテリヤキ・お惣菜大量・鮭の炭火焼き・ほっけの炭火焼き・大きなじゃりパン・明太子フランス・東京カスタード・ふれっしゅ野菜とチキンサラダサンド・発芽玄米パン・ミルク風味パン・こしあん栗パン・チーズデニッシュパン

244:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:32:47 KGKEOEKw
痩せる気あんのかよ

245:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:39:22 98aAfuCY
改行してない人っていつも書き込んでるけどネタ?

246:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:43:56 BNLDjU43
くるみパン1斤食べてもた

247:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:47:16 /vtEEyfl
カラアゲクンブラック旨い旨い。
なんといっても、噛み締めたときの肉汁。「サクッ、ジュワー」って。
たまごかけご飯。
もうハンパない。炊きたてご飯に卵落して醤油を少したらす。
そしてかき込む。ガツガツいけるね。

朝飯サイコー!!!
カラアゲクンブラックなくなっちった~。
「サクッ、ジュワー」って感じの揚げたて。
と、思ったら後一つ残ってるんだなぁ~
「サクッ、ジュワー」が。
今度は一口でいかないで、少しずつカジってみる。
やっぱり旨い。
皮の部分のサクサクと中身の鳥肉の肉汁が。

さて、炊飯器を見てみる。まだ一杯分のご飯がある。
まだまだ炊きたて。
熟考の挙句、ナメ茸をかけてみる。
これがまた旨い、旨い。
また「ガツガツ」いける。
ご飯によく合う。もう箸が止まらない。ヤバい。
旨すぎる。飯をどんどん口に放り込む。
マジおかわりサイコー


248:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:49:37 mDgWiOUe
かっぱ寿司10皿くらい、チョコケーキ、レアチーズケーキ、オレンジジュース、チョコあ~んぱん、モンブランのお菓子。食い過ぎました、明日からまた控えますorz

249:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 16:54:10 KGKEOEKw
>>247
オメェは食べ物板逝けよ

250:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 17:12:33 wS8rYp5F
プリンアイス食べちゃった…

251:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 17:17:13 kkKZ0lki
ピザはダイレクトに体重に跳ね返る

252:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 17:27:00 5vMNzy3m
モンブラン・キムチ・チョコレート・ポテトチップ・チーズケーキ・きゅうりのキューちゃん・ハーゲンダッツ・じゃがりこ


甘い→辛い→甘い→辛いのスパイラルにはまった…

253:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 17:28:52 atrzLPxe
>>252
チョコレート→ポテチ
ハーゲンダッツ→じゃがりこ

の流れ分かるよーーーーーーーー最高だよねw

254:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 17:50:15 pzm6ELHL
バイト前にご飯食べなかったせいで、今日初めての食事が夕方だった
バイトでお腹ペコペコになったおかげで
ヨーグルト
サラダデカイ皿に1杯
納豆巻き(細くて長いやつ)2本
キムチ
シュークリーム
あーがっつり食った
内容的にはまだヘルシーだけど(シュークリのぞく)、量はかなりあったよ

255:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 17:54:23 pzm6ELHL
>>239サラダうどん、うちのファミレスでもメニューにあるけど、
マヨ使ってるわりにはカロリー450弱だよ
気にするな

連投スマソ

256:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 18:15:29 Im3pClhB
カルビ弁当、パン二つ、海老の揚げ物、アイス、卵焼き、グレープフルーツジュウス、酎ハイ、ケーキみたいなお菓子…。

257:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 18:53:19 Zhqh91ga
唐揚げ10コくらいとフレンチトースト半分くらいとえびせん?小判型のでかい煎餅。あれを入ってた量の半分くらい食ってた。


258:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 19:06:02 CsrHFqIA
小腹が空いてるくらいで眠らないと
熟睡できないし胃の働きも低下するから
朝起きられない、食べられない、で
夜ドカ食いするんだよ。

あと、一度でもドカ食いした人は
摂食異常の可能性あるから病院行くべき。
特に甘味・炭水化物系はアル中と同じ。
自力矯正は無理だよ。繰り返してる間に
耐性ついてドンドン増えてる人は特にヤバいよ。

ま、ここ見ると自分の食欲が満足するから
存続してくれる方がいいけどねw


259:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 19:50:46 92NFqL4+
ビスケット一袋(697カロリー)

260:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 20:32:09 OYDCAMWW
ケンタッキーの1000円パックとカップラーメン食べた・・

バカバカorz


261:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 20:37:04 VRa2BV3v
朝&昼
食パン1斤
ジャム1瓶
バターいっぱい
チェダーチーズ
カマンベールチーズ
ゴーダチーズ
フランスパン1本
スモークサーモン5枚
クッキー2袋


とんかつ2枚
焼き鳥5本
焼き鮭1切
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
肉じゃがたくさん
揚げだし豆腐4個
白飯3杯
チーズケーキ2個
クリームプリン1個
ショートケーキ1個
ミスド6個

大食いの自分にダイエットはむりp
これでもおさえた方。
あと1キロ痩せたいけど、いいやw

262:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 20:49:24 f/JAxBwj
マクドナルド【マックフルーリー】の量が少なかったらageるスレ☆
スレリンク(jfoods板)

263:名無しさん@お腹いっぱい。:
07/04/30 20:50:05 EtZ2UnIE
>>258
人間、1度や2度くらいドカ食い経験あると思うのだが・・

264:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 20:51:27 KGKEOEKw
>>261
じゃ、書く必要ないじゃん

265:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:04:39 /VdMYAJh
もうここに書くのが大変なくらい食べまくった…家に居ると駄目だ、動かないくせに必要以上に食べちゃうorz
明日からはほどほどにするぞ!!
残りのGWは気をつけるぞ!!

266:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:20:39 l+1AjEQr
朝昼
合わせて巻きずし一本



ミスド二個
たこ焼き8カケル2
巻きずし半分
菓子パン一個
メザシ六匹

ダイエット2ヶ月目にしてやっちまった…

267:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:27:28 98aAfuCY
>>266
どうしたらそんなに入る?w

268:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:35:35 2vj+arVQ
巻き寿司一本、コロッケ、揚げ物多々、餃子、ご飯、雑炊。 米軽く2合食ってんぞ

269:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:37:09 xK4x9Zcy
>>267
そのセリフは>>261

270:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:39:53 5e3hIA+h
飯は普通 
間食
アイスうまか棒2本
ccレモン150ml
紅茶花伝120ml
バナナラテ
ツインシュークリーム
プリングルスミニ
バタークッキー5枚
チーズケーキスティック

昨日と今日で2㌔太った
小一時間自殺を考えた
元に戻るまで炭水化物0にして野菜と鶏ささみで生きる

271:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:40:47 1/SltXLd
痩せる気あるのか豚ども

272:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:54:34 kR8boIj/
>>270
思う存分罵ってやるから覚悟しやがれ。

ばーかばーか、炭水化物0なんかにしたら脂肪が燃焼しないんだぞ~
筋肉を分解して糖を作り出す(糖新生)から代謝が下がる一方だぜ。
貴様のような軟弱者は脂肪の衣がお似合いだ!このうすらトンカチが。
悔しけりゃ三食摂って走りまくって、プロテインバーでも食らって寝ろ!

273:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 21:59:38 tvMPmaiy
一日中寝てて19時におきてピザMサイズ一枚食べてしまった…。
馬鹿だ。

274:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 22:13:27 NPt/idhQ
朝 ご飯茶碗一杯、かき揚げ天ぷら、サラダ、味噌汁、ゆで卵

昼 おにぎり一個、ピザ二切れ

間 フィナンシェ一個、煎餅二枚

夜 おにぎり二個、ビーフシチュー、サラダ

今 蒟蒻ゼリー三個



275:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 22:28:16 C9oPhwBW
朝:玄米、温野菜サラダ、納豆キムチ、あじの開き、ゆで卵
昼:玄米、鶏肉のケチャップ炒め、サラダ、ヨーグルト
間:黒糖1つ
夕方:ワイン1本、チーズたくさん
夜:玄米、唐揚げ、サラダ、わかめの味噌汁
夕食後:ポテチBIG1袋、チューハイ2本、茎わかめ、たこ焼き、
照り焼きマックバーガー、ポテト、たらこスパゲッティ、
チョコパイ、アイス。
あり得ない。
夕食を19時に食べ終えて腹が減りまくって、20時からずっと
食べまくってた。もう自分がやだ

276:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 22:48:21 KGKEOEKw
>>275
なんでマックのテリヤキなんか食うの?
わざわざ買いに行ったの?ポテチにマックなんて…
本当に痩せたいのかよw

277:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 23:41:40 KSAr6CZP
さっき帰宅して

焼きそば大盛り2
カロリーメイト2
アイス1
チョコ8

きもちが悪い

278:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/30 23:53:02 YkKRMoqn
ドカ食い人のための死亡推定日解析
URLリンク(seibun.nosv.org)

身長・体重・生年月日・食生活・喫煙や飲酒の有無などを入力するだけで、
あなたの死亡推定日が分かります。

279:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 00:10:26 Od2H48WY
身長と体重を書き込んでくれたら、もっと見て楽しいんだけどなぁ。。不謹慎かな。

280:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 00:33:14 0VNTGFB+
朝 コーヒーのみ
昼 スパゲティ屋のセット
(トマト&茄子&モッツラレラスパ+グリーンサラダ+アイスコーヒー)

ここで夕方に会う友達に約束を反故にされ、スイッチオン。

ダイエットコーラ500ml 2本
おーいお茶 500ml 1本
黒ウーロン茶 1本
焼肉弁当
ソース焼きそば 大盛り
タイ風青菜炒め
ご飯 1杯
カラアゲ 2個
ロールケーキ 1/3本
ローソンおにぎり 2個
ローソンフランクソーセージ 1本

ドカもやったが服もバカ買いしてしまった。。。
が、こんなに食べたから、もう服が入らないよ…ママン・・・(;´Д`)ウウッ…。
この頃、精神的なつらさをドカで誤魔化してますわ。
自覚があるんだから、気をつけなきゃなのに。

281:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 00:43:00 IgPbI1x+
UFOとケンタッキー3本を15分前に完食☆
カロリー半端ないはずなのに、同じカロリーをお菓子でとった時より
後悔してないのは満足感の違いかな… お菓子食べた後の「大して満腹じゃないのにこのカロリー…」みたいな虚しさがない。

282:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 00:46:27 VhAHnCsl
卵かけご飯、さくさくぱんだ1袋、ポテチ1袋、グリーンラベル350

胃が痛い

283:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 00:47:06 o/FYWbW8
ドカ食いとまらん奴は
このスレ見てこい
スレリンク(shapeup板)l50

284:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 01:06:15 KYlOzgan
昼 フランクフルト2本、つくねハンバーグ6ケ、マグナムドライ、缶チューハイ各500ミリリットル、焼きそば3人前 夜 なまめんタイプのカップ麺、焼きおにぎり2ケ…やったね

285:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 01:37:32 VfTXLFpi
朝、昼、夜と、かなりヘルシーにきて、
今納豆&ホウレン草大量に喰ってしまった…水の泡

286:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:05:17 wEckvksE
ただいま夜勤中でお菓子そりゃあもうたっくさん食べてるよ!!あと7時間ちょっと!!

287:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:10:00 l7B4Bgf4
夜10時過ぎてから、
メープル玄米ブラン5袋
バナナ2本
グレープフルーツ半分
アイス2個
豆乳コップ1杯
ヨーグルト1カップ
ミニ豆腐1丁

お腹空いてる自覚無いのに。


288:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:10:58 p36ZumGN
>282
ここ数日さくさくパンダとポテチが食べたくてしょうがないんだ…ウラヤマシス

289:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:28:21 VhAHnCsl
>>288
いやいや、ぬけがけ許せん!!!と罵倒してくれw

290:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:33:02 GcTsruN5
ドデカいチャーシューが乗っているこってり豚骨ラーメン、
唐揚げを食べた後(-ω-)

即行ゴロ寝してしまった…orz
体重戻りそうで後悔

291:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:34:04 GcTsruN5
ドデカいチャーシューが乗っているこってり豚骨ラーメン、
唐揚げを食べた後(-ω-)

即行ゴロ寝してしまった…orz
体重戻りそうで後悔

292:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 02:43:36 jUme+k7z
麻婆春雨とキムチ食べちゃった↓

293:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 03:13:11 4K1Ki24t
朝:たらこスパ チキン
シュークリーム
昼:コース料理[前菜 ステーキ ポテト ケーキ]
夜:からあげ 豚汁 ごはん リプトンレモンティー ピザ2枚 コロッケ
夜食:きなこ餅

294:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 03:19:40 N2uzg02Y
白滝パスタ大盛
キムチ1パック
コントレックス500ミリリットル

で、これからグレープフルーツ食べようとしてる
腹きついのに…

295:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 05:22:14 64WNqyMP
寿司40貫喰った

296:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 07:51:09 cM7WS4bo
若竹煮
低カロリーだからとぃって
一人で大皿ぃっちゃって
申し訳なぃ


297:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 08:27:49 ZLNuH0oz
>>294 たま~にパスタ食べたくなるのよねぇ
カルボナーラ食べたくて、食べたく 日々格闘中

白滝パスタ良さそう
白滝でカルボナーラ作ろうかしら…


298:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 08:57:27 r3ZjwLS6
おめえら反省しろい!!

299:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 09:16:00 CKFAlAIR
らめぇ!

300:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 09:40:33 9sfCfWuX
2日間ダイエット忘れて食べまくってすぐ体重計ったら+5kg増えたw
今日の朝計ったらまだ3.5kg重い。あんた達はドカ食いすると何kgぐらい増えんの?

301:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 09:54:37 pbQWSdYW
水泳と食事制限してるんだけど久々にどか食いしてやろうと思ってラーメン屋行って
ねぎ味噌ラーメン、餃子、ライス注文したんだけど半分も食えなかった
胃が小さくなったんかな

302:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 10:27:50 vFuYZXqc
反省してないやつばかり
次スレから体重身長明記がいいんでね

303:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 10:53:40 kEYQsych
朝 カスタードまん ドーナツ2個 フレンチトースト マンゴージュース2杯

昼 カツ丼

夜 お粥

170/60

304:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 11:42:23 KSAB4A1Z
昨日
朝 卵焼き、水餃子6こ

昼 薄皮桜あんぱん、すこーん、ちーずけーき、メープルメロンパン、あんぱん、アップルパイ、ミルクパン

158/55

305:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 11:49:28 E9U86Gzp
ドカ食いする割には激ピザってわけでもないんだねぇ・・・
絶食とドカ食いの繰り返し?

306:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 11:50:44 HaiWRzQg
今日はジムが休みの日なのに回転寿司行っちまった
今から吐くか

307:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 12:09:30 Y4eFVKuh
書ききれないくらい食べてしまった
ここ一か月バランスのいい食事を続けていたが全部無駄になってしまったような気分
今日からまた頑張る

308:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 12:13:16 2/3/lRIN
昨日母と飲みにいっちゃいました。

生中1杯
チューハイ1杯
お通し2つ
鳥唐揚
軟骨
海老マヨ揚げ
チーズモチ
シーザーサラダ
焼豚飯

ふたりで食った食った

今日から控えます!!
絶対痩せて彼氏作るんだーい!!!!!

309:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 12:16:36 r3ZjwLS6
>>303-304
だから反省しろって!w



310:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 12:48:31 YuZMHJBm
昨日
カップ麺2
おにぎり1

311:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 12:55:23 9OH7jzEO
文字だけじゃ解りにく・・・くない?
食べる前に、食う予定の物全部寄せ集めて写真撮ってうp!
ドカ食い予防にもなりそう・・・・・無理か^^

312:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 13:10:37 r3ZjwLS6
>>311
でもそれいい考えだな
撮ってる間に食う気失せるかも

313:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 13:21:30 6m3D7Acc
鉄火丼とピーナッツ煎餅2枚とチョコパイ2コ…シネ

314:ぴっぴっぴ
07/05/01 13:23:38 nJkTipFC
24歳 161 49

朝 おにぎり一個、ビーフシチュー、サラダ、茄子のはさみあげ、グレープフルーツ、ヨーグルト
~食後爆睡~

昼 納豆ご飯、チーズトースト

間 マドレーヌ、蒟蒻ゼリー四個

夜 ご飯 肉類 サラダ(予定)



315:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 14:13:03 r3ZjwLS6
>>314
夜はサラダのみにしとけ!
お昼ももう食べてるだろうけどご飯のみにしろ!
ダブル炭水化物はいただけない
マドレーヌ(菓子)はやめれ~

とりあえず、反省も忘れずに!

316:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 14:13:54 r3ZjwLS6
>>314
ってか、太ってないしドカ食いでもない?

317:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 14:18:11 ni41RsQA
寿司3人前・・・・

318:ぴっぴっぴ
07/05/01 14:51:39 nJkTipFC
もう食べちゃいました

あーい、とぅいまてぇーん

319:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 16:42:57 jEFnIepf
女 155 45

アイス1個
チョコボール6粒
ココア2杯
犬用カン詰め4口
せんべい1枚

やっちまった。

320:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 17:09:05 xN4gVUYr
犬用?
ええっ?

321:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 18:04:27 x6nKghoz
朝昼がっつり食べたのに、たった今パイの実ファミリーパック全部食っちまったよー。
こんなもんゲーセンのUFOキャッチャーでムキになって取らなきゃ良かった。
夕飯抜きたいけど彼のお母さんが何かドッサリ作ってるから食べない訳にもいかないし…
恐ろしくてカロリー計算無理。
明日からお菓子食わねー絶対に!

155/43♀

322:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 18:33:37 qhF/Rs9W
朝&昼
ごはん3杯
目玉焼き2個
ベーコン2枚
なめたけいっぱい
鮭1切れ
丸ごとバナナ1個
ホットケーキ3枚
パナップ1個
バタークッキー1箱
バウムクーヘン大1個


巻き寿司6本
いなり寿司大3個
コロッケ2個
フランクフルト1本
チキンカツ1枚
焼きそばパン1個
ナポリタンロール1個
卵サンド1パック
クリームパン1個
プリンアラモード1個
チーズケーキ1個
串かつ3本
チョココロネ2個

161.5センチ42キロ
旨かった(゜m゜*)

323:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 18:35:55 VhAHnCsl
誰だよ、スペック書けなんて言い出したのは
ヤセの大食い自慢スレになっちまったんじゃねーのw

324:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 18:52:31 7x8tSeAu
痩せの大食いうらやましす(;・ω・)
仲間だと思ってた人たちが痩せだと知って
ピッツァ達の目が覚めればいいね(^ω^)
過食嘔吐とかだったりしたら最悪だけど

325:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 18:59:23 qKTQaPwu
朝から今まで

フルーツトマト2個
パプリカ1個
ねぎ半分
たまねぎ1個
酢飯3口
あめ1個
アイス2口
卵白3個


苦しい



326:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 19:06:40 nYO/Sl+x
いや
スペックなんていくらでもサバ読める罠

327:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 19:33:28 NKb7Efol
>>304
ちょwwスペックほとんど同じw

乾パン食べだしたら歯止め利かなくなった…しかも食った後すぐ昼寝しちまったし
更にその上から普通の夕飯食べたから気持ち悪いorz

328:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 19:55:07 X2z7wOy3
反省していない人はスレ違い。

329:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:02:30 VZyR+sNp
食べ過ぎてお腹いたいよー…泣きたい。
体重一気に増えちゃったし。
今コンビニまで明日のサラダ三食分を走って調達してきた。
食パンみたいな軽いものだと、もう一枚…ってなっちゃって
結局カツ定食分くらいのカロリーとってるんだよね。
だったらカツ食べたいよ…ばかばか自分!!

330:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:08:03 LO7mFprW
食パン3枚 ご飯と納豆 温野菜たくさん 板チョコ一枚 みたらし団子 クッキー一箱 これは夕食。
朝も昼も食べたのに 自分でも驚いてる!まだ食べれるよー!最悪だー

331:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:09:36 j8rCnUe+
昼食べ損ねたらその反動(?)で夜飯多めに食べてしまった
ハンバーグ
ささ身入りミネストローネ
生野菜サラダ・きゅうりの漬物
里芋大量
筍大量

・・・里芋大量ってそんなに炭水化物摂ってどうすんの。しかもミネストローネにささ身を入れた理由が謎。この肉好きが

また頑張ります

332:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:15:12 /ps3kL4W
主食を小麦から米に変えて
お菓子を果物に移行して
運動したらいいと思うよ










































と自分に言い聞かせてみる('A`)

333:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:16:15 pin4nYv7
>>332
無駄な改行すんなカス

334:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:33:32 E9U86Gzp
くっそぉ・・・

朝 超高カロ菓子パン(500キロカロリー) コーンスープ3杯
昼 ココア
夜 ビビンバ2人前 ココア2杯 Fran1箱
まだ食い足りない・・・・

335:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:44:16 OTXrYZpu
朝 みそ汁

昼 野菜スープ(肉団子要り)
豆腐と玉葱の煮物
鮭の塩焼き一切れ

間食 のど飴二個
小枝ミニパック1つ
草餅半分

夜 筍の煮物
野菜のお浸し?
シュークリーム2個

どうしよう(´;ω;`)とうとう書き込んでしまった・・なんでおかしばっかり貰ってくるんだよ・・
ごめんなさいちゃんと次からはバランス考えます・・

336:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:48:45 DGLucqov
>>335
炭水化物を朝・昼に摂らないから菓子に走ってしまうのでは。

337:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 20:59:56 pTXWElip
くった

338:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 21:15:44 uFiYjK4x
スコーンバーベキュー味1袋
星たべよ2枚
チョコ2枚


馬鹿馬鹿自分。
まじ馬鹿だ。

339:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 21:28:41 OTXrYZpu
>>336
レス貰えると思ってなかったので嬉しいです(´;ω;`)あざーす
シュークリームは実習で作ったんです・・なので朝から調整してたんですが食べ過ぎました・・
痩せたいのに問答無用でお菓子に囲まれる生活なので辛いです(´;ω;`)



340:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 21:39:00 DGLucqov
>>339
調理実習があるというのは、まだ高校生ぐらいかな。
私も高校時代に部活引退後数ヶ月で10Kg太った事あるよ。今は高校時代より痩せたけど。
好きなものを好きなだけ食べられた(胃に入った)当時が年に数回懐かしいです。

341:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 21:46:51 NRQ05aOZ
初カキ

朝 トースト・バター、ジャムタプ-リ、カフェオレ
昼 ツナマヨおにぎり、ジャガビー1箱、手製ラスク(食パン1枚分)、野菜生活黄、アイスモナカ半分
夜 玄米、豚汁、5枚いりビスケット、チョコアイス、チョコ、ダイエットコーラ、ヤクルト、レモネード
砂糖中毒・・+1キロ。

342:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:01:29 gOsoFSCw
どんなにドカ食いしたところで
一日で一キロは増えないだろどう考えても

343:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:15:19 CLZGRDKd
最近カロリーコントロール頑張ってたのに、飲み会で食べてしまった…。
稲荷寿司×1
巻き寿司×1
唐揚げ×3
卵焼き×1
焼き鳥×1
小さいピザ×3切れ
ポテチ
さきいか
酎ハイ×1本

あぁ…orz

344:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:17:14 gXkN4P4z
>>342
いや、ドカ食いした直後に量れば1キロ増えることもあるよ
まぁ一時的なものだろうけど

345:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:28:25 EULpzCtm
朝 白ご飯1杯 もみじまんじゅう2個 マカロニサラダ少々
昼 なし
夜 リエータ ブロッコリー トマト リブ(少)2個 もやし炒め 里芋3個
間 チョコ1口 野菜ジュース

死ぬほど食べた………orzバカだバカだバカだ~!
吐きたいけどもう絶対に吐かないって決めたからしない!
明日からちゃんといつも通りに戻るぞ!

346:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:30:59 CicnolBx
そんなに食べてないと思うけど
たんぱく質がない、ビタミンB群も不足
糖質代謝できないからデブになるタイプっぽい

347:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:31:36 E9U86Gzp
そんなに食ってない希ガス

348:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:32:33 gOsoFSCw
>>344
そーいうのは胃に入ってる分でぜい肉じゃないだべさ
1リットル水飲んで一キロ太ったと云うようなもんだ
まあ体重増減で細かいことは気にする必要はないってこった

349:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:33:12 dvYgMQUH
休みは恐ろしい…
菓子パン4個。
柿ピー3袋。
しゃがりこ3箱
パックンチョ1箱。
スニッカーズ1本。
キャラメルポップコーン1箱。
芋けんぴ1袋。
ジャガビー2箱。
アスパラガスビスケット1袋。
堅あげポテト1袋。
ジャンボチョコモナカアイス2個。
ミスタードーナッツ4種類。


350:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:33:17 mfxwFaEn
てりやきマックバーガーポテトセットセットorzお腹クルス

351:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 22:40:09 E9U86Gzp
あーミスド食べてぇ・・・
このスレ見てると食欲増すw

352:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 23:37:17 Bcso4b8N
俺毎日の普通の食事で食った後計ると1キロくらい増えてるんだけど食べすぎかな

353:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 23:46:39 xVH3n/GH
さっき唐揚げ8個も食べちゃった。
明日の朝体重計乗るのが怖い…

354:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/01 23:54:57 ApGIvT1W
今さっき
★お煎餅
★柏餅1
★わかめ
★水
食べちゃったぁ
せっかく体重減ってきたのに…涙

355:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 00:16:48 bASKyR+F
うげー
今日食べたもの
サブレ、ぼんち揚げ、塩せんべい、ぐみ、鶏ささみ、エリンギ、えのき茸、うずらの卵、
ガム、じゃが芋、サツマイモ、豆腐、チロルチョコ、バナナ、プルーン…。
有り得ない。食べすぎだろ。ただでさえ最近体重減らなくなってきて停滞期な雰囲気出てるのにさ。
今からお土産に苺大福作るけど味見はせん!
おなか苦しいからと言っていつものジョグはやめません。
いくらでも夜更かしして楽になったら運動しにいく!
ジョグは誰に言われずともすると思うけれど意思が弱くてダメだ私。

もしよろしければ誰かライオンの親のように私のこと崖から突き落とすくらいの言葉で喝入れてください。

356:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 00:22:26 WCitfJk0
こんなドカ食い女は私だけかと思ってたら、いっぱいここにいて良かった。
ここに書くのもめんどくさいくらい食いました。


357:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 00:28:56 iaswFFJp
>>356
すまん
思わず笑ってしまた

そんな漏れはさっき腹減って
今川焼き 白あん 赤あん
菓子パン2個
かぼちゃのチーズ焼き
スタバのスコーン1/3くらい

ぺろりと食ってしまった

358:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 00:50:17 jiQu+erS
>>349
食い物に金使い杉

359:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 01:36:28 CA0sRI4m
キャラメルコーン 3袋
牛乳 3リットル

360:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 01:45:29 4EIhMSiH
さきほどチーズカレー食べちゃった
ああ我慢してたのに

361:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:26:13 MUMuDU90
菓子パンとかカロリー半端ないじゃん よくあんなの食べれるね。コンビニに売ってるようなのだと体にも悪そうだし

362:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:29:09 kquic07q
>>359
それだけで4000kcal弱あるなw

363:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:38:24 WMcqJQz2
チーズバーガー10こくらい
ポテトS 半分
フルーリーキットカット、オレオ 各5こずつ
板チョコ 30枚?
チョコケーキ 1ホール
しみチョコ 6袋
チョコフレーク 10袋?
トッポ 3箱
ポッキー 1箱
アイス 2こ
チョコメロンパン
チョコパン 2つ
チョコクリーム
ティラミス
チョコプリン?
チョコクッキー1箱
チョコクランキー 8枚
たいやきチョコ味10こ
チロルチョコ 50こ以上


三ヵ月くらい和食中心できちんと食事&運動してきたのに…。

チョコおいしいよチョコ

お金もやばいし腹もやばいし、明日から節約と運動頑張ろ

364:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:44:09 awZ826sF
ケーキ2個
ビール一缶
味噌汁3杯
魚の卵いっぱい・・・

一週間で1.5キロ増えた。ヤバス

365:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:48:21 86yZLV5Y
発泡酒500ml1缶350ml1缶チューハイ1缶
カップラーメン
コンビニのスタミナ丼
コンビニサラダ2つ
納豆巻き1本
染みチョコ1袋
ブラックサンダー1個
チーズケーキ2切れ

会社でイライラしてつい・・・・orz


366:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:50:40 86yZLV5Y
23時に焼肉へ。
カルビ・ハラミ・タン塩・ゆっけ 各一人前
チーズビビンバ半分
アルコール飲み物2杯

なんカロリーあるんだろう…
ここ2日900calに抑えてただけに吸収よさそうで

\(^o^)/オワタ

367:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:51:17 4EjecERl
さくさくパンダ
チョコバナナワッフル
ゴールデンチョップ
ブラックサンダー×3
カップデザート
プッカ
オーチップス


368:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 02:56:42 6om1FSFG
14時、軽い定食
21時、ミートソーススパゲッティ1.5人前
食パン一枚&マーガリン
チロルチョコ10個

369:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 03:17:04 2a22xFCW
ご飯2合
サッポロ一番塩ラーメン一袋
カルボナーラ(パスタ150g)
ビール(500ml)2本

炭水化物ばっかし(ノД`)

370:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 03:26:23 nyFWvF4i
担々麺
サラダ
のり巻き
菓子パン二個
ジュース

でもさっき気持悪くなってはいた(´・ω・)

371:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 04:17:24 HKWRO1mE
あまりのストレスで、ドカ喰いした。
スナギモジャーキー、カレーうどん、麻婆豆腐、500缶ビール4本、泡盛ロック3杯、トマト、ポテチ、冷凍バーガー……今全て吐いた。
自己嫌悪。
何やってんだろな。
気持ちわる。
あいつのせいだ!

372:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 04:50:41 pCzywE+m
人のせいにするなでぶ。

373:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 05:24:40 twploCCj
ダイエット中なのに
今ケーキ1個 大福1個食べてしまった
まだまだ食べたいぞー!!

374:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 05:41:55 INHZ1HYg
ホントのストレスは何も食えんよ・・・・

375:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 05:52:35 CGtC8cqH
スレチですが、

食べ過ぎて増えた体重、どれだけかかって戻りますか?

376:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 06:07:08 INHZ1HYg
毎日走ってるジョガーだが、
1日食べ過ぎてグータラしたものは2日で戻る。
2,3日食べてグータラしたら5日~1週間かかる。

377:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 06:21:04 q+5T0sNi
夜8時 ミートソーススパゲッツ(大盛り) よもぎあんぱん1個 オムレットケーキ1個
しかも10時くらいに寝てしまった…orz
もうダメぽ自分

378:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 07:32:47 xnuOeQj4
 ∧_∧ 
 (・ω・ ∩   <フルリレロー
 ( ⊃  ノ
 ( と_ノ" 
  ∪  


379:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 07:43:00 fF9gI+tb
>>374
食べることでストレス解消する人もいる

380:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 07:46:45 FCRZ6+KX
チキンラーメン2杯食ってもうた。
チョコチップクッキー一袋。
チョコ4カケ。


体重増えたな。確実に。

381:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 07:59:30 amlYCOJn
朝4時からやってしまった…
キャベツ四分の一(ごまドレッシング)
パスタスープ200㌍
フランスパン2きれ
チョコパン1きれ
サラミパン1きれ
ここまではまぁいいとして…
チョコレートでコーティングされてるバームクーヘン大量、チョコレート大量、ぽたぽた焼き二枚、スナック菓子2袋(400㌍)うまい棒、豆乳
はぁ…今から半身浴だ…………

382:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 08:09:49 zyD2Yf3+
昨日の夜我慢したのに朝から食べまくった...

グレープフルーツジュース
たけのこご飯おにぎり
いかの天ぷら、なすの天ぷら
新じゃがの煮物
おからケーキ
コーヒー

げぷっ!!!

383:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 08:14:42 wJvzXveH
>>381
まぁいいとして、ってw
その基準自体オカシス
ひょっとしてピザ基準?
普通、ダイエット中ならキャベツで打ち止めだろ

384:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 08:19:12 amlYCOJn
381ですがダイエット中です…でも朝はいつも多めに食べて夜を減らしてるんです。なのに今日は朝から食べまくっちゃって…(>_<)

385:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 08:27:30 J86UNeNN
おはよう
朝から 納豆ゴハン・わさびあられ・鷄の唐揚げ3個

やっちゃったorz


386:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 08:30:17 wJvzXveH
>>384
なんか炭水化物が多いとおもうよ
あと甘いものを食べない習慣にすれば?
味覚が慣れてくると欲しくなくなってくるから
どうしても食べたいならフルーツで
私はこれと運動で半年で54→48に減ったよ
あと3は減らしたいとがんがってる

387:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 09:10:37 AhGHrNR8
ドカスイッチが入りやすいという事は、今のダイエット方法が
自分に合ってないor栄養失調だからだよ。
もう一度普段の食生活を見直す必要があると思われ。

388:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 09:44:46 hdqL+RJs
朝ごはんとして・・・

りんご1個
プレーンヨーグルト100gくらい
味噌汁
小さいクリームパンとメロンパン
ハーゲンダッツ(箱入り)ストロベリー2個
おでんの残り(大根・ジャガイモ・お焼き・はんぺん)

kdfhjksんdklすお:;vj

389:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 10:28:29 VOSfRyzH
>>342
増えるよ。
むくんで水分捕まえる。


390:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 10:33:00 URl6FAsn
>>389
だから水分排出のためにドカ食いの後はサウナへ

391:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 10:42:54 WOw1rINO
朝から既に…

納豆
バナナ2本
ヤマザキアップルパイ
ランチパックピーナッツ
フジメロンパン

今日の食事~糸冬了~orz

392:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 11:10:01 PGDWOsOu
おはよう


特濃ミルク8.2 4粒
バタートースト
フレンチトースト
サーターアンダギー 紅芋味
シフォンケーキ 紅茶味 ホイップクリームを添えて
茄子の漬物


すみませんやってしまいました

393:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 11:41:35 FaruGzzX
ホルモン焼が無性に食べたくなった。

とんちゃん…2皿、てっちゃん…1皿、ソーセージ…1皿、鶏ハラミ…1皿、豚カルビ…1皿
牛ミノ…1皿、せせり1皿、ホルモン…1皿、砂肝…1皿、ご飯中盛り、明太うどん1皿、
きゅうり1本、アイス1個
上記の7割くらい私が食べた分。意外にもほとんど体重に影響なし。

394:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 11:50:03 VOSfRyzH
>>390
それよりもカリウム摂った方がいい。
バナナとトマトをドカ食いだ!
(なんか間違ってる

395:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 12:17:25 D/JUZM6w
たけのこの煮物4キレ
僕のおやつのチョコフレーク1袋
100%りんご200グラム
板チョコ 半分
卵焼き 5キレ
さつま芋 1口

いったい何カロリーぐらいなんでしょうか…お菓子とか最低だ…

396:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 12:24:01 gRi4bC95
ご飯一合とカレーるー具無し
惣菜カツ六個

もうやだ・・

397:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 12:25:08 l8QKyBiv
昨夜。
焼き鳥2本
ホルモン1皿
炙りしめ鯖刺身(激マズ)
冷や奴
塩エンドウ1袋
鉄火巻1本
ほうれん草ゴマ和え
レーズンサンド2枚
ワイン3杯

明らかに食べ過ぎorz

398:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 13:47:54 JtbsH7bf
>>393 羨ましいワァ
ホルモン大好き、焼き肉大好きだけど 日々我慢の連続
いつか爆発しそう…


399:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:04:13 yd8Ewlum
メロンパン
クリームパン
フレンチトースト
チョコブレッド1斤
ベイクドチーズケーキ2
バナナ2本

白飯3杯
味噌汁2杯
ハンバーグ
サラダ大量
卵2コ
柏餅1
かりんとう


家族の分も食べちゃったorz


400:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:14:06 WOw1rINO
>391の者ですが…、
朝あんなに食べたのにまた食欲が…('A`)
絶対食べないけど!!111

401:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:17:37 MUMuDU90
大体人間の太らない範囲の摂取カロリーが2000㌔カロリー以下とか少なすぎる。
もっと食べたいのだよ私は

402:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:19:48 cmZXxEcB
みなさん炭水化物けっこうイってますね。

今日の朝昼

ごはん1.2杯
みそ汁1杯
トマトスープ2杯
チンゲンサイのおひたし1皿
焼鮭1匹
納豆1パック
スイカ1きれ
フレンチトースト1/2枚
うめぼし1粒
オニオンスライス1皿


食事内容に気を付けてもお腹いっぱいにだらだら食べた…
しかも朝昼兼用でこれで約1000カロリー?
なんでフレンチトーストが冷蔵庫にあったんだorz

403:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:37:25 JBsvO9hZ
>>401
同感。
ほんとに同感。

404:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:38:34 xWgCUuwW
お菓子うまい
また明日あさって気を付ければ平気でしょ
今日は食べたいのです…

405:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 14:51:07 WOw1rINO
>401
2000かー。
私はもう1900いったな…。
大きなコロッケパンは明日に持ち越しだ。
てか懲りてないな私('A`)

本当に菓子パンがやめられない。
3食菓子パンとかやって体調崩して、治してはまた繰り返し。

406:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 15:31:36 EA3Dscf5
ご飯大盛り2杯
納豆2パック
ししとうの炒め物
しいたけの味噌漬け
つみれ汁
さやえんどうと卵の炒め物
讃岐うどん
菓子パン
まちのお菓子やさんチョコレート
チョコパイ
水まんじゅう

だめだ、壊れとる

407:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 16:13:43 PGDWOsOu
ポテトチップス1袋
麩菓子
源氏パイ
チョコモナカアイス
ジャムトースト
プリン
ホイップクリーム1ボウル


408:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 16:27:18 Y1sBahfJ
かりんとう1袋
食パン1枚
パウンドケーキ1切
チーズケーキホール半分
おにぎり1つ
コーヒー2杯
あんみつ2杯
せんべい1枚

きもちわる。

409:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 16:56:25 JBsvO9hZ
ただいまタコ焼き2パック完食しました。
夕飯は抜きで我慢しようorz

410:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 17:12:42 43t6Rm3S
時々どうしようもなく食べたくなって、甘いものとか多めに食べる日があるけど、
「好きな物も少量だけなら食べてもいいや」って思うようになってドカ食いの量が減ったよ。
ここに来る人は普段我慢しすぎ・・・?
いや、ドカ食いしても数日で又体重がドカ食い前に戻るならよいんだけど。

411:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 17:37:09 bNFVHr/G
夜は食べないけど、朝、昼のドカ食いが昨日から異常・・・
米2合炊いて、しかもそれを卵かけご飯やら何やらペロっとたいらげた・・
その後はパスタ(キューピーのたらこ)
あんぱん
ようかん一個
モンブラン2個
クレープ
牛乳、飲むヨーグルト
コーンスープ


あー死ね自分( ^??^?)

412:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 17:50:23 yjlmGben
スティックのチーズケーキ、和風パスタ、チョコ一箱、チョコ一袋、煎餅一袋。あー!しね

413:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 18:02:40 oJpbvBes
リッチポッキー抹茶1箱
バニラアイス1個
生チョコサンドディニッシュパン1個
えびしおせんべい1袋
ココアウェハース3個
ポテチBIG半袋
ポッキー1袋


もの凄い勢いで食べた。
明日は外食の予定だから控えようと思ってたのに…

414:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 18:11:41 GU8I8t4i
焼きそば
スイートブール
ムースポッキー
ブルーベリークッキー
三色アイス
オニオンポテト

自分氏ね

415:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 18:12:38 mZoscJEb
ご飯二杯
柏餅小さめの二個
ビスケット四枚  
餅巾着二個  
納豆二パック 
オールブラン 
豆乳がぶ飲み 
そぼろ丼少し 
この後昼寝してしまった…

416:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 18:14:08 yKomuD4y
ドカ食いってほどじゃないけどマックのフルーリー完食
150円と言う値段についふらふらと立ち寄り思い留まれず…
オレオにしたのがささやかな抵抗

417:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 19:16:38 yrQqvsbp
みんな報告もいいが反省するのを忘れるな!

418:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:16:26 hjiQOudz
昨日ドカ食いしちゃって今日は三食サラダで終えたのに、
(一日500kcalほど)
体重戻らなくて欝だよ。
便出てないから当然なのかな…

419:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:19:36 MD43em8G
サラダより野菜スープがいいよ
野菜大量に食べれて水分も取るからウンコ出やすくなるよ
圧力鍋オススメ

420:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:23:00 GitHyaGN
朝 食パンにピーナッツクリームたっぷり×2 ココア
昼 菓子パン3つ おにぎり 野菜ジュース
夜 ビビンバ マーボードーフ大量 コーンポタージュ

毎日似たようなのばっかりだ・・・
そして炭水化物・・・食いすぎ・・・

421:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:31:13 b3/oISy0
久々に暴食…orz

夜ご飯で、
ハンバーグ大1
スパゲッティ大盛り
蓮根の炒めもの大量
酢の物少し
煮物大量
クッキー1箱
カントリーマーム30枚
黒糖飴5個

ばかだ…風邪引いててジョグ出来ないからストレッチ、腹筋、背筋、その場跳び、半身浴で反省しる!!

422:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:52:10 Z2zlVPNi
1700kcalの食事+スイスロール一本700kcal
心もお腹も苦しい(T-T)

423:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:56:41 Tvr85g3g
ご飯一膳
クリームコロッケ2個
生野菜サラダ・ごぼうサラダ
納豆1パック
唐揚げ2個
マーガリントースト1枚
煎餅2枚・チョコパイ2個

お腹妊婦さんみたい。せっかく今まで頑張ってたのに水の泡。ばっかじゃないの?
また頑張る

424:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 20:58:50 3vtuRw3M
さー、40分くらい走ってくるか!

425:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 21:06:03 bLIBUqkP
駅弁×2
グレープフルーツ
アイス
クッキー×10

…('A`)


426:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 21:11:13 AhGHrNR8
とうとうやってしまった…_| ̄|○

夕飯前にトロビンチョウマグロ一パック平らげちまったあーっ
類似する「くろまぐろ・脂身・生」の成分表を見て鼻血ブー
約3時間歩いた意味ねえwwwwwww晩飯作り直しwwwwwwwwwww
…反省してます(┰_┰ )シクシク

427:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 21:11:43 ICbPNi/z
ここきたの初だ・・・
カレーライス(野菜主)たっぷり
味噌汁

あーばかー野菜あったってカレーはカレーだよ!!
明日からまた食生活調整してこorz反省。

428:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 21:17:50 RYABjd3u

炊き込みごはん
ポテトサラダ
チョコアイス250キロカロくらい


屋台風ビーフン
サラダ
0キロカロぜりー
ガム6粒
チーズパン
ジャムパン
ブルーベリーぱん
炊き込み御飯
ヨーグルト+きなこ+黒蜜+バナナ
ヨーグルト+豆腐一丁+黒蜜(あまりうまくなく1/3残した)


某ロコ〇コ
カステラ
ちんすこう
つけもの

気持ち悪い
きもひよー(;Д)
暇さえあれば食べることしか頭にないorz
明日は気を紛らわしになにかしてよう…

429:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 21:25:53 wJvzXveH
スイスロール一本食べる人
けっこういるけど、
食べるときはカットせず丸かじりで食べるんだろーか

430:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 21:30:19 EA3Dscf5
豚しゃぶ大量
ご飯山盛り
いもけんぴ1袋
まんじゅう
ソフトクリーム

胃が破裂しそう
苦しくて動けないごめんなさい


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